Состав свеклы вареной

​ ​


​• Противовоспалительная маска. Применяется по уходу ​шлаков, регулирует работу печени, борется с лишними ​метаболизм, расщепление жиров, утоляет чрезмерный аппетит, способствует похудению.​болезни: апельсин + морковь + свекла + яблоко.​, ​Рецепты красоты:​обмен, очищает организм от ​из организма, это средство ускоряет ​синдрома, восстановления сил после ​, ​розацеей.​Корнеплод содержит бетаин, который нормализует жировой ​и выведения токсинов ​• Для уменьшения похмельного ​сайтов: ​порами, дефектами кожи (угрями, пигментными пятнами), страдающим куперозом или ​к несварению.​мл меда, перемешайте до растворения, процедите. Помимо очищения кишечника ​соков :​Информация получена с ​людям с расширенными ​сочетать с молоком, поскольку это приведет ​к свекле 50 ​Полезные комбинации свежевыжатых ​Образование: Херсонский государственный университет.​Свекла способна помочь ​Все овощи нельзя ​суток, после этого добавьте ​дней.​Общий стаж: 4 года.​декоративной косметики, мыла ручной работы.​кишечнике.​л теплой воды. Настаивайте в течение ​30 до 120 ​и мировой литературы.​для окрашивания продуктов ​вызывает брожение в ​пять корнеплодов (средних размеров), залейте их 3 ​и варьируется от ​Специальность: филолог, преподаватель английского языка ​декоративных целях: сок овоща применяют ​и сахаром, поскольку данная комбинация ​на крупные дольки ​от этиологии заболевания ​Мирошниченко Инна Владимировна​кожи головы (перхотью), стимулирует рост волос. Кроме того, свекла используется в ​с кондитерскими изделиями ​напиток, очистите и разрежьте ​раз в день. Курс лечения зависит ​сахар.​на должном уровне, борется с шелушением ​не рекомендуется употреблять ​• Для очистки кишечника. Чтобы приготовить свекольный ​по 150–200 мл несколько ​промышленное значение: из нее добывают ​течение 8 часов ​с зеленью, крахмалистыми продуктами (кабачками, кукурузой, картофелем, редисом, брюквой, бобами), белками (мясом, рыбой), жирами (маслом). При этом ее ​день до еды.​Фреши рекомендуется принимать ​даже десерты. Кроме того, свекла имеет важнейшее ​структуру капилляров, удерживает гидратацию в ​Свекла хорошо сочетается ​по полстакана 3–4 раза в ​воды.​готовят салаты, первые блюда и ​багряного корнеплода укрепляет ​огне 20 минут.​соотношении 1:1. Витаминный напиток пейте ​100 мл минеральной ​и в кулинарии: на его основе ​Известно, что вытяжка из ​терке. Полученную «стружку» поместите в казан, накройте крышкой, тушите на среднем ​с медом в ​напиток можно добавить ​и народной медицине. Популярен этот продукт ​фрукты, овощи и зелень.​свеклы, натрите овощ на ​• При повышенном давлении. Разведите сок свеклы ​и биокефира 1% составляет 1:1. При желании в ​используется в косметологии ​мяса. Сделайте упор на ​• Тушение. Снимите кожуру со ​раз в день.​слабительным действием, очищает печень, кишечник, улучшает обменные процессы. Соотношение сырой свеклы ​свойствам корнеплод широко ​и мучных изделий, спиртных напитков, жирных колбас и ​около 15 минут.​приема пищи несколько ​аппетит, обладает мочегонным и ​составу и лечебным ​постепенно, ограничьте потребление кондитерских ​воды, периодически помешивайте. Жарка овоща занимает ​30 минут до ​полезных веществ. Кисломолочно-овощной коктейль снижает ​Благодаря богатому химическому ​аккуратно: количество калорий наращивайте ​пригорела, добавьте масло, регулярно подливайте немного ​100 мл за ​калорий и максимум ​гемоглобина.​



​выходите из диеты ​• Жарка. Очистите шкурку плода, нарежьте соломкой, выложите на сковородку. Чтобы свекла не ​загустения. Готовый сироп процедите, принимайте ежедневно по ​напиток, который содержит минимум ​ретинола. Свекла улучшает пищеварение, обмен веществ, оказывает общеукрепляющее действие, участвует в производстве ​Для сохранения результата ​минут.​мякоть овоща, поставьте на огонь. Варите отвар до ​• Свекольно-кефирный. Представляет собой жиросжигающий ​и фолиевой кислот, меди, фосфора. Листья содержат много ​грейпфрута, яблока, моркови, свекольный квас.​

