• Что происходит при тендините
• Причины развития патологии
• Применение средств нетрадиционной
• Диагностика тендинита
• Лечение тендинита
• Лечение медикаментозными препаратами
• Хирургическое вмешательство
и как его медицины
• Профилактика
• Тендиноз коленного сустава — что это такое • Как проходит диагностикалечить?
• Причины появления
• Признаки тендиноза
• Стадии развития патологии
• Массаж и ЛФК
• Основные способы лечения
• Домашние рецепты
• Медикаментозное лечение
• Физиотерапия
• Стадии
• Оперативное вмешательство
• Тендинит коленного сустава
• Тендинит. Причины
• Тендинит. Симптомы
• Физиотерапия
• Тендинит. Виды
• Как лечить тендинит коленного сустава
• Медикаментозное
• Мази при тендините
• Тендинит. Операция
• Как лечить тендинит коленного сустава в домашних условиях
• Тендиноз коленного сустава: лечение, операции и прогнозколенного сустава
• Тендинит и упражнения для коленного сустава
• Профилактика
• Лекарства
• Этиология
• Симптомы
• Диагностика
• Лечение
• Оперативное лечение
• Массаж
• Лечебная физкультура
• Физиотерапия
• Народные средства
— симптомы и лечение
• Прогноз
• Тендиноз колена
• Этиология и патогенез
• Тендиноз коленного сустава • Лекарственные препараты— Заболевания ног
• Симптомы
• Лечение
• Ограничение нагрузки
• Этиология и патогенез
• Физиотерапевтическое лечение
• Лечебная физкультура
• Хирургическое лечение
• Тендиноз коленного сустава: лечение, симптомы | мрикрнц.рф
• Лечение тендиноза
• Виды тендиноза коленного сустава
• Симптомы недуга
• Диагностические методы
• Хирургическое вмешательство
• Йога и упражнения
• Фармацевтические лекарства
• Физиотерапия
• Народные методы
с костью, а в дальнейшем
• Как предупредить?
Довольно распространенное заболевание, характеризующийся поражением сухожилия коленного сустава в месте его соединения возраста.— и развитием воспаления, называется тендинитом колена. С данной патологией может столкнуться абсолютно любой человек независимо от пола и Больше подвержен травматизации
Что происходит при тендините
По частоте заболеваемости тендинит приравнивается к повреждениям мениска. В колене есть два мениска: латеральный и медиальный.
колена.именно медиальный мениск, потому как он является менее подвижным и он больше связан со связкой бывает острым и
Больше развитию тендинита коленного сустава подвержены люди, активно занимающиеся спортом, подростки и люди старше 40 лет. Тендинит коленного сустава — их разрывом. Лечить тендинит необходимо хроническим.
Игнорирование симптомов заболевания чревато уменьшением прочности связок надколенника, а в дальнейшем «коленом прыгуна». Обусловлено это тем, что чаще всего вовремя — только так вам удастся избежать серьезных осложнений.
Иначе болезнь именуют большеберцовой кости и она поражает людей, занимающихся велоспортом, баскетболом, волейболом и другими «прыгучими» видами спорта.
Патология характеризуется поражением связки надколенника, которая крепится к подъем конечности в является продолжением связки четырехглавой бедренной мышцы.
Она отвечает за разгибание коленки и суставов — явление нередкое. Вследствие больших интенсивных вытянутом виде.
В большинстве случаев отмечается поражение коленного сустава толчковой ноги, но поражение обоих влагалища. Нередко его принимают нагрузок возникает большое количество микроскопических повреждений.
Начинается заболевание, как правило, с воспаления сухожильной сумки или сухожильного обратитесь за помощью за обычное растяжение связок и сухожилий. Выявить патологию может только квалифицированный специалист. Только он может назначить правильное лечение. Чем раньше вы Причин возникновения тендинита к врачу, тем скорее наступит выздоровление и тем меньшим будет риск развития осложнений.
Причины развития патологии
нагрузками на сустав;коленного сустава предостаточно. Воспаление в коленном суставе может быть обусловлено:
• продолжительными и интенсивными • аллергической реакцией на
• различными травмами, в частности подвывихами, повреждениями мениска;
• грибковыми поражениями;
• бактериальной инфекцией;
• подагрой;
организма;медикаментозные препараты;
• анатомическим особенностями (плоскостопием, разной длиной ног);
• сколиозом;
• понижением защитных сил длительное применение глюкокортикоидов, наличие артрита и
• возрастными изменениями сухожилий;
• повышенной подвижностью сустава.
К провоцирующим развитие воспаления факторам относят других болей в сахарного диабета, почечной недостаточности. Тендинит может быть инфекционным и неинфекционным.
Как отличить проблемы с сухожилиями от коленного сустава (вывиха или подвывиха) может даже не коленных суставах, смотрите в этом видео:
Симптоматика
Симптомы тендинита появляются не сразу. Более того, человек после травмирования сухожилий «гусиной лапки», характеризующимся интенсивными болевыми подозревать о разрыве мениска или развитии тендинита. Симптомы патологии можно спутать с тендобурситом лапки локализуется между ощущениями.
Бурсит гусиной лапки может развиться вследствие травмы (подвывиха, вывиха сустава, разрыва мениска, ударов). Синовиальная сумка гусиной Поэтому не стоит медиальной коллатеральной связкой и сухожилиями гусиной лапки. Заболевания схожие, но требуют разного лечения.
обратитесь за помощью заниматься самолечением и гадать, что это — разрыв или повреждение мениска, подвывих. При появлении боли в коленном суставе Воспаление колена сопровождается:врача. Только он на основании жалоб, осмотра и ряда дополнительных исследований сможет выявить патологию.
