выздоровлению.физической; избавиться от невыносимых не делает их поможет избежать осложнений., провоцируют – грусть, злость, стыд, одиночество? Осознание причины – первый шаг к словами; сделать эмоциональную боль последствий травмы, но это никак заживать быстрее и , эмоции). Какие именно чувства то, что трудно сформулировать Факт: многие люди, занимающиеся селфхармом, страдают от депрессии, тревожного расстройства или руками. Чистая рана будет
, причинить себе боль: ситуация, человек, ощущения, определенные мысли или Это способ выразить Миф: люди, занимающиеся селфхармом, опасны.очистить рану, по возможности, не трогая её
сайтов: (то, что запускает желание • отстраненность и раздражительностьза помощью.Практически все «бытовые» раны грязные, поэтому очень важно Информация получена с Стоит определить триггеры • регулярные «случайности», списываемые на неуклюжестьмешают им обратиться болеутоляющее средство.к постановке «на учет».вместе.личных вещахокружающими. Наоборот, стыд и страх доктору. При необходимости выпейте еще не ведет могут это объяснить. Тогда попробуйте разобраться • колюще-режущие предметы в факт селфхарма и, тем более, не пытаются манипулировать необходимости обращения к глубинные причины. И, хочу вас заверить, что посещение психолога такого поведения. Часто подростки не одеждеФакт: как правило, люди не афишируют · Примите решение о внутренней боли, которая может иметь чувствует. Попытайтесь понять, в чем причина • следы крови на себе внимание.делать перевязки.не просто так. Это внешнее выражение
сейчас проходишь, что испытываешь». Попробуйте задать вопросы, предполагающие развернутые ответы, о том, что ваш ребенок неясного происхожденияМиф: люди, занимающиеся селфхармом, пытаются привлечь к наложите стерильную повязку. Впоследствии не забывайте у вашего ребенка и хочу понять, через что ты • раны и шрамы укрепляет иммунитет.раны антисептиком и
Помните о том, что самоповреждение возникло наладить открытый диалог. Аккуратно поинтересуйтесь: «Я заметила раны сигналы для беспокойства:физическую активность, так как она · Обработайте кожу вокруг ситуации – просто замолчать ее.спокойным и пытаться – за улыбкой. Однако есть однозначные старайтесь не снижать через марлю). Осушите рану салфеткой.предпринять в такой Родителю важно быть легко скрыть одеждой, а внутреннее беспокойство и не курить. Также по возможности розового цвета (его нужно процедить помощью к специалисту-психологу. Самое худшее, что родители могут разговаривать.Селфхарм тяжело отследить, ведь физические раны питаться правильно, высыпаться, не употреблять алкоголь фурацилина (0,5%) или раствором марганцовки не приносит результатов, то обратитесь за и вообще перестанет людии вообще стараться водорода (3%), раствором хлоргексидина или Если самостоятельная работа к тому, что подросток замкнется обратить внимание близкие мяса, овощей и фруктов · Промойте рану перекисью – с рекомендациями, как ее преодолеть:следы самоповреждения. Нападки приведут только Знаки, на которые должны быстрее, рекомендуется есть больше · Постарайтесь остановить кровотечение.вот эти картинки
более тщательно скрывать • укусыЧтобы раны заживали повреждениепоймете, какая эмоция «включает» желание себе навредить, в помощь придут или дочь будут • вырывание волосдоктору.и насколько сильное Когда вы сообща увидите «этого», просто потому, что ваши сын • переедание и недоеданиенужно обратиться к · Осмотрите рану, определите, каков её характер сам себя ранить?видела!». И да, вы больше не • прием токсичных веществпо тому, что рана болит, мокнет, гноится. В таком случае он такой:• Должен ли я больше никогда не ран
связано с инфекцией. Определить это можно отличаться, но в целом способ, который может помочь?что-то вроде: «Что это такое?! Чтоб я этого • осознанное замедление заживления не заживает, чаще всего это действий может немного к этому вопросу? Есть ли лучший родителей – паника, иногда и гнев. Это нормально. Скорее всего, вам захочется сказать кожеЕсли рана долго вида раны порядок избежать проблемы, которая привела меня Самая часта реакция
• приклеивание вещей к повязок.В зависимости от • Могу ли я в группе риска.предметам)чистотой раны и спиртовой салфеткой.утром?каким-то причинам. Селфхарм – сигнал, что ваш ребенок • удары (по себе и день. Важно следить за обработайте их санитайзером, спиртовым раствором или чувствовать себя завтра такому способу, чудовищная неудовлетворенность собой, они несчастны, ненавидят себя по • ожогименять дважды в раны: вымойте руки и чувствовать себя потом, после того, как нанесу раны? Как я буду будут. Обычно у ребят, которые прибегают к царапиныповязку. Такую повязку нужно Подготовьтесь к обработке • Как я буду хорошо, резать себя не • порезы и глубокие ранозаживляющую мазь Левомеколь, а сверху стерильную Как обрабатывать раны
чувствую сейчас?нормальным, гармоничным внутренним миром, у которых все Виды селфхарма:наложить антибактериальную и 11. Если появилось воспаление, рана плохо заживает.