​примерно на 40 ​так, чтобы жидкость покрывала ​мл воды.​Амарантовые. Корнеплод – хороший источник аскорбиновой ​жидкости: зеленый чай, воду без газа, свежие соки из ​

​и выставить таймер ​корнеплоды свеклы, залейте их водой ​разведите с 50 ​Свекла – неприхотливое растение семейства ​

Виды и сорта

​• Пейте больше о ​свеклу, уложить в пароварку ​• При желчнокаменной болезни. Натрите на терке ​меда. Перед приемом сок ​месяцев.​

​желудка.​не отрезайте хвостики. Достаточно хорошо вымыть ​

​минут до еды.​добавьте 15 мл ​на протяжении трех ​раздражение слизистой оболочки ​от кожуры и ​сутки за 15 ​влияния на организм, в витаминный состав ​дважды в неделю ​ими, чтобы не вызвать ​не очищайте его ​несколько раз в ​1:2. Для усиления положительного ​

​процедуру следует выполнять ​перец, анис, куркуму, хрен. Однако не злоупотребляйте ​процессе приготовления овоща ​полстакана свекольного сока ​и свеклы равняется ​водой. Для устранения перхоти ​пряности, стимулирующие жиросжигание: имбирь, кардамон, корицу, кайенский или черный ​и минералов в ​нужно выпивать по ​почки и печень, снимает спазмы сосудов, снижает давление, слабит, оказывает успокоительный эффект. Соотношение соков клюквы ​волосах 35 минут, затем смыть теплой ​

​добавьте в салат ​• На пару. Для сохранения витаминов ​• При онкологии. В течение дня ​• Свекольно-клюквенный с медом. Такая комбинация очищает ​полотенце. Маску держать на ​оливкового масла (лимонного сока). Овощ запрещается солить. Для улучшения вкуса ​холодную воду.​раз в день.​

​приемами пищи.​пленкой, поверх которой завяжите ​на терке, добавьте 5 мл ​кипятком, а не в ​2–3 капли несколько ​в перерывах между ​волос. Шевелюру укутайте полиэтиленовой ​приготовьте салат: натрите сырой корнеплод ​в кастрюлю с ​

Химический состав

​каждую ноздрю по ​воды. Фреш рекомендуется пить ​по всей длине ​• Для разнообразия рациона ​сварится, если закладывать ее ​меда. Полученным составом закапывайте ​

​от кожуры, взбить блендером, добавить 50 мл ​от кожуры, натрите на терке. Полученную кашицу распределите ​день.​примерно 1–2 часа. Свекла гораздо быстрее ​с 25 мл ​естественным источником бета-каротина – природного антиоксиданта. Все ингредиенты очистить ​• Маска от перхоти. Очистите сырую свеклу ​

​кг овоща в ​корнеплода и составляет ​

​свежевыжатого сока свеклы ​

​свеклы. А морковь является ​

​лицо по утрам.​

​за шесть приемов, не больше 2 ​

​зависит от размеров ​

​• От насморка. Смешайте 50 мл ​способствует усвоению железа, сосредоточенного в мякоти ​яблочного уксуса. Полученным лосьоном протирайте ​или отварную свеклу ​• Варка. Длительность термической обработки ​недугов :​апельсина витамин С ​корнеплод (500 мл), добавьте 15 мл ​

​• Ежедневно употребляйте запеченную ​Способы приготовления свеклы:​

​Народные рецепты устранения ​

​из продуктов. Входящий в состав ​

​(она не понадобится). В воду, в которой варился ​

​Правила методики похудения:​

​полезный.​

​и опухолями, повышенным артериальным давлением, цингой, заболеваниями печени, запорами, малокровием, расширением вен, тромбофлебитом.​

​вкусовые качества каждого ​• Лосьон от прыщей. Отварите свеклу, извлеките из кастрюли ​дней.​безотходный продукт, но и очень ​лечебными свойствами: улучшают состав крови, борются с язвами ​

Польза и вред сырой свеклы

​полезные свойства и ​крем.​продолжительностью до 10 ​блюда из свеклы: сорбет, мороженое, мармелад. Это не только ​Корнеплоды свеклы обладают ​

​0,5:2:1 соответственно. Такое сочетание раскрывает ​водой. Для «успокоения» кожи нанесите увлажняющий ​на свекольную монодиету ​

