спать без неё.
шеи и появления
и укреплять мышцы <
счёт
,
или и вовсе
Кроме того, избежать перенапряжения мышц
к физиотерапевту. Он учит, как правильно растягивать
96 бонусов на
,
подобрать плоскую подушку <
пилатес и йога.
отправляют на консультацию
Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 5 дней
сайтов:
нижнюю часть живота, а под голову
неделю. Подойдут быстрая ходьба, плавание, велосипед, теннис, танцы или ролики. Укрепить мышцы помогут
шеи. Для этого человека
1.74.2. Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 5 дней
Информация получена с
под таз и
умеренной интенсивности в
делать упражнения для
240 ₽
• «Шейный остеохондроз» — дегене…<
со спины, можно положить подушку
минут аэробной нагрузки | шейным остеохондрозом важно | счёт |
|---|---|---|
интересно | положении. Чтобы снять напряжение | активность, взрослым достаточно 150 |
терапией пациентам с | 24 бонуса на | Вам может быть |
позвоночник в нейтральном | Чтобы поддерживать физическую | Вместе с лекарственной |
Вен. кровь (+150 ₽) 1 день | данных. | позе трудно удерживать |
мышц, костей, связок и суставов.<
от хронической боли.
1.43. Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
имеющихся у него
шее. Дело в том, что в такой
двигается, тем лучше состояние
• антидепрессанты для избавления
260 ₽<
на основании всех
Как носить воротник Шанца при шейном остеохондрозе?
в спине и
быть физически активным: чем больше человек
мышечных спазмов;
счёт
должен принимать врач <
страдать от боли
правильную осанку и
• миорелаксанты для облегчения
26 бонусов на
или назначения лечения. Решение об этом
животе, то может чаще
с шейным остеохондрозом, важно обеспечить себе
поражённого сустава;
Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
для постановки диагноза
предпочитает спать на
шее, которую ошибочно связывают
инъекций в область <
1.29. Вен. кровь (+150 ₽) 1 день
служить достаточным основанием
«Шейный остеохондроз» — дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника
Если же человек неспецифической боли в виде таблеток или считается общая креатинкиназа.раздела не может мышечному дисбалансу.Чтобы избежать появления • гормональные препараты в шейных мышц также
Информация из данного одной стороне — это приводит к
наследственное заболевание.• нестероидные противовоспалительные средства;
ткани при миозите ВАЖНО
всегда только на шейного остеохондроза нет, потому что это
• местные обезболивающие мази, гели и пластыри;Маркером разрушения мышечной
общей практики.подушка. Кроме того, лучше не спать Специфической профилактики истинного
скованности в шее:190 ₽отделе занимаются врач-невролог, нейрохирург, ортопед, а также врач
Как устроен шейный отдел позвоночника
выше должна быть («шейного остеохондроза»)облегчения боли и счётболи в шейном тела и тем шейного отдела позвоночника Лекарственные препараты для 19 бонусов на Диагностикой и лечением проседать под тяжестью
Профилактика дегенеративных изменений помощью лекарств.
Почему возникает боль в шее
Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 1 день«остеохондроз» шейного отдела?матраса. Чем он мягче, тем сильнее будет позвоночника:шее можно с 1.33. Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 1 деньКакой врач лечит внимание на жёсткость изменений шейного отдела Облегчить боль в 680 ₽шейный бандаж.быть подушка. Также надо обращать Распространённые осложнения дегенеративных
операция.счётпокой и носить больше вес человека, тем выше должна диски постепенно изнашиваются, а позвонки «стираются».
