Перевод с китайского Елены Буяновой
Когда наступает болезнь, нам приходится обращаться в больницу. Но самый мудрый и верный способ – не дать болезни атаковать наш организм, предупредить болезнь. А уж для этого все средства хороши.
Способы, которые я предлагаю ниже, доступны всем, просты в освоении и эффект от их применения вы почувствуете очень быстро.
Вопросы здоровья – одна из главных тревог современного человека.
В окружении каждого из нас найдутся больные люди – родители, дети, родственники, соседи, коллеги по работе, или мы сами.
Многим приходится годами, а то и всю жизнь гнуться под давлением тревог и неприятностей, вызванных болезнью.
Наблюдать как страдают близкие и любимые люди, и не иметь возможности облегчить их состояние – очень горькое и тяжелое чувство. Когда болеет один из членов семьи, вся семья пребывает в унынии и растерянности, радость покидает дом.
Нам так хочется помочь, но мы не знаем, как это сделать, полагаемся только на указания врачей.
Но на самом деле, мы не рабы ситуации, перед лицом болезни мы не будем сдаваться, полагаться на случай и молить о пощаде. Мы можем взять ситуацию в свои руки и дать болезни отпор.
Вот несколько простых и эффективных способов, которые любой из нас может взять на вооружение.
1. Массаж скребком (гуаша)
Метода «гуаша» исключительно эффективен для предупреждения болезней
Я начинаю разговор с этого метода, потому что он исключительно эффективен для предупреждения болезней. Среди шести лечебных методов классической китайской медицины, перечисленных в «Императорском лечебнике», он стоит на первом месте.
Его можно использовать как для лечения легких недугов, так и для исправления ситуации в начальной стадии серьезного заболевания. Этот метод очень эффективен при острых, внезапно развившихся состояниях, таких как:
• простуда,
• тепловой или солнечный удар,
• острое отравление,
• остеохондроз,
• боль в плечах,
• дерматит.
Методика выполнения массажа проста, нужно только иметь скребок (лучше из рога коровы, но подойдет и фарфоровая ложка, расческа) и бутылочку массажного масла (подойдет и кунжутное, и любое другое растительное масло).
Легкими движениями, держа скребок под углом менее 45 градусов, вести массаж по ходу пострадавшего канала.
Иногда следы, которые появляются на коже после такого легкого массажа, выглядят пугающе. Но пациент при этом чувствует себя бодрым и веселым.
Не бойтесь этих следов, спокойно принимайте душ. Яды и токсины, которые мы вывели на поверхность, скоро поступят в систему кровобращения и будут выведены из организма с мочой, следов не останется
2. Банки
Очень быстрый эффект после воздействия банками вы почувствуете при болях в пояснице, вызванных недостатком ци в почках
Народная поговорка гласит «После иголок и банок уходит половина болезни» – это показывает, как высоко в народе ценились иглоукалывание и баночный массаж.
Во многих банных центрах и массажных клиниках применяют баночный массаж с целью общего укрепления здоровья.
Для домашнего применения лучше всего подойдут пластмассовые банки с пневматическим приспособлением. В этом случае не нужно использовать огонь, они удобны и безопасны.
При каких заболеваниях особенно показан баночный массаж? Наилучшего результата можно добиться при лечении синдромов Недостатка. Очень быстрый эффект вы почувствуете при болях в пояснице, вызванных недостатком ци в почках.
Банки в этом случае можно поставить на самые болезненные места на пояснице. Кроме того, очень полезно использовать банки в том случае, если мы не можем добиться эффекта при массаже скребком, так как болезненное место расположено слишком глубоко в тканях.
Это случается при:
• хроническом периартрите плеча (воспаление суставов плеча),
• расстройстве менструального цикла,
• заболеваниях печени и желчного пузыря и других болезнях.
3. Массаж рефлекторных зон стопы
Более 70% распространенных заболеваний поддаются воздействию методом массажа рефлекторных зон стоп
Если нет желания осваивать гуаша и баночный массаж, но есть желание попробовать массаж стоп, что ж, более 70 процентов распространенных заболеваний поддаются воздействию этим методом.
Волшебную эффективность массажа стопы до сих пор никак не могут обосновать теоретически.
Дипломированные врачи пренебрегают этим методом, обычно такую услугу предоставляют мало обученные массажисты. И очень жаль, что такой эффективный способ превратили в обычный унифицированный товар.
А ведь воздействием на определенные зоны стопы можно решать такие проблемы, как:
• сердечная недостаточность,
• болезни желудочно-кишечного тракта,
• заболевания печени и желчного пузыря,
• сахарный диабет,
• инфекции мочевыводящих путей,
• воспалительные процессы в любой части организма.
Однажды я посоветовал делать массаж в определенном месте стопы (размером с горошину) мальчику, которого недавно прооперировали по поводу опухоли головного мозга.
