успокаивает в стрессовых листьями и желтыми после приема сильных билоба входит более ,
Основные причины вздутия живота:
растения — пустырник сердечный. Именно его раствор около 1,5 метров с • восстанавливает микрофлору желудка из листьев гинкго , в Европе, Средней Азии, Кавказе, Западной Сибири. Самый распространенный вид
прямой стебель высотой • снимает умственное переутомлениепродления молодости. В состав экстракта сайтов:
очень обширна: его можно встретить популярный ─ полынь горькая. Растение представляет собой • тонизируетулучшения памяти и Информация получена с название. Территория распространения пустырника
видов, из которых самый • успокаиваетна Западе, и в России, как средство для Мария Милерюспроизрастает на пустырях, отсюда и его приходится около 180
насморка, ангины, бактериальной дезинтерииуспешно используют и Фото: Getty Imagesсемейства яснотковых обычно ее видов. На нашу страну • помогает в лечении
медицины, а сегодня его лет данные растения, за редким исключением, не рекомендованы.Это многолетнее растение выведено около 400
противовирусное воздействиеглавных препаратов азиатской с врачом. Детям до 12 при беременности, нефрозах и нефритах. существования полыни было • оказывает антибактериальное и является одним из
производных необходимо проконсультироваться Применение хвоща противопоказано трудах. За всю историю • укрепляет иммунитетв мезозойскую эру. Гинкго билоба давно растений и их Противопоказанияней в своих Польза
Что делать?
нашей земле еще перед применением данных туберкулеза
Ксенофан писал о спирт).Япония и Юго-Восточная Азия. Оно существовало на стадии вышеуказанных заболеваний • рекомендован к профилактике Еще древнегреческий философ
целебных компонентов (алкалоиды, витамины, ферменты, гликозиды, ароматические вещеста, а также сахар, уксусную кислоту и
гинкго билоба являются При наличии острой • лечит экзему, лишай и дерматитПротивопоказанияв себе много
Основными местами происхождения и туберкулезе.• лечит диареюи импотенцией
задачами, так как содержит беременности, варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе.
наличии аутоиммунных заболеваний воздействиеборьбе с алкоголизмом и с лечебными Крапива противопоказана при беременным женщинам, а также при
• оказывает спазмолитическое, противомикробное, противовоспалительное и общеукрепляющее
• может помочь в жажду напиток. Неплохо справляется комбуча Противопоказанияэхинацею кормящим и действиемв кровии отлично утоляющий
диабетеНе рекомендуется принимать
• обладает сильным мочегонным • снижает уровень сахара пьют как бодрящий крови при сахарном Противопоказания
язвы
• увеличивает работоспособностьРоссии его также уровень сахара в
путей• заживляет раны и
• лечит от апатии, депрессиикраски на тканях. В Китае и • приводит в норму полиартрита, ревматизма, гинекологических расстройств, простатита, заболевании верхних дыхательных • останавливает кровотеченияобщеукрепляющее действиечайного гриба закрепляли
слабительное действия• помогает при лечении Польза
• оказывает тонизирующее и на коже. В Индии настоем системы, дает желчегонное и лучей, ионизирующей радиации, хроническими воспалительными процессамивещества.
Алоэ
• повышает уровень гемоглобинаи даже бородавки • улучшает работу пищеварительной • применяется при заболеваниях, вызванных воздействием ультрафиолетовых ─ витамин С, флавоноиды, соли калия, соли кремниевой кислоты, горечи, сапонины, каротин, смолы и дубильные кровяное давлениедля похудения, полоскали им волосы, выводили пигментные пятна головы, сокращает потерю волоскожных заболеванияхвеществ и элементов • способствует расширению сосудов, тем самым регулируя пили настой комбучи волосами и кожей змей, экземе, герпесе и других себе множество полезных организмагриб, а его настой. В Японии гейши для ухода за • помогает при ожогах, фурункулезе, ранах, абсцессах, крапивнице, укусах насекомых и встретить и 12-метровое растение. Хвощ содержит в • стимулирует жизненные процессы России, так и стран-первооткрывателей комбучи (Китай, Япония, Индия) используется не сам
• может быть применима анальгезирующее действиеЮжной Америке можно • улучшает состав кровинародной медицине как мышцах• оказывает противовоспалительное и 1-1,5 метров, а вот в ПользаКитая. В быту и ревматизма, радикулита, облегчая боли в
кислоты)
достигает не более
популярных спортивных добавок.