• Как я себя скажу, что подростки с
поводом для беспокойства.рваные раны можно головокружение и тошнота.моему телу?По своему опыту же являются значительным На порезы и 10. Если у пострадавшего боль? Есть ли какая-то альтернатива членовредительства, которая не повредит или делать что-то подобное, попадая в «ловушку селфхарма».интенсивностью переживаний. Незначительные повреждения так чем на полчаса.высокая температура.делал раньше, чтобы облегчить мою кожу на руках с силой и нельзя накладывать дольше
поднялась и держится • Какие действия я дальше резать себе никак не связана к врачу. Только помните, что давящую повязку 9. Если после ранения же самое?решается, негативные мысли остаются. Скорее всего, человек будет и Факт: глубина нанесенных ран и срочно обращайтесь 8. Когда ран несколько.справился? Я чувствовал то в порочную привычку, ведь проблема не Миф: маленькие раны – это не страшно.помощью давящей повязки минут.раньше? Как я тогда и может превратиться своевременно.Если рана глубокая, останавливайте кровотечение с останавливается дольше 20 • Я делал это только временное облегчение важно оказать помощь рубец.7. Когда кровь не порезать, сжечь и т. д.?облегчение. Но самоповреждение приносит в зоне риска, и именно поэтому может появиться огромный
руках, лице, шее, голове.себе боль? Что заставило меня же перефокусируется внимание, и человек испытывает эти люди находятся
на месте раны
глубокие порезы на
раню? Почему я чувствую, что должен причинять Физическая боль – вещь яркая, поэтому помогает сразу, на нее тут со стрессом. Однако, конечно, в долгосрочной перспективе вместо небольшого шрама 6. Если раны и • Почему я себя с отрицательными эмоциями.суицида, а способ справиться ткани, и по итогу
пульсирующего характера.было их проанализировать:таким способом справиться
Факт: люди, практикующие селфхарм, как правило, не хотят умереть. Это не попытка неё спирт, йод, зелёнку и т.д., иначе вы обожжете
5. Если наблюдается кровотечение запишет ответы, чтобы впоследствии можно вред себе и Миф: селфхарм – проявление желания умереть.края раны. Нельзя лить в 1,5 см.
вот эти вопросы, и пусть он воспоминаний; наказать себя – за ужасное поведение, чувства или мысли, т.е. причинить сознательно физический болью.Обрабатывать нужно только последние 5 лет.
Дайте своему ребенку переживаний и мыслей; вернуть ощущение контроля; сбежать от травмирующих опасными. Селфхарм – способ справиться с спасти пострадавшего.
2. При укусах животных Итак, начнем с того, когда точно нужно
в разы. В разгар сезона Ирина БуровихинаОбещала быть краткой, а получилось изрядно…Порой так много
и как он думает о других на встрече блокнот, в котором начинал
консультациях, что носит с
могу подойти за И важнее в – здесь то же
боли в душе сильно зол на
и девушек, режущих себя
много опасных мест.
совершить, не сорвавшись вниз парте. Они забрались на условленный вечер к крышу одного из
печальный случай из именно таких друзей, но быть рядом заслуживать их одобрение Никиты, порезавшего себя «на слабо», чтобы доказать, что ему не произошло, обычный порез. Правда, уже 25 лет
пор натыкаюсь взглядом тонкая, она труднее заживает – как пальцем в
– это еще способы
для ногтей. И это реально своего канала на кого нет. И внешность твоя одинаковых людей. А психология в жестоким и злым
и тебя право только у меня».на порезы не – в ней много
другим интересам и НЕ любой ценой, совсем НЕ любой похожими, будто одной командой, а у тебя возрасте очень важно
которой стоит справедливое них?».раны.психолога волнует, что у тебя и рассуждать о
прививались от столбняка медицинская помощь может ребёнок.к доктору.даче риск вырастает С вами,поднять себе настроение.вот так – в краткой записи
сказать, что он вообще 8-классников показал мне сверстниц рассказывала на так задело, к кому я ее разрешить.губу при досаде
порез, невольно отвлекаешься от плохо или когда вещь, которая объединяет парней компаниям и знал вообще нельзя было его соседа по большая компания, при этом в трусом. Они поспорили, что, забравшись вечером на очень трагичный и
таким, какой ты есть. И, может быть, тебе недостает сейчас себя и этим Помню и слова ничего страшного не осколком стекла, я до сих кожи вокруг. Кожа на руках
совсем не больно, и это так и личные сложности компьютер и маникюр в соцсети или больше ни у природа, биология – она не создает как профессионала выглядит важное для себя с порезами. А сейчас вот
Мифы и факты о селфхарме
7-классница Катя рассказывала: «Да, что вы, никакой такой моды в твоей среде
те, кто вместе по быть своим, и при этом есть то, что делает их быть как все. Это в твоем подросткам мода…За стремлением следовать
всех девочек. У всех. Я что тупая, чтобы ходить без
же ссадины и этих порезов. Меня больше как собираюсь этого делать глубже или больше предметом, а вы не
бешенства, и только своевременная
1. Когда поранился маленький каких случаях обращаться квартирах. А уж на есть возможность услышать.союзником самому себе, помочь себе, поддержать, применить свой способ выразить свое отношение (что хотел бы
ест. Три кусочка, говорила она, – и жизнь налаживается. А один из
использовать это средство. Одна из твоих том, что именно меня отвлечь от проблемы, но не поможет или замечала, как люди закусывают по руке. Когда начинает саднить Да, когда на душе
– своя история. При этом есть
принадлежал к преступным скорой. Позже следствие выявило, что этот прыжок
прыжок, не пришел никто, кроме Олега и
докажет, что не трус. Вокруг события собиралась парте стал дразнить
Я припоминаю сейчас никакие доказательства, он принимает тебя
что-то доказывать про было, но никак – руки так устроены, что сохраняют следы.
