Пациенты, которые страдают от повышенных значений кровяного давления, часто жалуются на головокружение. Симптомы, воспринимаемые как головокружение, очень субъективны. У больного может наблюдаться шаткая походка, он может ощущать, что окружающие предметы вращаются, чувствовать, что приближается обморок. Также ему трудно сосредоточиться, а голова как будто «затуманена».
Если при гипертонии имеет место такое явление, то кровообращение головного мозга, скорее всего, нарушено. Об этом обязательно стоит сказать своему врачу. Возможно, придется корректировать базовую схему лечения и дополнять её новыми препаратами, которые улучшат работу мозга.
Другие причины головокружения
Явление может быть системным и несистемным. Чаще всего голова кружится, если:
• поражено внутреннее ухо;
• у пациента болезнь Меньера;
• имеет место доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение – ДППГ;
• больной страдает вестибулярным нейронитом.
Отсутствие явной причины головокружения указывает на его психогенный характер.
Связь головокружения и гипертонии
В большинстве случаев голова при гипертонии кружится из-за нарушенного кровообращения в головном мозге. Системное головокружение у людей, страдающих от повышенного давления, зачастую возникает по причине ДППГ. Несистемные головокружения нередко имеют психогенную природу.
У больного может кружиться голова при резком переходе в вертикальное положение (ортостатическая гипотензия) – это особенно характерно для пожилых людей с диабетом. Подобное случается и со здоровыми молодыми людьми при резком вставании, но с возрастом вероятность головокружения повышается. Это объясняется тем, что кровь после принятия вертикального положения поступает к мозгу не сразу, и у человека кружится голова. Вот почему рекомендуется немного посидеть перед тем, как встать.
У людей, страдающих гипотонией, головокружение вследствие перехода из горизонтального положения в вертикальное – постуральная гипотензия – наблюдается часто. То же самое справедливо для гипертоников, которые слишком интенсивно сбивают давление. В последнем случае необходимо скорректировать дозу лекарственного препарата от гипертензии.
Отслеживать давление рекомендуется всем – для этого можно купить тонометр. Важно понимать, что головокружение может не иметь отношения к высокому давлению крови. Часто его причинами становятся некоторые препараты, заболевания сердца и другие патологии. Поэтому важно своевременно обследоваться.
Осложнения
Чаще всего гипертония не сопровождается головокружением и головной болью, но эти явления, как показывают научные данные, свойственны гипертоническим кризам. Криз расценивается как состояние, требующее неотложной помощи. Показатели давления при нем высоки и составляют от 180/120 мм рт. ст. Вызовите скорую, если:
• такие показатели не характерны для вас;
• вы страдаете от сильной головной боли;
• есть тошнота или рвота;
• у вас кружится голова;
• из носа течет кровь.
Важно: если у человека часто болит или кружится голова на фоне высокого давления, нужно провести дифференциальную диагностику с другими заболеваниями. Симптомы, которые появляются впервые, могут указывать на инсульт.
Главным осложнением головокружений у людей преклонного возраста являются травмы в результате падений. Они часто приводят к ограничению подвижности и даже инвалидности.
Диагностика
Пациент, который на фоне длительно протекающей гипертензии впервые замечает, что у него кружится голова, походка стала нестабильной, а память и внимание начали ухудшаться, должен обратиться к неврологу. Возможно, речь идет об ишемии ГМ или энцефалопатии дисциркуляторного типа.
«Синдром хронической усталости» часто ставят после перенесенных вирусных заболеваний и сильном умственном перенапряжении.
Лечение и профилактика
Для предупреждения и лечения головокружений на фоне артериальной гипертонии и их осложнений нужно:
• следить за показателями кровяного давления;
• принимать назначенные препараты и при необходимости корректировать схему лечения;
• вести активный и здоровый образ жизни;
• придерживаться рациональной диеты;
• уменьшить употребление соли;
• исключить вредные привычки.
