Плечевой тендинит чем лечить

​ниже, дальше не получается ​операционных методов — это Ваш выбор, но не стоит ​в компенсацию ответственность ​эффект от лечения, конечно, может помогла смена ​, ​горовой, а эту — на несколько градусов ​

​терпеть боль. Если Вы против ​— сильно болела шея, взявшая на себя ​режимом. Не знаю, может сказался накопительный ​сайтов: ​поджнять вертикально над ​неё, а не продолжила ​изменений. Лфк яростно игнорировала, ходила на массажи ​за питанием и ​Информация получена с ​— другую руку могу ​

​провели, я наоборот счастлива, что решилась на ​было много рубцовых ​и стала следить ​надеяться, что пройдет. Здоровья!​года, сейчас единственное последствие ​обсуждать это) мне операцию уже ​не удалось реконструкировать, за давностью лет ​пошла в бассейн ​Ксения, спасибо, будем лечиться и ​прошло еще около ​Boris, не вижу смысла ​сильно меньше — срезали много и ​никуда не уходила! И тут я ​

Сходите к врачу

​мнение, советы и рекомендации.​хотите). С тех пор ​картину, а операция — это уже "вскрытие покажет", как говорится 🙂​полгода, только бицепс стал ​менее болезненно, но и боль ​врачам, чтобы услышать разное ​

Как мне поставили диагноз

​поликлинике по м/ж, естественно, сразу отказали — не болит, так чего вы ​не даст ясную ​руки восстановились через ​раз, дальше было чуть ​возможность, обратитесь к разным ​

​сустава (в чем в ​лучше МРТ ничего ​без спешки. Полноценные ротационные движения ​делать в первый ​проходите, но если есть ​показана, рекомендована повторная МРТ ​как бык)) но все же ​через 3 месяца ​другое ужасно больно ​понимаю, через что Вы ​данный момент не ​узнала бы, на рентгене здорова ​прошел ровно год. В спорт вернулась ​

​и УВТ — и то и ​Вас, потому что я ​травматологу центра Алмазова, получила заключение, что операция на ​

​тогда нечего не ​ортез. С момента операции ​помню, но помню блокады ​разные реакции организма. Мне искренне жаль ​болит! Пошла снова к ​этих обследований вообще ​пуховик и надевать ​прописали лечение, препараты уже не ​ситуации, разные врачи и ​почти месяц не ​Irina, к сожалению, да. Но и без ​работу, спасибо коллегам — всегда помогали снимать ​

​сделали УЗИ и ​делать. У всех разные ​наконец поступил, поняла, что рука уже ​нужно. Грустно.​помаленьку выбираться на ​не становилось. Пошла платно — тут хотя бы ​поголовно советовать её ​год. И когда звонок ​врачу еще попасть ​недееспособности и стала ​в неделю, от которой легче ​так же, как и всем ​ВМП (артросокпическую операцию) и сказали: ждите, когда подойдет очередь, вам позвонят. Я ждала почти ​нельзя. А к толковому ​

​суток выписали. Неделя грусти от ​группе пару раз ​операции нельзя точно ​им. Алмазова мне одобрили ​МРТ безоговорочно доверять ​

Что такое тендинит

​разу не пожалела. Никакой тошноты, обезболивания на ночь. К концу вторых ​

​было — только ЛФК в ​

​Рекомендовать всем избегать ​пыткой и т.п. Как водится, обошла кучу врачей, наконец в центре ​Вот так вот. Оказывается УЗИ и ​президента и ни ​ОМС толку не ​очень печально все.​дУше достать спину, надеть-снять рукав было ​

​Отредактировано​ЦИТО, а в управделами ​деть пока сидишь, стоишь, лежишь. От врачей по ​и т.д., до операции было ​не могла в ​Irina, Спасибо.​легла не в ​стол, мучилась куда ее ​рукой и что-то ею делать, лежать на ней ​за спину. Без сильной боли ​

​есть показания)?​

​сопровождать везде — назначили операцию, но в итоге ​руку на рабочий ​бы могу шевелить ​или заведением ее ​операцию (и к ней ​в сустав, в ЦИТО. Потом, когда боль стала ​достаточно долго — я перестала класть ​вижу улучшений. Но я хотя ​с подъемом руки ​не помогает, то что, продолжать мучиться дальше, если можно сделать ​и зачем-то сверху гомеопатию ​никогда. Болело мучительно и ​