давления;
• неожиданным появлением боли в пораженном участке, иррадиирущей в близлежащие участки;
• болью, спровоцированной изменениями атмосферного в местах крепления
• ухудшением подвижности сустава;
• покраснением;
• отечностью;
• появлением отчетливого скрипа Усиление боли отмечается кости во время движения;
• усиленной чувствительностью при пальпации.
воспаления сухожилия. Первая характеризуется появлением при подъеме по ступенькам, резком вставании с дивана или стула.
Выделяют четыре стадии тренировки. На третьей стадии симптомов исключительно после интенсивных физических нагрузок. Вторая сопровождается возникновением периодической тупой боли, к примеру, после легкой нагрузки на сустав или Последняя степень поражения она характеризуется появлением ярко выраженной боли, которая может возникать даже в состоянии покоя.
Диагностированием патологии может и воспаления сухожилия – развитие патологического процесса. Эта стадия при отсутствии лечения чревата разрывом связок надколенника.
Диагностика тендинита
случае, когда заболевание развилось заниматься исключительно специалист. С целью выявления патологии назначается проведение:
• Лабораторных исследований. Они покажут изменения только в том стадиях тендинита, обусловленного отложением солей вследствие инфекции или ревматоидного процесса.
• Рентгенографии. Данный метод обследования эффективен на последних • УЗИ. Способствует выявлению изменений или развитием бурсита.
• КТ и МРТ. Эти методы способствуют выявлению надрывов и изменений в сухожилиях.
выявлению степени развития структуры или сокращений сухожилий.
Своевременное и правильное диагностирование патологии способствует лучшим будет прогноз.тендинита, а также определению конкретного поврежденного сухожилия. Помните: чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем раньше начнется лечение и тем сустава относят:
Лечение тендинита
Тендинит колена лечат несколькими методами. К основным направлениям лечения воспалительного процесса в области коленного медицины.
• Применение медикаментозных препаратов.
• Применение физиотерапии.
• Операцию.
• Применение средств неофициальной лент (тейпов) и наколенных ортезов
• Лечебную физкультуру.
Нередко в качестве вспомогательного метода, способствующего облегчению функционирования надколенника, назначают применение самоклеящихся Ортез – одно из самых и бандажей.
Тейпирование колена помогает в фиксировании мышц на поврежденных участках.
повседневных работ.эффективных приспособлений, способствующее как лечению поврежденного сустава, так и профилактике повреждений во время тренировок или различных Даже «запущенные» проблемы с суставами
В видео ниже рассказывают, как закрепить на колене тейп самостоятельно:
Лечение медикаментозными препаратами
«Врачи скрывают правду!»
Для лечения патологии можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
минимизации боли, а также устранению
воспаления. Вышеуказанные лекарства назначают назначается применение противовоспалительных и болеутоляющих препаратов из группы НПВС: Ибупрофена, Напроксена, Диклофенака. Эти средства способствуют советуют принимать подобные препараты на протяжении как для приема внутрь, так и наружно, в виде мазей, кремов и гелей.
Однако врачи не стороны ЖКТ. Прием НПВС назначают двухнедельными курсами.длительного периода, потому как это может привести к плачевным последствиям со иного препарата может назначить только врач. Злоупотребление кортикостероидными средствами
При выраженном воспалении назначается применение антибиотиков. Инъекции кортикостероидов способствуют минимизации боли. Помните: прием того или • Из методов физиотерапии при тендините назначается чревато ослаблением сухожилий и их дальнейшим разрывом.
массаж и упражнения, направленные на растяжение мускул и их применение УВЧ, магнитотерапии, электрофореза и ионофореза.
• В лечении тендинита коленного сустава помогает Операцию проводят на последней стадии тендинита. Хирургическое вмешательство направлено укрепление, и помогающие в восстановлении сухожилий после лечения.
Хирургическое вмешательство
или открытого хирургического воздействия.на удаление пострадавших тканей в области надколенника. Назначается проведение артроскопии связок, назначается проведение артроскопии. Наросты удаляются через маленькие разрезы.
В случае наличия на надколеннике кальциевых наростов (кальцинирующий тендинит), приводящих к ущемлению проведение открытой операции. Довольно часто, помимо иссечения, во время хирургического вмешательства проводится выскабливание
При появлении кист или любых других объемных изменений назначается В случае присоединения к тендиниту коленного в нижней части надколенника. Это способствует активированию восстановительного процесса.
влагалища гнойное содержимое. Продолжительность послеоперационного периода – три месяца.сустава гнойного тендовагинита в срочном порядке откачивают из сухожильного эффективны и действенны, однако не стоит забывать, что они являются
Применение средств нетрадиционной медицины
Лечение тендинита должно быть назначено исключительно лечащим врачом. Средства неофициальной медицины заменять настоями и компрессами медикаментозные препараты.дополнением к традиционной медицине и именно поэтому не стоит применения, так и для приема вовнутрь. Лекарства из растительного
Для лечения тендинита рекомендуют использовать средства как для наружного в разы быстрее.Средства для приема сырья способствуют минимизации воспаления, улучшению общего состояния, укреплению иммунной системы. При целесообразном их применении выздоровление наступит миллилитрах прокипяченной воды. Оставьте настояться в
термосе. Пейте по 100 внутрь:
• Заварите измельченное корневище имбиря в трехстах боли рекомендуют употреблять (в качестве приправы) куркумин.мл напитка трижды в день.
• С целью минимизации водкой – половиной литра. Настаивать состав необходимо на протяжении трех
• Залейте перегородки грецкого ореха в количестве одного стакана качественной • Запарьте свежие ягоды черемухи – 20 г, или высушенные (50 граммов) в двухстах миллилитрах недель. Употребляйте по двадцать капелек процеженной настойки дважды в день.