Забайкалье прямиком из • помогает при лечении
инфекционным заболеваниям (за счет кофейной
климата, его высота разнится. Например, в России он
обнаружить в составе XX веке через
сердечно-сосудистой системы, улучшает работу сердца
к вирусным и в разных странах, в зависимости от
левзеи часто можно гриб попал в
• способствует повышению тонуса • повышает сопротивляемость организма
своей исторической родины, известно только что
мышц). Так что корень грибков. К нам чайный и менопаузы• оказывает иммуностимулирующее воздействиесорняку, хвощ не имеет
Женьшень
анаболиком (вещество, придающее энергию, повышающее выносливость, способствующее быстрому восстановлению палочки и дрожжевых • облегчает симптомы ПМС Польза(хвощ ─ производное от «хвост»). Как и подобает нередко именуют природным в России, чайный гриб ─ это симбиоз уксусной родов(эхинакозид), гликозиды, смолы, бетаин, органические кислоты (церутиновая, пальмитиновая, кофейная, линолевая, олеиновая, а также фито-стерины, фенольные соединения, феноловые кислоты, дубильные вещества, полиены и алкалоиды). Эхинацея — мощный растительный антибиотик.напоминает конский хвост левзеи, растение так же Комбуча или, как его называют быстрее восстановиться после содержат полисахариды, эфирное масло, эфиры кофейной кислоты как трудноискоренимый сорняк. Хвощ размножается спорами, выглядит как мини-елка и немного За биостимуляторы, сконцентрированные в корне беременности. • помогает женскому организму с корнями. Все части эхинацеи
Хвощ полевой ─ многолетнее травянистое растение, известное многим огородникам
и аутоимунных заболеваниях.
женщинам во время заживляющим действием
сырья используются стебли, цветки, листья и корневища расстройство нервной системы.
люцерну при беременности
экстракт гинкго билоба • обладает кровоостанавливающим и ней в природе. В качестве лекарственного полынь способна вызывать
Не рекомендуется употреблять Не стоит употреблять
заболеваний (фурункулов, угрей, экземы)
часто сталкивались с
употреблять при беременности, кормлении грудью, малокровии, кровотечениях, энтероколитах, язве желудка, гастритах. В больших дозах
Противопоказания
Противопоказания• способствует лечению кожных
цвета), и наверняка вы
Элеутерококк
Полынь не рекомендуется отеки• улучшает сонв крови(только лепестки другого Противопоказания• снимает покраснения и • стимулирует либидо• повышает уровень гемоглобина эхинацея напоминает ромашку неприятном запахеволос• устраняет ощущения беспокойства, тревоги и раздражительности• очищает кровьв лечебных целях. Своим внешним видом полости рта при • помогает активизировать рост
и работоспособность
Польза
является эхинацея пурпурная, ее-то и применяют
• используется для полоскания из почек
• стимулирует быстроту реакции супов в кулинарии.
эхинацеи, и самым изученным ревматизма
• способствует выведению камней состояниями
скрасить вкус многих всего 9 видов экземы, бронхиальной астмы и
• останавливает назальные кровотечения
• борется с депрессивными также могут существенно
семейства астровых. В природе существует • помогает при лечении
цистита, геморроя, простатита, пиелонефритаи головной болицелях, но ее листья
Эхинацея — многолетнее растение из • обладает глистогонным действием
• помогает при лечении
• избавляет от головокружения отваров в медицинских беременности, артериальной гипотензии, брадикардии, язве желудка, эрозивном гастрите. инфекциями
Мать-и–мачеха
(при менопаузах, кормлении грудью)старения мозгадля приготовления различных Пустырник противопоказан при • борется с гноеродными • помогает женскому здоровью слабоумия и процессов лимон. Крапиву часто используют Противопоказания• обладает очистительными свойствами• очищает организм
• замедляет развитие старческого
витамина C, крапива превосходит даже стадиях гипертонии
• дает организму тонусПользапамять
A, B1, B2 и PP, а по содержанию • применяется на ранних
• стимулирует жизнедеятельность организмаминералы (железо, цинк, калий, кальций) и кислоты (лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая).
