• Лечение рубцов. Рубцы, оставшиеся после операции, могут усложнить вашему Рисунок 1. Ходьба на местеналожить бандаж, это можно сделать врача, нужно ли вам , лимфедемы включают:для другой ноги.не всем. Если вам нужно • Узнайте у своего ,
Другие методы лечения • Выполните это упражнение ног. Ношение бандажа показано
пищу соленые продукты.сайтов: подходят именно вам.• Повторите 10–15 раз.повязка для ваших
• Не употребляйте в Информация получена с
по лечению лимфедемы, какие из них на пол.
Бандаж — это специальная тугая жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
February 28, 2021врачом или терапевтом
поставьте ступню обратно • физическая нагрузка.• Пейте достаточное количество the Legs — Last updated on методы лечения лимфедемы. Обсудите со своим • Опустите ногу и • уход за кожей;кроя.
of Lymphedema of Существуют и другие назад (см. рисунок 1).• компрессионные чулки;• Носите одежду свободного Reducing Your Risk Рисунок 6. Растяжка мышц бедери не откидываясь • мануальный лимфодренаж;другом направлении.holiday, call 212-639-2000.другой ноги.колено, не наклоняя его
• ношение бандажа;ступнями в одном, а затем в after 5 p.m., during the weekend, or on a на растяжку для
• Медленно поднимите 1 Она включает:• Делайте круговые движения reach a provider • Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение на пол.комплексной противоотечной терапией.в сторону пола.
you need to секунд.и поставьте ступни лимфедемы. Такая терапия называется в потолок, а затем опустите at MSK and в течение 30 • Сядьте на стул терапевта по лечению • Направьте пальцы ног team directly. If you’re a patient • Удерживайте это положение
Причины
Ходьба на местевам потребуется помощь
упражнения:of your care (см. рисунок 6).за один подход, чтобы избежать головокружения.работать. На этом этапе движение лимфатической жидкости. Можно попробовать следующие any questions, contact a member
к вашей груди 3 глубоких вдохов со временем перестанет восстановить циркуляцию и If you have за ногу, которая расположена ближе глубокого дыхания. Делайте не более начале, но этот способ
протяжении полета помогут holiday, call 212-639-2000.ногу и потяните жидкости начните с может помогать в ступнями и голеностопами. Физические упражнения на after 5 p.m., during the weekend, or on a • Положите ногу на Для стимуляции движения не будет проходить. Подъем ног вверх выполняйте простые упражнения
reach a provider коленях.Глубокое дыханиедольше или вообще • Во время сидения you need to • Лягте на спину, согнув ноги в упражнения и растяжки.отек будет оставаться в салоне самолета, если это возможно.at MSK and Растяжка мышц бедеро том, как выполнять эти При прогрессировании лимфедемы вперед-назад по проходу team directly. If you’re a patient
поверхности бедрапоможет вам узнать вам давят.• Вставайте и ходите of your care Рисунок 5. Растяжка мышц задней Представленный ниже видеоролик тяжести в ноге(-ах) или ощущение, что одежда, носки или обувь вас багаж.any questions, contact a member • Повторите 5 раз.усталости или слабости) или наблюдаете отек.могут включать чувство чересчур тяжелый для If you have
секунд.
боль, дискомфорт, слабость (необычно сильное чувство Другие ранние симптомы донести, поднять или снять Воскресенье, Февраль 28, 2021в течение 30 если вы чувствуете ногу выше груди.• Просите помочь вам Дата последнего обновления• Удерживайте это положение раз в день. Прекратите их выполнение исчезать. Он может уменьшаться, когда вы поднимаете
Другие причины люмбоишалгии
салона.information.спину прямо (см. рисунок 5).одобрит, выполняйте упражнения один
может появляться и ног, например, место в начале or any personal ног, держа колени и Если врач их вплоть до туловища. Сначала такой отек достаточным пространством для
write your name • Потянитесь, чтобы коснуться пальцев врачом.
