Народные средства лечения аритмии

Ешьте с умом: продукты действительно могут помочь

Диета, насыщенная фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, всегда является хорошей идеей. А особенно при болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказано, что ожирение и сахарный диабет 2 типа способны спровоцировать мерцательную аритмию и утяжелять ее симптоматику.

Вот несколько советов по диете для людей с мерцательной аритмией:

• Ограничьте кофеин. Следите за тем, сколько в суточном рационе газированных напитков, кофе, чая, энергетиков и шоколада. Хотя кофеин в этих напитках и продуктах присутствует в разных количествах, но он может заставить сердце биться быстрее. Особенно это важно при генетически повышенной чувствительности к кофеину. Так что, если вы плохо засыпаете после одной чашки кофе в день, исключите остальные кофеин-содержащие продукты.

• Сократите употребление алкоголя. Бокал или два могут не нанести вреда (при условии, что ваш врач это разрешил: формы мерцательной аритмии и ее течение весьма варьируются). Но большие количества спиртного могут спровоцировать приступы фибрилляции предсердий. Кроме того, если вы принимаете препараты для разжижения крови, алкоголь может стать причиной внутреннего кровотечения.

Организм использует витамин К, чтобы помочь образовываться сгусткам крови в случае травм. Варфарин препятствует образованию тромбов, снижая способность крови сворачиваться в сгустки. Употребление витамина К может повлиять на эффективность лекарства. Эксперты не советуют полностью отказываться от таких овощей, однако старайтесь ежедневно съедать примерно одинаковое количество продуктов, богатых витамином К, не превышая свою норму. О том, надо ли ее скорректировать, подскажет анализ крови на тромбоциты.

Факт!

Мерцательная аритмия чаще всего развивается в возрасте 45-75 лет, хотя в последние годы патология «молодеет». Мужчины страдают в 3 раза чаще женщин.

Не забывайте про физическую активность

Даже с диагнозом мерцательная аритмия можно и нужно продолжать тренировки. Активный образ жизни поможет контролировать вес, улучшит сон и укрепит сердце.

Важно!

Перед началом любой новой программы тренировок обратитесь к врачу, чтобы убедиться в безопасности. Если ритм сердцебиения начинает изменяться аритмично, остановитесь и отдохните.

О вариантах тренировок для людей с подобной патологией мы пишем в статье «ЛФК при аритмии сердца: правила и полезные упражнения».

Контролируйте свой вес

Риск развития мерцательной аритмии и фибрилляции предсердий растет соответственно показателям лишнего веса. Избыточная масса тела также увеличивает риск рецидива мерцательной аритмии после хирургических методов лечения, например, абляции.

Чтобы облегчить симптомы заболевания и снизить риски, сопутствующие ожирению, эксперты советуют сбросить как минимум 10 % массы тела с помощью диеты и физических упражнений.

Факт!

Фибрилляция желудочков — нерегулярное и беспорядочное сокращение предсердий со скоростью, на которые мышечная ткань не рассчитана. Это одно из самых опасных состояний в кардиологической практике. Если сердечный ритм не восстанавливается за 4 минуты, это приводит к необратимым изменениям в организме.

Не курите

Никотин может усугубить течение аритмии любой формы. Курение также повреждает кровеносные сосуды и повышает риск сердечных заболеваний и сердечного приступа. Уточните у врача возможность применения препаратов или никотин-заместительной терапии, которые облегчают отказ от сигарет.

Помните также об опасности вторичного (пассивного) курения и старайтесь избегать помещений, в которых курят.

Контроль над стрессом

Стресс может спровоцировать приступы мерцательной аритмии. И, как показывает исследование в Current Heart Failure Reports, наоборот: приступ вызывает стрессовое состояние. Эту двустороннюю связь очень важно прерывать.

Если появляются волнение и тревожные мысли, эксперты советуют прибегать к следующим методам контроля над стрессом:

При длительном стрессе рекомендованы медикаментозные методы лечения, о которых можно узнать у врача психиатра или невролога.

