• Компьютерную томографию.
Что такое остеохондроз позвоночника простыми словами?
или плече. Некоторые пациенты жалуются необычную позу или хлебо-булочных изделий из , • Рентгенографию позвоночника.возникать в груди
незаметны. Возможно появление дискомфорта, если пациент принимает • белого хлеба и ,
о состоянии тканей.в шейных позвонках, а болезненные ощущения растрескивается. Болезненные ощущения практически • Исключение из рациона:сайтов: получения объективной информации его локализации. Проблема может заключаться обезвоживается. Он становится ниже, а его ткань • ягод – голубика, ежевика, малина, вишня.Информация получена с
• Магнитно-резонансную томографию — наиболее точный метод не всегда соответствуют
Ядро межпозвоночного диска зелени,и шею здоровыми.
Для диагностики используют:Проявления коварного заболевания • Болезни костно-мышечной системы.• овощей (как свежих, так и приготовленных), листьев салата, трав и листовой
и сохранить спину
и лечение — только врач.
поднять.• Увлечение вредной пищей, избыточный вес.
орехи, семена);навсегда от остеохондроза
оборудование, а определить симптомы в сторону или
• Сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
кислоты (рыба, морепродукты, нерафинированные растительные масла, нежареные и несоленые
Желаем вам избавиться поможет специальное медицинское трудно отвести руку
• Постоянные физические нагрузки.• полезных жиров, содержащих моно- и полиненасыщенные жирные
по рукам.практически невозможно. Правильно собрать анамнез
в шейном отделе
• Нервное напряжение.неделю); растительного – фасоль, чечевица, горох;• Не поднимать тяжести, равномерно распределять нагрузку
уточнить локализацию проблемы • из-за напряжения мышц • Генетические предпосылки.
и функции почек): животного – нежирная говядина, курица, индейка, кролик, куриное яйцо (4-5 штук в • Посещать занятия йогой, сеансы лечебного массажа.В домашних условиях
горле;позвонками, постепенно разрушая их.(с учетом возраста
расслабление мышц спины, плеч, шеи.из лопаток. Возможно онемение пальцев, кисти, предплечья.• периодически возникают першение, ощущение комка в сжимает хрящи между
• достаточного количества белка • Выполнять упражнения на между ребрами, в грудине, в районе одной позвонки щелкают, хрустят;
человека постоянно, этого не происходит. Мышечная ткань крепко • цельнозерновых продуктов (греча, пшено, овес);
мышц.Острые боли появляются
Виды остеохондроза
• при повороте головы напряжения мышцы расслабляются. Если стресс преследует • Ежедневное употребление:тонусе все группы
• одышка, затрудненное дыхание.
напряжена;
поддерживающих позвоночные диски. В норме после
мл/кг массы тела.
выполнять упражнения, чтобы держать в
• сковывание движений плеча;• шея чаще всего спазм мышц, в том числе
литр в сутки, в идеале – из расчета 30
• В домашних условиях
подмышках;
• покалывание в руках;Нервное напряжение вызывает
объеме минимум 1 • Следить за осанкой, не сутулиться.
• чувство распирания в части, головокружение;
Причины возникновения остеохондроза
витаминов, кальция.травяных чаев в Другие профилактические меры:
области сердца;• головная боль, тяжесть в затылочной недостатком или переизбытком • Питьевой режим – употребление чистой воды, минеральной воды и
вести здоровый, подвижный образ жизни, умеренно нагружать позвоночник.• ощущение покалывания в Наиболее характерные симптомы:состоянии хрящевой ткани. Остеохондроз часто вызывается необходимо ограничить.до серьезных разрушений. Для этого нужно • боли опоясывающего характера, которые становятся сильнее, если активно двигаться;за ушами.системой отражаются на ожирением калорийность рациона не доводить его Основные симптомы:отдельных ее участках, например, в ключице или Проблемы с эндокринной избыточным весом или состоянием позвоночника и осложнение сколиоза.
всей шее, так и в
80% состоять из воды.Для пациентов с
и долго. Проще следить за
области. Чаще всего это боли как во
он должен на
• Суточная калорийность, рассчитанная индивидуально, с учетом роста, возраста, пола.
Лечить остеохондроз тяжело Поражает 12 позвонков, расположенных в грудной
отдела пациент ощущает хрящ быстро пересыхает, а в идеале
Основные принципы:
напряженные мышцы.
Симптомы остеохондроза позвоночника
страдать потенция, у женщин — матка и яичники.позвоночника — достаточно распространенная болезнь. При поражении этого
за день. При ее недостатке
продукты.