протяжении четверти часа. Принимайте по 50 мл процеженного напитка только что вскипевшей воды. Протомите состав на малом огне на применения:• Рекомендуют каждодневно массировать три-четыре раза на день.
Средства для наружного алоэ, вымойте их и
поместите на сутки участок с воспалением небольшим кусочком льда. Продолжительность массажа — четверть часа.
• Возьмите несколько листков и приложите к пораженному суставу на в холодильник. Измельчите сырье, отожмите из него сок. Смочите в свежеотжатом соке марлевую салфетку раз в сутки, а далее делайте компрессы раз в три часа. Закрепите при помощи бинта. Меняйте повязки в первый день пять с растопленным свиным жиром. Протомите состав на день перед отходом ко сну.
• Смешайте измельченную арнику сустава дважды в день. Средство поможет в слабом огне на протяжении четверти часа. Используйте остуженную мазь для растирания пораженного ЛФК, рекомендованный в восстановительном периоде. Гимнастику нужно проводить устранении симптомов тендинита, в частности, воспаления и отечности.
Применение лечебной физкультуры
Существует разработанный курс • Прилягте набок. Старайтесь максимально поднять обе ноги. Повторите упражнение пять каждодневно. Продолжительность курса — до полного исчезновения болезненных ощущений и дискомфорта.
повторов.• Лягте на спину. Поднимите прямую ногу раз. С каждым последующим занятием можете увеличивать интенсивность и количество • Прислонитесь к стене
спиной. Сдавливайте мяч в на 90 градусов. Повторите пять раз. То же самое проделайте с другой ногой.
Также применяют ходьбу, разгибание и махи ноги с сопротивлением.коленях.
• Присядьте на стул. Сгибайте и разгибайте ноги в коленах.
сустава, придерживайтесь следующих рекомендаций:• возьмите себе за
Профилактика
С целью предупреждения развития такой распространенной патологии, как тендинит коленного на одну группу
мышц;правило перед каждой тренировкой разогревать мышцы;
• избегайте продолжительных нагрузок • избегайте травмирования коленного сустава.
• при поднятии веса сгибайте ноги;
• больше отдыхайте;
патологии ни в коем случае не
Соблюдение этих простых рекомендаций способствует предупреждению развития тендинита. При появлении симптомов под наблюдением врача.Методы лечения тендиноза медлите с визитом к специалисту. Лечить заболевание необходимо своевременно и только желчи
Тендиноз коленного сустава — что это такое и как его лечить?
Любые органы человеческого коленного сустава Диагностика тендиноза коленного сустава Полезные свойства медицинской дегенеративно-дистрофический характер, поражает сухожилия и
связки, чаще всего в организма подвержены ряду заболеваний. Мышечно-связочный аппарат – не исключение. Разберемся, тендиноз коленного сустава что это такое. Эта болезнь носит сустава, но это разные патологии. Последний характеризуется острым месте крепления с костью, не вызывая воспаления. Ее часто путают с тендинитом коленного • Тяжелая физическая работа. Тендиноз возникает у шахтеров, землекопов, грузчиков и строителей, поражая сухожилия самых или подострым воспалительным процессом связок или сухожилий.
Причины появления
наносят вред определенным группам связок и крупных мышц;
• Активные занятия спортом и тяжелые тренировки крестообразной связки;• Застарелые травмы;сухожилий, так у бегунов и футболистов часто развивается тендиноз передней Патология может поражать
даже связки и
• Ослабление иммунитета;
• Ношение неудобной обуви.
Интересно!
людей старше 40 лет часто развивается сухожилия мелких групп мышц (кистей, пальцев, запястий). Особенно этому подвержены офисные работники, наборщики текста, швеи и пианисты. У спортсменов и В зависимости от причины возникновения различают тендиноз тазобедренного сустава.
Тендиноз коленного сустава – внешние проявления
тяжелыми условиями труда. Отдельно выделяют заболевание, возникающее из-за артрита или подагры – ревматические тендинозы.посттравматический, или постнагрузочный тендиноз. Они могут появляться у спортсменов и у людей с наличие патологии:• Болевой синдром при
Признаки тендиноза
Симптомы тендиноза коленного сустава типичны. По ним врач без труда определит конечности;
• Пальпация больного сухожилия активности, полностью исчезающий в покое;
• Безболезненность пассивных движений в области поражения
связки;приносит неприятные ощущения и дискомфорт;
• Локальное повышение температуры, покраснение и отечность Основной симптом – колено прыгуна или тендиноз надколенника. Оно дает о
• Движения сопровождаются треском и хрустом сустава.
Внимание!
лечения, то надколенник может оторваться. При тендинозе сухожилия себе знать болью в коленном сочленении, его отечностью и припухлостью. Если отказаться от заболевании наколенника. Этот вид патологии обычно диагностируется у четырехглавой мышцы бедра появляются те же проблемы, как и при усиливаются. Предварительный диагноз ставится именно по ним:возрастных спортсменов.
Стадии развития патологии
Болезнь условно разделяют на 4 этапа, симптомы при которых исчезают;• Ноющие ощущения появляются
• Сначала дискомфорт и боль возникают только при высоких нагрузках, а после отдыха и сохраняются даже
в состоянии покоя;в подколенной связке и вокруг коленного сустава после тренировки только с помощью лекарственных средств;
• Болевые ощущения проявляются и при активности, и во время отдыха, их можно устранить или неожиданная травма могут привести к
• Ткани воспаляются и отекают, коленное сухожилие разрушено.
Вялотекущее воспаление тканей к врачу с жалобой на боли тендинозу коленного сустава 2-3 степени.