Спать нужно!

Взрослым необходимо от 7 до 9 часов сна в сутки. Около половины людей с мерцательной аритмией плохо спят, потому что их дыхание снова и снова останавливается в течение ночи — так называемое сонное апноэ.

Это состояние поддается лечению. Поэтому если вы храпите или чувствуете, что никак не можете выспаться, обратитесь к врачу для диагностики.

Следуйте всем назначениям врача

Важная часть контроля за работой сердца — лекарства или другие методы лечения для поддержки сердечного ритма и предотвращения образования тромбов. Принимайте лекарства так, как это предписано. Не изменяйте дозу и не прекращайте прием, не посоветовавшись сначала с врачом.

Заведите таблетницу или установите приложение для напоминаний о приеме препаратов. Мерцательная аритмия, по данным исследований российских ученых из Алтайского государственного медицинского университета, сказывается на работе мозга — снижает концентрацию внимания, зрительную память, скорость мыслительных процессов.

Факт!

Хронические аритмии повышают риск инсульта в 4,8 раза.

Не принимайте другие лекарства и БАД без консультации

Некоторые препараты, такие как лекарства от кашля и простуды, содержат стимуляторы, которые могут заставить сердце биться чаще. Другие медикаменты и БАДы могут плохо взаимодействовать с препаратами против мерцательной аритмии.

Факт!

Канадские исследователи выявили, что риск развития аритмии после 60-дневного курса приема препаратов-бронхолитиков возрастает на 47% даже у людей со здоровым сердцем (публикация в Chest).

Посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, даже те, которые можно купить в аптеке без рецепта. О других методах терапии мы рассказываем в статье «Мерцательная аритмия: лечение патологии сердца».

Читайте далее

Использованные источники

Atrial fibrillation and congestive heart failure: a two-way street / Akoum N, Hamdan MH. // Curr Heart Fail Rep. –

Bronchodilator use and the risk of arrhythmia in COPD: part 1: Saskatchewan cohort study / Wilchesky M, Ernst P, Brophy JM // Chest –

Когнитивные дисфункции при разных формах мерцательной аритмии / Чумакова Г.А., Деменко Т.Н., Чугунова Ю.В. // CardioСоматика –

С аритмией может столкнуться любой человек. Какие факторы повышают риск ее развития?

Ощущение перебоев в работе сердца – насколько это опасно, когда поговорить с врачом о причинах данного состояния.

У большинства людей с брадикардией (замедленным сердечным ритмом) симптомы отсутствуют, но важно оценить тяжесть проблемы и ее причины.

Аритмия – это серьезная кардиологическая проблема. Какие препараты помогут в борьбе с ней?

Виды лечения при мерцательной аритмии: кардиоверсии, лекарства, радиочастотная аблация.

На сегодняшний день существует много вариантов аритмий, которые могут быть как относительно безопасными, так и жизнеугрожающими.

Самое опасное проявление аритмии — тахикардия — болезнь современных людей. В большинстве случаев заболевание связано с тем, что нынешнее поколение живет в безумном ритме. Людям не хватает времени, чтобы справиться со своими нагрузками в быту и на работе. Их постоянно сопровождает эмоциональное перенапряжение. Выделяется гормон стресса. У далеких предков он тоже был, но у них он возникал при нападении зверя или другого племени. Человек отвечал каким-то действием, и напряжение снималось естественным образом. В отличие от современности, когда выброс гормона не находит разрядки, он атакует в первую очередь сердце.

• Возрастные нормы пульса

• Как бороться с тахикардией

• Какие травы помогают

• Первая помощь при учащенном пульсе

• Профилактика тахикардии

У взрослых нормальным ритм считается около 60‒70 ударов в минуту. Ниже или выше этих границ — предупреждение об отклонениях в организме. К более опасным явлениям медики относят замедленное биение — брадикардия. Учащенный пульс — тахикардия, когда мозг испытывает нехватку кислорода. Недостаток он компенсирует двумя путями: повышением давления либо увеличением сердечных сокращений. Их частота зависит не только от внешних факторов и хронических заболеваний, но и от наследственных предрасположенностей человека.

Стандартные границы зависят от возраста человека, но нельзя забывать про индивидуальные особенности. Все, что выше — учащенный пульс. Диагноз тахикардия взрослому ставят, когда его пульс превышает 90 ударов.

Природой так заложено, что дыхание и сердцебиение человека объединяются в единый центр, расположенный в головном мозге. Повышение пульса всегда сопровождается поверхностным дыханием. Стоит только начать глубоко дышать с паузой на вдохе и на выдохе, то через пять минут подобного упражнения тахикардия снизится, а самочувствие улучшится.

Большинство врачей настоятельно рекомендуют применять лекарственные препараты пожизненно, если речь не идет о каких-то экстренных случаях. Но таблетки от аритмии — симптоматическое лечение, и прежде чем назначить препараты, рекомендуют вначале изменить образ жизни.

В советское время пациентов с тахикардией нередко отправляли в санатории на длительное пребывание в них (от 3 до 6 месяцев). Человек отдыхал, переключался, и постепенно нервное напряжение шло на убыль, а пульс нормализовался.

Сейчас трудно позволить подобную форму лечения большинству людей, но медицинские центры предлагают пройти курс дыхательной гимнастики, спокойных физических упражнений. Рекомендуют также пешие прогулки, неторопливый бег, плавание. Чтобы справиться с аритмией, врачи советуют пересмотреть режим питания.

• Нельзя садиться за стол в возбужденном состоянии.

• Не отвлекаться во время еды: разговаривать, смотреть телевизор и т. д.

• Не передать, а вставать из-за стола с легким чувством голода.

• Ограничить употребление различных стимуляторов: кофе (его необходимо сократить до 1 чашки, а в течение дня пить цикорий), чая, других тонизирующих напитков. Вместо традиционных сортов чая использовать иван-чай. Он помогает снизить возбуждение.

• Уменьшить употребление алкоголя, сигарет, а лучше навсегда избавиться от вредных привычек, чтобы продлить жизнь.

Для снижения пульса применяют препараты магния, калия — панангин, аспаркам. Они помогают быстрее сердцу восстановиться и принимать их обычно рекомендуют от 1 до 2 месяцев. Полезно пить успокаивающие сборы лекарственных растений.

Хорошо помогает валерьяна. Утром принимают 2‒3 таб., а на ночь от 3 до 4 таблеток курсом около 1 месяца.

Нужно учитывать, что валерьяна на некоторых людей действует возбуждающе. В подобных случаях принимают пустырник или шишки хмеля. Из них делают настой или отвар.

Полезные травные смеси:

Сбор 1

Одну ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка, в течение 1 часа настаивают и процеживают. Принимают по ¼ 4 раза каждый день месяц-полтора.

Сбор 2

Смешивают в равных частях (по 1 ст. л.), измельчают, заливают кипятком, настаивают 10 ‒12 часов. Принимают каждые 4 часа по 50 мл.

Сбор 3

Способ приготовления аналогичен предыдущему рецепту. В случае тяжелой аритмии лечатся под контролем кардиолога.

Повышенная тахикардия может стать серьезной причиной критического состояния организма. Для снятия симптомов рекомендуют проделать следующие действия:

Не советуют легкомысленно относиться к признакам тахикардии. Случайное недомогание со временем может перейти в хроническую форму, которая грозит тяжелыми последствиями.

Тахикардию сегодня провоцируют вредные привычки, кипучая жизнь, постоянное напряжение, переедание. Не допустить развития аритмии можно благодаря исключению из рациона вредных продуктов, губительных для здоровья привычек. Посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе помогают долгие годы сохранять бодрость и не принимать лекарства.

---

Информация получена с сайтов:

, ,