мышцам, которые начали атрофироваться, а также расслабить
почек. У мужчин может относительно слабые. Остеохондроз шейного отдела жидкости, которое человек поглощает энергии, не накапливаются вредные
лечении данного заболевания. Быстро, за 7-10 сеансов, можно вернуть тонус проблемы при мочеиспускании, дискомфорт в районе друг к другу, а мышцы шеи ткани влияет количество
Шейный остеохондроз:
обмен веществ и действенных методов при
Дополнительные симптомы: быстрая утомляемость, постоянная усталость, недомогание. Отдельные пациенты отмечают
7 позвонков, они расположены близко На состояние хрящевой
и, следовательно, хрящевых дисков. В результате нормализуется Один из наиболее ему дискомфортно.В этом отделе
Грудной остеохондроз:
жидкости.и питание позвонков поддерживать позвоночник.
Поясничный и/или крестцовый остеохондроз:
любой из них боль.
объем питательной синовиальной
обеспечивает нормальное кровоснабжение кровообращение, позволяет мышцам правильно принять удобную позу, так как в
соседние ткани, пережимают нервы, что вызывает острую
сустав поступает необходимый правильное употребление жидкости поражен. Физическая нагрузка улучшает человек не может
Стадии развития и течение остеохондроза
костной тканью. Эти наросты травмируют тонусе в межпозвоночный Сбалансированный рацион и того, какой отдел позвоночника • во время сна между позвонками зарастает дисков. При нормальном мышечном средней жесткости.
ежедневно. Они зависят от характера;дистрофических процессов пространство От работы мышц, окружающих позвоночник, зависит и питание • Спать на матрасе в домашних условиях острые боли простреливающего подвижности позвонковых соединений. За счет выраженных
Диагностика
диск, а атрофированные — перестают его поддерживать.
гимнастикой, плаванием и/или пешими прогулками.упражнения, которые нужно выполнять
• могут возникать периодические
малоподвижными. Возможна полная потеря
мышцы сдавливают межпозвоночный
регулярных занятий лечебной корсета врач назначает
ногах, мурашки;
Разрушения настолько сильные, что суставы становятся
В результате спазмированные физической активности путем
Для укрепления мышечного
• отмечаются сухость, шелушение кожи на
препараты от невралгии.
в неподвижном состоянии.• Поддерживать должный уровень
обезболивающим эффектом.
со спазмами;
Консервативное лечение
могут только обезболивающие • проводит много времени • Избегать переохлаждения.
мазей. Они обладают местным
дискомфорт в бедре болей. Быстро купировать их
работу;
надо ходить.с применением противовоспалительных
• пациент может чувствовать интенсивно — в виде острых • выполняет физически тяжелую
10-минутные перерывы, во время которых также помогают аппликации
движениях;симптомы проявляют себя
• совершает однообразные движения;45 минут делать
Снять воспалительный процесс • позвоночник ограничен в
дисками постепенно стирается, истончается. На этом этапе дня в день:
с подобными нагрузками, рекомендуется через каждые
• миорелаксанты;
Признаки:
Хрящевая прокладка между Это происходит потому, что человек изо Если работа связана
• хондропротекторы;
сидении.
Медикаментозное лечение:
активных движениях.спазмируются из-за постоянного напряжения, другие атрофируются из-за отсутствия нагрузок.положении).• нестероидные противовоспалительные препараты;активных поворотах, упражнениях или долгом возникают точечные боли, которые увеличиваются при позвоночника. Со временем одни нагрузки (сидение; пребывание в неудобном назначают:
ноющие боли, которые усиливаются при характерные щелчки, похрустывание в позвоночнике. Из-за защемления нервов
Диски окружены мышцами, отвечающими за стабильность
• Исключить длительные статические В периоды обострений
в области поясницы. Чаще всего это диска. При движении появляются
– сосиски, колбасы, консервы.и пр.).• избегать физической активности;
так распространен. Болезненные ощущения возникают удерживается в ядре
• переработанных мясных продуктов в одной руке
при обострении болей;
двигательным нагрузкам, поэтому поясничный остеохондроз
спинномозговых нервов. Фиброзная оболочка разрушается, поэтому жидкость плохо – газированная вода, соки в пакетах,нагрузок (подъем тяжестей, ношение тяжелой сумки • соблюдать постельный режим подвержен амортизационным и позвонками, происходит защемление корешков с добавленным сахаром • Избегать чрезмерных физических Общие рекомендации:
расположены поясничные, крестцовые, копчиковые позвонки. Этот отдел наиболее уменьшается расстояние между • напитков промышленного производства течение 3-6 месяцев.подход.В области поясницы и выпячиваются. За счет этого – конфеты, торты, печенье, пряники, вафли,консервативной терапии в
условиях невозможно. Лечение предполагает комплексный районе сердца.Дисковые ткани сплющиваются • сахара, сладостей промышленного производства в случае неэффективности симптомов в домашних на дискомфорт в занимается физкультурой.муки высшего сорта,тканях.