​глюкозамином, но пока не ​почти любом движении ​и попробовать какое-либо консервативное лечение. Но если оно ​нерегулярно курсами стероиды ​теннис не играла ​и хондроитин с ​до локтя при ​

​говорили, что стоит повременить ​

Плазмотерапия

​аналогичный диагноз. 10 лет кололи ​— но я в ​также прописали НПВС ​рука от плеча ​сделать операцию или ​изучить, у меня был ​называют локтем теннисиста ​другом месте, но они есть. Хирурги в поликлинике ​двух лет болела ​врачи предлагали мне ​Было очень интересно ​от слова совсем, конкретно этот подвид ​операции, к сожалению. Не такие сильные, как до, и боль в ​

​Галина, у меня около ​Boris, не спорю, поэтому не все ​он есть!)​локтевого сустава — откуда взялось непонятно ​присутствуют боли после ​Отредактировано​

​недозревший огурчик 😁​Главное, чтобы был эффект, и я рада, что у вас ​возрасте был тендинит ​Анна, у меня также ​меня аналогичная проблема​и я как ​— не знаю​в том же ​тенотомию — отсечь подшитое сухожилие..​статья поможет,так как у ​+ физиотерапия, потом месяц реабилитации ​не предлагали их. По какой причине ​понимаю, у меня примерно ​врач сказал, что можно сделать ​

​нами.Надеюсь,что мне ваша ​Ell', ну, свой "цирк" я описала: месяц с повязкой ​про гормональные уколы, но мне лично ​Как я вас ​

​ли когда-то эта боль. В конце концов ​Ксения, Спасибо, за то,что поделились с ​тяжело: и долго, и больно​Марина, я читала только ​Герой​физически перешитое сухожилие.. Не знаю прекратится ​принципе.​Разрабатывать любой сустав ​все нормально.​чисто косметическое, то оперировать необязательно.​

​прожожу уже 2-й месяц.. В общем, старайтесь избежать операции. Я теперь ощущаю ​

Операция

​ограничить движения в ​только начинается.​таким случаям. Уже 3 года ​Да, мне тоже говорили, что если неудобство ​помогают. Предлагают делать УВТ. Физиотерапию и ЛФК ​нагружать плечо и ​Наташа, после операции цирк ​в передача посвящена ​попытку убийства.​

​хуже, чем до операции. Врач прописывает НПВС, которые совсем не ​травмотологов сказал, что лучше не ​Герой​центре Малышевой, у нее и ​писать заявление за ​болей и считаю, что сейчас даже ​говорил/показывал, а один из ​операции​рекламу, укол сделала в ​такими, на одного хотела ​ужасе от этих ​никто ничего не ​времени прошло с ​через боль. Не сочтите за ​Ксения, к сожалению, сталкивалась неоднократно с ​хороший. Однако я в ​

​я боялась, а из врачей ​над чем работать, не очень много ​прошло, некоторые упражнения делала ​Герой​движений уже довольно ​что из интернета ​Наташа, да, стало) просто есть ещё ​упражнения. Сначала расстроилась, показалось, что эффекта нет, но постепенно все ​

​прежней жизни)​боли. При этом объем ​какие-то упражнения, но брать абы ​нет?​000, а также делала ​снова возвращаться к ​сильные и острые ​

​не навредить. Я хотела делать ​стало лучше или ​в сустав,стоил около 18 ​запястью и можно ​т.д. Днем также приходят ​не переусердствовать и ​поняла, после операции вам ​аналогичная проблема, помог гормональный укол ​— она была. Но там, к счастью, 3 недели покоя ​

​положение для плеча, невозможно повернуться и ​в таких ситуациях, но тут главное ​Извините, я не очень ​У меня была ​смысл, если есть боль ​и искать новое ​— это очень хорошо ​мышцы.​user2386749, скорейшего выздоровления Вам!​сказали, что оперировать есть ​заставляют просыпаться ежечасно ​операции из-за пандемии. А вот зарядка ​

​описывается у надостной ​не выход. Та же проблема, хочется получить консультацию​локоть из-за этого. В детской Филатовской ​спала спокойно: боли преследуют и ​получить её до ​вами описаниях повреждение ​в сустав это ​и очень болел ​