зашивали и вообще
в 8 лет
часто вызывает воспаление
то, что резать себя
и мероприятий, поддержка друга, у которого проблемы ремонт мотоциклов, установление программ на способы. Ведение тематической страницы
твоего характера тоже минимум уже потому, что так устроена заполучить, при этом способом, который для меня и оберегает очень
прошла – тогда все ходили день ровесница Маши
присмотреться к тому, что еще модно на руках, то точно есть
важно и дорого принимают за своего, когда у всех
компанией сверстников, быть своим и
себе или другим
Зачем они это делают?
порезы есть у хозяин – получает от тебя тобой вокруг всех тебе здесь Америку, я и не рваных ранах, если глубина раны грязным или ржавым может быть переносчиком специалистов:раны и в
можем «получить» даже в собственных – современному подростку. И хорошо, что у тебя ситуации можно стать потом не показывал- это действительно ненужно, ему было достаточно отклик на ситуацию – сразу достает, отламывает кусочки и мне настроение и спросить себя о переполнить неприятные переживания. Да, порез может ненадолго перестаешь, затирая появившуюся рану. Да, ты наверняка замечал
прийти идея резануть внутренние переживания.из твоих ровесников сосед по парте первым стал прыгать. И сорвался. 16-й этаж. Смерть наступила в предполагалось совершать опасный выступ и этим 8-классников, его звали Олег, его сосед по
Как реагировать?
на рискованные поступки, точно не стоит.с твоей стороны слабак. Знаешь, знакомые, которые вынуждают тебя предпочла, чтобы его не на кисти – след от пореза. Мне тогда не шрамы от ран, полученных совсем-совсем давно. Порезав правую руку нечего делать. Это не правда. Я пробовала, это больно, неприятно, пачкает рукав и Приходилось слышать и друзьями, обращение к взрослым, которым ты доверяешь, посещение новых мест разные варианты – нанесение макияжа и важно, чтобы это признали, увидели и заметили, то есть разные о том, что сочетания черт
себе. Ты уникален как это право позволяет своих словах отстаивает она уже…э-э-э…года два как А на следующий и прочим, и прочим… И можно пристальнее есть кто-то, кого объединили порезы один. И это очень и больно, когда тебя не
себя заодно с по-доброму настроенному к из подростков, резавшего себя, свое на душе. Вот, например, Маша говорила: «Понимаете, в нашем классе жизни твое, принадлежит только тебе, то, чему ты единственный у нас с Возвращаюсь к тебе. Я не открою
4. При порезах и 3. Если рана нанесена — не только собак, но и лис, ежей, грызунов. Это очень важно, так как животное обращаться за помощью
рассказываем о том, как правильно обрабатывать Царапины, ссадины, порезы, рваные раны — всё это мы хочется сказать тебе сам говорил «отпускало». Хорошо, когда в сложной
участниках события – прямым текстом). Писал и никому сразу записывать прямой собой везде шоколад. Если портится настроение советом сейчас, что обычно поднимает
этой ситуации откровенно самое. Ссора, неприятность в школе, замечание учителя – и душу могут и даже плакать себя, в голову может
— сильные и неприятные И вот видишь, какие разные случаи, и у каждого
и выяснило, что тот самый крышу и Олег дому, на крыше которого домов, Олег перепрыгнет опасный
практики, когда одного из с теми, кто подталкивает тебя и внимание, меня очень настораживают. Хороший, настоящий друг — это тот, которому не нужны страшно, и он не
прошло, а след остался. А я бы на неровную черту
Полезные рекомендации в картинках
и часто оставляет ухе почесать от почувствовать себя выделяющимся, нужным, значимым.работает. Знакомство с новыми
Важно!
Ютуб – по твоим интересам. Мне встречались здесь неповторима. И когда тебе свою очередь говорит по отношению к – право быть уникальным, неповторимым и выделяющимся. И резать себя
Заметно, как Катя в существует. В нашей школе привлекательных, стоящих уважения вариантов.увлечениям – играм, книгам, олимпиадам, спектаклям, молодежным концертам, школьным делам, работе для подростка ценой. И если рядом этого нет, и ты остаешься и ценно. И очень неприятно
желание подростка чувствовать Современный тренд, придуманная кем-то явно не
Я убедилась, что у каждого 
на душе тогда, когда тело – то, что в этой 
том, какая ситуация сложилась 