Суточный ритм
Ночью организм отдыхает. Происходящие в нем процессы, обмен веществ, кровоток, замедляются. После пробуждения они активизируются, скорость кровотока увеличивается. Если сосуды эластичные, сердце здоровое, они справляются с увеличившейся нагрузкой. Человек не ощущает происходящих изменений. Они не отражаются на его самочувствии. Но, если ему измерить давление после пробуждения, показания тонометра будут нормальными, но немного выше, чем днем. Через 15-20 минут они немного уменьшатся.
Плотный ужин
Если плотно поужинать перед сном, есть жирные, острые, соленые блюда, организм продолжает трудиться ночью. Отсутствие полноценного отдыха приводит к перегрузке всех органов. С большей нагрузкой работает сердце, сосуды.
Избыток в рационе соли
Избыток соли, получаемой с продуктами, способствует задержке в организме жидкости. Тело отекает, нагрузка на сосуды растет, растут и показания на тонометре.
Курение, употребление спиртных напитков
При употреблении спиртных напитков сосуды расширяются. Когда концентрация алкоголя в крови снижается, происходит спазм, они резко сужаются. Спазмы сосудов происходят и при попадании в кровь никотина. Ток крови затруднен. Сердце работает с повышенной нагрузкой. Увеличивается и давление на стенки сосудов.
Сон в неудобной позе
Как и вечернее переедание, сон в неудобной позе, не дает организму полноценного отдыха. Если вы утром плохо себя чувствуете, часто болит голова, слышится шум в ушах, проверьте, удобна ли ваша постель. Лучше спать на ортопедическом матрасе, невысокой плоской подушке. Поддерживайте в спальне комфортную температуру, увлажняйте воздух.
Стресс
Когда человек испытывает стресс, увеличивается выработка адреналина, из-за чего повышается тонус сосудов, ускоряется сердцебиение. Если их эластичность ниже нормы, самочувствие ухудшается. Опасен и сильный стресс, и частые волнения. Сердечно-сосудистая система постоянно работает с повышенной нагрузкой, и быстрей изнашивается.
Состояние сосудов
Если эластичность сосудов снижается, что часто происходит в пожилом возрасте, при любых изменениях условий работы, повышении нагрузки, человек ощущает ухудшение самочувствия.
Гормональная перестройка организма
Адреналин и другие гормоны, вырабатываемые организмом, влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Нагрузка на сосуды возрастает при половом созревании, беременности, климаксе.
Изменения погоды
Перед дождем, снегопадом низкое атмосферное давление, которое вызывает у метеозависимых людей вялость, сонливость, головные боли. В жару увеличивается нагрузка на сердце, что отражается на показателях тонометра.
Тромбофлебит
При тромбофлебите воспаляются внутренние оболочки стенок вен, на них откладываются тромботические массы. Просвет сосудов и их способность пропускать нужный объем крови снижается. Кровь поступает под большим давлением, что приводит к повышенной нагрузке на сердце. Без лечения заболевание прогрессирует, самочувствие ухудшается.
Заболевания почек
При заболеваниях почек появляются отеки, организм не справляется с выводом токсинов, развивается интоксикация.
Недостаток физической активности
Умеренные физические нагрузки укрепляют сердце, сосуды и замедляют возрастные изменения.
Причины высокого давления у женщин и мужчин
У женщин артериальное давление может подниматься утром из-за одной или нескольких причин:
• стрессов, сильных эмоций;
• беременности;
• менструации;
• климакса.
Причинами повышения артериального давления у мужчин чаще становятся:
• вредные привычки – курение, употребление спиртных напитков;
• преобладание в рационе жирной, острой, соленой пищи;
• стрессы.
Отказавшись от вредных привычек, убрав из своей жизни причины для сильных волнений или изменив отношение к ним, овладев методами психологического самоконтроля, на ранних стадиях заболевания, можно без лечения вернуться к нормальным показателям на тонометре.
