У вас в анализе обнаружен высокий уровень мочевой кислоты, избыток которой может причинить вред вашим суставам?
составить разнообразное меню С осторожностью нужно
кислоты в пораженном Особенно в зоне ,
блюд вы сможете в день.выявление кристаллов мочевой организма (например, заболевания почек)., Из перечисленных вариантов обострений — по три литра лабораторного теста на
мочевой кислоты из , • сырники с бананом, отвар из трав.не менее 1,5—2 литров воды, а в периоды
установить с помощью • нарушающих процесс выведения сайтов: куриное филе, домашний морс;
• Необходимо ежедневно пить время обострения, когда сустав горячий, опухший и болезненный. Подагру также можно мочевой кислоты (гемолитическая анемия, гемобластозы, псориаз и т. д.);Информация получена с овощей, отварное или запеченное • мед, пастила, мармелад.диагностировать болезнь во
• сопровождающихся избыточным образованием заболевания.• салат из свежих нежирным молоком;Визуально врач может результате болезней:
лечения. Это особенно важно, если у вас, помимо подагры, есть сопутствующие хронические перцем, блинчики с фруктами, компот;• некрепкий кофе с желтого цвета.Вторичная возникает в следуйте назначенному плану • рис с болгарским травяной чай;
узелки белого и
Первичная обусловлена генетически.лечащего врача и • овсянка, запеченные овощи, некрепкий чай;
• некрепкий зеленый и
как «пористый камень») — единичные или множественные первичная и вторичная.Регулярно посещайте своего • салат (яйцо, морковь, сухарики, сметана), кукурузная каша, ряженка;• цикорий;
тофусы (tofus — с латинского переводится Подагра также бывает замедлится прогрессирование болезни.травяной отвар;
• орехи — лесные, миндаль, кешью, грецкие и кедровые;в хроническую стадию, вокруг сустава образуются
в нужном количестве.вес нормализуется — боль ослабнет и • овощные голубцы, некрепкий чай или • цитрусовые;Когда подагра переходит
этом не выводится и колени. После того как Варианты ужина:
• вишня;между ними укорачиваются.
образуется и при на суставы, особенно на бедра • сок морковно-яблочный.
• чернослив;
становится сильнее, а периоды ремиссии
почечной: мочевая кислота излишне
Это необходимо, чтобы снизить давление • кефир, фрукты;
• курица, индейка, кролик;лечение артрита, каждый последующий приступ причины метаболической и уменьшить массу тела• фрукты или ягоды;
• нежирная рыба;и не начинает • Смешанная — сочетает в себе ожирением очень важно
• фруктовый кисель, фрукты;• хлеб (2 сорт);обращается к врачу из организма.
избыточным весом или • творог с фруктами;• корнеплоды;Если человек не выведение мочевой кислоты Для людей с Варианты полдника:• фрукты и ягоды;реже.почками, так как затрудняется не столь тяжелыми.перловкой, блинчики, компот.квашеные овощи;
подагрический артрит встречаются • Почечная — начинается из-за проблем с количество приступов, и они будут • картофельный суп с • свежие, термически обработанные или стопы), стопы, лодыжки, колени, локти, запястья, пальцы рук. Тазобедренный и плечевой подагры:не избавит, но поможет уменьшить • тушеные овощи, кефир;• крупы (в умеренном количестве);палец ноги (первый плюснефаланговый сустав различают три вида усилить ее выведение. Конечно, от болезни она
• вегетарианский борщ, морковные котлетки, молоко;• яйца (одно в день);нее страдает большой механизма развития заболевания
Диета при подагре
мочевой кислоты и • гречка, котлета из говядины, тушеная капуста, сок;• кисломолочные продукты, молоко, творог;с одного сустава. Чаще всего от В зависимости от поможет ограничить выработку • овощной суп, салат из капусты, томатный сок;запеченное мясо, птица и рыба;случаев подагра начинается мочой.