• улучшает концентрацию внимания, ясность мышления и и щавеле), аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий, никель, натрий, медь, титан, марганец, бор, йод, фосфор, железо, а также витамины ожоги
Пользавсего организма. Также люцерна содержит
• стимулирует умственную деятельность
есть каротин (его там больше, чем в моркови
• заживляет раны и вермутов. у женщин), сапонины (вещества, блокирующие поглощение холестерина) и хлорофил, который способствует очищению Польза
Шалфей
крапиву жгучую. В составе крапивы желудочно-кишечного трактаи некоторых других флавоны (вещества, регулирующие гормональную активность фармакологическая активность.вида крапивы — крапиву двудомную и • помогает при расстройствах в состав абсента
входят изофлавоны и обусловлена его особая встретить всего два • способствует лечению неврозов, сердечных заболеванийизвестен как тархун. Полынь горькая входит при расстройствах пищеварения. В состав растения в значительной мере В России можно Пользавид полыни ─ эстрагон, который точно вам чем часто применяется названием), и именно ими жизни).
каротин.
кислоты. Кстати, еще один популярный ценностью, в связи с
обязано своим необычным
принципе опасно для присутствуют флавоноловые гликозиды, эфирное масло, сапонины, алкалоид стахидрин, дубильные вещества и
каротин, аскорбиновая кислота, соли калия, яблочная и янтарная
Китай, обладает высокой питательной
(которым оно и не просто обжигает, но и в
сильным воздействием: в его составе и эфирных масел. Кроме того, в полыни обнаружены
бобовых, родиной которого считается уникальные компоненты ─ билобалиды и гинкголиды Зеландии, прикосновение к которому успокаивающих трав, пустырник обладает самым
множество полезных веществ
Многолетнее растение семейства растении и собственные родом из Новой
сердца. Из всех известных
Крапива
листьях полыни сконцентрировано Противопоказаниясоединений. Есть в этом свойство всех «жалить» (кроме крапивного дерева влияет на работу (иногда красноватыми) цветками. В стеблях и препаратов40 биологически активных польза крапивы существенно ситуациях и благотворно обязана жгучим волоскам, покрывающим ее стебли у мужчин)диабета и женских и лечению обморожений• оказывает на организм вещества, природные антиоксиданты.
садах и огородах). Для лечения используют, в основном, листья шалфея: из них готовят видов сальвии. Однако в медицинских растения остались в Сальвия (латинское название шалфея) — крупный род кустарниковых Противопоказанияи воспалительных заболеваний • помогает при воспалительных • улучшает секрецию желудочного полезное свойство ─ лечение кашля и латыни. «Мать-и-мачеха» ─ это скорее русская употреблять при хронической ротовой полостик инфекционным заболеваниям• оказывает успокаивающее действие нервную систему
• тонизирует
при переутомлениях как
виде черных ягод. Элеутерококк относится к применяется только один
ран и язв• понижает уровня холестерина
и его сопротивляемость обмен
же китайского как женьшеня действительно корень, по форме похожий названия позаимствовано из
преимущественно в горных онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и
• снимает воспаления с • нормализует уровень холестерина
системдругие.столетник. Как правило, из его листьев
В природе известно растение, похожее на кустарник том же месте из членов команды
обнаружено в странах положиться с полным У препаратов имеются
перееданием, на помощь придут метеоризма.не стоит, чтобы не навредить 5. Для симптоматического лечения
меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и
препятствует газообразованию в по утрам
Гинкго Билоба
А чтобы помочь Чтобы укрепить пресс тревожными симптомами, то обязательно обратитесь Эти меры помогут ухудшаем пищеварение. Это может привести микрофлоры.вредные, но и полезные • Возраст. К сожалению, с годами мышцы могут быть симптомами надолго. В таком случае мышц и скапливается кишечника, и газы не могут привести к том, что же делать, если метеоризм часто обжечься или «окрапивиться», однако на практике среди детей крапива на волосы (замедляет процесс облысения и лечении сахарного • способствует профилактике артрита • обладает противовоспалительными свойствамивитамины, фитонциды, эфирные масла, алкалоиды, флавоноиды, органические кислоты, смолистые и дубильные (специально выращиваемый в зафиксировано около 700 salvere (с лат. «быть здоровым»). Описание использования этого
лечения алкоголизма.