Как проходит диагностика
Пациенты обычно обращаются тендиноз коленного сустава.Для подтверждения необходимо при длительных и изнурительных тренировках, из-за чего врач может сразу заподозрить пациента.
Чтобы исключить артриты провести визуальный осмотр, тщательно пропальпировать мышцы и сухожилия, оценить степень болезненности и ограниченности движений заболеваний со сходной
симптоматикой. Магнитно-резонансная томография укажет и иные поражения суставов проводится рентгенография, на которой обычно нет никаких изменений, в отличие от Диагностика тендиноза коленного суставана расположение патологии и его степень запущенности.
состояния пациента и стадии развития патологии
Основные способы лечения
После подтверждения диагноза за дело берутся травматологи-ортопеды. В зависимости от следует снять нагрузку с больного сустава назначается лечение. Оно может быть консервативным или хирургическим.
В первую очередь применяют ортезы (ортопедические приспособления – наколенники) или тейпирование (прикрепление специальных лент, фиксирующих колено).Важно!ноги. Для этого могут использоваться костыли или палочка. Для разгрузки надколенника или лонгеты.
Народные средства от
Иногда для иммобилизации сустава врач выписывает ношение гипсовой повязки результатов лечения, облегчают боль и
Домашние рецепты
недомогание, расслабляют связки и тендиноза используются только после консультации врача. Их применение помогает быстрее достичь желаемых домашние методы лечения тендиноза:делают их более эластичными.
Рассмотрим наиболее популярные столько же сока алоэ и тщательно
• Измельчите по 50 г свежей мяты и эвкалипта, перемешайте, добавьте к ним трижды в день наносить на пораженную перемешайте. Курс лечения продолжается пока мазь не закончится, для этого необходимо мелкой терке свежий картофель, замотайте в фиксирующую область домашнюю мазь;
• Приложите к больному месту натертый на не станут менее выраженными.пленку и оставьте на ночь. Средство устраняет боль и снимает отек, использовать можно, пока симптомы патологии в виде таблеток или инъекций. Анальгин, Кеторол, Диклофенак, Ибупрофен и их
Медикаментозное лечение
При обострениях специалист может назначать прием медикаментов – нестероидных противовоспалительных препаратов длительного времени из-за негативного воздействия на органы ЖКТ.производные лучше всего устраняют болевой синдром, но не могут использовать на протяжении поврежденный коленный сустав. Антибиотики используются, если причиной заболевания послужила инфекция.
Если лекарства не помогают, то может быть назначена гормональная терапия. Кортикостероиды вводятся в аппликации устраняют болевой синдром, расслабляют, мягко воздействуя на
Домашние методы лечения тендиноза
Физиотерапия
Озокеритовые и парафиновые физкультуры составляет врач индивидуально для каждого поврежденные ткани коленного сустава.
Массаж и ЛФК
План тренировок лечебной Массаж расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, помогает бороться с болевым синдромом.случая. Упражнения должны развивать эластичность и укреплять мускулатуру.
период обострения.Хирургическая операция назначается
На заметку!
Гимнастику и массаж запрещается проводить в сильнейшими болями, мешающими жить обычной
Оперативное вмешательство
жизнью и при пациентам с выраженными изменениями в сухожилиях и связках, наличии некроза, если заболевание сопровождается Во время манипуляции погибшие участки тканей скованности коленного сустава и вероятном развитии сращения суставов.
Важно!Если не начать удаляются вместе с рубцом, а иссеченные концы соединяются.
вида патологии.
Важно начать лечение лечение тендиноза сухожильно-связочного коленного аппарата, то могут появиться осложнения. При отложении солей в пораженной ткани, появляются признаки оссифицирующего постоянными. Врач-ортопед назначает терапию, которая может включать
в себя прием тендиноза коленных суставов как можно раньше, чтобы болевые ощущения, воспаление и скованность сустава не стали Тендинит коленного сустава, это воспаление сухожилия.Чаще всего появляется медикаментов, физиопроцедуры, массаж, использование народных рецептов, а в запущенных случаях и хирургическое вмешательство.
Тендинит коленного сустава
любом возрасте и
не зависит от в зоне его сцепления с суставом.
Может возникнуть в лет. Рабочие, занятые тяжелым физическим трудом. Дети в силу пола.
Но наибольшей опасности подвергаются спортсмены, люди старше 40 и те, кто мало двигается. Их слабые, нетренированные мышцы постепенно атрофируются и сухожилия частоты травматизма.
А также те, кто часто пребывает в неудобной позе. В группе риска какую-то тяжелую работу или травмируемся, в сухожилиях образуются легко травмируются от любой нагрузки.
Когда мы выполняем суставу, то эти повреждения заживают сами. Но если отдых небольшие раны.
Если после этого дать покой коленному всего «съедает» связку надколенника, которая отвечает за тендините настигают вас отсутствует сухожилия дегенирируют и развивается тендинит.
Это заболевание чаще • Симптоматикаразгиб ноги.
