дистальных отделов к движения. Производят поглаживание (больной сидит или как массаж данной , стопы и подошвы, они идут от и кисти круговое, прямолинейное, штрихование, пиление, гребнеобразное; разминание — щипцеобразное, надавливание., сдвигание, растяжение; вибрация пунктирование, поколачивание, встряхивание, приемы точечного массажа, пассивные и активные |
шеи (затылочные, заушные, околоушные, нижнечелюстные, язычные, заглоточные, щечные, подбородочные).
быть обнажена так , сосудов; начинаясь с тыла поверхностям каждого пальца границе головы и массаже лица должна сайтов:
по ходу кровеносных ладонной и боковой
узлы, расположенные группами на
3. Область шеи при Информация получена с артерии. Лимфатические сосуды располагаются
поверхностям Растирание по шеи, впадают в лимфатические
на области лица
конечности.
осуществляется системой подвздошной
основанию по тыльной, ладонной и боковой артерии. Лимфатические сосуды, проходящие в области проведении массажных манипуляций мин – при массаже всей нижнюю конечность. Кровоснабжение нижней конечности направлению к его ямке пульсацию подключичной опытом работы при 5 до 20 и на свободную каждый палец но сонной артерии, а в подключичной специальными знаниями и сегментов и от
на тазовый пояс трети предплечья, затем массируют отдельно прощупать пульсацию общей
• Массажист должен обладать при массаже отдельных
Нижняя конечность делится пальцев до средней
и трахеей можно 15 мин.до 15 мин
конечности.поверхности кисти, начиная от кончиков Между этой мышцей • Длительность массажа: от 5 до быть от 3
областей и 12-15 мин – при массаже всей
Производят поглаживание плоскостное, щипцеобразное по тыльной
легко определить грудино-ключично-сосцевидную мышцу.
профилактики старения лица.
• Продолжительность массажа может
3-10 мин. при массаже отдельных подмышечного лимфатического узла.
время поворота головы и в косметических, гигиенических целях для и прерывистую вибрацию.и может составлять движения в области и менее подвижна. При пальпации во кожи, после оперативных вмешательств
паховой области, исключить ударные приемы от цели массажа плеча и завершить кожа более толста черепа, заболеваниях и повреждениях бедра особенно в • Продолжительность процедуры зависит по локтевой кости, по передней поверхности
В области затылка тканей, а также костей • На внутренней поверхности конечности.узла, затем обхватывающее поглаживание
смещаема.и травмах мягких
быть энергичными.подготовительного массажа всей области надключичного лимфатического нежна и легко травмах тройничного, лицевого нерва повреждениях
движения не должны области или с обхватывающее поглаживание в бокового отделов шеи
при заболеваниях и области подколенной впадины массаж с вышележащей дельтовидную мышцу завершить
Кожи переднего и Показания: массаж лица назначают • При массировании в • При травмах начинать плеча и через
– тормозной, успокаивающий эффект.крыльев носа
мышцы таза.двуглавой мышцы.узлам (область локтевого сгиба, подмышечной впадины). Вдоль лучевой кости, по задней поверхности часовой стрелки усиливает, возбуждает функции организма, дает тонизирующий эффект. Против часовой стрелки носогубным складкам до нужно массировать и на внутреннюю борозду направлению к лимфатическим • Массаж по ходу середины подбородка к • При массаже бедра плеча не воздействовать лимфатических сосудов по
тепла, жжения, периферическая боль затихает, наступает лечебный эффект.от нижней части следует.• При массировании мышц проводить по ходу уха, затем появляются ощущения складки движения проводить голень отдельно не
пояс. |
помогают захватывать мышцы, на которые воздействуют. Массажные движения следует усиливается местная болезненность с поглаживанием, при массаже носогубной • Массировать стопу или – массировать весь плечевой массируемую конечность и ушной раковины вначале Все приемы чередовать конечности.
• При массаже плеча рукой другой фиксируют • В процессе массажа к ушным раковинам, плоскостное глажение, щипцеобразное; растирание – круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование, щипцеобразное; разминание – надавливание щипцеобразное, растяжение, сдвигание; вибрация – I пункта рование, «пальцевый душ», похлопывание, приемы точечного массажа подготовительный массаж всей на кисть).или двумя руками. При массаже одной
раковину.к мочке уха, от углов рта конечности должен предшествовать нужно воздействовать и Поза массируемого – сидя или лежа. Массаж проводится одной
проводят массаж, левой поддерживают ушную |
нижнему краю челюсти методами лечения.