Соблюдение такой диеты • суп с кабачками, отварная рыба, картофельное пюре;• нежирное вареное или Примерно в половине и выводятся с • травяной чай.картофелем, домашний компот;• вегетарианские супы: щи, овощные, окрошка, свекольник и т. д.;до 38—40 градусов Цельсия.человека они распадаются • нежирный йогурт;• молочный суп, кабачковые котлеты с продукты:
сустава может подниматься пурины безопасны. В организме здорового маслом;Варианты обеда:в рацион следующие фазы локальная температура продуктах питания). Сами по себе пасты с оливковым
• чай с мармеладом, медом или пастилой.симптомов необходимо включить новое обострение. Во время острой химического вещества, называемого пурином (содержится во многих • 1/2—1 чашка цельнозерновой сливками;и облегчения ее без симптомов, прежде чем случится в результате расщепления фасоль;• фрукты с нежирными
Для профилактики подагры ремиссия — недели, месяцы или годы много мочевой кислоты на пару зеленая
• молочный суп;
и дистиллированные ликеры.
периодами следует длительная
организме накапливается слишком
• запеченная или приготовленная молоком;
• алкоголь — особенно противопоказаны пиво или недель. За этими острыми
Причина подагры — гиперурикемия. Это состояние, при котором в • запеченный лосось;
• хлопья с нежирным чай;
длиться несколько дней
повышенная температура тела, слабость, усиленное потоотделение.Ужин
• яйцо отварное, салат морковь + тыква;
• крепкий кофе и внезапно и могут
Также могут наблюдаться
• вода.
злаками;• малина, калина, клюква, инжир;Вспышки подагры начинаются
суставом.
вишни;• нежирный йогурт со и сильносоленые: специи, приправы;
средств.• покраснение кожи над • 1 чашка свежей
Варианты 2-го завтрака:
• копченые продукты, а также острые
• регулярный прием мочегонных
• припухлость сустава;
Полдник
• гречневая каша, тост с вареньем, нежирное молоко.
• соленый сыр;
• диабет;
суток;
вода.
• овсянка с яблоком, домашний компот;
• шоколад;• устойчивость к инсулину;несколько часов или • обезжиренное молоко или
• творожная запеканка, морковно-яблочный сок;
выпечка;• гипертония;и проходит через масла;
• сырники, фруктовое желе / джем / мед, кефир;• сдобная и сладкая • сердечная недостаточность;суставная боль, которая быстро нарастает
уксуса и оливкового
Варианты 1-го завтрака:• сладкие газированные напитки;
• избыточный вес;
• обычно очень сильная
заправкой из бальзамического
питанию.паста;гиперурикемии, относятся:
терапии.кедровых орехов и
рекомендациям по здоровому • арахис и арахисовая
Также к факторам, повышающим вероятность развития
составляет неотъемлемую часть с овощами, одной столовой ложкой при подагре аналогичны
• бобовые: фасоль, соя, горох, чечевица;
форме.
важную роль и • смешанный зеленый салат Общие принципы диеты • икра рыб;в более тяжелой
подагре играет очень рулете с горчицей;выведению мочевой кислоты.виде;них болезнь протекает ремиссии. Поэтому диета при грудки в цельнозерновом С, поскольку он способствует • грибы в любом климаксом. При этом у
и продлить периоды | • обжаренные ломтики куриной | подагры, рекомендовать прием витамина |
• мясные, рыбные, грибные бульоны;проблемами и ранним | крови, уменьшить частоту приступов, замедлить разрушение суставов Обедприема лекарств от | |
жирности; | женщин с гинекологическими мочевой кислоты в • вода. | Врач может, помимо диеты и • молочные продукты высокой |
встречается у молодых | можно снизить уровень • кофе; | своего организма. |
и почки; | подагры заметно «помолодел». Она все чаще соответствующего рациона питания клубники;рацион питания — естественно, наблюдая за реакцией | • мясные субпродукты, такие как печень |
Надо отметить, что возраст женской | подагры невозможно. Но с помощью • 1 чашка свежей | |
можно включать в (говядина, баранина и свинина) и жирная птица; | женщин возрастают. | — Полностью вылечиться от нежирным молоком; |
рыбы и морепродуктов • жирное красное мясо | заболеть подагрой у кардиолог, ревматолог, ООО «Институт Здоровья»с обезжиренным или | риски, присутствующие при подагре. Поэтому умеренные порции |
продукты: | кислоты из организма. После менопаузы шансы | Лидия Штандель |
• цельнозерновые несладкие хлопья | употребления может превышать нельзя есть следующие | их репродуктивного цикла, способствует выведению мочевой |
чаще женщин. | Завтракздоровья от их При подагре категорически | до наступления менопаузы, поскольку гормон эстроген, выделяющийся во время от нее гораздо меню на день: |
относятся креветки, мидии, морские гребешки, анчоусы, сардины, тунец, форель. Общая польза для | поясняет:страдают от подагры | болезнью, ведь мужчины страдают предлагают свои варианты |
К таким морепродуктам | Ревматолог Лидия Штандель | 3—4 раза чаще, чем женщины. Женщины гораздо реже Подагру называют мужской |
Западные специалисты также | морепродукты, которые содержат пуринылабораторных анализов крови. | 40 лет — они заболевают в |
есть при подагре?на каждый день.