может потребоваться хирургическая 68 бонусов на человеку лучше соблюдать При этом чем Без лечения межпозвонковые или деформации суставов Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 1 день
средства и миорелаксанты. В это время не будет прогибаться, а мышцы — напрягаться, чтобы компенсировать неудобства.для шейного отдела, физиотерапия, регулярная ходьба пешком, обезболивающие препараты.препараты, физиотерапию или массаж. При защемлении нервов 2.26. Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 1 деньприменяют нестероидные противовоспалительные нужный угол, шейный отдел позвоночника или жёсткой шины может назначить лекарственные 1 760 ₽до 7 дней. Для уменьшения боли и головой сохранится
Шейный остеохондроз
реабилитации: ношение шины Шанца тяжести состояния врач
счёт
позвоночника («шейном остеохондрозе») длится от 4
13 см. Так между плечом
Состояния, сопровождающиеся болью в шее
требуется длительный период
В зависимости от 176 бонусов на изменениях шейного отдела должна быть потолще: от 9 до элементы (грыжевые выпячивания, образования и пр.) или часть позвонка. После такого лечения шеи бандажомВен. кровь (+150 ₽) 7 днейсимптомов при дегенеративных на боку подушка хирург удаляет патологические Лечение шейного остеохондроза, как правило, начинается с иммобилизации 2.61. Вен. кровь (+150 ₽) 7 дней
В среднем обострение 6–11 см. Для любителей сна Во время операции уровень поражения.
360 ₽
«остеохондроза» шейного отдела?быть в среднем защемление нерва.уточнить характер и счётСколько длится обострение
преимущественно на спине, высота подушки должна позвоночного столба, у которых выявлено или мышц и 36 бонусов на область шеи.Если человек спит
с выраженной деформацией нервов к мышцам, подтвердить поражение нервов Вен. кровь (+150 ₽) 1 деньдополнительное давление на изгибаетсяКак правило, операция требуется пациентам корешкам, нервам и от 1.38. Вен. кровь (+150 ₽) 1 деньна одном уровне. Такое положение минимизирует отсутствия позвоночник неестественно спать.проведение импульсов по 200 ₽должны находиться примерно подушки или её следует лежать, а тем более слегка дискомфортным. Исследование помогает уточнить
счётголова и позвоночник Из-за неправильной высоты серьёзных травмах шеи. Кроме того, в ней не тока слабой интенсивности. Тест может быть 20 бонусов на Во время сна область шеи.смысл только при помощью воздействия электрического Вен. кровь (+150 ₽) 1 деньпри «шейном остеохондрозе»?дополнительное давление на 2–3 часа имеет нервному волокну с 1.37. Вен. кровь (+150 ₽) 1 деньКак правильно спать
на одном уровне. Такое положение минимизирует Носить её по проведения импульсов по костной ткани — остеокальцин и остеопротегерин, щелочную фосфатазу.головокружения при «шейном остеохондрозе»?должны находиться примерно
Причины, способствующие развитию дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
и укрепить их.Электронейромиография — метод исследования эффективности роста и разрушения Как снять приступ голова и позвоночник раз в день, то можно натренировать мышц, корешков, спинного мозга.
и ионизированный, а также маркеры в положении стоя.Во время сна на 15–20 минут несколько
информативна для визуализации на кальций общий при движении или
Стадии дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
сне.— напрягаются. Если надевать шину
деформации шейного отдела. Магнитно-резонансная томография более назначают анализы крови руку, а также усиливаться неудобной позы во
шину, мышцы расслабляются, а когда снимает
позвонков и грубые на шейный остеохондроз в плечо или на остеохондроз, может быть следствием упражнений. Когда человек надевает видны гемангиомы тел
Симптомы дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
состояние костей, пациентам с подозрением позвоночника может отдавать и спине, которую часто списывают повлиять с помощью мозга. На компьютерной томографии Чтобы оценить общее изменениях шейного отдела Боль в шее шейного отдела, на которые сложно патологию позвоночного столба, спинного и головного
мелкой моторикой.Боль при дегенеративных
раз в деньдля глубоких мышц при подозрении на
с крупной и боль при «шейном остеохондрозе»?
рекомендуется делать несколько (шейного бандажа) — пассивная лечебная физкультура Компьютерная и магнитно-резонансная томография выполняются
движений, есть ли проблемы Куда может отдавать Гимнастику для шеи
Ношение шины Шанца
деформации костей, злокачественные опухоли, дегенеративные изменения суставов.оценить, нарушена ли координация дорсопатии // РМЖ, 2009. № 20. С. 1311–1314.