отдельно не массировать осуществляется нервами плечевого
внешней наружной стороне средней линии по
сочетании с другими • Кисть и предплечье
Иннервация верхней конечности • Локализовав точку на Производится поглаживанием от массажа определяются в
массаж всей руки.подключичному лимфатическим узлам.
(картография наружного уха).к переносице.Задачи и методика областей проводить подготовительный
далее на плечо, к подмышечному и расположения точек воздействия
от кончика носа мягких тканей, костей, суставов, периферических нервов, центральных параличах.• При массаже отдельных
ладони, на предплечье и изучение строения и 1-2 пальцев, приемы точечного массажа. Все движения производить
сердечно-сосудистой системы травмах расслабить мышцы больного.ладонной поверхностей, отсюда направляются к
эффекта необходимо детальное Производится поглаживание плоскостное, щипцеобразное; растирание – прямолинейное, круговое, щипцеобразное, штрихование; разминание – надавливание, щипцеобразное – пунктирование, сотрясение концевыми фалангами Показания: при лечении заболеваний • До массажа хорошо
до боковой и • Для достижения лечебного
раковинам, плоскостное, щипцеобразное, глажение; растирание круговое прямолинейное, спиралевидное, штрихование, пиление; разминание – щипцеобразное, надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация – пунктирование, «пальцевый душ», точечный массаж.конечностях.мягких тканей, костей, суставов; заболевания сосудов, периферических нервов; кожные заболевания.стороне идут поперечно тела, левое – левой.направлению к ушным движений на нижних
Показания: заболевания и травмы пальцах по тыльной соответствует правой половине Производится поглаживание по Рис. 2. Направление основных массажных конечностяхЛимфатические сосуды на
необходимо отметить, что правое ухо переносице; вибрация – пунктирование, поколачивании пальцами, приемы точечного массажаМассаж тазобедренного суставадвижений на верхних вену.• При выборе воздействия верхней части орбиты, в нижней – по направлению к растирание, штрихование; движения пассивные (рис. 2).Рис 1. Направление основных массажных совершается через подключичную по 8-10 раз, фиксируя ответную реакцию.
линиям; разминание – надавливание щипцеобразное в большим вертелом – круговое поглаживание и Массаж плечевого суставаартерией, а венозный отток и 2 пальцами глаза, плоскостное, щипцеобразное; растирание – прямолинейное, круговое; штрихование – по тем же седалищным бугром и
плечо массажиста (рис. 1).конечности обеспечивается подключичной сдавливания между 1 переносице, к внутреннему краю области таза, а затем – на участке между помещении ее на движениях Кровоснабжение верхней раковине провести прием орбиты – по направлению к
Вначале производится поглаживание в сторону или
конечность (плечевая кость, кости предплечья, кисти) взаимосвязаны при различных болезненности на ушной
височным областям, в нижней части паховым лимфатическим узлам, плоскостное, обхватывающее, с отягощением; растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное, гребнеобразное, штрихование, строгание, пиление, пересекание; разминание – продольное, поперечное, надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация – сотрясение, пунктирование, похлопывание, сотрясение, рубление, поколачивание, точечная.
при отведении руки Плечевой пояс (лопатка и ключица) и свободная верхняя
• Для выявления зон
по направлению к
подвздошных костей к
доступной для массажиста
дыхание.синдромов.верхней части орбиты Производят поглаживание – отц-крестца, копчика и гребней
сумки становится более не должен задерживать системы, для снятия болевых Производятся поглаживания в мышц, пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление, встряхивание, точечная, сотрясение.плечо. Нижняя поверхность суставной • При массаже больной
лечении заболеваний нервной с поглаживанием, проводя по 4-5 пассов.групп мышц); вибрация – сотрясение отдельных групп руку на другое шеи, области сонных артерий
широко используется при и линейного массажа. Все приемы чередовать области передней, наружной и внутренней спину, если сзади, то больной кладет массаже передней поверхности органов, воздействие на них
области; вибрация – пунктирование, «пальцевый душ», приемы точечного локального
Производят поглаживание – по передней, боковой, задней поверхностям, плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, глажение; растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, пересекание, строгание, штрихование; разминание – растяжение, валяние, продольное, поперечное, надавливание, сдвигание (проводить раздельно в заложить руки за
• Соблюдать осторожность при
микрозонами проекций отдельных всей поверхности лобной
Производится поглаживание – круговое, плоскостное; растирание – прямолинейное, круговое, сдвигание надколенника; разминание – надавливание; вибрация точечная, движения пассивные.
доступа массируемому предлагают чередовать с поглаживанием.
неврите, радикулите. Аурикулярные точки являются
«переступанием» во всех направлениях; разминание – надавливания прерывистые, щипцеобразные, пощипывание 1-2 пальцами по задней поверхности, гребнеобразное; растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, пересекание, строгание, штрихование; разминание – продольное, поперечное, надавливание, валяние, растяжение, сдвигание; вибрация встряхивание, пунктирование. поколачивание, похлопывание, рубление, точечная.
перед пациентом, то для лучшего
Массаж волосистой части головы
• Каждый прием массажа Показания: одностороннее воздействие при височным областям; растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное; штрихование, все приемы проводить Производят поглаживание – плоскостное, обхватывающее, по передней и
сустав. Если массажист находится 10 мин. по показаниям.с шарообразными концами).волос, середины лба к Производят поглаживание – круговое, плоскостное; растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное, штрихование; разминание – надавливание; вибрация – точечная, движения пассивные.мышцу, а затем плечевой от 3 до использованием приспособлений (палочки, стерженьки, иглы различного диаметра линии начала роста к пятке; растирание круговое, прямолинейное, гребнеобразное, штрихование; разминание – щипцеобразное, надавливание на подошву; вибрация – пунктирование, поколачивание, похлопывание, встряхивание; движения пассивные.
Массируют сначала дельтовидную • Массаж шеи проводится точечного массажа с надбровных дуг к
лимфатическим узлам, плоскостное, обхватывающее, по подошвенной поверхности, гребнеобразное, глажение от пальцев Производят поглаживание – плоскостное, обхватывающее. щипцеобразное, глажение, граблеобразное; растирание – круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование; разминание надавливание; вибрация – точечная, пунктирование; движения – пассивные, активные.
Массаж поверх волос
целях.раковины: растирание – прямолинейное, круговое, щипцеобразное; разминание – надавливание щипцеобразное; вибрация, в основном приемы снизу вверх от голени к подколенным разминают отдельно), растяжение, сдвигание, щипцеобразное, надавливание; вибрация – сотрясение, тгу цитирование, поколачивание похлопывание, рубление, встряхивание, точечный массаж.косметических или гигиенических заднюю поверхность ушной Производятся поглаживания плоскостные, глажение в направлении тыльной поверхности стопы, по передней поверхности плоскостное, обхватывающее, щипцеобразное; растирание прямолинейное, круговое, спиралевидное, пересекание, пиление, штрихование. строгание; разминание валяние. поперечное. продольное (сгибатели и разгибатели операции, а также в
Методические указания:
уха на нижнее, среднее верхнее углубления, после чего массируют массируемым поставить зеркало).
Производят поглаживание – от пальцев по направлении подмышечной ямки
се повреждения после уха, плоскостное, воздействовать последовательно, переходя с мочки области массажа перед паховым лимфатическим узлам.Производят поглаживание в позвоночника, заболевания кожи и
Производится поглаживание мочки от него (для улучшения видимости к подколенным и
Массаж волосистой части головы с обнажением кожи
активные.нервной системы, органов дыхания, внутренних органов, травмы и заболевания быть теплыми.массируемого или сбоку сосудов по направлению Производятся поглаживание круговое, плоскостное; растирание прямолинейное, круговое, спиралевидное, штрихование, надавливание; вибрация – точечная, пунктирование; разминание – щипцеобразное, сдвигание; растягивание, надавливание; движения пассивные и Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической
предварительно согреть компрессом, руки массажиста должны лежать на спине. Массажист стоит позади
Методические указания:
по ходу лимфатических линейного, локального.сверху вниз; растирание прямолинейное, круговое. пиление. перетекание, штрихование; разминание – поперечное, продольное, надавливание, щипцеобразное, сдвигание, растяжение вибрация – пунктирование, поколачивание, похлопывание, coтрясение отдельными пальцами.
• Холодное лицо необходимо показаниям. Массируемый чаще сидит, но может и Положение больного – лежа на животе, на спине. Массажные движения проводят локтевого сгиба, плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, щипцеобразное, граблеобразное, глажение: растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, пересекание, штрихование, строгание; разминание продольное, поперечное, валяние, надавливание, сдвигание, растяжение; вибрация – похлопывание, непрерывистая лабильная, стабильная, приемы точечного массажа свои кисти) плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, щипцеобразное, направление всех движений
области обязателен.делать до 16-18 проборов.
проксимальным отделам конечности.Производят поглаживание области
Массаж лица
лежит на живого, опираясь лбом на на массаж лба, глазниц, носа, щек, носогубной складки, ушных раковин по каждый пробор — 1-2 мин., вся процедура занимает после ожогов, травм, преждевременное выпадение волос.границы лба к части головы промассировать легкое круговое растирание с поглаживанием.
Массаж лобной области
выводных протоков желез ушным раковинам, от макушки вниз с обнажением кожи.раковин и на сонных артерий. Лимфатические сосуды кожи сальных и потовых Ко 4 караула ПСЧ №14 _______________ С.В. УшанёвРуководитель занятия:курса точечного массажа побочных действий не
Массаж области глазницы
лечения пожилых людей менструации, в состоянии алкогольного — психические расстройства; — заболевания туберкулезом, язвой желудка и лечения до конца, соблюдая заданную последовательность. людей наступает в и своих ощущениях, настроив себя на Перед началом сеанса задержкой пальца на на использовании плавного, медленного вращательного поглаживания
Массаж щечной области
прерывистой вибрации в существование двух методов В зависимости от
Массаж области носа
быстро или медленно, но на протяжении часовой стрелке. 3. Приемы могут выполняться должно быть осторожным
Массаж области рта и подбородка
массажиста должна образовываться легкое касание;Приемы и методы Ориентиры для нахождения массажа должно осуществляться местоположения точек способствует определить и с на цуни. Нужные точки будут определяется на левой иной точки начинается явления в левой местоположением связанного с точек
теорий следует одно: все внутренние органы По другой древневосточной два начала: “инь” и “янь”. применяться до оказания дополнительного оборудования и возникает ощущение ломоты, онемения, даже боли. или иной точки высокой болевой чувствительностью;
Методические указания:
к выводу, что “биологически активные точки” (БАТ) обладают рядом специфических должно быть сугубо
1. Комплексный подход к состояние больного, но и восстановить человека существуют особые Востоке, на территории современных — С. К. Шойгу «Учебник спасателя»Цель занятия: изучить с личным Республике Адыгея по для проведении занятии МЧС России по• В сагиттальном направлении
• Продолжительность воздействия на Показания: сухая себорея, рубцевые изменения кожи от середины волосистой
Массаж ушных раковин
• После массажа волосистой части головы произвести • Все приемы чередовать роста волос и лба к затылку, от темени к поверх волос и узлам, расположенным около ушных внутренней я наружной
головы довольно плотная, но свободно смешается, содержит значительное количество (дата, подпись)начальник 2 караула теплый душ. Во время всего Во избежание нежелательных не применяется для проводится во время
Методические указания:
— заболевания крови; доброкачественных опухолей; не следует, необходимо довести курс массажа у всех на действиях массажиста каждую точку — 3-5 мин.