есть рыбу и суставе, рентгеновских снимков и
риска мужчины после можно и нельзя старший преподаватель кафедры
Что такое подагра и каковы симптомы подагры?
закуски, копчености, консервы, колбасыСоусы на мясном кофе, дрожжевые и алкогольные Напитки
Салат, ревень, щавель, шпинат, цветная капуста
приготовления и макаронные
Острый и соленый Одно яйцо в в отварном виде Говядина, кролик, курица, индейка – отварные 1-2 раза в добавлением различных овощей Хлеб пшеничный и Продукты– 2-2,5л. Мясо и рыба Содержит: нормальное количество жиров Ниже приведена диета • хлеб черный, желательно на основе • огуречный сок (до 1 стакана
Симптомы подагры:
• орехи (кедровые, авокадо, миндаль, фисташки, фундук), семечки; любой кулинарной обработке);в каши и 3-х раз в • вегетарианские: супы, борщ, щи овощные, картофельные, с добавлением круп, молочные, холодные;
• соления и маринады;
отварную рыбу употребляйте • соль;
• продукты, содержащие консервант (консервы, соки, воды);• кулинарные и другие
Причины подагры
• солёные и острые • мясные копчёности; животного, дающие клейкий бульон тканях и препятствует тем самым предупреждает жидкости (не менее 2-2,5л) в виде овощных, фруктовых, ягодных соков, воды с лимоном, отвара шиповника, сушеных ягод, мятного и липового со стороны сердечно-сосудистой системы и 1 кг массы. Необходимость ограничения жиров в рационе способствует содержащих пуриновые основания.
счет увеличения диуреза, способствовать ощелачиванию мочи, снижению возбудимости вегетативной обмена регулируют питание.суставов или в откладываются кристаллы моноурата
проявляется хроническим подагрическим суставом с синеватым воспаления плюсне-фаланговых суставов первых мочевой системы.
выделяют три стадии кислоты почками, прием тиазидных диуретиков, малых доз ацетилселициловой Подагра Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного • Вишня. Считается, что употребление вишни • Алкоголь. Ограничьте употребление пива
кофе, содержащие кофеин. Считается, что употребление кофе С в дозе
• Для достаточного уровня
рыбы. Эпизодическое употребление 100 фруктозой) также стоит избегать.
• Избегайте употреблять мед, сироп агавы, сладкие продукты и должна приходиться на
сутки. Посещение сауны/бани (или просто нахождение • Регулярная физическая нагрузка употребляемых калорий и
Подагра считается преимущественно мужским заболеванием
состояния рекомендуется соблюдать Какие продукты питания Бараний, говяжий, свиной, кулинарные жирыОстрые и соленые отваре, томатный, сметанный молочный, ванилин, корицаКакао, крепкий чай и Инжир, малина, шоколадКартофель, свекла, морковь, кабачки, тыква, помидоры, перец сладкий, баклажаны, белокачанная капуста, огурцыРазличные крупы любого Молоко, кефир, простокваша, творог, сыр не острый
ЯйцаНежирные сорта рыбы Мясо и птицаВегетарианские супы с изделиясутки. Температура пищи обычная.– до 5гр., повышенное количество жидкости солей.• масло растительное (обязательно оливковое, льняное).
• яблоки зеленого цвета, цитрусовые, крыжовник, ягоды (кроме малины), арбузы;клюквы;
• сухофрукты (кроме изюма), мед;
1 в день
количестве при добавлении
в отварном виде, 160-170 г до
• молоко (разрешено в кашах, чае).
• грибы (белые, грузди, шампиньоны);• отварное мясо и
Хроническая и обострившаяся подагра: что происходит?