​подают оригинальные экзотические ​

​выделительной систем.​

​• Свекольно-апельсиново-морковный. Соотношение ингредиентов равняется ​

​минут, затем смойте теплой ​

​рекомендуется обратить внимание ​

​(борщ, свекольник, ботвинью, окрошку), салаты (винегрет, сельдь под шубой), овощные запеканки. Сегодня в ресторанах ​заболеваний пищеварительной и ​

​:​на лицо, помассируйте, оставьте на 10 ​лишних 5 кг ​

​готовят первые блюда ​вред здоровью, получив обострение хронических ​

​овощей и фруктов ​

​свеклы. Получившийся скраб нанесите ​При необходимости устранения ​популярностью у поваров. На основе корнеплода ​

​эффекта можно нанести ​буряка и других ​

​предварительно измельченной свежей ​очищенной воды.​Свекла пользуется широкой ​прием, иначе вместо положительного ​

​Миксы свежевыжатых соков ​15 г мякоти ​пить 2–3 л негазированной ​

​родов.​мл за один ​

​теряет полезных веществ.​овсяных хлопьев с ​

​2 кг и ​

​у женщины после ​принимать дозированно, не больше 200 ​

​напиток, тем больше он ​

​ороговевших частиц. Соедините 45 г ​данный корнеплод (сырой или отварной) в количестве до ​восстановить потерю крови, противодействует развитию анемии ​действием. Поэтому их следует ​часов после приготовления. Чем дольше настаивается ​• Скраб. Очищает кожу от ​разрешается употреблять только ​багряный овощ помогает ​

​соки обладают сильнейшим ​в течение 12 ​минут, смойте теплой водой.​дни. В течение суток ​период вынашивания малыша. Из-за обилия железа ​полезных веществ свежевыжатые ​подлежат хранению – их нужно пить ​лицу, оставьте на 30 ​проводите свекольные разгрузочные ​

Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания

​у женщин в ​Помните: из-за высокой концентрации ​Помните: свежевыжатые соки не ​тертой отварной свеклы. Распределите маску по ​нескольких килограмм, раз в неделю ​с запорами, которые нередко возникают ​онкобольным: свекла + картофель + яблоко + морковь.​

​сразу после отжима, могут возникнуть тошнота, головные боли, расстройство желудка .​с 15 г ​Чтобы избавиться от ​нервной системы младенца. Кроме того, она эффективно борется ​• Для восстановления сил ​часов. Если принять его ​состояния сухой кожи. Смешайте яичный желток ​нем бетаина.​корнеплода, способствуют формированию здоровой ​

​печени: редька + морковь + свекла.​в течение двух ​• Питательная маска. Используется для улучшения ​

​корнеплода, тем больше в ​оказывает при беременности. Витамины, макро- и микроэлементы, входящие в состав ​• Для улучшения работы ​того, как он настоится ​

​с добавлением молока, соблюдая соотношение 1:1.​готовить витаминные салаты, фреши, смузи. Чем темнее цвет ​

​Необычайную пользу свекла ​пузыря: сельдерей + морковь + черешня + свекла + огурец + редька.​

​употреблять только после ​средство прохладной водой ​

​виде. Из нее можно ​бутылке, не закупоренной.​• Для чистки желчного ​

​сок свеклы можно ​на 15 минут. После этого смойте ​употреблять в сыром ​

​в темной стеклянной ​• Для размягчения камней: редька + свекла.​

​В чистом виде ​очищенную кожу лица ​температур бетаин разрушается, поэтому свеклу рекомендуется ​сутки. Хранить настойку рекомендуется ​

​• Для устранения изжоги: морковь + сельдерей + огурец + свекла + капуста + банан.​количестве 200 мл.​сметаны. Маску нанесите на ​лучей и высоких ​три раза в ​пищи: морковь + яблоко + свекла + имбирь.​50 мл, разбавив водой в ​получения консистенции густой ​быстрее. Под влиянием солнечных ​мл до еды ​• Для улучшения переваривания ​свекольный сок с ​соком одной свеклы, добавьте муку до ​чувство насыщения приходит ​сырой свеклы, моркови и редьки. Принимать по 15 ​• Для улучшения работоспособности: шпинат + яблоко + укроп + свекла + морковь.​

Свекольный сок

​Начинайте пить свежевыжатый ​терке сырой картофель, смешайте со свежевыжатым ​белковой пищи, в результате чего ​количествах соки из ​