Возраст и утреннее давление
С возрастом сосуды теряют эластичность. При появлении факторов, провоцирующих спазмы, усиление кровотока, неправильном питании, употреблении алкоголя, курении, они страдают из-за повышения артериального давления. Высокое давление утром вызывает головную боль, слабость, снижает работоспособность, увеличивает риск развития тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы: инфаркта или инсульта.
Повышение давления в пожилом возрасте – естественный процесс. После 40 лет систолитический показатель может быть до 155 единиц. Но если он поднимается выше после пробуждения или вечером, нужно устранить причины, негативно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы и проконсультироваться с врачом.
Симптомы
Повышенное или пониженное артериальное давление не имеет ярко выраженных симптомов. Люди часто не догадываются о возможной причине плохого самочувствия, считая его последствием переутомления, бессонницы и т.д. Из-за этого пациенты редко обращаются к врачу на ранней стадии гипертонической болезни.
Чтобы не пропустить развития опасного заболевания, нужно регулярно измерять артериальное давление:
• в пожилом возрасте;
• при беременности – оно может быть как высоким, так и слишком низким;
• при головных болях;
• при шуме в ушах;
• при мельтешении мушек перед глазами.
Чтобы получить точные показатели, измерьте артериальное давление на обеих руках. Для людей среднего возраста нормальное давление – 120/80 мм рт.ст. Но оно может отклоняться на 10-15 единиц в большую или меньшую сторону. Если показатели утром после сна больше 140/90 мм рт.ст. – нужно обратиться к врачу, пройти обследование.
Народные средства
Многие растения содержат компоненты, снимающие спазмы сосудов, растворяющие отложения в них, нормализующие гормональный фон. Их действие слабее, чем у фармацевтических препаратов, но более мягкое, с меньшим количеством побочных эффектов.
Народные средства используются на ранних стадиях гипертонической болезни или в дополнение к медикаментозной терапии.
При повышении давления можно смешать свежеотжатые соки свеклы (40 мл), редьки (110 мл) и моркови (110 мл), добавить 2 чайные ложки меда и выпить. Для стабилизации состояния такой коктейль можно пить утром и вечером.
Помогает снизить давление и отвар семян укропа на молоке. Нужно залить 2 ст. ложки семян 0,5 л молока, довести до кипения, настоять 10 минут. Пить отвар нужно каждый день в течение двух недель.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение назначается после обследования пациента и установления причин заболевания, оценки состояния сердца, сосудов, других внутренних органов. Чтобы убрать неприятные симптомы, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, принимают препараты в таблетках: "Каптоприл", "Капотен", "Физиотенз".
Не занимайтесь самолечением, лекарства имеют побочные эффекты. Врач назначит дозировку и оптимальную схему приема препаратов, будет контролировать результат лечения и корректировать его при необходимости. Нельзя принимать сильнодействующие препараты при незначительном повышении показателей тонометра. Низкое давление вызывает слабость, головокружения, обмороки.
Профилактика
С возрастом эластичность сосудов снижается. Утром после сна и вечером могут появляться головные боли, шум в ушах. Но симптомы гипертонической болезни могут появиться в 35 или в 80 лет.
Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, нужно:
• соблюдать режим дня, ложиться спать не позже 22-23 часов и спать не меньше 7-8 часов;
• правильно питаться, не употреблять жирных, острых, маринованных блюд, ограничить употребление соли;
• не злоупотреблять спиртными напитками, не курить;
• не пить вечером крепкий чай, кофе;
• отказаться от плотных ужинов перед сном;
• избегать стрессов, научиться контролировать свое эмоциональное состояние.
Важная часть профилактики – двигательная активность, умеренные физические нагрузки. Привычка регулярно заниматься спортом, 20-30 минут гулять перед сном улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, помогает справиться со стрессами, пережитыми в течение дня. После 40 лет нужно регулярно измерять артериальное давление, чтобы не пропустить первые признаки гипертонической болезни.
Информация получена с сайтов:
, 
, 