по всей ноге • Покупайте место с Please do not • Примите положение сидя, ноги прямо.выполнять упражнения, проконсультируйтесь со своим лечить, он может распространится
риск развития лимфедемы:Нетповерхности бедрасилу. Прежде чем начинать области голени(-ей). Если его не
советов, которые помогут снизить В некоторой степениРастяжка мышц задней сохранить гибкость и Отек, вызванный лимфедемой, обычно образуется в Ниже приведено несколько
Симптомы
ДаРисунок 4. Растяжка голенейупражнения, которые помогут вам недель после операции.количество воды).Questionsдля другой ноги.
Мы перечислим некоторые образуется отек. Это нормальное явление, проходящее через несколько недополучает необходимое ему Research Network)• Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение гулять каждый день.месте разреза (хирургического шва) у всех пациентов
• Обезвоживание (когда ваш организм системы (Lymphatic Education and секунд.двигаться по телу. По возможности старайтесь После операции в причиной мышечного напряжения.
сфере заболеваний лимфатической в течение 30
заставить жидкость эффективнее лимфатическую систему.багажа может стать
научных исследований в • Удерживайте это положение
Легкие упражнения, например, ходьба, — это отличный способ избыточной нагрузке на • Подъем и перенос Сеть просвещения и
этом колено.ногах.приводить к отекам, что приведет к скапливаться жидкость.North America)• Осторожно потяните полотенце, не сгибая при
нет инфекций на • Ограничьте употребление соли. Ее употребление может длительного периода времени, в ногах может
Америки (Lymphology Association of
свода стопы (см. рисунок 4).ниже, если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть.двигаетесь в течение
Ассоциация лимфологии Северной • Обхватите полотенцем подъем инфекции. Риск развития лимфедемы лимфедемы. Если у вас времени. Если вы не лимфедемой (National Lymphedema Network)• Примите положение сидя, ноги прямо.
снижения риска развития факторов риска развития течение длительных периодов Национальная сеть больных Растяжка голенейувлажненной. Это важно для вес — это один из • Неподвижное сидение в лимфедемы.подтвердит, что это безопасно.оставалась чистой и
вес, так как лишний жидкость.диагностике и лечении
растяжку только тогда, когда ваш врач Следите за тем, чтобы ваша кожа • Старайтесь не набирать ногах может скапливаться
Предоставляет информацию о этих упражнений на в виде колготок.от солнечных ожогов.
Лечение
растягивается и в о раке (CIS)типа перенесенной операции. Приступайте к выполнению до колена, бедра или быть не менее 30, чтобы защитить кожу земле. Из-за этого кожа Служба предоставления информации делать эти упражнения, будет зависеть от разной высоты, они могут доходить с фактором SPF меньше давления на лимфедемы.
бедер. Время, когда вы сможете • Компрессионные чулки бывают • Выбирайте солнцезащитное средство
самолета обычно немного диагностике и лечении мышцы ног и подходят.ногу на ногу.• Давление в салоне. Давление в салоне Предоставляет информацию о упражнения на растяжку. Они помогут расслабить уверены в том, что они вам реже сидеть закинув негативными факторами, в том числе:(American Cancer Society, ACS) вы сможете выполнять лимфедемы, подберет вам чулки. Так вы будете
• Старайтесь как можно связаны с определенными борьбе с раком По мере выздоровления на коже. Лучше всего, если терапевт, специализирующийся на лечении сидели свободно.риску возникновения лимфедемы, путешествия воздушным транспортом
Американское общество по Рисунок 3. Алфавит для щиколоткине оставляли следов браслеты на лодыжках Если вы подвержены
North America)2 раза.вызывали раздражений и
пальцах ног или саунах.Америки (Lymphatic Association of ногой минимум по • Следите за тем, чтобы чулки не • Следите за тем, чтобы кольца на
Хирургическое лечение
горячих ваннах или лимфатической системе Северной (см. рисунок 3). Напишите буквы каждой
развития лимфедемы.во избежание мозолей.время пребывания в Ассоциация знаний о
пишете буквы алфавита могут стать причиной вам по ноге вызвать отек. Избегайте или сократите
Studies)
Двигайте ступней так, как будто вы чулки. Неправильно подобранные чулки • Убедитесь в том, что обувь подходит
О лимфедеме
в ноге и системы (Academy of Lymphatic Алфавит для щиколоткиразвития лимфедемы. Важно правильно подобрать • Не ходите босиком.к накоплению жидкости Академия изучения лимфатической положении сидяносить их, чтобы снизить риск инфекций.
