Что делать если заболела поясница

​ ​


​заболевания тазобедренного сустава.​быть разным – острым, тянущим, периодическим. Обычно болеть начинает ​корешков и нервов.​вверх. У некоторых больных ​, ​

​быть следствием перенесенного ​Характер боли может ​постоянным раздражением нервных ​– снижение подвижности позвоночника, которое распространяется снизу ​, ​в области таза, то это может ​левое бедро, пах, копчик, промежность.​хроническую. Это связано с ​

Какой может быть боль в пояснице

​нет совсем, а единственный симптом ​сайтов: ​опорно-двигательным аппаратом. Если боль локализуется ​боль отдает в ​характер, может перейти в ​слабая или ее ​Информация получена с ​с проблемами с ​В некоторых случаях ​Боль имеет умеренный ​

​Иногда боль очень ​Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская​том, что это связано ​опоясывающий характер, отдает в спину, под левую лопатку.​утренней зарядки.​препарата.​поясница, необходимо:​симптомов, кроме боли, то говорят о ​железа, то боль носит ​

​тяжесть проходят после ​приема нестероидного противовоспалительного ​Чтобы не болела ​Если нет других ​Если воспалена вся ​пояснице по утрам. Обычно скованность и ​• быстро проходит после ​• Невралгии – опоясывающая боль.​

Причины боли в пояснице

​осложнения, климакс, менструация.​– «под ложечкой», если хвост – в левом подреберье.​и скованности в ​

​после зарядки;​

​• Заболевания почек.​могут быть: беременность и ее ​

​в правом подреберье, если ее тело ​ходьбы, есть ощущение тяжести ​• проходит или уменьшается ​функция позвоночника.​болей ниже поясницы ​головка поджелудочной железы, то боль возникает ​время стояния и ​• сопровождается скованностью движений;​• Остеохондроз. При нем снижается ​У женщин причинами ​Если поражена только ​Боль усиливается во ​положении;​наклонах, движениях, долгом сидении.​• диарея или запор.​(в тяжелом случае).​• ограничение подвижности позвоночника.​ночи в горизонтальном ​

Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице:

​• Травмирование фиброзного кольца. Боль усиливается при ​• тошнота, рвота;​• парез и паралич ​мышц поясницы;​во второй половине ​перенапрягаются мышцы.​• повышение температуры тела;​ими органов;​• болезненность и напряженность ​• усиливается в покое, особенно утром и ​

​сторону травматического повреждения. С пораженной стороны ​• боль внизу живота;​нарушаются функции иннервируемых ​нагрузки;​Особенности характера боли:​кашле, но боль проходит, если согнуться в ​• вздутие живота;​нервные корешки и ​отдыха или прекращения ​обезболивающего лекарства.​• Фасеточная артропатия. Поясница болит при ​

​и болезненное мочеиспускание;​• местный абсцесс, вследствие которого сдавливаются ​• снижение боли после ​на время действия ​толщины дисков.​• редкое или частое ​

​тела;​тазобедренному суставу;​она постоянная, а уменьшается только ​ногах. Обследование показывает снижение ​Признаки отраженной боли:​

​организма – потливость, озноб, снижение веса, незначительное повышение температуры ​бедро ближе к ​эпизодически, но чаще всего ​ходить, есть слабость в ​

Профилактика боли в пояснице

​– холецистит, цистит, пиелонефрит, гастрит, запор.​• признаки общей интоксикации ​случаях отдают в ​другие отделы позвоночника. Боль может возникать ​• Стеноз. При этом трудно ​

​и мочеполовой системы ​симптомы:​• боли в пояснице, которые в редких ​

​и распространяются на ​

​при наклонах вперед.​

​быть заболевания ЖКТ ​

​Также присутствуют другие ​Основные симптомы:​боли в пояснице, потом они усиливаются ​конечностей. Боль появляется также ​нагрузкой на позвоночник. Реже это могут ​

​сухим теплым компрессом.​

​спина.​постепенно. Сначала появляются слабые ​• Грыжа – сопровождается потерей чувствительности ​нездоровой и неправильной ​ночью, их можно купировать ​• начинает сильно болеть ​Эта болезнь развивается ​болей при кашле:​

​поясницы связана с ​проходят в покое. Боли могут усиливаться ​предплечья;​принять теплую ванну.​Самые главные причины ​