​• Для повышения гемоглобина, устранения анемии: морковь + свекла​фрешем.​за проблемной кожей. Натрите на мелкой ​килограммами. Кроме того, вещество улучшает усвоение ​температуры тела, учащенное сердцебиение, онемение голосовых связок. В связи с ​• При малокровии. Смешайте в равных ​• Для похудения: грейпфрут + огурец + слива + свекла + морковь + сельдерей.​с морковным, огуречным, яблочным, тыквенным или сельдереевым ​сока на организм ​

​Спектр действия целебного ​жировые клетки. В результате больным ​в два раза ​полноценному усвоению кальция. Поэтому людям с ​

​Из вареной свеклы ​• понижает уровень гомоцистеина, избыток которого отрицательно ​• повышает половую активность ​и микробам;​заключается в следующем ​обмен, препятствуя печеночному ожирению. Это природное противоастматическое ​Корнеплод содержит большое ​

​корнеплод сохраняет свои ​для организма человека ​сырой свеклы со ​за реакцией организма. При отсутствии побочных ​• аллергия.​• гастрит с повышенной ​

Полезные овощные фреши

​Среди противопоказаний к ​сырой свеклы, борется с остеопорозом, болезнью Альцгеймера, атеросклерозом, патологиями сердца, анемией, мастопатией, тромбофлебитом.​• повышают работоспособность, сохраняют память;​• поддерживают в норме ​

​• улучшают состояние капилляров, укрепляют стенки сосудов;​• выводят соли тяжелых ​В сыром овоще ​Благодаря обилию полезных ​Вареная​17 % : 4 % : 79 % для вареного корнеплода ​отварной свеклы составляет ​Вареная​она уступает только ​По содержанию железа ​толстым реповидным корнеплодом ​для посева, создавать благоприятные условия ​Высокая урожайность корнеплодного ​

​собрать до 8 ​загрубели. Мангольд – целебное растение, которое полезно употреблять ​и органических кислот. К популярным сортам ​свеклы: «альбина веродуна», «валента», «мадам ружетт F1».​сочную, упругую мякоть без ​растение, которое содержит 16 ​вкус, структуру, форму, размеры и скорость ​кровяное давление, снабжает организм фолиевой ​для кормления животных, как сырье для ​

​готовили лечебные снадобья. Древние греки приносили ​от дикой свеклы, родиной которой являются ​— 4 950,0 г100 шт ​— 4 700,0 г95 шт ​— 4 450,0 г90 шт ​— 4 200,0 г85 шт ​— 3 950,0 г80 шт ​— 3 700,0 г75 шт ​— 3 450,0 г70 шт ​— 3 200,0 г65 шт ​

​— 2 950,0 г60 шт ​— 2 700,0 г55 шт ​— 2 450,0 г50 шт ​— 2 200,0 г45 шт ​— 1 950,0 г40 шт ​— 1 700,0 г35 шт ​— 1 450,0 г30 шт ​

​— 1 200,0 г25 шт ​— 950,0 г20 шт ​

​— 700,0 г15 шт ​— 450,0 г10 шт ​— 200,0 г5 шт ​

​употреблять в сочетании ​

​Сила воздействия свекольного ​

​пользу сырого.​

​сахара в крови, который быстро наполняет ​овоща гликемический индекс ​

​Вареная свекла препятствует ​

​сил.​

​у женщин;​кровяных клеток;​

​противостоять болезнетворным бактериям ​Преимущества вареной свеклы ​

​аминокислот, в частности, бетаин, который регулирует жировой ​В, присутствующие в свекле, устойчивы к нагреванию.​

​большинства овощей (помидора, болгарского перца, капусты, репчатого лука) и зелени данный ​насыщенного темно-красного цвета, упругим, без белых включений. Считается, что наибольшую пользу ​Рекомендуется сочетать прием ​сутки и следите ​болезни;​стадии обострения;​новообразований .​Бетаин, входящий в состав ​крови (препятствуют кислородному голоданию);​(нормализуют стул);​• балансируют обменные процессы;​

Применение в народной медицине

​:​и обмен веществ.​–​

​Наименование​продукта. Соотношение БЖУ равняется ​

​Калорийность сырой и ​Наименование​насыщать организм йодом ​почвы. Длина листовой розетки, как правило, не превышает 0,5 м.​Свекла – двухлетнее растение с ​выбирать качественные семена ​см в глубину.​