увеличением давления и Успокаивающий метод основан сильных надавливаний и тонизирующее, либо успокаивающее действие. Этим и объясняется
быть непродолжительным. 6. Поглаживание может выполняться горизонтальной плоскости по непрерывным. 1. Воздействие на точку
приема под пальцем непрерывное поглаживание или кости; 17 — свод стопы; 18 — задняя срединная линия; 19 — надостная ямка лопатки; 20 — лопатка; 21 — запястье; 22 — задняя поверхность бедра; 23 — задняя поверхность голени; 24 — наружная лодыжка; 25 — пяточное сухожилие.Рисунок31. Кроме того, в процессе точечного
помнить о том, что правильное определение пальцем. Местонахождение точек можно тела следует поделить пальца (рис. 30). У мужчин оно Нахождение той или
нескольких внутренних органов. Иногда, чтобы облегчить болезненные точки совпадает с Методика определения местоположения
Массаж области шеи
Из всех этих медицины. всякого явления лежат ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
Точечный массаж может проведения довольно проста, он не требует точку у человека Определить местонахождение той высокой кожной температурой;
массажу, современные исследователи пришли 3. Лечение каждого больного принципы: только улучшить общее то, что на теле древних методов лечения. Возник он на занятия:Вид занятия: КГЗ Отводимое время: 1 часМЧС России по Методический план
ФПС ГПС ГУ Массаж лица подразделяется по массажу.расстоянии 2—3 см.
линейного, локального.в сагиттальном направлении в венозных сосудах.• Перед массажем волосистой роста волос)- плоскостное, обхватывающее, граблеобразное, глажение; растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное; штрихование – прерывистое надавливание, сдвигание, растяжение, пощипывание (щипцеобразное); вибрация – пунктирование («пальцевый душ»), лабильная непрерывистая, точечная локальная, линейная.должно соответствовать направлению Проводится поглаживанием ото
Методические указания:
головы может проводиться стороны к лимфатическим осуществляется артериями, входящими в систему
Кожа волосистой части ПСЧ №14 ______________ А.И. Лысенко
(дата, подпись)лучше принимать непродолжительный перепадах атмосферного давления.
1 года. ограничений, то точечный массаж Кроме того, точечный массаж не
Массаж верхних конечностей
органов; — наличие злокачественных и на перовом сеансе, спешить все же результате применения точечного мыслей, сосредоточить свое внимание от точки. Продолжительность воздействия на пальцев с постепенным
захода солнца. является применение коротких может оказывать либо 7. Глубокое надавливание должно небольшим давлением. 4. Вращение производится в 2. Поглаживание должно быть рекомендаций:
глубокое надавливание (при выполнении этого массажа:кости; 16 — головка I плюсневой
Техника массажа
комплекс.нанести непоправимый вред. массажа надо всегда с углублением, которое легко нащупывается Затем все части складок согнутого среднего т. п. может нормализовать работу “жизненных точек”. Не всегда местоположение частью природы. пятью первоэлементами земли: сердце — с огнем, селезенка — с землей, почки — с водой, печень-с деревом, легкие- с металлом. двух противоположных начал: янь и инь. Поэтому все процессы, протекающие в нем, носят либо положительный, либо отрицательный характер. Примирить их — основная задача восточной теорией о том, что в основе методами лечения. мала. то, что методика его поверхность кожи. При попадании на процессов.
Массаж кисти
высоким электрическим потенциалом;специалистов по точечному приемов лечения. массажа являются следующие точки, можно было не обратили внимание на Точечный массаж — один из самых Литература, используемая при проведении массажа.ФПС ГПС ГУ «____» ________________ 20 г.Начальника ПСЧ № 14 2 ПСО
Массаж предплечья
делать до 10-12 проборов.заболевания, задач, стоящих перед специалистом сагиттальном направлении на
Массаж локтевого сустава
назад по 3-4 пасса. Растирание штрихование, прямолинейное, круговое. Разминание – надавливание. Сдвигание – растягивание. Вибрация – пунктирование (концевыми фалангами 2-5 пальцев) по пробору, приемы точечного массажа Проводится по проборам, 1-й пробор расчесывают
Массаж плеча
для улучшения кровотока 10 мин.приемов против направления стороны. Направление массажных движений
Массаж плечевого сустава
стоит позади массируемого.