Он ходил к массажисту 2 месяца, и левый глаз, который по заключению врачей, никогда не будет открываться, полностью восстановился
Крошечная рефлекторная зона на стопе помогла исправить его горькую участь.
Это случается при хроническом периартрите плеча (воспаление суставов плеча), расстройстве менструального цикла, заболеваниях печени и желчного пузыря и других болезнях.
4. Массаж активных точек
Массаж активных точек нередко не уступает по эффективности иглоукалыванию
Этот метод освоить так же несложно, как и предыдущие.
Нужно только приблизительно представлять ход активных каналов, и выучить расположение пары десятков нужных именно вам точек. И вы сможете помогать себе при приступах боли в желудке, головных болях, простуде, болезненных менструациях, стенокардии…
Массаж активных точек нередко не уступает по эффективности иглоукалыванию, нужно только поверить в себя.
Приведу пример:
Однажды в нашем доме поломался лифт, пришлось идти по лестнице. На 3 этаже я увидел соседа с 6 этажа, правой рукой он держался за перила, лицо бледное, не мог перевести дух. Я знал, что у этого соседа проблемы с сердцем, сразу взял его левую руку и стал давить на точку Лао Гун в центре ладони.
Массировал ее около минуты, когда сосед, наконец, глубоко вздохнул, и сказал, что сердце отпустило. Своими ногами, перебрасываясь со мной ничего не значащими замечаниями, он дошел до своего 6 этажа.
И таких ситуаций, когда очень полезны оказываются простейшие знания об эффективных точках, я встречал немало.
Надеюсь, смог убедить вас, что эти знания могут очень пригодиться.
5. Метод Даоинь (проводник)
Метод Даоинь подобен западной гомеопатии с ее принципом «Лечи подобное подобным» – при простуде применяется метод искусственного чихания
Это метод подобен западной гомеопатии с ее принципом «Лечи подобное подобным», но в китайской медицине он более обоснован теоретически, более всесторонне проработан и безопасен.
Суть метода состоит в усилении симптомов наступившего заболевания, и тем самым ускорении выздоровления.
• Так, при простуде, применяется метод искусственного чихания, что помогает освободиться от холодного ци.
• При поносе, применяются препараты для очищения кишечника, чтобы быстрее освободить организм от токсинов и предотвратить застойные явления.
• Если начинается рвота, способствовать рвоте,
• если повышается температура, применяются препараты, которые способны усилить жар и вызвать обильное потоотделение.
То есть нужно следовать за естественными реакциями организма, помогать организму завершить начатый процесс. Но при этом нужно понимать суть болезненных симптомов.
Поэтому я не призываю вас взять этот метод на вооружение, говорю об этом методе только для того, чтобы вы лучше понимали суть китайской медицины, хочу стимулировать ваш интерес к ее изучению.
Китайская медицина — секреты традиционного и нетрадиционного подхода
Китайская медицина является популярным способом альтернативного лечения. Основной акцент делается на коррекцию энергетического равновесия. С каждым годом все больше людей оценивает эффективность китайских методов, помогающих справиться с разными проблемами.
Традиционная китайская медицина
Основополагающим суждением в этом направлении является теория о двух началах: «Инь» и «Ян». Использование различных методик основано на их уравновешивании. Философия китайской медицины подразумевает использование пяти элементов: металла, воды, дерева, земли и огня. Каждый из представленных компонентов отвечает за конкретные зоны в организме. Если один из элементов неуравновешен, то происходит сбой и в других.
Китайская медицина – иглоукалывание
Старинная техника основана на введении под кожу металлических игл для воздействия на активные точки, связанные с работой внутренних органов и систем. Одно из основных преимуществ заключается в отсутствии побочных эффектов. Иглоукалывание, польза которого доказана путем многочисленных экспериментов, помогает снять боль при разных заболеваниях. Помогает терапия при заболеваниях ЖКТ, неровной системы, глаз, ротовой полости и респираторных недугах. Сеансы требуют индивидуального подхода, но традиционно на иглотерапию тратят полчаса.
Лечение банками в китайской медицине
Чтобы справиться с разными заболеваниями, используют стеклянные банки, которые ставят на мягкие участки тела. Лечение основано на меридиональной теории состояния человеческого тела. В зависимости от индивидуальных характеристик организма лечение банками может продолжаться от 5 до 15 мин. Терапия банками способствует стимуляции лимфатической системы, чтобы очистить организм от вредных веществ, улучшает работу кровеносной системы. Помогает такое лечение при заболеваниях дыхательной системы, проблемах с ЖКТ и при разных болезненных ощущениях.