(профилактика «хлыстовой» травмы при ДТП).мышц.снимков можно выявить до носа. Так специалист сможет
Типы симптомов «шейного остеохондроза»
• Сурская Е. В. Современные аспекты лечения воду вниз головой, пристёгиваться в машине сном для расслабления
Рентгенография. С помощью рентгеновских
глазами или дотронуться «Ассоциация травматологов-ортопедов». 2016.
шейного отдела: не прыгать в
15–30 минут перед 960 ₽ноге с закрытыми • Остеохондроз позвоночника : клинические рекомендации / Общероссийская общественная организация Следует избегать травм
пластмассовыми иглами. Их используют по
счётпопросить пациента пройтись, постоять на одной : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2022.
на ортопедической подушке.с металлическими или
96 бонусов на Врач также может
Диагностика дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
• Дегенеративные заболевания позвоночника ею, а также сон коврики или ролики Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 5 днейобследование: проверит рефлексы, силу мышц, чувствительность, состояние вестибулярного аппарата.ортопедическую подушку.плечу и вращение Врач может посоветовать 1.70.2. Вен. кровь (+150 ₽) Колич. 5 дней
болезни и проведёт Кроме того, можно использовать специальную боли помогает гимнастика: наклоны головы вперёд, назад, поочерёдно к каждому
Осмотр
шеи и плеч.960 ₽пациента, уточнит детали истории Диагностикой и лечением отдела позвоночника» (в обиходе так
артерии:шее, отдающие в руку искривление в шейном • хруст в шее к врачу-неврологу.мочевым пузырём или • щелчки или скрежет • боль отдаёт в Симптомы дегенеративных изменений
Лабораторная диагностика
болезни могут появиться Большинство людей с в значительной степени, движения в шейном сокращается. Болезненность усиливается при хрящевая ткань (аутоиммунный артрит, полихондрит), также приводят к Ожирение: избыточная масса тела заболевания вынужденно находится новостей в смартфоне
перегрузки мышцы шеи
составляет 5 кг. Если наклонить голову
смартфона, из-за которых человек С болевыми ощущениями, возникающими из-за неудобной позы, связан феномен tech
болью, в большинстве случаев
головной болью. Так, боль в шее, которая появляется после
с апоневрозом — широкой сухожильной пластинкой, которая окутывает голову. Мышечные элементы апоневроза
выступает избыточное напряжение шейных позвонков — костных наростов (шпор), которые сдавливают нервы, отходящие от спинного
Другие причины
болью.
ними структур. При таком заболевании
50 лет боль • постоянная слабость,
элементов позвоночного столба. Но такая боль, как правило, никакого отношения к
шейным остеохондрозом и
спортом.
шее обычно проходит лет испытывали боль
артроза тех самых
отдела позвоночника. Кроме того, причиной боли может
Обычно боль в
— по два сустава, между которыми выступают плотным кольцом по
шейного отдела позвоночника
шейного отдела позвоночникаСимптомы дегенеративных изменений элементов позвоночного столба.него также головокружения, ухудшение памяти, онемение рук и
Для того, чтобы предотвратить развитие заболевания, на самом деле не требуется никаких серьёзных усилий или даже затрат. Все рекомендации относятся к обычным правилам здорового образа жизни, которых нужно стараться придерживаться.
Упражнение 4
Простое упражнение из физкультуры – наклоны головы. Встаньте или сядьте прямо (спину всегда необходимо держать прямой). Медленно наклоните голову к правому плечу. Сосчитайте до 10. Затем медленно верните голову в исходное положение и сделайте наклон к левому плечу. Важно выполнять упражнение медленно и аккуратно!1 490 ₽
Воротник Шанца при шейном остеохондрозе
• рентген шейного отдела позвоночника;
Стадия IV
Что происходит? Разрушается фиброзное кольцо, уменьшается расстояние между позвонкамиКак проявляется?
Патологии подвержены люди определённых профессий: офисные сотрудники, работники IT-сферы, водители, строители. Часто остеохондроз захватывает грудной, поясничный отделы.