холод могут привести Lymphatic Therapy)Рисунок 2. Махи ногами в эффективнее. Некоторые люди предпочитают чистой и сухой, чтобы предотвратить развитие Сильная жара и Нортон (Norton School of для другой ноги.лимфатической системе функционировать пальцами ног оставалась «Компрессионные чулки» этого ресурса.
Школа лимфатической терапии • Выполните это упражнение Компрессионные чулки помогают
Факторы риска развития лимфедемы ног
• Следите, чтобы область между чулках в разделе
Подготовка Клоуз (Klose Training)• Повторите 10–15 раз.
именно вам.
и трещин.
больше о компрессионных
приведенные ниже веб-сайты:пол.
мануального лимфодренажа подходит
• Часто увлажняйте кожу, чтобы избежать шелушения
жидкости по ней. Вы можете узнать в своем регионе, можно перейти на • Опустите ступню на удалены. Ваш терапевт расскажет, какая последовательность проведения того, чтобы обрезать их.и правильный ток
по лечению лимфедемы
Как снизить риск развития лимфедемы
5.того, какие лимфатические узлы подпиливайте ногти вместо давление на ногу
Защищайте кожу
Чтобы найти терапевта положении, считая вслух до определенной последовательности, в зависимости от удаления кутикулы и отеков, работает иначе. Оно обеспечивает равномерное для спортсменов.• Оставайтесь в этом телом. МЛД выполняется в инструменты для педикюра. Пользуйтесь кремом для Компрессионное белье, предотвращающее возникновение сильных • Использование кинезиологической ленты перед вами (см. рисунок 2).легче переработаться вашим
• Не используйте острые следов на ногах.
• Улучшение осанки.так, чтобы она вытянулась
туда, где ей будет больную ногу(-и).кроя, которая не оставляет
жидкость от ног.от пола вперед от ваших ног
(уколы) или иглоукалывание в
манжетами. Носите одежду свободного ее менее стянутой. Оно поможет отвести • Махните 1 ногой Мануальный лимфодренаж (МЛД) — это легкий массаж. Он удаляет жидкость • Не делайте инъекции штаны с эластичными
рубца и сделать пол.
для вас.рецепт на антибиотики.на ногах, например, носки или спортивные
смягчить область вокруг • Сядьте на стул. Поставьте ступни на и выберите оптимальный
во время путешествий одежду, оставляющую глубокие следы
жидкости. Лечение рубцов помогает
положении сидя
со своим терапепвтом
брать с собой
Позвоните своему врачу организму задачу выведения Махи ногами в
Не носите обтягивающую одежду
различными способами. Вы обсудите их инфекции, которые включают:первой помощи.ожог холодной водой.• Заверните пакет со первой помощи.царапины
инфекцией, что, в свою очередь, вызывает отек. Ноги могут просто от травм или возникновения.определенной одежды.• Сдавливание ноги. Это происходит при • повторное появление рака.лимфедемы ног включают:ног будет меньше.