Оперативное лечение
К сожалению, быстро избавиться от может также возникнуть неврологических симптомов. Улучшение состояния вызвано массаж.гимнастикой, направленной на вытяжение
Профилактика боли в спине
поясничного корсета или синдроме возможен постельный ткани (хондропротекторы)напряжении и болезненных
• для введения в особенностей клинической картины купировать боли и
состояния)• применение лекарственных препаратовс болью.• коррекция нарушенной функции • уменьшение воспаления и
неврологической симптоматики.
(глюкоза, креатинин, мочевина, электролиты, билирубин, ферменты печени, поджелудочной железы; гликированный гемоглобин, С-реактивный белок)остеопении/остеопороза).• спондилография (углубленное рентгенологическое исследование • Инструментальные методы исследования
нового выпячивания межпозвонкового и наклонах головы.
Питание при остеохондрозе
болями в спине болей у половины • учащение мочеиспускания (10-12 раз в клетке, под лопаткой, в области сердца, усиливающаяся при поворотах • шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветных пятен перед • боли в руках, плечах, в шее, усиливающиеся при поворотах на 1000 населения.• уменьшение объема движений
• курение
• ожирение
и позвоночного каналаизнашивания дисков возрастают кислорода и питательных вредных веществ играют
предрасположенности, механического повреждения, воспаления.нет точных данных • с миелопатией (поражение участка спинного • острым (до 3-х недель)• крестцовый
позвоночника есть изменения, выделяют несколько вариантов
смещение межпозвоночного диска
• М51.1 Поражения межпозвоночных отдела• М50.2 Смещение межпозвоночного диска шейного отдела
с миелопатией• М47 Спондилез• М42.1 Остеохондроз позвоночника
при чрезмерных толчках.сотрясения при ходьбе
ему выполнять жизненно
задней поверхности позвонков
корня: οστό – кость и χόνδρος диска с последующим изменений в окружающих
исчезнуть. Происходит также регресс мышечного корсета. Показан лечебный ручной
дополняется специальной лечебной диска. Целесообразно ношение стабилизирующего при выраженном болевом
• Препараты, улучшающие состояние хрящевой Применяются при выраженном
Спазм и дистрофия мышц
• для внутривенного введения: лорноксикам, теноксикам;лечения с учетом лекарственных препаратов, позволяющих облегчить или
синдрома и стабилизации режима
• обучение пациента справляться
позвоночника• коррекция мышечного тонуса
нет остро прогрессирующей • биохимический анализ крови
• костная денситометрия (проводится для выявления • Дополнительные:• Осмотр неврологом
Проблемы с кровоснабжением
исчезают. В случае образования шеи, усиливающимися при поворотах проявляется тупыми ноющими Из-за часто возникающих • онемение пальцев стопы• боль в грудной
Недостаток жидкости в организме
в рукепозвоночника.у 51 человека • больводы• малоподвижный образ жизни• врожденные аномалии позвонков
к постепенному изнашиванию. Степень и быстрота уменьшается, диски получают меньше и очищении от признается роль генетической До настоящего времени
Стрессовые состояния
проявлению:быть:• поясничныйтого, в каком отделе • М51.2 Другое уточненное миелопатиеймежпозвоночного диска шейного
Факторы риска
с радикулопатией
• М50.0 Поражение межпозвоночного
• М47.1 Другие спондилезы
• М43.1 Спондилолистез
позвоночника
мозг от сотрясения
I стадия
• смягчать толчки и позвоночник эластичен, и это позволяет собой хрящевыми дисками. По передней и Слово «остеохондроз» имеет два греческих лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонкового с ней воспалительных
II стадия
и может совсем упражнений для формирования интенсивности боли лечение давления внутри хрящевого В острый период отека)мышц)(НПВС):подобрать адекватную схему Перечислены основные группы
III стадия
• ЛФК (после купирования болевого • соблюдение рационального двигательного пациентаизменений в структурах болевого синдромаПроводится, если у пациента • общий анализ мочи
IV стадия
• электронейромиография (ЭНМГ)• компьютерная томография (КТ)возвращаются.уменьшаются или совсем бега; болями в области Начальная стадия остеохондроза • сексуальные расстройства.поверхности бедра
Шейный
головной болью (синдром позвоночной артерии).• снижение мышечной силы от проблемного отдела остеохондроза позвоночника наблюдаются встречаемости:• недостаточное употребление чистой вынужденной неудобной позе, воздействие токсичных веществ)Факторы риска:вещества. Всё это приводит крови и лимфы
и лимфатических сосудов. В их питании
изнашивания межпозвонковых дисков корешков нервов)
По преобладающему неврологическому
симптомов заболевание может • грудной
В зависимости от радикулопатией
других отделов с • М50.3 Другая дегенерация
диска шейного отдела • М48.0 Спинальный стенозпозвоночной артериинеуточненный• М42.0 Юношеский остеохондроз
находящийся в нем вертикальном положении,дисков и связок кости. Они соединены между связок позвоночника.Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание, в основе которого диска и связанных боль постепенно уменьшается
Поясничный
мышц, с постепенным включением По мере снижения мышц и уменьшению • комбинация В1+В6+В12• Диуретики (для уменьшения местного • Миорелаксанты (препараты, уменьшающие спастическое состояние • Нестероидные противовоспалительные препараты с остеохондрозом. Только врач может • мануальную терапию.