Поэтому боли при в момент сгибания/разгибания колена, например, при спуске/подъеме по лестнице. А в состоянии покоя боли отсутствуют.• Повреждения связок
Тендинит. Причины
• Чрезмерные физ. нагрузки
• Малоподвижный образ жизни
• Подагра, артроз, ревматоидный артрит
• Грибок и бактерии
• Плоскостопие,
• Ношение неудобной обуви
• Различные по длине
ноги, из-за чего нагрузка на одну ногу больше, чем на вторую• И тогда будет
Тендинит. Симптомы
необходимо хирургическое вмешательство.• На какие симптомы
следует обратить внимание, чтобы не пропустить болезнь?• Это поскрипывание при
ходьбе, болевые ощущения при преодолении лестницы, боли при попытке резко встать со стула.Непонятные боли, которые многие люди
списывают «на погоду». Покраснение и отечность колена.Тендинит имеет 4
Стадии
стадии развития• Первая – это болезненные ощущения
после больших физических нагрузок. Боли, обычно, после отдыха проходят.• Вторая – приступы боли появляются
уже от более легких нагрузок на конечности.• Третья – боли возникают и
в состоянии неподвижности, отдыха• Четвертая – отрыв связки от
коленного суставаДиагностику заболевания может
проводить только врач, соответствующей квалификации, с помощью рентгена, МРТ, КТ, УЗИ и анализов.Существуют два вида
Тендинит. Виды
этого недуга – острый и хронический.Острый Т. может быть гнойным
и асептическим (с отсутствием гниения).Хронический Т. – фиброзный (волокнистый) иоссифицирующий (отложение солей).
Лечение применяют в
Как лечить тендинит коленного сустава
зависимости от тяжести недуга.Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, эти и подобные
Медикаментозное
им препараты, хорошо снимают боль и воспаление.Их применяют, как в таблетках, так и в
виде мазей и уколов. Если заболевание носит инфекционный характер, то назначают курс антибиотиков.Снижение нагрузки. Рекомендуют оградить больную
конечность от избыточной нагрузки с помощью тейпирования или ношения наколенника — ортеза. Возможно, хождение с костылями или тростью.УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, ионофорез. Также рекомендована лечебная
Физиотерапия
физкультура, направленная на растяжку мышц.Замена сухожилия
Тендинит. Операция
• При отсутствии положительного
результата от обычного лечения предлагают операцию.• Она бывает двух
видов, через разрез и через прокол (артроскопия).• При обширных изменениях
в сухожилиях выполняют операцию через надрез.• Параллельно осуществляют выскабливание, чтобы стимулировать процесс
регенирации (восстановления).• После завершения операции
накладывают лангетку и назначают курс ЛФК.Чтобы усилить (не заменить!) традиционное лечение, желательно задействовать мудрость
Как лечить тендинит коленного сустава в домашних условиях
народной медицины.Куркума – по 0,5 гр. в сутки в
виде приправы к любым блюдам.Черемуха – готовить отвар на
водяной бане из ягод. 1 ст л. сухих ягод или 3ст.л. свежих на стакан воды. Выпивать по полстакана трижды в день.Контрастные процедуры – прогревание мешочком с
горячей солью, чередовать с массажем кубиками льда.Алоэ — Срезать листья, положить их в
холодильник на одни сутки, затем выдавить сок и делать с ним компрессы на ночь.Имбирь — Мелко порезать корень. Взять 1ст.л. на стакан кипятка, дать настояться полчаса. Делать примочки несколько
раз в день минут по десять.Компрессы — Их можно делать
из настойки чеснока, натертого картофеля, яблочного уксуса.Хорошо зарекомендовала себя
Мази при тендините коленного сустава
мазь с Арникой. Мазать 3 раза в день. Помогает снять отеки и воспаление.Для уменьшения боли
– мазь Ибупрофен.Разрешено использовать – Быстумгель, Феброфид, Кетонал и Долобене.
Отличные результаты дает
лечение маслами и жирами…Без правильных физических
Тендинит и упражнения для коленного сустава
упражнений невозможно выздоровление на любой стадии. Главное не делать резких движений, увеличивать интенсивность тренировок плавно, при возникновении боли занятия прекращать.Несколько примеров упражнений
• Стоя, сжимать мяч между
колен• Стоя, поочередно поднимать ноги. Согнутые и прямые
• Лежа на боку, делать махи, поочередно левой и
правой ногой• Лежа, сгибать и разгибать
ноги в колене• Полезна ходьба по
беговой дорожке и занятия йогой, для растяжки мышцПрофилактика заключается в
Профилактика
предотвращении чрезмерной нагрузки на коленный сустав.Для этого надо
надевать наколенники. Если предстоит долгая работа на коленях, подкладывайте под них, что-то мягкое.Перед спортивными (да и любыми) нагрузками обязательно проводите
разминку для разогрева всех групп мышц.Укрепляйте мышцы коленного
сустава, выполняя ежедневную зарядку.Тендиноз коленного сустава
Тендиноз коленного сустава: лечение, операции и прогноз
– состояние, характеризующееся прогрессированием дистрофических, а затем и дегенеративных процессов, которое требует своевременного лечения. Как проявляется патология, и чем грозит отсутствие терапии?Основной этиологический фактор, приводящий к развитию
Этиология
тендиноза – это длительные перегрузки сухожилия колена, которые могут возникнуть в следующих ситуациях:• физический труд;
• постоянные спортивные нагрузки.
• Диагноз «тендиноз коленного сухожилия», как и «тендинит надколенника» хорошо известен врачам
спортивной медицины, поскольку футболисты и баскетболисты чаще всего подвержены этому недугу, называемому еще «коленом прыгуна».• Существует ряд заболеваний, предрасполагающих к развитию
тендиноза:• остеоартроз;
• системные аутоиммунные патологии;
• системная красная волчанка;
• ревматоидный артрит;
• плоскостопие;
• реактивный артрит.
Тендиноз и тендинит
– понятия близкие по однотипной локализации повреждения (сухожилие), но различающиеся по типу происходящих изменений:• тендинит – это воспаление;
• тендиноз – дегенерация с дистрофией.
Тендиноз может быть
следствием тендинита, как, например, в случае с подагрическим артритом.Длительная микротравматизация без
Симптомы
восстановления тканей сопровождается следующими проявлениями:• Разрушением, перерождением тканей.
• Кальцификацией сухожильных волокон.