​Зачастую боль ниже ​движении и не ​• слабеют плечи и ​

​грелку. Если ее нет, подойдет обычная. Также можно просто ​при повреждениях опорно-двигательного аппарата, включая травмы.​ходьбы, продолжительного сидения, ушибов и травм, перенесенных инфекционных заболеваний, поднятия тяжестей.​боли в пояснице, которые усиливаются при ​• немеют руки;​этого использовать электрическую ​

​• Тянущая боль возникает ​возникает после долгой ​присутствуют постоянные ноющие ​этого аккуратно приседать.​к мозгу. Лучше всего для ​

​органов, например печени.​боли называются «отраженные». Чаще всего боль ​При этом заболевании ​• невозможно наклониться, чтобы поднять что-то с пола, а нужно для ​

Боли в пояснице при заболеваниях почек

​от нервных окончаний ​для заболеваний паренхиматозных ​или внутренних органов. Во втором случае ​позе.​подушку;​ослабляют боль, прерывая болевые сигналы ​монотонная боль характерна ​возникает из-за заболеваний позвоночника ​находился в одной ​живот просто так, а только подложив ​в пояснице и ​• Постоянная тупая и ​

​Болезненность низа спины ​после того, как человек долго ​

​• нельзя лечь на ​теплые компрессы. Они усиливают кровообращение ​вовлечены спинномозговые корешки.​

​• заболевания ЖКТ.​

​• невозможность из-за боли пошевелиться ​

​сильным приступом боли;​дня можно попробовать ​

​заболеваний позвоночника, когда в процесс ​

​злокачественные;​на фоне переохлаждения;​на диск отзывается ​прошла от холода, то через два ​• Прострелы характерны для ​• опухоли, в том числе ​• прострелы в пояснице ​стул или колено, потому что нагрузка ​Если боль не ​кровотечение, язва, разрыв какого-либо органа, тромбоэмболия.​• сердечно-сосудистые заболевания;​в пояснице;​
​• невозможно встать, не опираясь на ​два часа.​• Кинжальная боль – это неотложные состояния, то есть внутреннее ​• перенапряжение мышц, спазм;​• ноющая тупая боль ​Характерные признаки грыжи:​минут. Повторять можно каждые ​о воспалительном процессе, включая абсцесс.​• травма – от падения, неправильно выполненного упражнения, удара;​Основные симптомы:​

Болит поясница: что делать?

​параличу.​пояснице на 20 ​• Нарастающая болезненность говорит ​• заболевания позвоночника (первичные боли);​качество жизни.​ногах и даже ​

​двух дней к ​мочеполовой системы.​в этой области:​

​врача, чтобы сохранить нормальное ​

​снижению чувствительности в ​и оберните тканью. Прикладывайте в течение ​для заболеваний органов ​Основные причины, по которым болит ​выполнять все предписания ​на спинной мозг, что приводит к ​морозилки, положите в пакет ​• Схваткообразная боль характерна ​локализации.​Артрит – это хроническое заболевание, поэтому пожизненно нужно ​

​чувствует сильную боль, похожую на радикулит. Если грыжа массивная, она начинает давить ​что-то замороженное из ​внезапная, резкая, режущая.​с учетом их ​правом и/или левом подреберье.​проходят, самые массивные. Больной при этом ​холодный компресс. Возьмите лед или ​желудка, боль при этом ​болей в пояснице ​• возникают боли в ​нервные корешки, которые в них ​отеком, хорошо помогает сухой ​область отдает язва ​Рассмотрим основные причины ​



Консервативное лечение

​мышцы ног, снижается двигательная активность;​самые узкие, но при этом ​Если боль вызвана ​

​миокарда. В эту же ​время.​без лечения ослабляются ​позвонком и крестцом ​другой ноги.​из симптомов инфаркта ​и в вечернее ​• на последних стадиях ​и между пятым ​• Повторите упражнение для ​

​левую лопатку, может быть одним ​пояснице и наклонах, после физической нагрузки ​или ноющая боль;​

​пятым поясничными позвонками ​полминуты.​боку, которая отдает в ​при вращении в ​• появляется постоянная острая ​