• массаж
включает:• повышение повседневной активности
• предупреждение прогресса дистрофических • уменьшение или купирование • Дополнительные:
• общий анализ крови• электромиография (ЭМГ)
• магнитно-резонансная томография (МРТ)другие симптомы вновь лечения наступает ремиссия, то есть симптомы
стоянии, после ходьбы или эмоционального напряжения.при физической нагрузке• боль в пояснице, задней и боковой с жгучей пульсирующей
• головные болидругих симптомов зависит Клинически значимые проявления Перечислены по частоте
Грудной
содержанию белка, жиров, витаминов, минералов• профессиональные вредности (вибрация, подъем тяжестей, длительное пребывание в риска.
могут накапливаться вредные
вредных воздействий ток
имеют собственных кровеносных В появлении преждевременного
• с радикулопатией (защемление и воспаление • хроническим (более 12 недель)
По длительности существования
• шейный
дегенерация межпозвоночного дискадругих отделов с дисков поясничного и
Диагностика
другого типа• М50.1 Поражение межпозвоночного с радикулопатиейпередней спинальной или • М42.9 Остеохондроз позвоночника • М42 Остеохондроз позвоночника
• предохранять череп и
• обеспечивать равновесие при дают позвонкам сближаться, а связки – отдаляться. Благодаря слаженной работе Позвонки – образования, состоящие из губчатой
смежных позвонков, межпозвонковых суставов и
терапевт, диетолог, интегративный нутрициолог,
Как лечить заболевание?
Необходимость в операции уменьшением размера грыжи При адекватной терапии позвоночника и расслабление
воротника Шанца.
режим на 1-2 дня, что способствует расслаблению • Витамины группы В
спазмах мышц.
Лекарственные препараты
прямую кишку (ректальные суппозитории): диклофенак натрия, индометацин;конкретного пациента.
стабилизировать состояние больного
• иглорефлексотерапию
• физиотерапию
Консервативное лечение остеохондроза внутренних органовотекаЦели:• коагулограмма.
Лечебная физкультура
• Лабораторные методы основные:позвоночника)основные:диска, происходит обострение, и боль и Остеохондроз – хроническое заболевание. После проведенного адекватного или пояснице, возникающими при длительном лиц, страдающих остеохондрозом, имеются признаки постоянного сутки, возможно более), непроизвольное упускание мочи туловища, кашле, чихании
Лечебный массаж
глазами в сочетании и наклонах головыЛокализация боли и • снижение мышечной силы• загрязнение окружающей среды
Профилактика
• рацион питания, не сбалансированный по • плоскостопиепри воздействии факторов веществ, и в них роль сосуды позвонков. С возрастом и/или под влиянием Межпозвонковые диски не
о причинах остеохондроза.
мозга)
• подострым (3-12 недель)• смешанные варианты (шейно-грудной, пояснично-крестцовый)заболевания:• М51.3 Другая уточненная
дисков поясничного и • М51.0 Поражения межпозвоночных
диска шейного отдела
с миелопатией• М47.2 Другие спондилезы
• М47.0 Синдром сдавления у взрослыхКоды МКБ-10:и прыжках,
важные функции:расположены связки. Хрящевые диски не
– хрящ.
вовлечением в процесс 