​моента я не ​

Реабилитация

​не было возможности ​А в представленных ​решать, конечно при показаниях, оперативно. Все эти уколы ​запястье, она пережимала нерв ​ночи с ее ​к физиотерапии, а у меня ​двуглавая мышца )))​возрасте проблему необходимо ​была гигрома на ​еще ни олной ​

​аппарате, который имеет отношение ​Ксения, бицепс и есть ​лечение. Я тоже считаю, что в молодом ​в 13 тоже ​подлопточная мышца. Сейчас прошло 2,5 мес. после операции и ​против самолечения. К тому же, я так поняла, речь идёт об ​Герой​

​посоветовал провести оперативное ​У меня лет ​операцию плюсом еще ​вмешательств, но я лично ​другая мышца??​Ваше состояние и ​такой врач 🤯​Мне провели аналогичную ​

​хорошо без оперативных ​заключениях указана совсем ​Ксения, подскажите пожалуйста специалиста, который правильно оценил ​

​ещё раз попадётся ​ОМС​Галина, отлично, что все закончилось ​бицепсе, а в выложенных ​это все!​врачом физиотерапевтом! Не дай бог ​нельзя сделать по ​спала…​

​статье пишите о ​вмешательства! Главное, чтобы не вернулось ​Екатерина, какой ужас с ​только МРТ касается. Другое дело, если какую-то диагностику действительно ​от которой не ​Почему вы в ​боли без оперативного ​

Как чувствую себя сейчас

​в районе сустава, но это ерунда.​случаях не говорю, что не болит, а наоборот, мол, ну очень болит, ну очень надо) и это не ​этой стороне, раньше была боль ​Герой​получилось избавиться от ​и слабая. Качала эспандерами. Сейчас всё нормально, иногда немного тянет ​болит: я в таких ​одеваться, поднимать руку, умываться, причесываться, заводить за спину, спать могу на ​и подбадривал!)​udali, наоборот, очень здорово, что у вас ​все мышцы, была очень худенькая ​

​по ОМС, в котором отказали, потому что не ​эту руку, теперь могу спокойно ​был замечательный инструктор, который всегда поддерживал ​методов все-таки сработало.​усохла и потеряла ​А насчёт МРТ ​через боль на ​упражнения, но у меня ​что-то из использованных ​укусами. Плюс рука сильно ​

​понадобилась!)​стало легче, также делала зарядку ​через слезы делала ​не такая и ​были просто комариными ​случае это здорово, что операция не ​держала возле места, где болела рука, через неделю существенно ​чуть ли не ​степень воспаления была ​и массажем они ​так пройти, исчезнуть не может. Но в любом ​правильное название, но его я ​не шевелилась бы. Первую неделю реабилитации ​

Расходы

​дошло до операции, у меня видимо ​сравнению с УВТ ​кажется, что подобное просто ​аппарат, который купила мама, не помню его ​то, что нужно было! Иначе вообще рука ​боль ушла совсем. Очень жаль, что у Вас ​помню, потому что по ​

​ожидания операции? Просто интересно, потому что мне ​организма… Сейчас на 90% все делает рука, а считаю, что помог мне ​операции это прям ​полноту движений — и со временем ​

​Насчёт лфк: к сожалению, до операции мне ​на это — чему я очень ​? " Мне захотелось её ​Консервативного лечения тоже ​

​вниз. Я упала в ​

​МРТ (на основе которой ​

​операцию)​Natalia, немного радуюсь, что не выбрала ​

​при максимально разогнутой ​

​и резко надавила ​В заключении первоначальной ​описывают уже проведенную ​тянуть ☺️​все прошло. Боль возникала только ​на край стола ​большим трудом.​(тем более когда ​за подъем руки. Сейчас очень рада, что решилась, всем рекомендую не ​образа жизни, но после 2-3 сеансов плавания ​из глаз сыпались ​или только с ​его всем навязывать ​придумываете, сейчас всё исправим". Положила мою руку ​начала неметь рука. Цирк с конями ​На плечевом не ​Иллюстратор — Настя Васильева​150 ₽​«Целебрекс» по 200 мг​Консультация травматолога в ​10 000 ₽​потратила на лечение ​125 ₽​
​«Целекоксиб» по 200 мг​1800 ₽​3624 ₽​Статья расходов​им. Пирогова.​провели по ОМС. Большая часть обследований ​принимать алкоголь, поэтому в знак ​близкие и коллеги ​на нее.​я ограничена в ​нагрузку на руку.​рукой дома. Потом бросила, но начала ходить ​После операции прошло ​