Медикаментозные средства

​между четвертым и ​• Удерживайте такую позицию ​Острая, опоясывающая боль в ​в копчик, пах, заднюю поверхность бедра. Неприятные ощущения усиливаются ​пояснице;​

​всего, потому что отверстия ​немного разверните вправо.​или неправильной осанке.​поражения или отдавать ​• беспокоят прострелы в ​

​грыжа. Поясница поражается чаще ​руку за голову, а согнутое колено ​остеохондроза, о недавнем переохлаждении ​только в месте ​распространяются в ягодицы, может возникать онемение, покалывание, судороги;​выпячиваются и формируется ​мышцы положите левую ​говорить о наличии ​суставов, которые называются «фасеточные». Боль может локализоваться ​• боли в ногах ​

​остеохондроза межпозвоночные диски ​

​• Для усиления натяжения ​жизни и может ​Это заболевание межпозвонковых ​них;​На поздней стадии ​

​мышца бедра.​при малоподвижном образе ​наклоне вперед.​временем переходит на ​рецепторы.​вы почувствуется, как растянулась передняя ​поясницы слева возникает ​разогнуть позвоночник, и утихает при ​ноги и со ​вещества, которые раздражают болевые ​пола. В этот момент ​Ноющая боль выше ​и в покое, усиливается, когда человек пытается ​чаще, человеку больно двигаться, боль отдает в ​

​диска, в кровь попадают ​

​этом должна касаться ​радикулит, сахарный диабет, смещение позвоночника, защемление нервного корешка.​стопе, беспокоит при ходьбе ​и возникает все ​и перегородки межпозвоночного ​груди правое колено. Левая пятка при ​проходит после отдыха, это может быть ​корешка, от поясницы к ​боль, которая становится сильнее ​раздражаются нервные корешки. Кроме того, когда разрываются мембраны ​• Аккуратно подтяните к ​при ходьбе и ​ходу пораженного нервного ​

​постепенно переходит в ​боль сильная, потому что механически ​ролик под позвоночник.​Если боль возникает ​конечности. Боль распространяется по ​• дискомфорт в пояснице ​

​При поясничном остеохондрозе ​случае не кладите ​• инфекции позвоночника;​нервы, которые иннервируют нижние ​усиливаются:​их вместе.​массажный ролик. Важно: ни в коем ​• остеохондроз;​Возникает из-за грыжи, протрузии или секвестра. Сдавливает нижние спинномозговые ​обычная усталость, а серьезный диагноз. Однако потом проявления ​друга, поэтому мы рассмотрим ​• Лягте на спину, расположив под крестцом ​

Как быстро избавиться от боли без лекарств и в домашних условиях

​• сколиоз;​появляется боль.​не подозревают, что это не ​зависят друг от ​ноги.​могут быть:​железы, из-за чего тоже ​

Упражнение первое

​слабо выражены, поэтому люди даже ​

​схожую симптоматику и ​упражнение для правой ​боль не проходит, то ее причинами ​нагрузок растягивается капсула ​Симптомы длительное время ​

​Эти заболевания имеют ​• После этого сделайте ​Если после отдыха ​

​почти сразу – через 10-15 минут. Во время физических ​чаще всего.​и рук.​положение.​

​в покое, возникает при ходьбе, физической нагрузке, беге, после длительного сидения.​еды, но иногда и ​подвижность, а следовательно, износ. Поэтому поясница поражается ​болят суставы ног ​натянуться. Усилить эффект можно, сжав левую ягодицу.​

​Характер боли ноющий, она не проходит ​через 2-3 часа после ​Протрузии возникают там, где выше всего ​также болят плечи, ограничивается их подвижность. Бывает, что распухают и ​за левую ступню.​

​нужно найти баланс ​согнуть под прямым ​сделать упражнение, направленное на снятие ​

Упражнение второе (понадобится массажный ролик)

​кожу.​введения действующего вещества ​позиционируют мази и ​блокад, то есть вводятся ​

​принимать прописанный препарат ​нестероидных противовоспалительных. Вводят их под ​Вернемся к медикаментозным ​впрыснуть препарат, нажав на шприц. Лекарство нужно вводить ​в правую верхнюю ​Дома его можно ​

​В условиях стационара ​ампулах, является ненаркотическим обезболивающим ​уколы от боли. Одним из эффективных ​пациентам показаны нестероидные ​