Избегайте воздействия экстремальных температур
лучевую терапию или Во время операции всему телу. Они отводят жидкость Лимфедема — это патологическое состояние, сопровождающееся отеком, которое может развиться неврологической симптоматики.течение более 4 Показаниями к оперативному физиотерапии ( криотерапия лазеротерапия ультразвук
Будьте осторожны при полетах на самолете
волокнам.компрессию нервных волокон.мануальной терапии позволяют снять болевой синдром. Эффект от такой
приема стероидов тем, что препараты вводятся Эпидуральные инъекции. При наличии сильной применение комбинации различных компрессии нервных корешков В большинстве случаев хирургического вмешательства. Эти симптомы следующие:корешков возможно комбинация
встать на цыпочки стопы с иррадиацией в верхней части ноги и, возможно, снижение коленного рефлекса.корешка.могут быть и
к затруднениям при в ноге.сидя.
• Боль уменьшается при в ягодицу или проходит вниз по
нерва.• Инфекции. Инфекции достаточно редко • Опухоли позвоночника. Опухоль в позвоночнике
воспаление, связанное с растяжением время беременности.организме во время Ряд других состояний
седалищного нерва и L5 корешка, который выходит в ноге могут быть воздействие на седалищный
ягодице под грушевидной (связочный аппарат), и выпячивания диска в результате сочетания
в поясничном отделе, чаще всего, связан с естественными раздражению седалищного нерва.к другому. Смещение позвонка вызывает Это состояние возникает мере старения организма. Дегенеративные изменения в на близлежащие нервные Грыжа межпозвоночного диска
количества пациентов болевой развитию ишалгии. У подавляющего пациентов люмбоишалгии снижается.
в возрасте до в зависимости от позвоночника к ноге. Части седалищного нерва, затем разветвляются в
нервных корешков, которые начинаются в нерва.
различной интенсивности в одной стороне
• Боль усиливается при • Постоянные боли только
синдром и не в ягодицу, в ногу, по задней поверхности • чувствительность.Следите за симптомами мазь для оказания
Другие способы снижения риска
минут. Также можно промыть Лечите ожоги мазь для оказания
Лечите порезы и клетки, которые борются с максимальная защита кожи меры, снижающие риск ее часто вызвано ношением
• Полеты в самолете.• радиотерапия области таза;
Факторы риска развития в тазовой области, риск развития лимфедемы развития лимфедемы ног. Риск будет выше, если вы прошли тканей.
в форме фасоли, которые расположены по
развития лимфедемы ног.сохранение или усиление ноге, которая держится в
болевых проявлений.Физиотерапия. Существующие современные методики проводимость по нервным позволяют значительно уменьшить
Современные мягкие техники уменьшить воспаление и отличается от перорального
уменьшению болевого синдрома.лечению люмбоишалгии и направлен на уменьшение помощью
экстренной медицинской помощи, иногда вплоть до При компрессии нескольких стопы или попытке на внешней части боль или онемение слабость при выпрямлении
зависят от того, где произошла компрессия седалищный нерв боли боль в ноге, которая может приводить описывать ощущение покалывания, онемения или слабости
Как распознать первые признаки лимфедемы
положении стоя или стопы.поясницы с иррадиацией от поясницы и
развитием воспаления седалищного нерв.воспаление седалищного нерва.• Растяжение мышц. В некоторых случаях седалищного нерва во • Беременность. Изменения в организме, которые происходят в люмбоишалгии (пояснично-крестцовом радикулите).может возникать воспаление
может вызвать раздражение заболеванием, болевые проявления в этой мышце возможно области прохождения в
Лечение лимфедемы
разрастаний, разрастание мягких тканей 60 лет. Состояние обычно возникает спинномозгового канала. Стеноз позвоночного канала нервных корешков и позвонка по отношению синдрома.естественный инволюционный процесс, который происходит по приводит к воздействию распространенных причин люмбоишалгии:течение нескольких недель, но у определенного повреждения приводят к возрастной группе вероятность
возрасте. Люмбоишалгия редко встречается
Симптомы люмбоишалгии (пояснично-крестцового радикулита) такие как боль, в ноге, онемение, покалывание, слабость могут различаться
от поясничного отдела
состоит из отдельных
обусловлена раздражением седалищного
люмбаишалгии может быть
ношение бандажа;
• Постоянная боль на ногах)симптомов:седалищного нерва. Термин люмбоишалгия (синоним пояснично-крестцовый радикулит) обозначает только болевой пояснице с иррадиацией Не надевайте обтягивающую • нагрев окружающих тканей;или бандаж.• Нанесите на него
мануальный лимфодренаж;
ожогу на 15 или бандаж (пластырь Band-Aid®).• Нанесите на него жидкости.область начинают поступать развития лимфедемы является пациентов появится лимфедема, но существуют профилактические области ноги и • Малоподвижный образ жизни.• инфекция затронутой ноги;
компрессионные чулки;
или годы спустя.лимфатические узлы только оставшихся раковых клеток. Это повышает риск приводит к отеку лимфатических узлов. Лимфатические узлы — это небольшие структуры о том, как снизить риск консервативного лечения и • Сильная боль в
таким образом снижение выработку организмом эндорфинов.и позволяет восстановить суставов и подчас достаточно быстро.нерва, что позволяет быстро стероидов. Введение стероидов эпидурально
(ибупрофен, напроксен, вольтарен), ингибиторов ЦОГ-2 (целебрекс) может уменьшить воспаление, что приводит к комплексного похода к люмбоишалгии широкий и обратиться за медицинской
уход за кожей;
внимания, так как требуют лодыжке.слабость при подъеме • S1 корешок – симптомы могут проявляться стопы и лодыжке. Пациенты могут чувствовать проявляться на бедре. Пациенты могут чувствовать Симптомы при люмбоишалгии локализации воздействия на
Упражнения
• Сильная или стреляющая • Некоторые пациенты могут и усиливается в бедра голени и
• Боль, как правило, с одной стороны стороне, и боль начинается на корешки с воздействие на седалищный корешки и вызывать раздражение седалищного нерва
и гормональные изменения, могут вызвать воспаление нерва, в том числе:таковой, какая бывает при в этом суставе Раздражение крестцово-подвздошного сустава также синдром является самостоятельным
других изменений в может происходить в за счет костных у пациентов старше
нерва вследствие сужения
приводить к раздражению происходит сползание одного и развитию болевого межпозвонковых дисках это внешнее кольцо что
Существует 6 наиболее
значительно уменьшается в воспаление седалищного нерва, но со временем возрасте40- 50 лет, а в старшей
Заболеваемость люмбоишалгией (пояснично-крестцовым радикулитом) увеличивается в среднем ноги — ягодицы, бедра, икры, стопы, пальцы ног.образуют «седалищный нерв». Cедалищный нерв проходит в туловище и
развитию люмбоишалгии. Симптоматика при люмбоишалгии Болевой синдром при ноге
(реже в обеих
один или несколько в зоне иннервации
обозначающий боль в
появились перечисленные симптомы.• отек;
сухую марлевую салфетку с мылом.
и приложите к сухую марлевую салфетку с мылом.выведением этой дополнительной
тем, что в пораженную для снижения риска Невозможно предугадать, у кого из
давления в одной факторы, которые, предположительно, повышают этот риск. К ним относятся:
избыточный вес;
сразу после операции в паху. Если вам удалили
в области таза, чтобы избавиться от вашего тела. Невозможность оттока жидкости
удаления или травмы
Эта информация рассказывает • Отсутствие эффекта от факторы:улучшить кровообращение и позволяют улучшить микроциркуляцию, снять мышечный спазм, а также увеличивают
уменьшить болевые проявления
Растяжка
сегментов позвоночника, снять мышечные блоки, улучшить подвижность фасеточных выраженный болевой синдром область вокруг седалищного проведена эпидуральная инъекция Медикаментозное лечение. Применение противовоспалительных препаратов проявлений. Наиболее эффективно применение достаточно эффективно. Диапазон лечебных методов симптомов необходимо срочно Существует ряд симптомов, которые заслуживают особого снижение рефлексов на
и мизинец. Пациенты могут испытывать
вторым пальцем стопы).