Китайская нетрадиционная медицина
Подобное лечение не используется для избавления от конкретного заболевания и является комплексным, помогая устранить дисбаланс внутри организма для восстановления внутреннего равновесия. Китайская народная медицина включает разные направления, например, популярностью пользуется фитотерапия. При выборе блюд учитывается, что растения имеют характер Инь и Ян. Самое популярное растение в китайской медицине – женьшень, обладающий большим спектром действий.
Китайская нетрадиционная медицина – точечный массаж
Методика основана на надавливании на биологически активные точки, что приводит к передаче биоэлектрических импульсов. Делают массаж, используя подушечки пальцев и ногти. Точечный массаж помогает справиться с болью и улучшить кровоток, что позволяет повысить приток кислорода и полезных веществ к разным органам. Для проведения процедуры используют такие приемы: разминание, надавливание, поглаживание, толкание и вибрация.
Помогает массаж при заболеваниях суставов, язве, запоре, гипертонии и при проблемах с нервной системой. Еще он способствует замедлению процессов старения. Для тех, кого интересует, как улучшить память, китайская медицина предлагает использовать точечный массаж, воздействуя на виски. Помогает такая методика справиться с лишним весом, а еще ее используют в спортивной практике, чтобы снизить риск получения травмы и справиться с болезненными ощущениями.
Китайская медицина для похудения
Существует много методик, направленных на избавление от лишнего веса, которые отличаются поставленной задачей. Основное направление китайской медицины, помогающее худеть – повышение энергии Ци, которая нормализует обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы. Китайская медицина предлагает несколько разных принципов, которые помогают достичь хороших результатов.
• Включите в меню продукты, богатые естественной энергией Ци: фрукты, овощи, цельные зерна и органическое мясо.
• Живите в соответствии с природными ритмами организма.
• Хорошие результаты дает иглоукалывание, которое помогает уменьшить аппетит. Точки для похудения в китайской медицине: Гуань-Юань, Лау-Гун и Цзу-Сань-Ли.
• Для укрепления энергии Ци рекомендуется выполнять специальные упражнения цигун, и проводить время на природе.
Секреты китайской медицины
• В странах Азии придерживаются принципа, что движение – жизнь, причем это могут быть даже незначительные физические нагрузки. Очищение организма по китайской медицине проводится при помощи правильного питания.
• Готовая магазинная пища находится под запретом и важно есть свежие продукты.
• Большое значение имеет крепкий сон, поэтому необходимо ложиться спать и вставать строго по режиму.
• Китайская медицина пропагандирует здоровое питание, поэтому важно отказаться от вредных привычек и вести борьбу с лишним весом.
Китайская народная медицина – рецепты
Существует огромное количество средств, которые обладают широким спектром действий. Они помогают повысить сопротивляемость иммунитета и справиться с негативным влиянием разных факторов на организм. Рецепты китайской медицины содержат разные продукты питания и растения, которые делятся на три группы: охранители, жизнедатели и разрушители. Подбирают составляющие народных средств, ориентируясь на желаемый результат.
Чесночная настойка для ЖКТ
Ингредиенты:
• чеснок – 10 долек;
• водка – 500 г.
Приготовление:
• Чтобы провести лечение чесноком на основе китайской медицины, зубчики измельчите на терке и полученную кашицу положите в стеклянную емкость.
• Залейте чеснок водкой и оставьте на неделю в темном и прохладном месте. По истечении времени процедите настойку.
• Принимайте по 30 капель, разбавив его 1 ст. ложку воды или молока.
Банановый отвар для печени и повышения артериального давления
Ингредиенты:
• банан – 3 шт.;
• сушеные корки арбуза – 60 г;
• кукурузные рыльца – 60 г.
Приготовление:
• Бананы очистите, и порежьте на кусочки.
• Положите в емкость и добавьте другие составляющие.
• Залейте водой и варите на минимальном огне, на протяжении получаса. По вкусу положите сахарный песок.
• По истечении времени охладите, процедите и разделите на две равные части. Пьют отвар 2 раза в сутки после еды.
Целебная смесь для кровообращения и омоложения
Ингредиенты:
• бурый нерафинированный сахар – 0,5 кг;
• семечки кунжута – 250 г;
• грецкие орехи – 250 г.
Приготовление:
• Китайская медицина подразумевает использование простых рецептов, и это средство не является исключением. Сахар положите в сотейник, налейте воду и поставьте на минимальный огонь, чтобы образовался густой сироп.
• Добавьте кунжутные семечки и измельченные орехи. Оба продукта необходимо предварительно прокалить на сухой сковороде.
• Перемешайте и поставьте на огонь, чтобы прогреть в течение нескольких минут.
• Возьмите эмалированную емкость с широким дном и смажьте его растительным маслом. Переложите горячую смесь и распределите ее по дну, чтобы получился блин.
• Когда масса остынет, порежьте на небольшие кусочки и ешьте по 2-3 кусочка между приемами пищи.
Информация получена с сайтов:
, 
, 