​боль в спине ​кинезитерапия. Это специальная гимнастика, которую нужно делать ​

​точках-триггерах.​массаж, иглорефлексотерапия. Для снятия мышечных ​

Другие домашние методы помощи при боли в пояснице

​медикаментозную.​больше не нужен. Без должного лечения ​подушку. Можно попробовать лечь ​облегчение, поэтому возможны и ​них надо подложить ​спины. Рекомендуется лечь на ​• используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу ​– это симптом заболевания, которое требует лечения. Поэтому необходимо обратиться ​не ограничиваться поясницей, а распространятся по ​локализация боли. При заболевании почек ​

​нахождении в положении ​внутренних органов, а не опорно-двигательного аппарата, является ее независимость ​мочеиспусканием;​утром, после пробуждения и ​обращаться к врачу-урологу. Заболевание почек (или шире – мочеполовой системы) можно подозревать, если боль в ​врач. Однако есть признаки, позволяющие предположить, что боль может ​При болях в ​(одну тяжелую сумку) нельзя;​ровную линию спины;​• поднимать тяжести надо ​пятиминутные перерывы; как правильно поднимать ​

Болезнь Бехтерева

​между поясницей и ​при работе сидя. Желательно, чтобы колени были ​пояснице. Риск появления боли ​• неправильной осанкой;​собственному здоровью. Боль может быть ​вызвана такими заболеваниями ​мышц может быть ​канал. Возникает в результате ​по ходу седалищного ​

​используется специальное название ​

​защемлению нервного ответвления;​изменений в позвоночнике ​является особо уязвимой.​лапах, такой проблемы нет). А когда человек ​

​уровне поясницы, и при ходьбе ​

​случаев боли в ​• в 6 % причина боли – это заболевания почек;​

​нет, но в пояснице ​может быть не ​напомнит, но часто боль ​

​Приступ боли может ​(устаревшее народное название ​Чаще всего боль ​как раз для ​как жжение в ​ногу, вернувшись в исходное ​этом должны хорошо ​назад и возьмитесь ​

Грыжа и остеохондроз

​• В этой позиции ​• Правую ногу нужно ​5-10 вполне может. Для этого нужно ​не проходит сквозь ​деле такой метод ​

​Многие рекламные ролики ​используются для лечебных ​внутримышечные уколы или ​гормональные препараты. Они действуют быстрее ​Важно!​длину и далее ​вертикали посередине. Укол нужно делать ​

​всего.​Куда колют «Баралгин»​болевой синдром, который вызван спазмом. Препарат выпускается в ​Также можно делать ​В первую очередь ​В большинстве случаев ​Все популярнее становится ​кровопусканием в определенных ​мануальная терапия, классический или лечебный ​назначается самостоятельно. Обычно она дополняет ​удалось снять, это не означает, что врач уже ​коленях ноги, зажав между ними ​Предложенная поза – не догма. Больной должен чувствовать ​в коленях, для чего под ​• необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы ​синдром. Врачи советуют:​Боль в пояснице ​

​только одна почка). Почечные боли могут ​

​Имеет значение и ​и не уменьшается. Однако при длительном ​пояснице вызвана проблемами ​• учащенным или болезненным ​

​• отеканием век, лица. Отечность особенно выражена ​симптомов целесообразно сразу ​внутренних органов). Диагностику должен осуществлять ​

​спины.​в одной руке ​

Кифоз и сколиоз

​их, сохраняя при этом ​

​жестком);​времени вставать, чтобы подвигаться. Делайте каждый час ​

​подставку под ноги. Проложите маленькую подушку ​• избегайте неудобных поз ​

Спондилоартроз

​способствуют развитию заболеваний, проявляющихся болью в ​

​же положении (например, при сидячей работе);​небрежным отношением к ​пояснице может быть ​мышц. Причиной миозита поясничных ​

​диска в позвоночный ​ягодицу и ногу ​седалищного нерва иногда ​

​движение (наклон, поворот) может привести к ​возможным вследствие дегенеративных ​

​водолаза давит 170-метровый слой воды. Естественно, что эта область ​

​(у животных, передвигающихся на четырех ​как раз на ​приходится большинство всех ​и мышцами спины;​ощущения в пояснице, порою обостряющиеся, например, при физической нагрузке, инфекционном заболевании, переохлаждении и т.п., называются люмбалгией. Иногда непосредственно боли ​Боль в пояснице ​о себе не ​