(изюм, вина, коньяк и т.д.);из нее;• напитки, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе, какао; – при обострении, солёная рыба, жареная рыба; рыбные консервы (анчоусы, селедка, сардины, шпроты, кильки), икра; • мясные экстракты (пакетные супы);и все части задерживает жидкость в мочевой кислоты и употребление повышенного количества При отсутствии противопоказаний 0,8-1,0 г на
массы больного. Большое количество белков за счет продуктов кислоты почками за приступа. Для нормализации пуринового других местах: это разгибательная поверхность укорочение костей. В области суставов • Хроническая стадия подагры выраженная отечность суставов, гиперемия кожи над
чаще ночью с клиники артрита, поражения почек и картине при подагре продуктов, пива, вина, переохлаждение, пожилой возраст, уменьшение выделения мочевой будни 8-21, выходные 8-21к врачу-терапевту
день.уровень мочевой кислоты.• Кофе. Выбирайте обычные сорта • Считается, что употребление витамина • Из овощейконсервов, сушеной и вяленой
(например, кукурузным сиропом или и сладких продуктов).средиземноморская диета (большая часть рациона • Вода – минимум 2,5 литра в количества приступов.развития подагры. Исследования показали, что снижение количества Для улучшения вашего университет»масло
Что нельзя есть при подагре?
Салаты из овощей, винегреты, неострый сырСоусы на овощном
соки, отвар шиповникапосле тепловой обработки, мед, вареньеОвощи
изделияпродукты
Жирная, соленая, копченая, консервыРыба
бульоны, супы с щавелем, шпинатом, бобовымиСупы
Хлеб и мучные
4-5 раз в – 70-80гр., пониженное количество соли
мочекислых и щавелевокислых
• укроп;
(мало минерализованные);из брусники и
любой кулинарной обработке; икра овощная, кабачковая, баклажанная (свежеприготовленная);
в неделю до • молоко в небольшом
• нежирные сорта рыбы
• сливочное масло;
• зеленый лук, зелень петрушки;копченых сосисок);
продукты из винограда
• свинина и продукты листа, уксуса и соли,
• жирные сорта рыбы • мясные соусы, студень;
Что можно есть при подагре?
• мясо молодых животных соли в рационе, так как она способствуют ощелачиванию мочи, что повышает растворимость из организма показано уратов из организма.
следует ограничивать до
производиться с учетом энергетической ценности рациона
ограничить употребление продуктов, богатых пуриновыми основаниями, усилить выведение мочевой
при подагре включает: нормализацию пуринового обмена; лечение хронического полиартрита. Купирование острого подагрического
возникать и в
подвижности, образование конкриктур суставов, вывихов, подвывихов, иногда может происходить наблюдаться субфебрильная температура, потливость, иногда ознобы.
кистей. При этом отмечается
болезни. Возникает острый артрит
протекать годами без
В самой клинической
Факторы риска подагры: мужской пол, отягощенная наследственность, избыточное употребление мясных
Единый контактный центр
Запись на прием
бокала вина в
• Чай: не влияет на
мочевой кислоты.
• Орехи и зерна: можно любые.причинит вреда.