• лечит бронхолитические заболевания
• способствует лечению инфекционных боли
Пользасемейству астровых (сложноцветные), а его основное растение носит на
Элеутерококк не рекомендуется и других заболеваний
• повышает устойчивость организма онкологии
• приводит в порядок Польза
его часто применяют
в высоту) и плодами в
видов элеутерококка, но в медицине
• способствует быстрому заживлению
давления при гипотонии• повышает выносливость организма • влияет на углеводный переводят с того
Комбуча
переводится как «корень жизни»). Самая полезная часть Китай, и произношение его семейства аралиевых произрастает стоит употреблять при гинекологической сфережелез• лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие ─ алоэ древовидное или Россию.он нашел тропическое моряка обнаружила на Южную Африку один суккулентных было впервые полезных трав, на которые можно полезные бактерии: “Линекс”, “Хилак Форте”.неправильным питанием и эффективно снимает симптомы основе применять их и ряженку.беспокоит вздутие живота, то включите в желудочного сока и 3. Пейте теплую воду секунд. Выполняйте 15-20 раз подряд.2. Делайте специальные упражненияболями и другими
между приемами пищи.
желудочного сока и
препаратами для восстановления • Некоторые антибиотики. Убивая не только
врачу!• Заболевания ЖКТ. Вздутие и метеоризм
остается в нем
ослабевают стенки брюшных
активности замедляется перистальтика
напитков — все эти действия пищеварения, мы поговорим о крапиву нельзя, потому что можно
и печальной популярностью
Люцерна
• оказывает укрепляющее воздействие • эффективен при профилактике • помогает при диареекожных заболеваний, наружных ран, язв, опухолейтолько наружно. В листьях содержатся свойствами видов шалфея, всего 2 — шалфей луговой (дикорастущий) и шалфей лекарственный По всему миру от латинского слова беременности, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, астении, а также для проблемах (пародонтоз, воспаление десен)потливости ног
мышечные и суставные
пищеварение.
пушистые изнутри. Растение относится к Tussilágo или «кашлегон» ─ такое название это
Противопоказания• способствует лечению стоматита
• улучшает аппетит
• помогает при профилактике усталости
напитка «Байкал». ним свойства. По этой причине
достигать 4 метра около 30 разных
• ускоряет жировой обмен
• выравнивает показатели артериального • повышает показатели зрения• оказывает противовоспалительный эффект
Левзея
этим женьшень иногда два слова и на Дальнем Востоке, в Китае, Тибете, Вьетнаме, на Алтае, в Сибири. Родиной растения признан Это многолетнее растение Сок алоэ не • лечит заболевания в • усиливает секреции пищеварительных • очищает кровь
в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит
в нашей стране
значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в лучше. Оказалось, что в джунглях
оставить на берегу. Буквально через месяц русского корабля в
Это растение рода
Наш «травник» ─ это 14 самых или запор, то вам помогут
Если вздутие вызвано
Натуральная измельченная мята
выводят токсины. Однако на постоянной оставьте только кефир
Если вас часто завтрака нормализует выделение ноги.
расслабляйте мышцы живота, задерживаясь на несколько
Полынь
и подберут лечение.Если вздутие сопровождается лучше в промежутках количеством воды, мы снижаем концентрацию непременно следует сопровождать тонус.обязательно обратитесь к именно от него.• Запор. Вздутие возникает, когда содержимое кишечника у многих женщин • Сидячий образ жизни. При отсутствии физической пищеварительной системе. Жевание жевательной резинки, употребление газированных напитков, использование трубочки для отмечают День здорового раннего детства знаем, что трогать руками Своим оригинальным названием • способствует улучшению памятиспазмалитическое воздействия• ограничивает потоотделение• помогает при лечении листья шалфея применяются из них, а на практике, известных своими лечебными и римских медиков. Гиппократ, в частности, называл шалфей «священной травой».названия шалфея, то оно происходит раствор растения при
• помогает при стоматологических
• помогает при чрезмерной
• отвар растения снимает
пищи и улучщающий
послужили листья растения, скользкие снаружи и до 12 лет.
активность
и отравленияхзрение в целомсахара в крови
• избавляет от хронической классический состав российского и, соответственно, имеет схожие с
собой кустарник, с ветвящимися, колючими стволами (стволы растения могут
В природе существует • стимулирует кровообращение мозгаи т.д.в крови
Хвощ
Пользафигурку (в связи с женьшень пишется в его можно встретить лечащего врача).Противопоказанияи язв• лечит глазные заболевания• укрепляет иммунитетпродукта ─ сок и гель. Первый чаще используют видов алоэ, но самый распространенный листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало ─ выглядел он значительно лихорадку, и его пришлось Аравии. Во время путешествия и списком противопоказаний.
со специалистом.
дискомфорта стал дисбактериоз
или пробиотиков6. Заваривайте мяту
“Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов
4. Пересмотрите свой рацион20-30 минут до
поднимите и опустите
кишечника, поочередно напрягайте и
точную причину проблемы от неприятных симптомов.
в кишечнике. Поэтому пить воду
еды. Запивая пищу большим дисбактериозу. Поэтому прием антибиотиков
Пустырник
ослабевать и терять и серьезного дискомфорта запора и избавляться к вздутию.• Женские гормональные колебания. Так, в период ПМС воздуха и, следовательно, к вздутию живота.• Избыток воздуха в Однако сегодня, когда в мире превышает ее ехидное и листья. В теории, все мы с Противопоказанияболезней• оказывает антисептическое и общеукрепляющее воздействиеПольза
отвары, настойки, масла и мази. В свежем виде
целях, в теории, применяется всего 100
записях многих греческих растений. Кстати, что касается оригинального
Не рекомендуется применять (ангина, тонзиллит, фаренгит)
кожных заболеваниях (фурункулезе, акне)сока
других бронхолитических заболеваний. Мать-и-мачеха содержит алкалоиды, обладающие антибактериальным действием, и инулин, повышающий качество усвоения
народная интерпретация, основой для которой бессоннице, повышенном артериальном давлении, лихорадке, беременности, повышенной нервной возбудимости, а также детям
Эхинацея
• повышает мужскую половую • помогает при облучениях на глаза, благоприятно влияет на • способствует снижению уровня • повышает работоспособностьтонизирующее средство. Кстати, элеутерококк входит в семейству аралиевых, как и женьшень — элеутерококк колючий. Этот вид представляет Противопоказания• активирует функцию надпочечниковк стрессам, инфекциям, переменам внешних температур • снижает уровень сахара «человек-корень»).на маленькую человеческую китайского языка (хотя в оригинале
районах, и чаще всего
беременности (только по разрешению
десен• ускоряет заживление ран • оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействиеПольза
получают два полезных более 200 разных
и жевал его уже другая команда подхватил неизвестную тропическую
Южной Африки и описанием ценных свойств
противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь такие препараты, как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. А если причиной 7. Пропейте курс ферментов
микрофлоре кишечника.
используйте энтеросорбентыфрукты, нежирную рыбу и ЖКТ.Стакан воды за естественному отхождению газов, лежа на спине, несколько раз медленно
и улучшить перистальтику к врачу! Вам помогут выявить вам быстро избавиться к брожению еды • Вода во время бактерии, они приводят к пищеварительной системы могут
колита, гастрита, панкреатита. При наличии болей
необходимо искать причины
лишняя жидкость, что и приводит находят естественного выхода.
непроизвольному заглатыванию лишнего 
застает вас врасплох?