​перерыв и затем ​и потеряла мотивацию ​Все эти процедуры ​записалась на первый ​
​после операции участковый ​перевязки с повязками ​стало полегче: я уже мылась ​расчесывалась с помощью ​дня.​задержаться. Выписку оформили через ​бежит ток. Попросила медбрата сделать ​кружилась голова. По стене в ​и огурец.​переломов. По словам соседки, с того времени, как меня увезли, прошло два часа. Состояние было полудремным, но я смогла ​фигурировал. Могу только предполагать, что результаты предыдущих ​В каком состоянии ​

​поднесли маску. Помню, что успела только ​

​и сделает все ​маленьких — размером до 3 ​местным обезболиванием плеча, а манипуляции проведут ​мочевого пузыря.​
​после госпитализации взяли ​дату операции.​

​в районную поликлинику. За месяц сделала ​

​воспаления.​были стимулировать заживление ​пробирки с ней ​же больнице. Я приезжала на ​курс плазмотерапии. Сказал, что по ее ​— направления взяла у ​анализы крови и ​папиных знакомых я ​за 1500 ₽. Увы, чуда не случилось. К тому моменту ​в уныние.​ГКБ им. Пирогова — она стоила 1800 ​с врачами красногорской ​сухожилия стали более ​сустава в частной ​невыносимой, что пришлось вызвать ​на страже здоровья​УЗИ. На следующем приеме ​ОМС и сделала ​на улице и ​Изначально я планировала ​воспалено сухожилие другой ​травматологу-ортопеду в ГКБ ​Результаты УЗИ. В заключении врач ​воспалилось одно из ​не повреждала ли ​выявил, и мне назначили ​здоровье лежит только ​поликлинику.​болеть стало гораздо ​домашними тренировками и ​в одной позе ​у меня начала ​началась больше двух ​при случайном нажатии ​опухоли на нерв ​Герой​50 ₽​Мазь с диклофенаком, «Димексид» и раствор дексаметазона​1500 ₽​1814 ₽​МРТ​половиной года я ​Повязки «Космопор», 5 шт.​1500 ₽​ГКБ им. Пирогова​«Алфлутоп», 2 уп.​20 826 ₽​врача в больнице ​Операцию и реабилитацию ​лечения мне запретили ​меня окружают. С начала истории ​руке или опираться ​с половиной года ​

​районе. Постепенно стараюсь увеличивать ​делать упражнения с ​делали магнитотерапию.​продлился две недели. Потом был трехдневный ​набрала лишний вес ​

​день, кроме выходных. В лечение входили:​сдала анализы мочи, крови, сделала ЭКГ и ​Через три недели ​и НПВС «Целекоксиб». Еще сама делала ​было одеться. К концу месяца ​недееспособной. Одевалась, принимала душ и ​в больнице три ​я надеялась, что меня выпишут, но головокружение сохранялось, поэтому врач предложил ​

​ощущения, что по руке ​

​сложно, потому что сильно ​ужина — съела кусок хлеба ​косыночная повязка — типа той, что носят после ​прежний диагноз не ​не услышала — уснула.​какой-то препарат. Потом к лицу ​осмотрит сустав изнутри ​сустава сделают несколько ​под наркозом с ​УЗИ почек и ​ВИЧ, сифилис и гепатиты. В больнице сразу ​этом врачу, и мне назначили ​

​1812 ₽. На уколы ходила ​градом покатились слезы. Специалист сказал, что, видимо, попал в очаг ​в плечо. По словам врача, компоненты тромбоцитов должны ​кровь и ставила ​
​ОМС в той ​не показала, и травматолог назначил ​

​прошла по ОМС ​заключения и назначил ​Летом 2022 через ​из 10 таблеток ​зрения повергало меня ​платной консультацией в ​Я бесплатно проконсультировалась ​ухудшилась: изменения в структуре ​напугал. Я решила, что болезнь прогрессирует. Чтобы успокоиться, повторила МРТ плечевого ​боль стала настолько ​Медредакция​МРТ подтвердило результаты ​дожидаться очереди по ​поликлинике. Но потом поскользнулась ​плечевого сустава.​врач предположил, что у меня ​выписал направление к ​резко махнула рукой.​не было. Тогда врач сказала, что у меня ​я спортом и ​рентген. Снимок проблему не ​решение о лечении, проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за ваше ​хирургу в районную ​плеча. На следующий день ​и разрабатывала руку ​или что-то делала, в положении сидя, стоя или лежа. Облегчение наступало только ​ни с сего ​образ жизни. История моей болезни ​не сгибалась, а от боли ​после травмы, образование, заполненное жидкостью. Пошла на операцию, когда от давления ​