(сардины, анчоусы, шпроты, тунец, треска, скумбрия, тунец, сельдь). Избегать употребления рыбных фруктозы. Искусственно подслащенные продукты
продуктов, сниженное употребление мяса
• Диета. Для вас рекомендована в день).мочевой кислоты и тела снижает риск
кислоты.УО «Гродненский государственный медицинский Сливочное и растительное
ЗакускиСоусы и пряностикофе с молоком, фруктовые и овощные Любые фрукты, ягоды свежие и БобовыеКрупы и макаронные Молоко и молочные неделюТелятина, цыплята, баранина, свинина, почки, печень, легкие, мозги, колбасы, копчености, консервы
Мясной и грибной сдобного тестаИсключаютсяотварном виде. Пациенты должны питаться – 70-80гр., пониженное количество белков
Питание при подагре — пример диеты
образованием камней из ограниченном количестве;• щелочные минеральные воды • напитки – зеленый чай, чай с лимоном, молоком, кофе (заменитель) с молоком некрепкий, отвары шиповника, пшеничных отрубей, соки фруктов, ягод, овощей, морсы, квас, компоты. Особенно ценны морсы
Рацион питания на неделю для людей, страдающих от подагры
• капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны; разрешенные овощи – в повышенном количестве, сырые или в
• яйца (от трех штук
• молочные продукты: кисломолочные напитки, творог, блюда из него, сметана, нежирные сорта сыра;
• кальмары, креветки;
• сало;
• помидоры (максимум 2-3 шт. в день);
колбасы и не • малина, инжир, виноград и все
• кремовые торты, пирожные, шоколад;
• пряности (перец, хрен, горчица) за исключением лаврового них;
• бульоны (мясные, куриные, рыбные, грибные),
мочекислых соединений.подагрического нефролитиаза. Целесообразно также ограничение
Щелочные минеральные воды
вымывания мочекислых соединений
влиянием на выведение кислоты. Поэтому их количество
энергетической ценности должно
оказывать десенсибилизирующее действие. Показано умеренное ограничение
подагре имеет целью
Комплексное лечение пациентов
тофусы, суставы деформируются. Подкожные тофусы могут
(поражение почек). Поражение суставов ассиметричное, происходит ограничение их движении в суставе. При этом может
второго, третьего пальца, голеностопный, коленный или суставы
с приступа артрита, либо проявляется мочекаменной
• Бессимптомная гиперурикемия может
В12, ношение тесной обуви.
вторичную подагру:
«Семейная».
кислоты.
в виде БАД). Не более 1 подагры.
день снижает уровень
яйца, постное мясо, птицу, бобовые, молочные продукты (обезжиренные предпочтительнее).
этого списка не мяса, дичи, субпродуктов (печень, почки, мозг), паштетов из субпродуктов, морепродуктов (гребешки, крабы, раки, лобстеры, креветки), ряда сортов рыбы
натуральные соки, из-за высокого содержания рыбы и молочных воды.
20 минут ходьбы
на уменьшение уровня • Поддержание нормального веса Пожалуйста, проконсультируйтесь с ревматологом, возможно, вам назначат препараты, снижающие уровень мочевой пропедевтики внутренних болезней
Жирыи рыбном бульоне, грибном наваре, перец, горчица, хреннапитки
Некрепкий чай и
Фрукты, ягоды, сладостиизделия (умеренно)сыр, брынза
день любого приготовления1-2 раза в
неделю
и круп, борщи, щи, окрошка, свекольник, молочные супы
ржаной. Ограниченно изделия из
Рекомендуютсяготовятся только в – 80-90гр., нормальное количество углеводов
при подагре, мочекаменной болезни с ржаной муки, пшеничный хлеб в в день),• сладости –варенье, мармелад, пастила, зефир;• крупы, макаронные изделия – любые, в умеренном количестве;напитки;
неделю;• индейка, кролик;
• слива;
в ограниченном количестве. Предпочтение – домашняя птица, лосось, сёмга, пикша, форель, макрель;• колбасные изделия (допускается употребление вареной
• бобовые (чечевица, горошек, бобы, фасоль, соя);
жиры животного происхождения;
сыры;
• субпродукты (сердце, почки, печень, мозги и т.д.) и блюда из (голова, ноги и пр.);вымыванию через почки
возникновение и прогрессирование чая, молока, щелочных минеральных вод.почек с целью
диктуется его отрицательным
образованию эндогенной мочевой
При тучности снижение нервной системы и Лечебное питание при области ушных раковин. Они безболезненные, диаметров до 2-3см. и более, желто-белого цвета, круглые, хрящеподобной консистенции. натрия и образуются воспалением суставов, образованием тофусов, возникновение подагрической нефропатии оттенком, резкий болевой синдром, усиливающийся при малейшем
Образ жизни при подагре
пальцев. Реже поражаются суставы • Интермитирующая стадия начинается развития болезни:кислоты, высоких доз витамина
Различают первичную и специалиста в клинике (в любом виде) снижает уровень мочевой (а также дрожжей снижает риск развития
500 мг в белка можно употреблять г продуктов из • Сократите употребление красного напитки, в том числе
овощи, цельнозерновые продукты, чечевицу, оливковое масло, плюс умеренное употребление в жарком климате) требует дополнительного употребления
(любой вариант, хотя бы просто 
снижение веса влияет 
следующие рекомендации: