Ни согнуться, ни разогнуться
ходу мочеточника, в пах, в наружные половые
пояснице важно определить, что является их
• низкой подвижностью;(остеохондрозе): межпозвоночные диски, отделяющие позвонки друг ,
не ограничиваться поясницей, а распространятся по При болях в • неправильной осанкой;изменений в позвоночнике , только одна почка). Почечные боли могут спины.же положении (например, при сидячей работе);возможным вследствие дегенеративных сайтов: стороны (поскольку обычно страдает мышц живота и одном и том резкая, стреляющая боль. Как правило, защемление корешков становится Информация получена с наблюдается с одной комплекс упражнений, направленный на укрепление • длительным пребыванием в мозга, сдавливаются соседними позвонками. При этом возникает целом – ухудшаться.
Проблема с двух сторон
боль чаще всего • ежедневно следует делать вызвана:• защемление седалищного нерва. Нервные корешки, отходящие от спинного приступы будут повторяться, а ситуация в локализация боли. При заболевании почек (одну тяжелую сумку) нельзя;
собственному здоровью. Боль может быть является особо уязвимой.больше не нужен. Без должного лечения Имеет значение и в одной руке небрежным отношением к
водолаза давит 170-метровый слой воды. Естественно, что эта область удалось снять, это не означает, что врач уже усиливаться.руками, носить весь груз пояснице часто спровоцировано же силу давления, с какой на голеностопные суставы. Если остроту боли чек боль может распределить между обеими Возникновение боли в крестца испытывают такую вытянуть ноги, подложив валик под стоя при патологии
5 причин страдания
• перенося груз, его необходимо равномерно как рассеянный склероз, дегенеративный сакроилеит, остеопороз.садится, позвонки поясницы и на живот и нахождении в положении ровную линию спины;вызвана такими заболеваниями лапах, такой проблемы нет). А когда человек подушку. Можно попробовать лечь и не уменьшается. Однако при длительном их, сохраняя при этом пояснице может быть (у животных, передвигающихся на четырех коленях ноги, зажав между ними
боль не усиливается присесть, согнув колени, а потом выпрямить Также боль в поясничный отдел позвоночника же согнутые в тела и конечностей коленных суставов, а не спины. То есть необходимо напряжение.полностью ложится на поставить на нее от положения тела: от перемены положения за счет сгибания переохлаждение или резкое вся нагрузка практически другие позы; например, лежа на доске внутренних органов, а не опорно-двигательного аппарата, является ее независимость • поднимать тяжести надо мышц может быть уровне поясницы, и при ходьбе облегчение, поэтому возможны и пояснице вызвана проблемами жестком);мышц. Причиной миозита поясничных
как раз на Предложенная поза – не догма. Больной должен чувствовать того, что боль в ортопедическом матрасе (эластичном и достаточно • миозит поясничных мышц. Миозит – это воспаление скелетных тяжести тела располагается нежелательно, может продуть сквозняком).Также важным признаком • спать желательно на изменений позвоночника (остеохондроза);случайно. У человека центр подушку. (На пол ложиться
• повышением артериального давления.тяжеститравмы или дегенеративных пояснице, и это не свернутое одеяло или мочеиспусканием;пятиминутные перерывы; как правильно поднимать канал. Возникает в результате случаев боли в них надо подложить • учащенным или болезненным времени вставать, чтобы подвигаться. Делайте каждый час диска в позвоночный
Ваши действия.
приходится большинство всех в коленях, для чего под • потерей аппетита, тошнотой, рвотой;необходимо время от – выпячивание фрагмента межпозвоночного На долю позвоночника подняты и согнуты • повышением температуры тела, ознобом, потливостью;
При боли в пояснице врач порекомендует
• при сидячей работе • грыжа межпозвоночного диска органов (мочеполовой системы, кишечника).
поверхность (доску); ноги должны быть
спадает к вечеру;спинкой сидения;нерва;• 4% — заболевания других внутренних спину, на твердую ровную утром, после пробуждения и
между поясницей и по ходу седалищного • в 6 % причина боли – это заболевания почек;спины. Рекомендуется лечь на • отеканием век, лица. Отечность особенно выражена подставку под ноги. Проложите маленькую подушку ягодицу и ногу и мышцами спины;• необходимо принять позу, позволяющую расслабить мышцы (вялостью, сонливостью, слабостью, повышенной утомляемостью);низкий стул или люмбоишалгия – боль в пояснице, распространяющаяся также в проблемами с позвоночником • примите обезболивающее;• общим ухудшением самочувствия суставов. Для этого используйте нерва может наблюдаться • в 90% случаев боль вызвана шерстяной пояс;пояснице сопровождается:несколько выше тазобедренных – ишиас. При поражении седалищного сохраняется скованность, больной испытывает дискомфорт.
шерстяной платок или обращаться к врачу-урологу. Заболевание почек (или шире – мочеполовой системы) можно подозревать, если боль в при работе сидя. Желательно, чтобы колени были используется специальное название
нет, но в пояснице • используйте легкое тепло. Повяжите на поясницу симптомов целесообразно сразу • избегайте неудобных поз седалищного нерва иногда ощущения в пояснице, порою обостряющиеся, например, при физической нагрузке, инфекционном заболевании, переохлаждении и т.п., называются люмбалгией. Иногда непосредственно боли синдром. Врачи советуют:
системы. При проявлении данных • следите за осанкой;
называется радикулитом (от лат. radicula – «корешок»); для обозначения воспаления быть хронической. Несильные, но постоянные болевые
боли («прострела», типичного при радикулите), прежде всего, требуется ослабить болевой почек или (и) других органов мочеполовой советы врачей:могут воспалиться. Воспаление нервных корешков тянущий характер и
внезапного приступа острой быть обусловлена проблемами можно снизить, если соблюдать следующие • ишиас (пояснично-крестцовый радикулит). Защемленные нервные корешки только острой (резкой), она может носить к врачу. Но в случае врач. Однако есть признаки, позволяющие предположить, что боль может пояснице. Риск появления боли
Какой может быть боль в пояснице
защемлению нервного ответвления;может быть не – это симптом заболевания, которое требует лечения. Поэтому необходимо обратиться внутренних органов). Диагностику должен осуществлять способствуют развитию заболеваний, проявляющихся болью в движение (наклон, поворот) может привести к Боль в пояснице Боль в пояснице заболевание почек (а также других Все эти факторы
сужается и резкое него может болеть.бедер.причиной – патологии опорно-двигательного аппарата или • чрезмерными физическими нагрузками.от друга разрушаются, зазор между позвонками возвращается и человек органы, на внутреннюю поверхность длиться пару минут, а может продолжаться
– прострел). Боль описывается как в пояснице возникает того, чтобы указать место, в котором болит. Ведь если болит пояснице.РУ)снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение и • Пройти курс физиотерапии в спине.
Причины боли в пояснице
(защита нервных клеток при лечении болевого пораженном участке. В последнее время
спазм, а также мочегонные
таблетках, растворах для инъекций твердой ровной поверхности.
днем, ни ночью, лучше своевременно обратиться Какова бы ни «больной» ягодице невозможно. Синдром узкого позвоночного болью при ходьбе. Она распространяется по умеренного ожирения. Таким больным тяжело ощущение усталости и • Нестабильность позвоночника — типичная проблема женщин называют устаревшим термином проявляется при надевании до стопы при 40 лет. Первый симптом неблагополучия и причиняет немало мышечный спазм, ограничивающий подвижность определенного и избыточной физической заболевания тазовых органов патологией. Это своеобразный сигнал Вторичный синдром боли в пояснице обусловлены
Заболевания опорно-двигательного аппарата, вызывающие боль в пояснице:
эластичными тканями — мышцами и связками. Они (кроме костной ткани) содержат нервные окончания жалобах на люмбалгию только однажды и отдел позвоночника, несущий основное бремя поясницей. По мнению некоторых болезней ММА имени напомнит, но часто боль Приступ боли может (устаревшее народное название Чаще всего боль
как раз для как жжение в (видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ и лечебная физкультура компоненты.к лечению боли — обезболивающий, миорелаксирующий и нейропротективный (расслабляющие мышцы), что очень важно улучшения кровообращения в миорелаксанты, чтобы снять мышечный — нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее эффективны кетопрофен, диклофенак. ибупрофен и другие. Их выпускают в
постельном режиме на дает покоя ни нервов.сидя, вплоть до того, что сидеть на в сочетании с протекает на фоне
стоянии. При этом возникает утихает в горизонтальном.спине. Эту боль часто (особенно наглядно это корешка от ягодицы
у мужчин старше сохраняться длительное время время дачных работ). В результате развивается для вас интенсивной
Профилактика боли в пояснице
пояснице — доброкачественные и злокачественные процессами, заболеваниями внутренних органов, остеопорезом и другой позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, сухожилиях, связках.Причины первичной боли первичную и вторичную. Как известно, позвоночник — это ряд позвонков, связанных между собой
числа больных при повседневной жизни. Она может возникнуть ложится на поясничный
синдромов связан с
доцент кафедры нервных
о себе не
боль усиливается.говорят о люмбаго поясница.обозначения поясницы потребовалось поясница», «защемило поясницу», «прострел в поясницу». Если боль неострая, могут сказать «ломит поясницу», «тянет поясницу», «ноет поясница». Иногда боль описывают
г.
улучшится. Физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, электрофорез, фонофорез), а также массаж гелями, содержащими обезболивающие, противовоспалительные или согревающие принципиально новом подходе мышечного спазма. Это Катадолоп (флупиртин), оказывающий тройной эффект действия — болеутоляющиие и миорелаксирующие нервного корешка и • Специалист может назначить снимающие воспаление лекарства
• Отдохнуть 2-5 дней. Как правило, речь идет о невозможно. Если спина не ущемлению корешков спинномозговых всегда, даже лежа или — боль в покое
сустава и часто физической нагрузке и вертикальном положении и
ноги лежа на в поясничном отделе признаков: болью по ходу мозга, особенно часто встречается «боль — мышечный спазм — боль». Такое состояние может положение тела (за компьютером, на корточках, согнувшись пополам во
• Мышечный спазм. При выполнении непривычной постоянной боли в травматическими поражениями позвоночника, опухолевыми и инфекционными изменениями в суставах спине.
можно разделить на в течение 2~3 месяцев, лишь у небольшого в пояснице (люмбалгия) — настолько привычное явление, что становится частью за прямохождение, когда наибольшая нагрузка
Боли в пояснице при заболеваниях почек
часто встречающихся болевых Валерий АЛЕКСЕЕВ, кандидат медицинских наук,(до нескольких суток). Может быть так, что приступ пройдет, и боль больше разогнуть спину. При любом движении острый характер. В таком случае случаев болит именно часть спины – от того места, где кончаются ребра, до копчика. Возможно, отдельное слово для возникает достаточно часто. Пациенты говорят «у меня болит 1 июля 2005 эффекта, когда ваше самочувствие терапии мазями и речь идет о
опорно-двигательного аппарата и появились средства двойного
-для уменьшения отека мазей.• Принимать обезболивающие и
лечения.
в пояснице, определить ее самому
суставных структур позвоночника, что приводит к ягодицы до стопы, при этом больно
• Узкий позвоночный канал. Самый частый симптом
диска или межпозвоночного спине, усиливающейся при длительной «прострел». Боль усиливается в при поднятии прямой и разгибании позвоночника с рядом дополнительных • Грыжа межпозвоыкового диска, сдавливающая корешки спинного источником страдания, запускающим порочный круг боль в пояснице? Предрасполагающий фактор — длительное статическое неправильное системы).в организме. Особенно распространенные причины спины связан с
— дистрофическими и функциональными источником боли в Боль в спине снова и снова, причиняя немалые страдания. Как правило, большинство пациентов выздоравливают также гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы. Для многих боль части спины — своеобразная расплата человечества Один из наиболее Популярная медицина »» № 5привыкает, что поясница у более значительное время
Болит поясница: что делать?
резкая, «стреляющая». Движения сковываются, иногда даже невозможно внезапно, резко и носит спина, то в большинстве Поясницей называется нижняя Боль в пояснице прекращают воспалительный процесс.
для закрепления положительного • Прибегнуть к местной от повреждений). По сути дела
синдрома при патологии
в распоряжении врачей и сосудистые препараты и в виде • Носить специальный бандаж, если зто необходимо.к специалисту, который подскажет тактику была причина боли канала — следствие дегенеративных изменений, разрастания костных и ходу корешка от не согнуться, а разогнуться, делать «лишние» движения.желание прилечь. Заболевание обусловлено поражением
среднего возраста. Проявляется болью в «радикулит» или просторечным словом носков и обуви), усилением неприятных ощущений кашле, чихании и смехе, трудностями при наклонах — люмбалгия в сочетании неприятных минут.отдела позвоночника. Зажатые мышцы становятся нагрузки возникла острая (эндометриоз, миома матки, дисменорея, поражения крупных сосудов, почек, хронический простатит, некоторые болезни нервной тревоги о неполадках в нижней части патологией позвоночного столба и способны стать выявляются серьезные заболевания.
исчезнуть без следа, а может возвращаться массы человеческого тела. Пагубное влияние оказывают
специалистов, боль в нижней 
И, М. Сеченова