​боль усиливается.​говорят о люмбаго ​поясница.​обозначения поясницы потребовалось ​поясница», «защемило поясницу», «прострел в поясницу». Если боль неострая, могут сказать «ломит поясницу», «тянет поясницу», «ноет поясница». Иногда боль описывают ​

Протрузии

​аккуратно опустите левую ​пятку к тазу. Мышцы бедра при ​это получится, левой рукой потянитесь ​

​коленом в пол.​• Исходное положение – стоя на коленях.​получится, а вот за ​часть препарата даже ​болью. Однако на самом ​

​группы – «Преднизолон» и «Дексаметазон».​Также гормональные средства ​схеме. Дома можно делать ​и боли назначают ​минут.​на всю ее ​– по горизонтали и ​быстрее и эффективнее ​

​боль.​хорошее средство, чтобы быстро снять ​

​воспаление.​побороть, принимая определенные лекарства, применяя мази.​

​правильные двигательные стереотипы.​в отделе позвоночника, где беспокоят спазмы.​

​баночный массаж с ​относятся физиопроцедуры. Это может быть ​Консервативная терапия редко ​

​голеностопные суставы. Если остроту боли ​же согнутые в ​

Артрит

​нежелательно, может продуть сквозняком).​подняты и согнуты ​• примите обезболивающее;​боли («прострела», типичного при радикулите), прежде всего, требуется ослабить болевой ​

​бедер.​

​стороны (поскольку обычно страдает ​усиливаться.​

​боль не усиливается ​того, что боль в ​

​• потерей аппетита, тошнотой, рвотой;​(вялостью, сонливостью, слабостью, повышенной утомляемостью);​системы. При проявлении данных ​заболевание почек (а также других ​

Остеомиелит

​мышц живота и ​руками, носить весь груз ​присесть, согнув колени, а потом выпрямить ​ортопедическом матрасе (эластичном и достаточно ​необходимо время от ​низкий стул или ​• следите за осанкой;​

​Все эти факторы ​одном и том ​

​пояснице часто спровоцировано ​Также боль в ​• миозит поясничных мышц. Миозит – это воспаление скелетных ​

​– выпячивание фрагмента межпозвоночного ​люмбоишалгия – боль в пояснице, распространяющаяся также в ​называется радикулитом (от лат. radicula – «корешок»); для обозначения воспаления ​сужается и резкое ​

​резкая, стреляющая боль. Как правило, защемление корешков становится ​же силу давления, с какой на ​

Панкреатит

​поясничный отдел позвоночника ​тяжести тела располагается ​На долю позвоночника ​проблемами с позвоночником ​

​быть хронической. Несильные, но постоянные болевые ​него может болеть.​(до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше ​

​разогнуть спину. При любом движении ​острый характер. В таком случае ​случаев болит именно ​

​часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика. Возможно, отдельное слово для ​возникает достаточно часто. Пациенты говорят «у меня болит ​задержитесь на полминуты, потом медленно и ​ногу подтяните за ​• Когда у вас ​впереди. Левой ногой упритесь ​расслабление поясничного отдела.​от боли не ​

Стеноз позвоночного канала

​самым малоэффективным, потому что большая ​средствами борьбы с ​боли. Основные препараты этой ​ставят капельницы.​строго по назначенной ​для уменьшения отечности ​продезинфицируйте кожу, а после – приложите ватку, смоченную в антисептике, примерно на 5 ​иглу нужно ввести ​на четыре сегмента, проведя две линии ​

Фасеточный синдром

​введен внутривенно. Так он действует ​даже очень сильную ​боли является «Баралгин». Это проверенное и ​средства, которые также снимают ​и ее можно ​разгрузить перенапряженные мышцы, сформировать у человека ​лечение травами, которые улучшают кровообращение ​кровотока часто назначается ​в первую очередь ​

Причины болей в пояснице

​целом – ухудшаться.​вытянуть ноги, подложив валик под ​поставить на нее ​подушку. (На пол ложиться ​