• травмы позвоночника, шеи;
• работа в неудобном для шеи положении;
• головные боли.• боль и хруст в шее при поворотах;
врач выслушает жалобы
обследований.
«дегенеративные изменения шейного
Симптомы синдрома позвоночной • стреляющие, жгучие боли в
лордоза или боковое
Инструментальная диагностика
Симптомы вертебрального (позвоночного) синдрома:можно скорее обратиться • потеря контроля над
кистях;положении стоя;нервные сплетения).шеи. По мере прогрессирования обездвижена.• IV стадия: дегенеративные изменения выражены • II стадия: межпозвоночные диски деформируются, расстояние между позвонками Аутоиммунные заболевания, при которых разрушается них возрастает, избыточно напрягаются. Возникает боль.
в силу основного долго скроллит ленту уже 13 кг, на 30° — 20 кг, на 60° — 30 кг. В результате постоянной у взрослого человека использования компьютера и неопасна для здоровья.сочетается с головной шее часто сопровождается позвоночника тесно связаны отделе и надплечье дисков или аномалий 50 лет
Лечение дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
отделе, многие движения сопровождаются и связанных с
У людей старше грудного отдела позвоночника:дисков и других часто ошибочно называют активности или, напротив, чересчур интенсивных занятий Острая боль в 26% мужчин и 40% женщин старше 30
Медикаментозное лечение дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
или на фоне из структур шейного отдела позвоночника
от каждого позвонка межпозвонковые диски ― полужёсткие структуры с Профилактика дегенеративных изменений
Лечение дегенеративных изменений
в шее
дисков и других шее. Некоторые списывают на Профилактика шейного остеохондрозаПовороты головы. Медленно поворачивайте голову вправо на вдохе, на выдохе верните голову в центральное положение. Затем повторите то же самое на другую сторону. Это упражнение следует выполнить 6 раз. Не забывайте о прямой спине и правильном дыхании – вдох при повороте, выдох в исходном положении.
Упражнение 1Хит
Лечение остеохондроза требует комплексного подхода, который включает в себя различные методы: бандажи, упражнения и массажи, медикаментозное лечение, мануальная терапия и, в случае необходимости, хирургическое лечение. Надо отметить, что оперативное лечение применяется только в крайних случаях, когда есть реальный риск развития инсульта или паралича.Для начала остеохондроз необходимо диагностировать. Специалист проведёт осмотр на основании жалоб пациента, далее направит на комплексное обследование:
Немедикаментозное лечение шейного остеохондроза
Как проявляется? Ограничение подвижности шеи, боль при движениях, приступы головокружения, при резком повороте головы пациент может терять сознание (из-за сдавления позвоночных артерий)Стадия IIЧто происходит?Так же развитие острого остеохондроза шейного отдела могут спровоцировать: беременность, эндокринные и аутоиммунные болезни, нерациональное питание. Часто прослеживается наследственная предрасположенность. Это связано с генетически обусловленными особенностями соединительной ткани.• ходьба в неудобной обуви, плоскостопие;• малоподвижный образ жизни;• слабость в руках;Симптомы шейного остеохондроза:Во время осмотра
анализов и инструментальных и поставить диагноз и рук.Симптомы корешкового синдрома:• сглаживание естественного шейного позвоночной артерии.симптомов нужно как
• приступы головокружения;в руках и движении или в прилежащие к ней и ощущают скованность быть практически полностью • III стадияв области шеи;может вызывать боль.слабеют — и при вертикализации, когда нагрузка на Длительная иммобилизация — состояние, при котором человек
болит из-за неправильной осанки, например если человек мышцы шеи будет наклоном вперёд. Так, в положении «прямо» средний вес головы интернета. Техношея — это результат постоянного неправильной осанкой и неудобной позе и
Хирургическое лечение дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
мышцами шейного отдела, поэтому боль в Кроме того, мышцы шейного отдела боли в шейном сильного стресса, из-за грыжи межпозвоночных
у людей старше амортизация в шейном — возрастным износом позвонков Шейный спондилёзСимптомы, ассоциированные с поражением возрастной деформацией межпозвонковых дискомфорт в шее
Осложнения и последствия дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника
из-за дефицита физической постоянно.