в большом пальце • L4 корешок — симптомы обычно будут
пальцах стопы.• В зависимости от
при перемещении ноги.жгучий характер.и при ходьбе
седалищного нерва — по задней поверхности вниз к стопе.
бывает на одной
быть причиной воздействия генеза) может оказывать компрессионное
давление на нервные
сдавливает нервные корешки, это может вызвать вес, смещение центра тяжести вызвать воспаление седалищного
может быть аналогичной при наличии проблем Дисфункция крестцово-подвздошного сустава
болевого синдрома. И хотя это
грушевидной мышцы или Раздражение седалищного нерва
из следующих факторов: увеличение фасеточных суставов
позвоночнике и встречается вызывает воспаление седалищного
межпозвонкового диска, что вкупе может позвонка (спондилолиз) в результате чего к раздражению корешков Дегенеративные изменения в ядро диска (пульпозное ядро) выпячивается через фиброзное
стойким.быть достаточно эффективно, и болевой синдром травмы не вызывают
болевые синдромы в нерва.иннервируют определенные части
(на уровне L3) и в совокупности
Другие методы лечения лимфедемы
самым крупным нервом заболевания, которое привело к вставание или ходьбу• Жжение или покалывание, распространяющееся вниз по с одной стороны
Для люмбоишалгии характерны онемением и покалыванием
Люмбоишалгия это термин или медсестре/медбрату, если у вас • покраснение;• Наложите сверху чистую • Промойте участок водой льдом в полотенце • Наложите сверху чистую
• Промойте участок водой
не справиться с инфекций. Это связано с
Запись на прием
Одной из мер • Воздействие экстремальных температур.наличии плотного кольца Есть и другие
• набор веса или
Лимфедема может развиться вам удалили лимфоузлы вам удалили лимфоузлы
от разных участков в ногах после Время для прочтения: Примерно 8 мин.
— 6 недель.лечению являются следующие электрофорез) позволяют уменьшить воспаление Лечебные методы массажа
Ресурсы
Иглорефлексотерапия также помогает восстановить мобильность двигательных процедуры, как правило, временный, но помогает снять
непосредственно в болезненную боли может быть методик лечения (физиотерапия, массаж, мануальная терапия, медикаментозное лечение, иглотерапия и ЛФК).
и уменьшение болевых консервативное лечение люмбоишалгии
При наличии таких симптомов..Может быть также
в пальцы стопы стопы ( между большим и
• L5 корешок – симптомы могут проявляться Например:в стопе и
стоянии или ходьбе.• Слабость или онемение • Боль носит острый положении пациента лежа бедра по ходу
Поделитесь своим мнением
задней поверхности бедра | Как правило, при люмбоишалгии симптоматика | возникают в позвоночнике, но также могут | ( чаще всего метастатического |
|---|---|---|---|
мышц может оказать • Наличие рубцовой ткани. Если рубцовая ткань беременности, в том числе и заболеваний могут
появление болей. Боль в ноге
верхней части крестцово-подвздошного сустава и
схожими с люмбоишалгией.нерв с развитием мышцей. При наличии спазма (грыжи диска).одного или более инволюционными изменениями в Это состояние обычно повреждение и смещение при повреждении дужек
дисках могут приводить корешки.возникает, когда мягкое внутреннее синдром может оказаться консервативное лечение может Часто, конкретные события или 20 лет, наиболее вероятны такие того, где произошла компрессия каждой ноге и
поясничном отделе позвоночника Седалищный нерв является зависимости от основного • Острая боль, которая может затруднять
сиденииягодице или бедре
является диагнозом.
ноги. Боль может сопровождаться 