большинство населения Индии
себя выбирает тот и добавить арахисовую
организма. Фото 1
, прямо предписывают; индуисты составляют подавляющее
Одним словом, каждый сам для 3. Снять с огня
вредит организму, а стабилизирует работу
сайтов:
склонен; многие направления его молодой, растущий организм.
помешивать кашу, иначе она пригорит.Александровны вегетарианство не Информация получена с
ИHДУИЗМ — к вегетарианству весьма
проблемами со здоровьем, особенно если это огне. Не забывайте часто
многие свои вопросы. По мнению Екатерины Лебедева Анастасия
некоторые особые течения, например, дзэн — буддистское монашество.столкнуться с серьезными
минут на среднем в 2 года, мы ответили на
МАОУ "Светлинская СОШ № 2" ученица 10 класса
БУДДИЗМ — Хинаяна (строгий Буддизм) мясоедение отвергает, Махаяна разрешает, но не поощряет; целиком вегетарианскими являются
среди растительных продуктов. Иначе вы можете
Введение
и варить примерно вегетарианки со стажем капусты с яблоком.среди суфиев — мусульманских мистиков.организме, подобрать соответствующую замену соль в кастрюлю Взяв интервью у и картофельным пюре, салат из свежей верующих; вегетарианство практикуется преимущественно недостатка их в
2. Добавить бананы, молоко, овсяные хлопья и
ужин)Ужин: Запеканка с фасолью пост для всех витамины для замещения 1. Тонко нарезать бананы.
с сыром, кашу, обед и легкий Полдник: Шарлотка с яблоками.время принят полный
этому вопросу грамотно. Необходимо будет пить Приготовление:
мяса, рыбы. (утром можно бутерброд грибами и черносливом.
Рамадан в дневное полностью, следует подходить к Топпинги: клубника, дробленые бобы, орехи, какао
перекусами, например фруктов. Питаюсь всем кроме моркови с чесноком, темный борщ с
мясоедению близки иудейским, но несколько мягче; в течение месяца пищи частично или
• Щепотка соли, корицы (по вкусу)в день с
Обед: Рецепт салата из МУСУЛЬМАHСТВО — традиции отношения к отказаться от мясной
арахисовой пастыПримерно 3 раза
тыквой.
ограничения.всё же решили • 1 столовая ложка день?Завтрак: Пшенная каша с молочной; есть и другие
индивидуальным. Но если вы
банансколько раз в Меню на воскресенье
пищу совместно с – решение должно быть • 1 очень спелый
основном питаетесь и орехами.
традиционного безболезненного; нельзя употреблять мясную
мяса, рыбы и яиц хлопьев быстрого приготовления-Чем вы в свеклы с грецкими иным способом кроме вообще отказываться от • ½ чашка овсяных уменьшается.крупы с грибами, салат из свежей мясной пищей, а также умерщвленных блюдами. Но стоит ли • 1 чашка молокаи разнообразный. Объем потребляемой еды Ужин: Плов из перловой животных, которые сами питаются увлекаться чрезмерно мясными Ингредиенты:можно есть. Выбор вполне достаточный Полдник: Шарлотка с яблоками.вся кровь, нельзя есть мясо
употреблять овощей, фруктов и не Банановая овсянка (веганство):из этих продуктов грибами и черносливом.должна быть удалена белков ,углеводов, жиров, витаминов, микро- и макроэлементов. Безусловно, нам полезно больше ему поесть?Нет. Сейчас такое время, что продуктов много, но не все овощами и авокадо, темный борщ с
1.2.1. Первые вегетарианцы.
из него полностью в достаточном количестве не умею. Как быстро приготовить с выбором продуктов?Обед: Мексиканский салат с целым рядом ограничений, в частности, при умерщвлении животного , можно сказать, чтобы нормально работать, развиваться, жить, организм человека нуждается ничего вегетарианского готовить -Возникают ли проблемы яблоками.мясной пищи обусловлено и минусы вегетарианства гость — вегетарианец, а я почти и для чего.хлопьев с карамельными времен второго Храма; в целом употребление Взвесив все плюсы ситуация, что у меня посыла зачем это Завтрак: Каша из овсяных направление внутри Иудаизма Вывод.питании и возможна и всем рекомендую. Все зависит от
Меню на субботу.
ессеи — известное своим благочестием на неделю. Текст 2
разные предпочтения в негативных проявлений. Я ЗА вегетарианство орехами.в пищу мяса вниманию вегетарианское меню у людей складываются Я не почувствовала свеклы с грецкими пищу считается разрешенным, но не предписанным; вовсе не употребляли
переваривания и усвоения. Мы предлагаем вашему Да, в нашем мире проявления вегетарианства?
крупы с грибами, салат из свежей ИУДАИЗМ — употребление мяса в блюду для лучшего соответствующей генетической предрасположенности проблемы с зубами у сыроедов могут оказаться неизбежными. В тоже время, пескетарианство, лакторианство и лакто-ово-вегетарианство являются практически полноценными режимами питания. Фото 2
-Есть ли негативные
Ужин: Плов из перловой Вегетарианство и духовно-религиозные учения.
к любому второму цинк можно принимать перорально. Витамины B12 рекомендуется принимать инъекционно. А вот при быть сбалансировано. Это необходимое кол-во белков , углеводов, жиров .
и цветной капусты.Текст 1.
1.4 Знаменитые и великие люди вегетарианцы
пища, как самостоятельная, так и дополнительная Для нормализации состояния микрофлоры можно принимать пробиотики. Креатин, железо, ОМЕГА-3, вит Д и понять, что питание должно
Полдник: Запеканка из брокколи количествах вредит организму.фруктов. Салат – это здоровая, вкусная и малокалорийная принимать витаминные комплексы?вегетарианцем ты должен
вешенок, салат из салата.соли, которая в больших свежих овощей и -Нужно ли вегетарианцам и представляем. Если решил стать Обед: Грибной суп из блюд используется меньше был салат из полости.едим, тем мы себя яблоками.Для приготовления овощных в вашем меню других болезней ротовой питаться животными? То что мы хлопьев с карамельными
онкологических заболеваний.Старайтесь, чтобы каждый день Развития кариеса и лучше. Почему мы должны Завтрак: Каша из овсяных Снижение уровня возникновения рационе.вегетарианстве:я чувствуя себя Меню на пятницу.т.д.)присутствовать в ежедневном Распространенные заболевания при мяса, понимая, что без него и помидоров.(инжир, курага, орехи изюм и они обязательно должны
заболевания вызывает вегетарианство?похудения, а сознательный выбор. Я отказалась от яйцом, Гротен из кабачков на продукты питания молочные продукты, яйца, бобовые (соя, фасоль, горох), кольраби, шпинат, орехи , цветная капуста и -Какие самые распространенные не с целью Ужин: Гречневая каша с Немалые экономические затраты • Источниками белка служат
мясо не рекомендуетсяпереход на вегетарианство и цветной капусты.и развития детейорганизму количества белка.одну-две недели, однако полностью исключать килограммов, но у меня Полдник: Запеканка из брокколи значительно хуже, чем животный),состоящий из аминокислот, необходимых для роста – это пополнение необходимого отдельных случаях, к примеру, при диетотерапии на сказала, может на пару и мяты.(Растительный белок усваивается этом стиле питания взрослых лишь в Я бы не вешенок , салат из огурцов Нехватка животного белка сбалансированным. Главный вопрос, который возникает при Вегетарианство допустимо у вегетарианство?Обед: Грибной суп из выведение ХС.быть полноценным и негативно проявится..того момента, как перешли на бананом.всасывания и увеличению
без него, питание всегда должно
элементов, может раньше — может позже, но это обязательно -Вы похудели с Завтрак: Ячневая каша с Наличие фитостеролов, которые способствуют снижению с мясом или недодаем организму необходимых того, чтобы улучшилось пищеварение.Меню на четверг.Fe и Zn,ни решили питаться
1.5.1.Плюсы.
растущего организма. И если мы овощей, либо злаковые для и помидоров.
пище, препятствуют адекватной абсорбции • Как бы вы функционирования различных систем мясо с мясом, рекомендуют есть больше
яйцом, Гротен из кабачков ряд других субстанций, содержащихся в растительной животных, птицы, рыбы.аминокислот, необходимых для полноценного мясо постоянно замечают, что невозможно есть Ужин: Гречневая каша с продукты.Пищевые волокна и продукты, яйца. Полностью исключается мясо обеспечить адекватный набор определенную тяжесть. Люди которые едят Полдник: Сырники со сгущенкой.(пищевые добавки, витаминные препараты), а неполным вегетарианцам-яйца, молоко и молочные зерновых продуктов, овощей, фруктов, орехов. Могут добавляться молочные
не всегда способны ест мясо чувствует заправкой.
его альтернативные источники продуктов растительного происхождения, главным образом из при вегетарианских диетах Любой человек который капусты с чесночной растительного происхождения, вегетарианцам следует использовать
1.5.2. Минусы.
неделю состоит из получим. Источники пищевого белка сторону.томатной пастой, салат из свежей отсутствует в пище • Вегетарианское меню на мы их не хорошо. Изменилось в лучшую Обед: Гороховый суп с
продуктах. Поскольку витамин В12 яблочным пюреу детей.. Есть такое понятие, как незаменимые аминокислоты, и в растениях Отлично,у меня все бананом.яйцах и олочных дольками яблок или возникнуть белковая недостаточность, задержка физического развития, железодефицитная анемия, карнитиновая недостаточность, гиповитаминозы и/или витаминодефицитные состоянии. Я против вегетарианства здоровье, внешность?Завтрак: Ячневая каша с
количествах представлен в по вкусу с будущем. У детей может -Как изменилось ваше Меню на среду.пище, в сравнительно небольших 4. Подавать оладьи можно в настоящем и сбалансированная.с огурцом.В12,вит.С.Витамин D, практически, отсутствующий в растительной на разогретом масле.для здоровья ребенка на такой диете, притом если диета оливками и лимоном, салат из капусты витаминами Д и выпекать в сковороде
связано с рисками можно придерживать себя
Ужин: Картофель тушеный с Недостаточное обеспечение организма небольшие оладьи и
полноценный рацион, а неполноценное питание себя доводить если Полдник: Сырники со сгущенкой.
органов пищеварения.3. Из теста формировать ограничений, тем сложнее обеспечить справляется. Зачем до этого
томатной пастой, морковно-яблочный салат.вегетарианской диете, приводит к перегрузке по вкусу.и развития. Но чем больше них организм не
Обед: Гороховый суп с продуктов, неизбежное при низкокалорийной 2. Добавить яйца, муку, творог и соль для нормального роста
не есть мясо, потому что у Завтрак: Овсяная каша.Увеличение объема потребляемых очистить, натереть на терке, перемешать и отжать.жизненно необходимы ребенку до времени. Даже пожилым рекомендуют Меню на вторник.Нормализация обмена веществ1. Картофель и лук
организме. Белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы мясом, но до поры капусты с яблоком.и развития детейПриготовление:сказаться на детском пищей тем же оливками и лимоном, салат из свежей значительно хуже, чем животный),состоящий из аминокислот, необходимых для роста
• растительное масло.Вегетарианство может негативно справляться с любой Ужин: Картофель тушеный с (Растительный белок усваивается • 1-2 ст.л. муки.в раннем возрасте?организм он умеет кефиром и творогомНехватка животного белка • 150 г творога.-Чем опасно вегетарианство период войн, а фактически человеческий Полдник: Фруктовый коктейль с веса• 2 яйца.здоровье.было выживать в и редисом.
Избавление от лишнего • 2 луковицы.
рациона влияет на было продуктов нужно
нутом, салата с рукколой
Минусы• 1 кг картофеля.морально-нравственный вопрос вегетарианства, надо помнить, что любое изменение мясо, потому что не Обед: Морковный суп-пюре с хрустящим Плюсы
Ингредиенты:
питания. Не вдаваясь в
передается человеку. Люди начали есть
Завтрак: Овсяная каша.Таблица1
Картофельные оладьи:
к выбору типа
страх ,стресс и это Меню на понедельник.
7.Интернет ресурсы:
однородной массы.
и минусы, главное — это осознанный подход мясо в котором
неделю .
6. Щадилов Е. Идеальное питание. Издательство «Питер» (2003г.)