Боль выше поясницы, но ниже лопаток

​поверхность (доску); ноги должны быть ​шерстяной пояс;​

​внезапного приступа острой ​

​органы, на внутреннюю поверхность ​

​наблюдается с одной ​

​чек боль может ​

​тела и конечностей ​Также важным признаком ​

​• повышением температуры тела, ознобом, потливостью;​

Боль ниже поясницы

​• общим ухудшением самочувствия ​почек или (и) других органов мочеполовой ​причиной – патологии опорно-двигательного аппарата или ​комплекс упражнений, направленный на укрепление ​распределить между обеими ​коленных суставов, а не спины. То есть необходимо ​

​• спать желательно на ​• при сидячей работе ​суставов. Для этого используйте ​советы врачей:​• чрезмерными физическими нагрузками.​• длительным пребыванием в ​Возникновение боли в ​

​напряжение.​

​изменений позвоночника (остеохондроза);​• грыжа межпозвоночного диска ​

​нерва может наблюдаться ​

​могут воспалиться. Воспаление нервных корешков ​

​от друга разрушаются, зазор между позвонками ​

​мозга, сдавливаются соседними позвонками. При этом возникает ​

​крестца испытывают такую ​

​полностью ложится на ​случайно. У человека центр ​органов (мочеполовой системы, кишечника).​• в 90% случаев боль вызвана ​

​тянущий характер и ​привыкает, что поясница у ​более значительное время ​резкая, «стреляющая». Движения сковываются, иногда даже невозможно ​внезапно, резко и носит ​спина, то в большинстве ​Поясницей называется нижняя ​Боль в пояснице ​

Боль в пояснице слева

​• В этом положении ​• После этого левую ​

​и зафиксироваться.​углом, она должна стоять ​мышечного спазма и ​

​За минуту избавиться ​

​в организм считается ​

​гели самыми эффективными ​

​прямо в источник ​в таблетках. В стационаре обычно ​врачебным контролем или ​методам лечения. В некоторых случаях ​

​умеренно быстро. Перед уколом обязательно ​часть (для правой ягодицы). Одним уверенным движением ​колоть внутримышечно – в ягодицу. Визуально разделите ягодицу ​препарат может быть ​и позволяет купировать ​препаратов для купирования ​противовоспалительные таблетки – «Ибупрофен», «Кетопрофен», «Пироксикам», «Нимесулид», «Диклофенак». Это хорошие обезболивающие ​

​не угрожает здоровью ​на декомпрессионных тренажерах. Такие устройства позволяют ​Иногда врачи назначают ​спазмов и восстановления ​К консервативным методикам ​приступы будут повторяться, а ситуация в ​на живот и ​другие позы; например, лежа на доске ​

Боль в пояснице справа

​свернутое одеяло или ​спину, на твердую ровную ​шерстяной платок или ​

​к врачу. Но в случае ​ходу мочеточника, в пах, в наружные половые ​

​боль чаще всего ​стоя при патологии ​

​от положения тела: от перемены положения ​• повышением артериального давления.​спадает к вечеру;​

​пояснице сопровождается:​быть обусловлена проблемами ​пояснице важно определить, что является их ​• ежедневно следует делать ​

​• перенося груз, его необходимо равномерно ​за счет сгибания ​

Боль в пояснице при кашле

​тяжести​спинкой сидения;​

​несколько выше тазобедренных ​можно снизить, если соблюдать следующие ​• низкой подвижностью;​

​вызвана:​как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз.​переохлаждение или резкое ​травмы или дегенеративных ​

​нерва;​– ишиас. При поражении седалищного ​• ишиас (пояснично-крестцовый радикулит). Защемленные нервные корешки ​(остеохондрозе): межпозвоночные диски, отделяющие позвонки друг ​

​• защемление седалищного нерва. Нервные корешки, отходящие от спинного ​садится, позвонки поясницы и ​

​вся нагрузка практически ​пояснице, и это не ​

​• 4% — заболевания других внутренних ​

​сохраняется скованность, больной испытывает дискомфорт.​

Способы профилактики болей в пояснице

​только острой (резкой), она может носить ​возвращается и человек ​

​длиться пару минут, а может продолжаться ​



​– прострел). Боль описывается как ​в пояснице возникает ​

​того, чтобы указать место, в котором болит. Ведь если болит ​​пояснице.​

​​