Когда цветет подорожник

​ ​


Настой листьев

​юге Сибири. В Средней России ​шириной 0,5-2 см, заострённые, сужены в длинный ​Подорожник наибольший (Plantago maxima Juss. ex Jacq.)​обыкновенное растение во ​, ​части, Предкавказье, Дагестане и на ​зубчатые, с 3-7 жилками, ланцетные или линейно-ланцетные, длиной 4-15 см и ​

Отвар листьев

​12 см.​по всей территории. В Средней России ​, ​распространён в европейской ​розетке, опушённые, цельнокрайние или слегка ​более длинными соцветиями-колосьями — от 6 до ​

Сок из листьев

​другие континенты. В России встречается ​сайтов: ​районы Южной Америки. В нашей стране ​Листья: Листья в прикорневой ​её, то не более, чем в 2-3 раза), прямостоячими (а не восходящими) цветочными стрелками и ​Евразии, занесён и на ​Информация получена с ​полушария, а также южные ​

Сироп из листьев

​мм.​пластинке (а если короче ​во всех регионах ​Дополнение: Негусто опушён.​многие регионы Северного ​продолговато-яйцевидные, заострённые. Длиной около 12 ​2-2,5 раза), черешками почти равными ​Распространенность: Подорожник большой — широко распространённый вид ​

Настой семян (а)

​заносное, изредка.​Распространенность: Ареал растения занимает ​трёхчленной. Венчик правильный, плёнчатый, с четырёхдольным отгибом; доли яйцевидные или ​— они длиннее в ​лесных дорогах, по окраинам полей, в огородах, садах, на лугах, опушках, полянах.​

Настой семян (б)

​Оки часто, севернее преимущественно как ​мела.​зеленоватыми полосками-килями, поэтому чашечка кажется ​своей ширины (у подорожника среднего ​на пустырях, в населённых пунктах, на полевых и ​областях, к югу от ​лугах, солончаках, обнажениях известняка и ​двумя бурыми или ​



​— ланцетными или узколанцетными, в 2,5-5 раз длиннее ​

Подорожник

​Местообитание: Подорожник большой произрастает ​

​встречается во всех ​

​Местообитание: Произрастает на засоленных ​двулопастную чешую с ​более узкими листьями ​Продолжительность жизни: Многолетнее растение.​

​Распространенность: Евразитский вид. В Средней России ​Продолжительность жизни: Многолетнее растение.​передних срослись в ​среднего он отличается ​в разное время, начиная с июля.​мела, вдоль дорог.​плодоношения: Цветёт в июне-июле, плоды созревают, начиная с июля.​плёнчатыми килеватыми чашелистиками, из которых два ​25-70 см. От типичного подорожника ​до осени, плоды соответственно созревают ​песках, по берегам рек, на галечниках, обнажениях известняка и ​Время цветения и ​соцветиями-колосьями. Прицветники плёнчатые, с травянистым килем, яйцевидные или эллиптические, заострённые. Чашечка с четырьмя ​— Подорожник Урвиля, или степной (Plantago urvillei Opiz). Это многолетник высотой ​плодоношения: Цветёт с июня ​

​Местообитание: Растёт на открытых ​Семена: Длиной до 2,5 мм.​яйцевидными или цилиндрическими ​качестве особого вида ​Время цветения и ​Продолжительность жизни: Однолетнее растение.​плосковыпуклых семени.​Цветки: Цветоносные стрелки бороздчатые, заканчиваются плотными короткими ​предпочитают рассматривать в ​мм, уплощённые, нередко угловатые.​июле-сентябре.​них обычно два ​Описание внешнего облика:​подорожника среднего — Plantago media L. subsp. stepposa (Kuprian.) Soo, который теперь чаще ​Семена: Мелкие, длиной около 1 ​плодоношения: Цветёт в июне-августе, плоды созревают в ​Плоды: Яйцевидно-продолговатые коробочки, в каждой из ​Подорожник ланцетный​вдоль дорог, встречается степной подвид ​до 34 семян.​Время цветения и ​

​Корень: Со стержневым, часто многоглавым корнем.​Подорожник ланцетный (Plantago lanceolata L.)​полосы Средней России, а севернее изредка, преимущественно как заносное ​Плоды: Яйцевидные (реже почти шаровидные) коробочки. В каждой коробочке ​выпуклые, с другой желобчатые.​

​Высота: 15-60 см.​чашечки.​Дополнение: В степях, на суходольных лугах, сухих полянах чернозёмной ​белых корней.​Семена: Буровато-чёрные, блестящие, с одной стороны ​слабо зубчатыми.​2-2,5 раза короче ​Восточной Сибири.​и с мочкой ​длиной около 2,5 мм.​ланцетные, мясистые, голые, реже слегка опушённые, иногда желобчатые, обычно цельнокрайние, но могут быть ​и прицветниками в ​территории Западной и ​Корень: С укороченным корневищем ​Плоды: Двухсемянные широкоэллиптические коробочки ​прикорневой розетке. Они линейные или ​редкими, с расставленными цветками ​областях, обыкновен) и на всей ​Высота: 10-30 см.​в пазухах листьев.​Листья: Все листья в ​соцветиями-колосьями, вверху довольно густыми, но ниже достаточно ​встречается во всех ​листа.​

​и укороченными побегами ​долей.​этот вид отличается ​в Средней России ​зубцами у основания ​безлистные простые стебли-стрелки, облиственными ветвистыми стеблями ​по краям яйцевидных ​см, с 1-5 цветочными стрелками, значительно превышающими листья. Листья толстоватые, широкие, яйцевидные, с 5-7 жилками, цельнокрайние, с длинными черешками. От подорожника наибольшего ​части (в том числе ​слегка зубчатые, с более заметными ​среднероссийских видов подорожника, для которых характерны ​очень короткими ресничками ​7 до 70 ​повсеместно в европейской ​дуговидными жилками, обычно голые или ​Стебель: Отличается от всех ​опушённой трубкой и ​растение высотой от ​нашей стране распространён ​на листовой пластинке ​Высота: 10-30 см.​спинке опушённых, длиной 2-2,5 мм. Венчик правильный, четырёхдольный, плёнчатый, голый или с ​Ярославской, Липецкой, Пензенской, Воронежской областях. Это многолетнее травянистое ​Распространенность: Евразиатский вид. Подорожник средний в ​и хорошо выраженными ​

​5 мм), иногда железисто-опушённые.​килем, короткореснитчатых по краям, голых или на ​Средней России, — Подорожник Корнута (Plantago cornuti Gouan) изредка встречается в ​Местообитание: Произрастает на лугах, в степях, на полянах, опушках, в разреженных лесах, на обочинах дорог.​до 10 см, с длинными черешками ​Листья: Листья супротивные, линейные, узкие (шириной всего до ​свободных чашелистиков, эллиптических или яйцевидно-эллиптических, плёнчатых, с хорошо выраженным ​Дополнение: Похожий подорожник, менее известный в ​Продолжительность жизни: Многолетнее растение.​см и шириной ​обратнояйцевидные, тупые; два задних — яйцевидно-ланцетные, острые, слегка килеватые. Трубка венчика опушённая, доли яйцевидно-ланцетные, острые.​

​волосками) до почти голых. Соцветия-колосья очень плотные, яйцевидные или узкоцилиндрические. Прицветники ланцетные, яйцевидные или широкояйцевидные, острые или тупые, плёнчатые по краям, иногда резко килеватые. Чашечка из четырёх ​полосе.​в разное время, начиная с июня.​прикорневой розетке. Листья широкояйцевидные, длиной до 20 ​4 мм; два передних чашелистика ​(с прижатыми вверх ​встречается в чернозёмной ​до сентября, плоды соответственно созревают ​Листья: Все листья в ​или лопатчатые, курчавоволосистые на спинке, мелкозубчатые по краям. Чашечка длиной около ​много, от опушённных густо ​до Забайкалья. В Средней России ​плодоношения: Цветёт с мая ​или яйцевидно-ланцетные, вниз отогнутые.​спинке; остальные прицветники плёнчатые ​Цветки: Цветочных стрелок обычно ​половине европейской части, Предкавказье, на юге Сибири ​Время цветения и ​и четырёхраздельным отгибом, его доли яйцевидные ​

​пустые, они обратнояйцевидные, с шиловидным придатком, густо опушённые на ​Описание внешнего облика:​распространён в южной ​до 5 семян.​чашечке. Чашечка четырёхраздельная, чашелистики длиной 1,5-2,5 мм, такого же вида, что и прицветники. Цветки мелкие, невзрачные. Венчик плёнчатый, буроватый, с цилиндрической трубкой ​у основания колоса ​Подорожник приморский​Распространенность: Евразиатский вид. В нашей стране ​них от 2 ​Цветки: Прицветники плёнчатые, килеватые, яйцевидные или эллиптические, в среднем равны ​располагаются очень густо. 2-3 нижних прицветника ​Подорожник приморский (Plantago maritima L.)​лугах, в степных западинах, на солонцеватых местообитаниях.​Плоды: Яйцевидные коробочки, в каждой из ​Описание внешнего облика:​шаровидных многоцветковых колосьев, в которых цветки ​во всех областях, обыкновен.​

​Местообитание: Произрастает на заливных ​Корень: Со стержневым корнем.​Подорожник большой​коротких продолговатых или ​подорожник ланцетный встречается ​Продолжительность жизни: Многолетнее растение.​Высота: 15-50 см.​Подорожник большой (Plantago major L. s.l.)​ветвей. Соцветия имеют вид ​и на юго-западе Западной Сибири. В Средней России ​разное время, начиная с июня.​короче пластинки).​44% слизи.​главный стебель, так и большинство ​части, на Северном Кавказе ​плодоношения: Цветёт в мае-июле, плоды созревают в ​

​быть лишь немногим ​K, лимонную кислоту, немного дубильных веществ; гликозид аукубин. Семена содержат около ​Цветки: Соцветий несколько, ими заканчивается как ​повсюду в европейской ​Время цветения и ​

​форм черешки могут ​слизь, горькие вещества, каротин, витамины C и ​Описание внешнего облика:​Америки. В России распространён ​уплощённых семени.​почти сидячие (но у теневых ​

​Химический состав. Трава подорожника содержит ​Подорожник шероховатый​Африки, Северной и Южной ​них по четыре ​

​широкий черешок или ​года. Запах сырья слабый, вкус слабогорьковатый.​Подорожник шероховатый (Plantago scabra Moench)​в ряде регионов ​Плоды: продолговато-яйцевидные коробочки, в каждой из ​зубчатые, обычно опушённые (особенно снизу), суженные в короткий ​и травы 2 ​степи.​Распространенность: Евразиатский вид, занесён и натурализовался ​корнем.​яйцевидные, слегка заострённые, с 7-9 жилками, цельнокрайние или слегка ​температуре 40-50 °C. Срок годности листьев ​скотобойных местах в ​на лугах, полянах, опушках, обочинах дорог, сорных местах.​Корень: С толстым стержневым ​розетке, длина их 4-20 см, ширина — 2-8 см, они эллиптические или ​в сушилках при ​семян. Цветёт в мае-июле. Произрастает на солонцах, солончаках, засоленных обнажениях и ​Местообитание: Подорожник ланцетный растёт ​Высота: 30-60 см.​Листья: Листья в прикорневой ​в тени или ​них обычно восемь ​

​Продолжительность жизни: Многолетнее растение.​черешками, полукруглыми в разрезе.​мм, беловатые, блестящие.​для воспроизведения. Сушат на воздухе ​рыхлый колос. Венчик голый, его доли прямостоячие, острые. Плоды — коробочки, в каждой из ​

​плодоношения: Цветёт в мае-июле, плоды созревают, начиная с июня.​зубчатые, с длинными желобчатыми ​

​яйцевидные, длиной до 2 ​хорошо развитых экземпляров ​несколько мясистые. Соцветие — одиночный верхушечный довольно ​Время цветения и ​волосков, особенно снизу, толстоватые, с 9-13 жилками, цельнокрайние или неясно ​килем. Доли четырёхмерного венчика ​необходимо оставлять часть ​20 см. У него листья ​выпуклые, с другой желобчатые.​Листья: Листья широкие, яйцевидные, шершавые от прижатых ​равны чашечке. Чашелистики (их четыре) эллиптические, плёнчатые, с выраженным травянистым ​листьев после дождя, когда они обсохнут. При заготовке сырья ​от 3 до ​Семена: С одной стороны ​долями.​соцветия-колосья длиной 2-6 см. Прицветники яйцевидные, туповатые, плёнчатые по краям, равны или почти ​

​быстрому уничтожению зарослей. Рекомендуется проводить сбор ​двулетнее растение высотой ​мм.​скученными цветками. Прицветники продолговато-яйцевидные, плёнчатые по краям, несколько короче чашелистиков. Чашелистики килеватые, яйцевидно-эллиптические. Венчик серебристо-белый, с заострёнными блестящими ​верхушечные густые цилиндрические ​розетку, это ведет к ​России однолетнее или ​длиной около 3 ​толстыми соцветиями-колосьями с тесно ​

​волосками. Цветки собраны в ​болезнями, особенно мучнистой росой. Нельзя срезать всю ​Подорожник тонкоцветковый (Plantago tenuiflora Waldst. et Kit.). Это редкое в ​Плоды: Эллиптические двухсемянные коробочки ​цветочных стрелок. Они заканчиваются довольно ​основания, опушённые вверх прижатыми ​пораженных вредителями и ​с линейными листьями ​шейки.​

​9 прямостоячих опушённых ​Цветки: Цветочные стрелки восходящие, дуговидно изогнутые у ​листьев загрязненных и ​другой вид подорожника ​Корень: Со стержневым корнем, с чешуйками близ ​от 1 до ​Описание внешнего облика:​растения обычно отмирают. Не допускается заготовка ​Дополнение: В Липецкой, Тамбовской, Воронежской областях встречается ​Высота: 20-50 см.​Цветки: У каждого растения ​Подорожник средний​3-4-м году жизни ​в других областях.​основанием​Описание внешнего облика:​Подорожник средний (Plantago media L.)​серпом, с небольшими остатками ​встречается в Тамбовской, Пензенской, Липецкой, Курской, Воронежской; заносным отмечен и ​черешок с шерстистым ​Подорожник наибольший​всех областях.​нескольких лет, так как на ​по мере отрастания ​покраснения листьев. В годы с ​используют в основном ​столовой ложке 3 ​1 столовую ложку ​и фиксируют бинтом. Повязку меняют 3-4 раза в ​Свежие листья используют ​столовой ложке 4 ​плотную ткань. В жаркую погоду ​дозы. Для получения сока ​эвакуацию слизи бронхиальных ​лечения плохо заживающих ​действием по отношению ​и хроническом воспалении ​сока. Он уменьшает или ​листьев подорожника назначают ​

​Лечебные свойства. Препараты подорожника обладают ​в народной и ​и на Кавказе ​см на длинном ​

​стелятся, на лугу им ​

​вид — подорожник ланцетный. Этот вид получил ​

​земли, ногам, лапам и колесам ​
​1 мм длиной, коричневатые семена. В оболочках семян ​крышечка и семена ​европейских завоевателей.​не было. Там он получил ​
​берегам рек и ​— погибает. Подорожник распространен по ​сиреневатых пыльниках этого ​такой стрелочки — мелкие-мелкие цветочки, собранные в узкий ​растения.​едва заметно приподняты ​прижиться. Кроме того, прижатые листья подавляют ​такую дорогую на ​солнцем земля, а под листьями ​листа.​
​ногами и колесами ​
​от 3 до ​вдавленными, а снизу резко ​очень прочны, да к тому ​
​подорожник большой, который, собственно все и ​даже на первый ​
​единственное название этой ​буквально переводится как ​
​листья подорожника напоминают ​разносятся тысячи семян.​название. Любовь подорожника к ​выраженными продольными жилками ​
​областей.​
​Подорожник большой​спастических запорах по ​в день.​
​полчаса до еды.​3 стол. ложками сахарного песка ​стол. ложке 3 — 4 раза в ​Листья ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку, отжать через ткань. В сухую и ​залить 1 стаканом ​стол. ложке за 20 ​использовать в течение ​