2. Измельчить все до научной точки зрения, то есть плюсы
мясе. Мы поедаем это
Вегетарианское меню на
4. Петровский Б.В -главный редактор академик. Краткая медицинская энциклопедия. Издательство «Советская энциклопедия»(1988г)в блендер.Если говорить с стресса остается в Текст 2№4 .1. Добавить все ингредиенты питания?точка зрения, что это состояние Фото 23. Марголина А. «Вегетарианство и здоровье». Наука и жизнь Приготовление:видите у вегетарианского
испытывает стресс. Есть такая научная Фото 1здоровью .Бином. Москва .(1997г.)• Фрукты или ягодыи минусы вы ощущение конца и
Диаграмма 1.
2. Девять ступеней к
или молока
-Какие главные плюсы животного насильственная смерть. Любое существо чувствует
для всех верующих.1. Большая российская энциклопедия. Москва. Научное издательство.(2006г.)
• ½ стакана воды
нас вопросы .животноводства, то у любого
учения и практики
Список использованных источников:• Горсть льда
больницы. Задали ей волнующие сострадания. Если изучить структуру ЗОРОАСТРИЗМ — вегетарианство является частью здоровым и сбалансированным.• 2 спелых бананаЕрболовной Светлинской районной Так же тема последователей.не выбрал человек, главное, чтобы оно было Ингредиенты:врачом – педиатром Тургановой Жанарой более полезные дела.для всех своих путь к питанию Смузи (веганство /лакто-вегетарианство):Мы встретились с времени и энергии, лучше энергию на ДЖАЙHИЗМ — предполагает строгое вегетарианство питания, но я считаю, что какой бы 4. Украсить топпингом.«Интервью с врачом- педиатром СЦРБ».нужно очень много вегетарианцы.или иной рацион пасту и корицу.Исследование №3в отличии от (700 млн. жителей) — почти все они есть мясо по пищеварения и обновления содержится белок, но не весь
назначают всегда диету, а эта диета вегетарианство- это здоровье. Основное лекарство от образ жизни?«Солнышко» п.Светлый.и минусах вегетарианства.Проанализировав данное исследование питание на организм школьников, а также узнать Да- 8%заменить мясной рацион?Вы пробовали придерживаться Нет-3%вегетарианства. В анкетировании принимали изучению особенностей вегетарианства.сохранить природу, защитить человечество от как плоды с (воды, нефтепродуктов, растений). Для пастбищ скота животных на экологию общее укрепление здоровья. Также снижается риск тратит все свои в пищу мясо.Существуют и противоречивые 5. Улучшается внешний вид. Кожа у вегетарианцем физической формыживым существам;рака ,ряда сердечно-сосудистых заболеваний и на вегетарианствои рыбу. Следовательно, еще одним минусом включать орехи, изюм, курагу, сушеный инжир, ананасы и цитрусовые, так как для
микроэлементов (железа, кальция, цинка), поскольку их основными усвоению, например, с содержащими витамин
лучше, чем из вегетарианских серьезные заболевания нервной количестве потребности человека
восточными практиками и, наоборот очень мало выводят шлаки и кишки. Вегетарианская диета, в которой ограничено весом. Кроме того, у вегетарианцев существенно количествах вредит организму.в себя, как правило: орехи, злаки, семена, бобовые, овощи и фрукты. Потребление растительной пищи, богатой растительной клетчаткой, помогает улучшить функционирование трем причинам, потому что: плохо переваривается; моральной (животных не надо
в 1970 году, когда работал вместе питание безнравственно; все же, что безнравственно, всегда вредно как с людьми моего
ослабления при прекращении г. Он отвечал на является отречение его в возрасте 50 страждущим, у него появилось постоянной болезни растительная глубока, что он часто доказывал пользу вегетарианской ученый, изобретатель, писатель. Согласно его дневникам, он с детства жизни великий учёный без жиров, без мяса, без рыбы, но чувствую я Эйнштейн был вегетарианцем к травоядным животным, чем к хищникам.много великих ученых, признанных гениев, писателей-классиков и философов-лидеров, давших многое человечеству.тепловой
Нестрогое вегетарианство — допущение продуктов животногоупотребление молочных продуктов;
составляют фрукты, овощи, бобовые (горох, фасоль, бобы), зерновые, семена и орехи. Вместо сахара веганы употребляются в пищу работах вегетарианство, как способ лечения.влиянием греческих философов пифагорейцы были синонимом
человек имеют душу до н.э. утверждал, что животных как
первое российское вегетарианское Англии в 1847 или по религиозных животных, когда другая пища ученые пришли к
присваиваем это название, возникло намного раньше -продукцию, прошедшую тестирование на продукцию, части которой изготовлены пища является естественным
аспекты изучения вегетарианства.вегетарианских блюд .4.Выявить причины, по которым становятся 2.Изучить историю развития Для достижения обозначенной Цель: узнать плюсы и
правильно, снабжая организм разнообразными пища является одной неделю………………………………………………………….172.3 Интервью у по изучению особенностей 1.5.1 Плюсы..……………………………………………………………………71.3 Виды вегетарианства……………………………..………………………5
нужно немного времени
скапливается в кишечнике.. Я не могу
замедляются процессы и организм. В куске мяса любой другой болезнью Потому что, в первую очередь -Вам нравится этот
Александровна», заведущая детского сада данной теме. Рассказать о плюсах 12% опрашиваемых учащихся, хотят быть вегетарианцем-8%.знают ,что такое вегетарианство, как влияет вегетарианское
о вегетарианстве ,найти вегетарианцев среди стать вегетарианцем?Можно ли полноценно Отрицательно — 55%Да- 97%школы по проблеме 2.1. Исследовательская работа по голодающих народов мира. Вегетарианство – это, как оказывается, еще и способ
прокорм животных. В то время много природных ресурсов
отрицательном влиянии разведении в желудке. В результате происходит 6. Польза для здоровья. Организм больше не сравнению с теми, кто продолжает употреблять продуктов (индуизм,буддизм)Текст1и поддержания хорошей желают причинять вред 1. Медицинские-стремление снизить риск 1.6. Причины перехода людей ценами на мясо ещё один момент– финансовый. В меню следует хватать витаминов и продуктами, способствующими его наилучшему действительно усваивается намного его нет, поэтому начинают развиваться обеспечивает в достаточном жизни или увлекается Овощи и фрукты и рака толстой бороться с лишним соли, которая в больших Диета вегетарианца включает не надо по — Я стал вегетарианцем или, скорее, употребление мяса вредно, потому что такое
мясное. Чувствую себя сравнительно тому назад, не чувствовал никакого вегетарианство. 10 марта 1908 духовного улучшения человека Лев Толстой. Стал приверженцем вегетарианства
лекарств, и поэтому, из сочувствия к Исаак Ньютон — великий английский ученый. После многих лет
к животным настолько от бессмысленной жестокости, убийств, насилия над животными, своим собственным примером
итальянский художник и становится известно, что последний год до начала практики. «Так я живу
года, общественный деятель-гуманист. Согласно некоторым сведениям находится гораздо ближе
растительного питания очень пищу продуктов без продуктов и яиц;
2.4 Рецепты вегетарианской кухни
растительной пище допускается случаях даже мед. Основу их питания Веганство – строгое вегетарианство, при котором не – Гиппократ – описал в своих жизненная позиция, в 3 – 6 веках под (в те времена ассоциировал с войной. Пифагор говорил, что животные, также как и в 580 году в Санкт-Петербурге было зарегистрировано
было основано в
только растительную пищу, для здоровья организма
приходилось питаться мясом
планете. В настоящее время XIX веке. Однако то, чему сейчас мы
происхождения (такие как глицерин, желатин);-одежду и другую
считают, что только растительная Глава I Теоретические
6. Изучить рецепты приготовления
человеческого организма.
по данной теме.
организм человека.
актуальнойможно лишь питаясь Для здоровья человека 2.4.1 Меню на вегетарианкой ……..……………………………………. …12ГлаваII Исследовательская работа
недостатки вегетарианского питания……………….7…………………………………………………….5на суставах, физиологически повышается гибкость. При переваривании овощной, либо злаковой еды
и это все
ученые утверждают ,что с возрастом
справляется с пищей, которая поступает в
с гастритом или
перейти на вегетарианство?
Второй год.«Интервью с вегетарианкой-Семик Екатерина
классные часы по
придерживались вегетарианского питания
было выяснено, что большинство обучающихся цель: выяснить, знают ли учащиеся
Хотели бы вы Нет-88%
Положительно — 45%
Знаете ли вы, что такое вегетарианство?
среди обучающихся нашей
часть
прямо на стол
полей уходит на
мяса), нужно потратить очень
7. Экологические — человек убежден в
не чувствует тяжести
просто прекрасно.более молодыми по
допускается употребление животный ради снижения веса
продуктов, потому что не могут быть различнымипитания.Таблица1фрукты и овощи, тем более качественные, вполне сопоставимы с
витаминные препараты, вследствие этого вытекает вам будет не продукты совместно с в крови вегетарианцев. Железо из мяса
2.4.1 Вегетарианское меню на неделю .
животного происхождения, а в растениях Вегетарианская диета не тех, кто занимается спортом, ведет активный образ инфарктов.форм рака, особенно рака легких жиров, холестерина, поэтому она помогает
блюд используется меньше Дроздов – ведущий передачи «В мире животных».учении йогов, и понял, что есть мясо Николай Дроздов.полезно для здоровья ни малейшего лишения, ни желания есть около 25 лет просто перейти на для нравственного и
испытанных его результатах.надеялся получить от отпускал.телом, мыслями и душой, а его любовь и защитником животных, призывал людей отказаться
всемирно известный величайший животным». Из этого письма эту идею годами по физике 1921 типу своего питания Нельзя отрицать факт, что среди приверженцев Сыроедение — это употребление в в рацион молочных Лактовегетарианство – в дополнение к продукты, а в некоторых вегетарианства:
века отец медицины
приравниваются к рабам. Тем не менее, вегетарианство, как философия и по его стопам ожесточает человеческую душу, а само мясоедение религиозно-философской школы Пифагор введено понятие «вегетарианец». В 1901 году Первое вегетарианское общество личности, которые сознательно употребляли совсем мало. Для того, чтобы выжить им только зарождалась на Термин «вегетарианство» появился лишь в входят компоненты животного Некоторые вегетарианцы, кроме определённой пищи, также исключают:животного происхождения. Последователи этого направления рациона.проблеме вегетарианства.питания на жизнедеятельность 1.Изучить имеющуюся литературу оно влияет на соотношениях и количествах.качество жизни. Но достичь этого Приложение………………………………………………………………………20кухни………………………..……………….152.2 Интервью с людей на вегетарианство……….………….……..9
1.5 Преимущества и • История развития вегетарианства………………………………………4 1.2.1 Первые вегетарианцы ешь продукты разложения- мясо, рыбу — не откладываются соли с животной пищей -это факт. Те же самые вегетарианству. Организм очень легко мяса. Любому больному человеку
-Почему вы решили
вегетарианка?
Исследование №2 прошло анкетирование провести
,что придерживаются и вегетарианской диете. При проведении опроса
Анализ анкетирования и
Нет-52%
Да-12%
Приложение.
к вегетарианству?
-10 классов | Мы провели опрос |
Глава II Практическая могли бы пойти | урожая с засеянных корову (несколько десятков килограммов паразитамитяжелой мясной пищи, а человек больше |
большинство веганов уверяют, что чувствуют себя | быстро исчезают, поэтому вегетарианцы выглядят одной из религий, в которой не на вегетарианскую диету 2. Этические(моральные) -отказываются от мяса, мясных и рыбных |
люди становятся вегетарианцами затраты на продукты питание требует разнообразия. Цены на свежие мясопродукты. Каждому вегетарианцу необходимы При вегетарианском питании железа, необходимо употреблять железосодержащие Железодефицитная анемия — довольно распространённое явление только в продуктах алкоголем.Среди вегетарианцев много для лечения тяжелых полноты, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета, остеопороза и некоторых очень мало насыщенных Для приготовления овощных человека более спокойным, доброжелательным, мирным, — рассказывает Николай Николаевич | |
в Индии. Начитался книг об тела».и здоровым… Думаю же, что неупотребление мяса | никогда не чувствовал журнала: «Прекратил питание мясом над другими. Для этого необходимо своей статье «Первая ступень» пишет, что основным шагом |
другим о благотворных облегчение, которое он напрасно мясных рынках и человека. Леонардо был красив | |
был убежденным вегетарианцем Леонардо да Винчи | |
создан быть плотоядным своей жизни, хотя известно, что он поддерживал современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии придерживался идеи, гласящей, что человек по |
очередь овощи, фрукты и ягоды.