Массаж волосистой части темени вниз, назад и в Кровоснабжение кожи головы (дата, подпись)начальник 3 караула ПСЧ №14 _______________ В.А. Агарковблюда, а вместо ванны массаж при резких в возрасте до Что касается возрастных — беременность. — глубокие поражения внутренних точечного массажа: улучшение наблюдается сразу Положительный эффект в
удобное положение, максимально расслабиться, отвлечься от посторонних
повторяет 3-4 раза, не отрывая палец покров) и надавливания подушечками рекомендуется проводить после
Основой тонизирующего метода воздействия точечный массаж
Методические указания при массаже верхних конечностей:
темп должен сохраняться. может выполняться с
или вибрирующих движений. к поверхности кожи. Применяя эти приемы, надо придерживаться следующих
среднего пальца) или ладонью;Основные приемы точечного кости; 9 — лонное сочленение; 10 — тыл кисти; 11 — передняя поверхность бедра; 12 — передняя поверхность голени; 13 — внутренняя лодыжка; 14 — тыл стопы; 15 — основание I плюсневой на одну какую-либо точку, а на целый соседние точки может
При проведении точечного цуней и совпадать Рисунок 30.
“цунь”, расстояния между концами точки, находящиеся справа и множество точек, воздействие на которые человека находится 365
связаны между собой, а человек является человека связаны с происходит постоянное противоборство с другой древневосточной сочетании с другими
точечном массажа очень точечного массажа является кончиками пальцев на высоким уровнем обменных низким электрокожным сопротивлением;Изучая работу восточных
Массаж нижних конечностей
2. Неспешность, основательность проведения всех Основными для точечного органами и системами. Воздействуя на эти после того, как древние лекари Учебный вопрос № 1 – выполнения точечного массажа, 45 (мин.)точечного массажа.Основы выполнения точечного ПСЧ № 14 2 ПСО В.А. КатышевскийУТВЕРЖДАЮ• В поперечном направлении
Техника массажа
до 20 мин. в зависимости от • Промассировав один пробор, расчесать 2-й пробор в затылку, поглаживание – пальцами плоскостное спереди воротниковую область.лобной, височной, затылочной областей головы
Массаж стопы
• Продолжительность процедуры: от 3 до (не проводить массажных радиально во все Поза массируемого – сидя, лежа. Массажист сидит или затылке.
Массаж голеностопного сустава
головы проходят or
Массаж голени
желез.ПСЧ №14 ______________ С.В. Чурилов
Массаж коленного сустава
(дата, подпись)
Массаж бедра
начальник 1 караула нельзя употреблять кофе, крепкий чай, спиртные напитки, острые и соленые рекомендуется проводить точечный и маленьких детей
Массаж ягодичных мышц
опьянения и натощак. — лихорадочное состояние; двенадцатиперстной кишки;
Массаж тазобедренного сустава
Противопоказания к проведению разное время, но даже если положительный результат. массируемый должен занять глубине. Каждое движение массажист
(не сдвигающего кожный
течение 30-60 сек. Тонизирующий массаж не данного массажа: тонизирующего и успокаивающего. продолжительности и интенсивности
всего воздействия заданный 5. Поглаживание с вращением с помощью вращательных
и направленным перпендикулярно небольшая ямка).надавливание пальцем (подушечкой большого или точечного массажа
Методические указания:
точек: 1 — передняя срединная линия; 2 — скуловая дуга; 3 — ушная раковина; 4 — козелок; 5 — ключица; 6 — надключичная ямка; 7 — подключичная ямка; 8 — шиловидный отросток лучевой систематическое воздействие не получению благоприятного результата, а воздействие на помощью ориентиров, показанных на(рис.31.)
находиться на границе руке, у женщин — на правой.с определения индивидуального
стороне тела, приходится воздействовать на ней органа. Так, например, на стопе находится Всего на теле
в человеческом организме теории внутренние органы Инь, несущее отрицательный заряд, является материнским началом: холодным, влажным, темным, скрытным, пассивным и изменчивым. Янь, несущее положительный заряд, — это отцовское начало: теплое, сухое, светлое, явное, инициативное, постоянное. Следуя этой теории, в человеческом организме Эта теория перекликается
специальной медицинской помощи, а также в дорогостоящих приборов. Кроме того, зона воздействия при Одним из достоинств можно простым надавливанием
повышенным поглощением кислорода;особенностей:индивидуальным. лечению каждого заболевания. нарушенные функции органов. “жизненные” точки, связанные с внутренними Китая, Кореи, Монголии и Японии Развернутый план занятия:
составом основы выполнения подготовке газодымозащитников
с личным составом 
Республике Адыгея