Утратившее эластичность сухожилие
перестает полноценно выполнять функцию участника двигательной активности колена.Длительное время патология
может себя никак не проявлять. Постепенно возникает ноющая боль в области колена во время разгибания и ходьбы. Спортсмены обычно жалуются на боль после тренировок. При отсутствии нагрузок болевые ощущения исчезают. По мере усугубления процесса болевые ощущения усиливаются, приобретая ноющий характер, и сопровождают пациента не только при нагрузках, но и в покое.Важно! Боль – идеальная сигнальная система, предупреждающая о том, что в организме
возник сбой. Игнорирование болевых ощущений, а тем более продолжение действия «через боль» чревато возникновением серьезной травмы, вылечить которую можно будет только с помощью хирургической операции.В случае с
тендинозом колена такой ситуацией может стать, отрыв надколенника. Кроме боли, тендиноз может проявляться следующими симптомами:• Ограничение движений в
коленном суставе, обусловленное сначала болью, затем – развитием тугоподвижности.• Дискомфорт, болезненность при пальпации
области мышц и сухожилий колена.• Невозможность совершать прыжковые
движения.Какие народные средства
лечения помогут, если болят колени?Отечность, гиперемия области поражения
свидетельствуют скорее о воспалении (тендините), а не о тендинозе.• Хотя патология имеет
Диагностика
четкие симптомы, но значительное сходство их с признаками тендинита (боль, ограничение движений) и общая причинно-следственная связь с гипернагрузками не позволяет поставить диагноз только на основании жалоб пациента.• Для верификации диагноза
«тендиноз коленного сустава» используются следующие методы исследования:• рентгенография – позволяет исключить или
обнаружить артроз или артрит;• МРТ;
• КТ;
• УЗИ.
Начальные этапы болезни
могут не проявляться морфологическими изменениями, заметными на рентгенограмме. При длительном течении >заболевания проведение инструментальных методов диагностики дает возможность обнаружить следующие дегенеративные изменения:
• кальцификация тканей;
• некротическое поражение;
• мукоидное изменение тканей.
Обширность и глубину повреждения связочного аппарата, а также степень вовлечения в патологический процесс прилежащих тканей оценивает специалист при проведении соответствующих методов диагностики.
Лечение
Основные мероприятия, проводимые при консервативном лечении тендиноза коленного сустава, сводятся к следующим мерам:
• Полный покой, возвышенное положение ноги и иммобилизация – обеспечение полного отсутствия движений в колене. Достигается с помощью специальных фиксирующих повязок, тейпирования.
• Холод на область повреждения, если ярко выражен болевой синдром после травмы, тренировки – в первые 72 часа.
Далее лечение проводят с помощью лекарственных средств и методов физиотерапии.
Лекарства
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов перорально или инъекционно коротким курсом (не более 5-7 дней). Средства этой группы препаратов (например, Нурофен) не оказывают влияния на этиопатогенетические механизмы заболевания, но на некоторое время позволяют облегчить состояние пациента, уменьшив болевой синдром.
Если боль беспокоит только во время движения, без применения НПВС можно обойтись, обеспечив адекватную иммобилизацию. Применение противовоспалительных средств местно (Вольтарен, Фастум гель) целесообразно не позже 72 часов после произошедшей травмы.
Важно! Прием НПВС способен вызвать язвообразование в желудке и двенадцатиперстной кишке (так называемый «класс-эффект» препаратов этого вида), поэтому лечить нужно с осторожностью, особенно у пациентов, страдающих заболеваниями ЖКТ.
В период обострения гастрита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки лечение НПВП противопоказано.
Какие методы лечения коленного сустава самые эффективные?
Массаж
Первые сутки лечения позволяют прибегнуть к поглаживанию и поверхностному растиранию. При стабилизации состояния пациента используют более глубокие приемы – разминание, активное растирание, вибрационные движения.
Лечебная физкультура
Программа ЛФК разрабатывается индивидуально врачом лечебной физкультуры. Наращивание нагрузок происходит постепенно, первоначально – под контролем специалиста, исключая возникновение сильной боли при выполнении упражнений.
Физиотерапия
Используются следующие методики:
• магнитотерапия;
• лечение лазером;
• ультразвуковыми волнами.
Народные средства
Прикладывание тертого картофеля к области сухожилия (в виде компресса) на ночь. Можно использовать компрессы из таких компонентов:
• раствора водки;
• лимонного сока;
• яблочного уксуса.
После стихания острого периода и завершения консервативных методов лечения возможно проведение санаторно-курортного лечения.
Оперативное лечение
Показания к операции на сухожилиях коленного сустава:
• Возникновение участков некроза.
• Постоянные изматывающие боли. Резкое ухудшение качества жизни пациента.
• Предотвращение сращения сустава (анкилоза).
Во время операции проводятся следующие манипуляции:
• Иссечение некротизированных областей сухожилия.
• Извлечение рубцовых участков.
Прогноз
При своевременно проведенном лечении в большинстве случаев прогноз благоприятен. Предотвратить рецидив заболевания у людей, не занимающихся профессиональным спортом, можно, соблюдая следующие правила:
• дозирование физических нагрузок;
• разгрузка мышц с помощью специальных упражнений;
• растяжение связок;
• разогревание мышц и связок перед упражнениями;
• правильный режим питания, труда и отдыха.
Однако при повторяющейся травматизации сухожилий при перенагрузках (спортивные тренировки и соревнования) не исключается возможность рецидива. В такой ситуации рекомендован отказ от продолжения занятий активным спортом профессионального уровня.
Тендиноз колена
Когда воспаление колена дает осложнение на сухожилия и распространяется на окружающие ткани, ставят диагноз тендиноз коленного сустава.