животных;
пища, помимо этого включение воду.животного происхождения, а также яйца, молоко и молочные Существует несколько видов всей Римской империи. Спустя еще два для людей и переселение душ. Последователи Пифагора пошли для производства продовольствия Древнегреческий философ, математик и основатель борьбу с мясоедством. Именно там было называют вегетарианцами.времена были такие за исключением периодов, когда еды было в те времена, когда человеческая жизнь • История развития вегетарианства-продукцию, в состав которой в пищу овощи, фрукты, орехи.Вегетарианство — это система питания, исключающая пищи продукты
здорового вегетарианского пищевого 5.Провести анкетирование по 3. Исследовать влияние вегетарианского следующие задачи исследования:вегетарианство и как микроэлементы в нужных его долголетие и
Список использованных источников………………………………………….192.4 Рецепты вегетарианской
2.1 Анкетирование ………………………………..……… …111.6 Причины перехода великие люди вегетарианцы………..……….……………6• Понятие вегетарианства………………………………………………….4мясной, чтобы переварить мясо тем причинам, что когда не
клеток, организм не справляется этот белок усваивается. Запускаются процессы гниения похожа ближе к
лечения болезней, инсульта и рака-это отказ от Да.-Сколько лет вы
Диаграмма 1
,мы решили: для ребят, в классах которых
человека. Так же выяснилось
их мнение о
Нет-92% Да-48%
вегетарианского типа питания?
Как вы относитесь
участие ученики 7 Исследование №1 «Анкетирование»самоуничтожения.
деревьев и полей вырубаются леса, а большая часть
планеты. Чтобы вырастить одну отравления и заражения силы на переваривание
мнения, но все же
становится более упругой, зубы белеют, а лишние киллограмы
4. Религиозные убеждения — человек является приверженцем 3. Многие люди переходят
некоторых болезней желудочно-кишечного тракта;
Причины по которым являются немалые экономические полноценного рациона вегетарианское
источниками являются именно
C.продуктов. Для того, чтобы повысить усвояемость
системы.в белке, кальции, витамине B12, цинке и железе. Витамин В12 есть курящих и злоупотребляющих токсины из организма.
количество насыщенных жиров, с успехом применялась
снижен риск развития Вегетарианская диета содержит органов пищеварительной системы.
обижать); духовной,оказывается. Растительная диета делает
с Александром Сгуриди для души, так и для
возраста более сильным мясного питания и вопрос редакции американского
от любого насилия лет. Лев Николаевич в
горячее желание рассказать диета доставила ему выкупал их на
диеты для здоровья
не ел мяса. Леонардо всю жизнь был вегетарианцем.себя здорово. Мне всегда казалось, что человек не
лишь последний год Альберт Энштейн- физик-теоретик, один из основателей
Карл Линней. Главный систематизатор биологии обработки в первую
происхождения кроме мяса Лакто-ово-вегетарианство —основой остается растительная используют сухофрукты, варенье. Пьют обычно, растительные настои и абсолютно любые продукты
• Виды вегетарианства
стало распространяться по вегетарианцев), другие греческие философы, такие как Аристотель, считали, что животные живут и верил в
пищу рассматривать нельзя. Он считал, что убийство животных общество.году называлось «Британское вегетарианское общество». Оно активно вело
соображениям. Сейчас таких людей
стала недоступна. Однако во все заключению, что древние люди, не употребляли мясо и имеет глубокую, древнюю историю. Вегетарианство существовало ещё животных.
из меха, кожи и т.д.;
питанием для человека. Вегетарианцы чаще употребляют • Понятие вегетарианства
7. Составить примерный вариант вегетарианцем .и виды вегетарианства.
цели были поставлены
минусы вегетарианства, выяснить полезно ли веществами, содержащими витамины и из основ. Она влияет на
Вывод……. ………………………………………………..……………………..18врача-педиатра СЦР. ………………………………………14
вегетарианства……………………………………………………………………111.5.2 Минусы………….………………………………………………….…….8
1.4 Знаменитые и 