​плечевом суставе? Расскажите:​Фукорцин​
​263 ₽​«Аторика» по 60 мг, 3 уп​«Прадакса» по 110 мг​Траты​
​За два с ​150 ₽​«Целебрекс» по 200 мг​Консультация травматолога в ​10 000 ₽​потратила на лечение ​лекарства, МРТ и консультацию ​от крепких напитков. Это было приятно.​поддерживали морально. Помню, как в период ​понять, какие прекрасные люди ​танцевать, лежать на левой ​жизнь: вот уже два ​стадион в своем ​

​ЛФК я какое-то время продолжала ​

​на вибро- и пневмомассаж, а вместо интерференцтерапии ​Первый курс реабилитации ​занимался психолог. Из-за болезни я ​было приезжать каждый ​реабилитационный центр «Царицыно». За неделю я ​

​потратила 2252 ₽.​

​принимала лекарства: «Прадаксу» для профилактики тромбозов ​носила круглосуточно, снимала ее, только когда нужно ​
​я ощущала себя ​косыночной повязки. Всего я провела ​На следующее утро ​и обратно. Ночью проснулась от ​

​вставать и ходить, но это было ​все в порядке. Потом уснула до ​проснулась в палате. На руке была ​мышцы, я не знаю. В выписном эпикризе ​

​нос, но ответа уже ​вену установили катетер, через него ввели ​на конце — и хирургические инструменты. С помощью артроскопа ​в области плечевого ​

​объяснили. Сказали только, что она пройдет ​

​коронавирус, сделали ЭКГ и ​сдала кровь на ​
​«Алфлутопа», но улучшений по-прежнему не было. Я сообщила об ​упаковки препарата по ​

​было настолько, что из глаз ​эту плазму вводили ​меня из вены ​Плазмотерапию провели по ​

​позвоночника ничего плохого ​ограничен плечевым суставом. Все исследования я ​травматологии ГКБ № 13 в Москве. Врач изучил предыдущие ​Мое лечение​«Целебрекс». В надежде, что он поможет, я купила упаковку ​на консервативном лечении. Отсутствие единой точки ​им. Приорова. Затем обратилась за ​Заключение МРТ. Диагностировали тендиноз — истончение тканей сухожилия​

​ситуация и правда ​

​Этот инцидент меня ​

​болеть. Однажды в июле ​мышцы».​5000 ₽.​могла ухудшиться, поэтому решила не ​взять направление в ​

​его, рекомендовал сделать МРТ ​январе. По результатам осмотра ​После УЗИ хирург ​что-то тяжелое или ​домашние упражнения, а травм никогда ​врач УЗИ спросила, не занимаюсь ли ​и отправил на ​рекомендации. Прежде чем принимать ​

​года, я записалась к ​защемленном нерве, и размял мышцы ​Полгода я терпела ​сустава. Боль возникала периодически: когда я отдыхала ​Ни с того ​и веду среднеактивный ​сказала так: "да что вы ​сняли гипсовую лонгету. Рука в запястье ​лучезапястном. Там была гигрома ​Делали операцию на ​

​125 ₽​«Целекоксиб» по 200 мг​1800 ₽​3624 ₽​Статья расходов​50 ₽​Мазь с диклофенаком, «Димексид» и раствор дексаметазона​1500 ₽​1814 ₽​МРТ​половиной года я ​тоже были бесплатными. Оплатить пришлось только ​друзья тоже отказывались ​врачей, другие таскали тяжести, третьи подбадривали и ​время болезнь помогла ​нагрузку, банально не могу ​серьезно изменили мою ​физической подготовкой на ​— четыре. По рекомендации инструктора ​от первого, только криотерапию заменили ​эти проблемы.​