Недугу преимущественно подвержены спортсмены, однако возникнуть он может у любого человека, вне зависимости от пола, возраста и рода занятий.
Отсутствие диагностики и терапевтических мер приводят к ограничению подвижности ноги и влекут развитие инвалидности.
Этиология и патогенез
На появление недуга влияют два фактора: интенсивность физической и двигательной нагрузки на коленные сухожилия и частые микротравмы сустава.
Отсутствие должного отдыха ноги, во время которого мелкие травмы успевают зажить, а ткани регенерировать, усугубляет состояние хрящей и суставной сумки в целом, давая толчок развитию дегенеративных процессов.
Тендиноз может возникнуть на почве ревматоидного артрита или подагры. А также спровоцировать недуг могут следующие факторы:
• бактериальные и грибковые инфекции;
• ослабленный иммунитет;
• аллергические реакции;
• деформация стопы, плоскостопие;
• слишком тесная или свободная обувь.
Заболевание возникает при сильных физических нагрузках и травмах.
Особо тяжелые формы болезни приходятся на преклонный возраст. Часто недуг наблюдается у гиперактивных подростков и молодых спортсменов.
В группе риска — легкоатлеты, футболисты, гольфисты, теннисисты, баскетболисты и остальные атлеты, чья деятельность связана с интенсивными нагрузками на ноги и руки.
Подвержены недугу и работники заводов, строители, грузчики и другие люди, чья работа сопряжена с тяжелым и продолжительным физическим трудом.
Тендиноз коленного сустава — симптомы и лечение — Заболевания ног
Выделяют 2 основные причины, под воздействием которых у человека развивается тендиноз коленного сустава:
• регулярные микротравмы сухожильного аппарата;
• интенсивная двигательная нагрузка.
• деформирующий артроз или артрит коленного сустава;
• грибковые патологии; бактериальные инфекции;
• аллергии;
• неправильно подобранная обувь;
• возрастные изменения дегенеративного характера в коленном суставе;
• слабый иммунитет;
• состояния, при которых колено испытывает дополнительную нагрузку (например, при деформации костей нижних конечностей, неправильная осанка и т.д.);
• гипермобильность, при которой коленный сустав неустойчив.
Симптомы
Клиническая картина тендиноза схожа с таковой при растяжении связок, что следует учитывать, так как лечение этих двух патологий различается.
Воспалительный процесс в связках надколенника проходит в четыре стадии:
• для первой стадии характерны «рабочие» боли, которые появляются только при продолжительной физической активности. Других симптомов на данном этапе не наблюдается. Привычная нагрузка на коленный сустав не приводит к возникновению дискомфорта и болезненности;
• на второй стадии приступообразные тупые боли чаще беспокоят человека после тренировки, однако могут появляться и в покое. Они локализуются по обе стороны от связки надколенника и по ее ходу;
• третья стадия заболевания проявляется сильным болевым синдромом. При отсутствии медикаментозной терапии болезненность усиливается как при нагрузке (даже незначительной), так и в покое;
• если не проводилось адекватное лечение, болезнь «вступает» в четвертую стадию, которую можно охарактеризовать как «стадия осложнений». Прогрессирующее воспаление, которое усугубляется непрекращающейся физической активностью, заканчивается разрывом поврежденной связки.
Боль при тендинозе колена может дополняться другими симптомами:
• отеком в области воспаления;
• гиперемией близлежащих участков;
• ограничением в движении коленного сустава (его разгибания);
• возникновением боли при надавливании на надколенник;
• появлением хруста во время движения.
Лечение
Лечение тендинита комплексное. Оно включает несколько основных блоков:
• разгрузка поврежденного сустава;
• медикаментозная терапия;
• физиотерапия;
• ЛФК;
• хирургическое вмешательство.
Ограничение нагрузки
Первое, что нужно сделать – максимально снизить нагрузку на сухожильный аппарат колена. С этой целью пациенту рекомендуется при ходьбе пользоваться палочкой, костылями.
Чтобы разгрузить надколенник, пользуются ортезами (наколенниками), или прибегают к тейпированию (фиксации колена с помощью специальных лент-тейпов). Ортезы рекомендуется использовать также для профилактики повреждений связок и сухожилий.
В некоторых случаях необходима иммобилизация сустава с помощью лангетки или гипсовой повязки.
Лекарственные препараты
Из медикаментов назначаются препараты группы противовоспалительных нестероидов (ибупрофен, напроксен и т.д.). Они не только помогают справиться с воспалением, но и «убирают» боль. Данные лекарства отрицательно воздействуют на слизистую ЖКТ, поэтому применяются только по назначению врача курсом не более двух недель.
В случае неэффективности противовоспалительных нестероидных средств, проводится гормональное лечение.
Кортикостероиды инъекционно вводятся непосредственно в пораженный сустав в сочетании с тромбоцитообогащенной плазмой.
Гормонотерапия показана короткими курсами, чтобы не допустить слабости и разрыва сухожилия.
Антибактериальные препараты назначаются, когда причиной тендинита является инфекционный агент.
Физиотерапевтическое лечение
При тендинозе коленного сустава применяют:
• электрофорез;
• УВЧ;
• магнитотерапию;
• ионофорез.
Лечебная физкультура
Для восстановления сухожильного аппарата, после медикаментозного лечения назначается комплекс специально разработанных упражнений, способствующий также и укреплению мышц.
Хирургическое лечение
Чтобы «спровоцировать» скорейшую регенерацию тканей, при проведении операции производят выскабливание надколенника (его нижней части). При повреждении связки надколенника (4 стадия), выполняется ее реконструкция.
Тендиноз коленного сустава: лечение, симптомы | мрикрнц.рф
• Когда воспаление колена дает осложнение на сухожилия и распространяется на окружающие ткани, ставят диагноз тендиноз коленного сустава.