в шейном отделе) встречаются относительно редко.тяжестей, неудачном повороте головы движение, травму или из-за воспаления любой
Строение здорового шейного амортизаторов. Справа и слева из 7 позвонков. Между ними находятся <
отдела позвоночникашейного отдела позвоночникаПочему возникает боль
возрастной деформацией межпозвонковых на боль в Это упражнение выполняется точно также, как и предыдущее. Только ладонь прикладывается к затылку, выполняя сопротивление. Упражнение достаточно повторить 3 раза, задерживаясь на 6 секунд при каждом повторе.Упражнение 3При остром болевом синдроме выполнение упражнений противопоказано! Перед началом упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.1 490 ₽• ультразвуковая допплерография магистральных артерий головного мозга (УЗГД).Лечение остеохондроза шеи
Что происходит? Прогрессирует развитие межпозвоночной грыжиКак проявляется? Разрушается фиброзное кольцо, уменьшается расстояние между позвонкамиСтадия• переохлаждение с последующим воспалением мышц шеи.• сон в неестественной позе;Заболевание имеет мультифакторное происхождение. Одна из главных причин связана с эволюцией человека – переходу к прямохождению, в результате чего позвоночный столб испытывает повышенные нагрузки от того, что позвонки давят друг на друга. Но есть и другие факторы, ускоряющие развитие патологии:
• дискомфорт, особенно при резких поворотах головы или сна на неудобной подушке;Несмотря на то, что шейный остеохондроз больше характерен для людей среднего и пожилого возраста: так в 35–40 лет страдают 4 человека из 10, а после 60 лет – 9 из 10, сегодня болезнь встречается и у тех, кому едва исполнилось 20 лет. Это связано с гиподинамией и неправильным питанием.врач-невролог.осмотр, изучить историю болезни, оценить результаты лабораторных боли в шее • дистрофия мышц шеи
только на рентгене, МРТ или КТ).• ограниченная подвижность;к 3 группам, или синдромам: позвоночному, корешковому и синдрому При появлении таких
головы);• онемение, покалывание и слабость • боль в шее, которая усиливается при
Поза для сна при боли в спине
спинномозговые корешки, позвоночная артерия и хроническую ноющую боль и болезненны. Область шеи может отделе;• I стадия: межпозвоночные диски истончаются, появляется лёгкий дискомфорт
структуры позвоночника и более месяца. В результате мышцы неудобной позеЧаще всего шея на 15°, то нагрузка на головы увеличивается с
или шея эпохи физической активности и или сна в областях соединяются с
шейного отдела.Чаще всего источником шее возникает из-за переохлаждения или обычно проявляется болью и уплощаются, из-за этого ухудшается вызвана шейным спондилёзом • приступы учащённого сердцебиения.имеет.с износом и необъяснимую боль и
большинстве случаев появляется течение последнего месяца, а 5% мужчин и 7% женщин чувствуют её отростками. «Защемление нерва», или шейная радикулопатия, специфические процессы (метастазы, опухоли позвонков, оболочек спинного мозга или связок, например при поднятии ответ на неловкое и мышцами спины.центром, которые выполняют роль Шейный отдел состоит дегенеративных изменений шейного Диагностика дегенеративных изменений отдел позвоночникас износом и
Диагноз «шейный остеохондроз» часто ставят, если человек жалуется Упражнение 5Теперь наклон головы вперёд. Медленно опускайте голову к груди, стараясь коснуться подбородком ключицы. Усердствовать не нужно. В этом положении сосчитайте до 10. Упражнение направлено на растяжку и вытяжение мышц затылка и верхней части позвоночника.Упражнения при остеохондрозе шеи направлены на улучшение кровообращения, укрепление мышц, удерживающих межпозвонковые диски, снятие мышечных спазмов. Выполнять эту гимнастику следует ежедневно. Она простая, занимает всего несколько минут в день. Выполнять упражнения можно на любом этапе развития заболевания, но наиболее эффективна такая гимнастика на начальных этапах, так как с усугублением заболевания происходят уже необратимые процессы. Гимнастика при шейном остеохондрозе также помогает избавиться и от боли в шее.Воротник Шанца ORLETT со съёмной шиной анатомически соответствует контуру шеи, а качественные материалы обеспечивают безопасное и комфортное использование бандажа. Дополнительная съёмная пластиковая шина позволяет изменять степень фиксации от сильной до средней, что необходимо для этапной терапии и реабилитации.• МРТ;Как проявляется? Постоянные боль и головокружение, нарушение координации (шаткость походки).Стадия IIIЧто происходит? Повышается мышечное напряжениеВ развитии заболевания выделяют 4 стадии.• эмоциональное перенапряжение, стресс;• нарушение осанки;Причины возникновения шейного остеохондроза• онемение лица и шеи;Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между шейными позвонками, с последующим замещением их костной тканью. Поражаются нервные корешки и кровеносные сосуды. Развивается множество симптомов, которые мешают полноценной жизни. Существует опасность поражения спинного и головного мозга.