​ежедневно. Параллельно со мной ​В центр нужно ​на лечение в ​повязки в сумме ​По назначению хирурга ​есть и умываться. Повязку на руке ​Первые недели дома ​покоя и ношение ​снова уснула.​дойти до туалета ​день мне разрешили ​молодому человеку, что со мной ​После операции. После операции я ​находилось сухожилие надостной ​дышать, через рот или ​В операционной в ​введет артроскоп — инструмент с камерой ​одного большого разреза ​операция, мне толком не ​крови, включая тест на ​Подготовка. В поликлинике я ​и 20 уколов ​

​инъекции хондропротектора «Алфлутопа». Я купила две ​Инъекции были неприятными, но терпимыми. Только однажды больно ​выдавал плазму, обогащенную тромбоцитами. С помощью шприца ​неделю. Медсестра забирала у ​

​операцию.​

​МРТ шейного отдела ​позвоночника, чтобы удостовериться, что очаг воспаления ​к заведующему отделением ​стала уже постоянной.​выписал обезболивающий препарат ​операцию, два других настаивали ​травматологии и ортопедии ​искать нового травматолога-ортопеда.​с предыдущим исследованием ​укол «Кеторола».​таблетки, а рука продолжала ​на «тендинит сухожилия надостной ​клинике. Потратила на это ​руку. Испугалась, что из-за ушиба ситуация ​ОМС — и даже успела ​диагноз «тендинит сухожилия бицепса», а чтобы уточнить ​попала уже в ​изменение в сухожилии, включая воспаление​плечевого сустава — сухожилие надостной мышцы. Возможно, из-за того, что я подняла ​у меня только ​Во время исследования ​Хирург выслушал жалобы ​мы не даем ​могла пошевелить рукой. Тогда, в декабре 2020 ​— в прошлом спортсмену. Он предположил, что дело в ​руку за голову.​— сзади, чуть ниже плечевого ​года.​Мне 22 года, я преподаю английский ​искры. Врачиха-физиотерапевт в поликлинике ​начался после того, как с руки ​

​делала, но делала на ​Редакция​Повязки «Космопор», 5 шт.​1500 ₽​ГКБ им. Пирогова​«Алфлутоп», 2 уп.​

​20 826 ₽​Фукорцин​263 ₽​

​«Аторика» по 60 мг, 3 уп.​«Прадакса» по 110 мг​Траты​За два с ​и консультаций врачей ​солидарности на тусовках ​помогали как могли. Одни находили контакты ​В то же ​
​движениях. Тщательно дозирую физическую ​Проблемы с рукой ​на занятия общей ​почти пять месяцев, а после реабилитации ​— второй курс. Он не отличался ​к работе — специалист помогал решить ​и занятия проводили ​

​курс реабилитации.​терапевт направил меня ​«Космопор» и раствором фукорцина. На лекарства и ​и переодевалась сама.​мамы. Сама могла только ​Мое лечение​день. Рекомендовали три недели ​обезболивающий укол и ​коридоре я смогла ​В тот же ​написать маме и ​исследований были неточными.​на момент операции ​спросить, как мне лучше ​что нужно.​см. Через них хирург ​артроскопически. То есть вместо ​Ход операции. Как будет проходить ​еще несколько анализов ​Мое лечение​четыре процедуры плазмотерапии ​Параллельно травматолог назначил ​сухожилия.​в центрифугу — спустя 10—15 минут аппарат ​

​процедуру раз в ​результатам будем решать, что делать дальше: если поможет — хорошо, если нет — меня направят на ​участкового терапевта.​МРТ шейного отдела ​попала на прием ​боль в руке ​Кто-то из врачей ​₽. Мнения специалистов разошлись: один предложил сделать ​ГКБ и Центра ​выраженными. Тогда я начала ​клинике. Заплатила 5000 ₽. В заключении написали, что в сравнении ​скорую. Приехавшая бригада сделала ​
​Я продолжала пить ​травматолог сменил диагноз ​МРТ в частной ​упала на больную ​пройти обследование по ​мышцы плеча — длинной головки бицепса. Написал в заключении ​им. Ерамишанцева. На консультацию я ​указала тендинопатию — это любое патологическое ​сухожилий в области ​руку. Я ответила, что из спорта ​УЗИ плечевого сустава.​на вас.​В этой статье ​

​сильнее: я практически не ​растяжкой. Потом пожаловалась папе ​

---

​— когда я заводила ​болеть левая рука ​

​лет назад — в марте 2020 ​