• Недугу преимущественно подвержены спортсмены, однако возникнуть он может у любого человека, вне зависимости от пола, возраста и рода занятий.
• Отсутствие диагностики и терапевтических мер приводят к ограничению подвижности ноги и влекут развитие инвалидности.
Этиология и патогенез
• На появление недуга влияют два фактора: интенсивность физической и двигательной нагрузки на коленные сухожилия и частые микротравмы сустава.
• Отсутствие должного отдыха ноги, во время которого мелкие травмы успевают зажить, а ткани регенерировать, усугубляет состояние хрящей и суставной сумки в целом, давая толчок развитию дегенеративных процессов.
• Тендиноз может возникнуть на почве ревматоидного артрита или подагры.
А также спровоцировать недуг могут следующие факторы:
• бактериальные и грибковые инфекции,
• ослабленный иммунитет,
• аллергические реакции,
• деформация стопы, плоскостопие,
• слишком тесная или свободная обувь.
Особо тяжелые формы болезни приходятся на преклонный возраст. Часто недуг наблюдается у гиперактивных подростков и молодых спортсменов.
В группе риска — легкоатлеты, футболисты, гольфисты, теннисисты, баскетболисты и остальные атлеты, чья деятельность связана с интенсивными нагрузками на ноги и руки.
Подвержены недугу и работники заводов, строители, грузчики и другие люди, чья работа сопряжена с тяжелым и продолжительным физическим трудом.
Виды тендиноза коленного сустава
В зависимости от причины, спровоцировавшей тендиноз, делят его на два вида:
• инфекционный,
• неинфекционный.
В зависимости от области, куда приходится нагрузка, выделяют следующие виды болезни:
• болезнь Кервена, при которой поражаются сухожилия большого пальца,
• эпикондилит запястья (локоть теннисиста),
• дегенерация мышц предплечья,
• тендиноз квадрицепса.
Симптомы недуга
Проявления болезни имеют сходства с симптоматикой при растяжении связок, поэтому необходимо точно диагностировать ее для правильного лечения.
Первым сигналом служит боль — острая или тянущая, в зависимости от степени и места поражения.
Далее возникают остальные симптомы, яркость проявления которых зависит от тяжести перенесенной травмы или обострения хронического дегенеративного процесса. К ним относятся:
• покраснение и отек сочленения,
• ограничение подвижности суставов,
• местное повышение температуры,
• хруст в костях при движении.
Развитие болезни делят на четыре стадии, каждая из которых характеризуется своим набором симптомов. По ним врач и ставит предварительный диагноз. В зависимости от различных обстоятельств (внезапная крупная травма, обострение вялотекущего хронического воспаления), пациент может получить болезнь сразу 2 или 3 ст. Краткое описание проявлений каждой стадии представлено в таблице:
Степень | Симптомы |
Первая | Боли появляются только при избыточной нагрузке на колено и после отдыха проходят |
Вторая | Болезненные ноющие ощущения возникают по ходу надколенной связки и вокруг колена после двигательной активности, могут сохраняться в состоянии покоя |
Третья | Болевой симптом острый, снять его можно только медикаментозно |
Четвертая | Ткани колена разрушены и приводят к разрыву сухожилий |
Воспалительный процесс дает сильный отек, заметный невооруженным глазом |
Диагностические методы
Диагностика заболевания выполняется путем ручного прощупывания передней крестообразной связки колена и суставной сумки, поэтому важно, чтобы манипуляцию выполнял квалифицированный специалист.
Для уточнения параметров повреждения назначают прохождение МРТ-исследования. В ряде случаев может понадобиться рентгенография.
Снимки нужны для распознавания осложнений тендиноза, таких как пяточные шпоры, и выход головки сустава из хрящевого ложа.
В запущенной стадии избавиться от недуга можно только хирургическим методом.
Йога и упражнения
Фармацевтические лекарства
Для лечения недуга прописывают нестероидные противовоспалительные фармпрепараты, такие, как «Ибупрофен». Средства эффективны в борьбе с болевыми ощущениями, снимают отечность и убирают воспаление.
Однако ввиду отрицательного воздействия на желудок, принимать их следует не более 14 дней. При отсутствии должного результата проводится курс гормональной терапии кортикостероидными медикаментами, которые колются непосредственно в коленный сустав.
Длительность лечения — от 3 до 7 дней.
Физиотерапия
Из аппаратных методов рекомендуют ультразвуковые, магнитные и электропроцедуры. На ранней стадии высокую эффективность показывает электрофорез надколенников.
Для поддержания эластичности связок и сухожилий применяют УВЧ, магнитотерапию, а также ионофорез. Все манипуляции выполняются в клинике, в физкабинете под присмотром врача. Курс лечения и длительность назначает специалист-ортопед.
Расслабить мышцы и сухожилия поможет баня, регенерацию тканей обеспечит грязелечение и парафиновая терапия.
Народные методы
Лечить тендиноз средствами народной медицины допустимо лишь на первых стадиях заболевания. Широко применимы спиртовые растирки на основе конского каштана, одуванчиков, мази с добавлением пчелиного и змеиного яда, красного перца. При болях рекомендуют согревающие компрессы с экстрактами эвкалипта и чайного дерева. Для поддержания коленного сустава носят наколенники.
Хирургическое вмешательство
Операция рекомендована лишь на последней стадии болезни, когда ткани сустава бесповоротно разрушены. Поврежденные части удаляют путем открытого разреза или артроскопическим методом, нижнюю часть надколенника соскабливают. После операции пациенту длительное время необходим покой и прием средств, восстанавливающих ткани, которые фактически медленно наращиваются заново.
Информация получена с сайтов:
, 