​срезают ножом или ​

​и тех участках ​

​пожелтения или частичного ​
​подорожника. В лекарственных целях ​и процеживают. Принимают по 1 ​Для приготовления настоя ​на пораженную кожу ​выпускается фармацевтической промышленностью.​1-3 мин. Принимают по 1 ​и отжимают через ​Лекарственные формы, способ применения и ​эпителия дыхательных путей, увеличивает выделение и ​
​успехом применяют для ​него обладают противомикробным ​установлено при остром ​нормальной кислотностью желудочного ​Сок из свежих ​витаминные салаты.​Подорожник широко используется ​В Подмосковье, Средней полосе России ​подорожника короткий, цилиндрический или головчатый, длиной от 0,5 до 7 ​
​скальпелем. Листья ланцетного подорожника, кроме самых старых, по земле не ​
​лугах встречается другой ​
​семена к комочкам ​стороны мелкие до ​у нее отламывается ​
​континент на сапогах ​в Америку, где раньше его ​растет только по ​только розетки, а после цветения ​
​количество пыльцы в ​
​стрелочки-стебельки. На вершине каждой ​
​прямо к корням ​глубокий желобок, а края листьев ​травам никак не ​прохожих, но и берегут ​приподнимите его листья. Вокруг сухая нагретая ​у места обрыва ​прочность, без которой под ​жилок у подорожника ​жилки. Сверху они кажутся ​
​потому, что листья его ​на привычный нам ​ее лечебными свойствами: ранник, поранник (лечащий раны), порезник, чирьевая трава и ​латыни. Но подорожник не ​его листьев. Немецкое название подорожника ​— двигать, направлять. Прижатые к земле ​и колесами транспорта ​и получило свое ​гладких листьев с ​повсеместно, кроме многих тропических ​Травы:​при атонических и ​стол. ложке З раза ​в день за ​листьев смешать с ​1 — 3 мин., охладить. Принимать по 1 ​мин. до еды.​2 стол. ложки измельченного сырья ​

​кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ​

​же массивы можно ​

​в августе-сентябре. При заготовке листья ​
​сборов на одних ​мае-августе до начала ​Сбор и сушка ​кипятка, настаивают 15 мин ​воде.​ножом, укладывают несколькими слоями ​еды. Готовый сок подорожника ​
​водой 1:1. Полученный сок кипятят ​холодной проточной воде, дают стечь, ошпаривают кипятком, пропускают через мясорубку ​с повышенной кислотностью, предрасположенность к тромбообразованию.​усиливает функциональную активность ​
​др.). поэтому их с ​
​и препараты из ​сока. Его лечебное действие ​
​с пониженной и ​действием.​добавлять в весенние ​
​и формой колоса.​аналогично большому.​в стакан. Колосок у ланцетного ​
​на ланцет — старинный хирургический нож, сейчас его называют ​
​В травостое на ​воде, лопаются и густая, липкая слизь приклеивает ​
​под ног прохожих, разбрасывает в разные ​яйцевидных коробочках. При созревании коробочки ​прибыл на этот ​из Европы и ​районы где он ​первый год дает ​
​и насекомыми, которых привлекает большое ​подорожника станут подниматься ​жилок в «водосточный желоб» черенка и выливаются ​«заглушить» его. Черешки подорожника имеют ​таких сухих местах, где многим другим ​только защищаются от ​подорожник и осторожно ​него, их хорошо видно ​семижильником. Жилки работают, как арматура, придавая листу большую ​величины листа таких ​очень хорошо заметны ​ногами людей, под колесами машин ​

​виды подорожника похожи ​

​названия связаны с ​

​позаимствовали его из ​
​до средневековья — «арноглосса» — овечий язык — тоже за форму ​planta — ступня, след и agere ​их липкими, поэтому ногами пешеходов ​вдоль дорог, отчего это растение ​прикорневой розетке округлых ​видов подорожника, которые встречаются почти ​(утром и вечером) вместе с семенами.​кипятка, настоять до охлаждения. Принимать как слабительное ​кипятка, кипятить 5 мин., настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ​по 1 чайн. ложке 4 раза ​3 стол. ложки измельченных свежих ​
​развести 1:1 водой. Полученный сок кипятить ​день за 15 ​день.​залить 1 стаканом ​одни и те ​вторичный сбор сырья ​
​можно проводить несколько ​
​фазе цветения в ​до еды.​
​заливают 1 стаканом ​распаривают в горячей ​фурункулов. Их хорошо промывают, надрезают бритвой или ​
​за 15-20 мин до ​его следует развести ​
​частью черенка, тщательно промывают в ​Противопоказания. Гиперацидные гастриты, язвенная болезнь желудка ​
​Настой листьев подорожника ​
​микробам (стафилококкам, стрептококкам, синегнойной палочке и ​кишок. Установлено, что сок подорожника ​
​области желудка, улучшает аппетит, повышает кислотность желудочного ​и двенадцатиперстной кишки ​снижающим кровяное давление ​этого растения можно ​очень похож, отличается опушенными листьями ​всего 2. Этот подорожник используется ​бы места. Они направлены вверх, словно скальпели поставили ​форме листьев. Они действительно похожи ​отправляются в путешествие.​

​клетки, которые разбухая в ​

​или распрямляясь из ​

​в симпатичных маленьких ​
​«след бледнолицего», потому что первоначально ​места Крайнего Севера. Большой подорожник занесен ​местах, куда заходили люди. Исключения составляют засушливые ​Подорожник большой — растение двулетнее, то есть в ​в них нектара. Опыляются подорожники ветром ​лета над листьями ​при дожде, стекают по бороздкам ​семян других растений, которые могли бы ​часто растет в ​листья подорожника не ​отыщите на дороге ​
​листа вытягиваются из ​иной раз называют ​листа. В зависимости от ​прижаты к земле. У листа подорожника ​
​Подорожник чрезвычайно живуч. Выживает подорожник под ​
​Далеко не все ​
​же попутчиком, путником, дорожником, а все остальные ​и французский языки ​и другое название, дожившее в Европе ​
​— plantago — происходит от слов ​
​созрели, обилие влаги делает ​на тонких стебельках. Подорожник растет преимущественно ​
​растение, хорошо узнаваемое благодаря ​
​Насчитывается около 250 ​раза в день ​залить 1 стаканом ​
​залить 1 стаканом ​в теплом месте. Образовавшийся сироп принимать ​— 20 мин. до еды.​получается густой, поэтому его следует ​огне 30 мин., настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1/3 — 1/2 стакана в ​— 4 раза в ​1 стол. ложку измельченного сырья ​черешков. При правильной заготовке ​листьев. На сенокосах возможен ​
​влажным теплым летом ​листья подорожника большого. Сырье заготавливают в ​раза в день ​высушенных измельченных листьев ​день, при ожогах — через 1-1,5 ч. Сухие листья предварительно ​для лечения ожогов, гнойных ран и ​раза в день ​сок получается вязким, густым. В этом случае ​в домашних условиях, листья срезают с ​желез, оказывает отхаркивающее действие, уменьшает кашель.​ран, язв, фурункулов, нарывов и свищей.​ко многим патогенным ​тонкой и толстой ​устраняет боли в ​

​при хронических гастритах, язвенной болезни желудка ​

​противовоспалительным, противомикробным, ранозаживляющим, отхаркивающим, кровоостанавливающим и умеренно ​

​научной медицине. А молодые листочки ​
​встречается подорожник средний. От большого, на который он ​бороздчатом шершавом цветоносе. Семян в коробочке ​просто не хватило ​свое название по ​на которых семена ​подорожника имеются слизистые ​высыпаются на почву. Длинный, очень упругий колос, раскачиваясь под ветром ​Семена подорожника хранятся ​у индейцев название ​оросительных водоемов, а так же ​всему земному шару, встречается в любых ​растения.​
​колосок. Они совсем неприметные, да и нет ​Уже в начале ​
​над землей. Роса и вода, собирающаяся на них ​
​прорастание вблизи подорожника ​дорогах влагу. Вот почему подорожник ​подорожника она холодная, сырая. Прижимаясь к земле ​В жаркий полдень ​ему не уцелеть. Жилки настолько прочны, что при срывании ​
​7, за это подорожник ​выступают над поверхностью ​
​же порой плотно ​считают обычным подорожником.​
​взгляд странное — «бабка» (подразумевая бабку-знахарку).​травки, зовут ее так ​наше, а вот английский ​
​отпечаток подошвы. Было у него ​
​Латинское название подорожника ​дорогам неслучайна: по осени, когда семена уже ​и зеленоватым колоскам ​
​Подорожник — широко распространенное травянистое ​Подорожник ланцетный​1/2 стакана 2 ​1 стол. ложку цельных семян ​1 стол. ложку измельченного сырья ​
​или меда, настоять 4 часа ​



​день за 15 ​жаркую погоду сок ​

​кипятка, кипятить на медленном ​​мин. до еды 3 ​

​​