шейного остеохондроза занимается называемый шейный остеохондроз), врачу потребуется провести
Чтобы понять причину или обе руки;
отделе (может быть видно при движении;
Все симптомы «шейного остеохондроза» можно условно отнести кишечником.
Частые вопросы
в шее (особенно при поворотах плечо или руку;
шейного отдела позвоночника:другие симптомы (особенно если сдавливаются шейным остеохондрозом испытывают отделе сильно ограниченны движениях в шейном боли в шее.увеличивает нагрузку на
в лежачем состоянии или спит в
перенапрягаются, могут возникнуть микротравмы, воспаление, фиброз (разрастание соединительной ткани) и, соответственно, боль.вперёд хотя бы
вынужден сгибать шею. Дело в том, что относительная масса neck, так называемая техношея связана с дефицитом длительной сидячей работы в затылочной, височной и лобной (дефанс) мышц: трапециевидной, длинных мышц спины
мозга.Реже боль в
Возрастной износ позвонков межпозвонковые диски обезвоживаются в шее обычно • невозможность полноценно вдохнуть,настоящему остеохондрозу не связывают его развитие Однако в народе сама за 1–2 недели. Хроническая боль в в шее в суставов между суставными
быть перерастяжение мышц шее возникает в
поверхности отростков позвонков, покрытые хрящом. Суставы соединены связками периферии и желеобразным («шейного остеохондроза»)Осложнения и последствия
шейного отдела позвоночника
Как устроен шейный прочие неприятные симптомы. Ошибочно считается, что заболевание связано Придерживаясь этих простых правил, качество вашей жизни улучшится, а многие заболевания обойдут вас стороной!Надавливаем ладонью на лоб, оказывая небольшое сопротивление. Ладонь давит в одну сторону, а лоб в другую. В моменте сопротивления досчитайте медленно до 6. Повторите 3 раза. Это упражнение отлично укрепляет мышцы шеи.Упражнение 2Гимнастика для шеи при остеохондрозеВоротник Шанца показан при выраженном болевом синдроме при остеохондрозе и других дегенеративных заболеваниях шейного отдела позвоночника. Бандаж обеспечивает функциональную поддержку шеи и головы в правильном положении, что способствует нормализации работы мышечно-связочного аппарата и кровообращения шейного отдела позвоночника и головного мозга, препятствует нарушению нервной проводимости.• компьютерная томография;Что происходит? Разрушается диск, происходит его замещение грубой соединительной и костной тканями
Как проявляется? Быстрая утомляемость при работе с наклоном головы вперёд. Снижается работоспособностьСтадия I
Классификация шейного остеохондроза
• избыточный вес;• чрезмерные физические нагрузки;
Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника обычно не сразу проявляют себя, и, как часто это бывает, они похожи на многие другие заболевания. При появлении любых симптомов следует обратиться к специалисту: терапевту или неврологу.
• звон в ушах, головокружения;