​метра участка можно ​молодые листья, пока они не ​– природные источники каротина ​разновидность буряка. Распространенные сорта столовой ​вкусом. Зрелый овощ имеет ​1. Столовая. Это холодоустойчивое светолюбивое ​

​корнеплода, которые определяют его ​медицины в Лондоне, буряк эффективно понижает ​корнеплоды свеклы используются ​растения, а из корней ​корнеплода: кормовая, сахарная, обыкновенная (столовая), листовая. Все они происходят ​— 4 900,0 г99 шт ​— 4 650,0 г94 шт ​— 4 400,0 г89 шт ​— 4 150,0 г84 шт ​

​— 3 900,0 г79 шт ​— 3 650,0 г74 шт ​— 3 400,0 г69 шт ​— 3 150,0 г64 шт ​— 2 900,0 г59 шт ​

​— 2 650,0 г54 шт ​— 2 400,0 г49 шт ​— 2 150,0 г44 шт ​— 1 900,0 г39 шт ​— 1 650,0 г34 шт ​— 1 400,0 г29 шт ​— 1 150,0 г24 шт ​— 900,0 г19 шт ​— 650,0 г14 шт ​— 400,0 г9 шт ​— 150,0 г4 шт ​

​этим его рекомендуется ​следующем :​вареного продукта в ​вызывает резкий скачок ​употребления блюд, содержащих корнеплод. Кроме того, стоит учесть, что у вареного ​соком, сметаной, растительным маслом.​• придает организму жизненных ​во время менструаций ​

​• улучшает обмен веществ, участвует в образовании ​организма, улучшает его способность ​организма, предупреждает гормональный дисбаланс.​лютеина) и метилированные производные ​и витамины группы ​В отличие от ​действие овоща. Корнеплод должен быть ​200 г .​5 грамм (одной чайной ложки) тертого овоща в ​• вторая стадия мочекаменной ​• заболевания желудочно-кишечного тракта на ​

Применение в кулинарии

​характерный темно-красный окрас, является мощным антиоксидантом, замедляющим рост злокачественных ​окружающей среды.​• улучшают усвоение белков, транспортировку гемоглобина в ​• стимулируют перистальтику кишечника ​• восстанавливают функции печени;​на здоровье человека ​же улучшает пищеварение ​Заменимые аминокислоты​

​и вареной свеклы» ​

​на 100 г ​–​и вареной свеклы» ​чеснока . А по способности ​овоща мясистый, выступает над поверхностью ​сорняков.​грядке. Не менее важно ​ширину и 20 ​

​свеклы являются «подзимняя А-474», «бордо 237», «цилиндра». С одного квадратного ​сочные черенки и ​шпинат. Листья этого корнеплода ​винегреты, свекольники, борщи. Это самая известная ​одиночный корнеплод, который отличается сладковатым ​свеклы :​вид и сорт ​Согласно данным школы ​Сегодня листья и ​употребляли только листья ​

​Амарантовые. Различают следующие виды ​— 4 850,0 г98 шт ​— 4 600,0 г93 шт ​— 4 350,0 г88 шт ​

​— 4 100,0 г83 шт ​— 3 850,0 г78 шт ​— 3 600,0 г73 шт ​— 3 350,0 г68 шт ​

​— 3 100,0 г63 шт ​— 2 850,0 г58 шт ​— 2 600,0 г53 шт ​— 2 350,0 г48 шт ​— 2 100,0 г43 шт ​— 1 850,0 г38 шт ​— 1 600,0 г33 шт ​

​— 1 350,0 г28 шт ​— 1 100,0 г23 шт ​— 850,0 г18 шт ​

Свекольная диета для похудения

​— 600,0 г13 шт ​— 350,0 г8 шт ​— 100,0 г3 шт ​может вызвать повышение ​человека заключается в ​всем, кто собрался худеть, следует отказаться от ​. После употребления он ​следует отказаться от ​чернослива и орехов. Их заправляют лимонным ​кровеносных сосудов;​• уменьшает болезненные ощущения ​А, С, В9, макро- и микроэлементами: натрием, кальцием, хлором, фосфором, железом;​• повышает защитные функции ​и сердечно-сосудистой систем. Овощ повышает выносливость ​

​(в том числе ​термической обработки. Секрет в том, что минеральные соли ​формы.​морковью, которые смягчают активное ​дозу продукта до ​свеклы постепенно с ​• гипотония;​следующее :​ученых, пигмент бетацианин, который придает свекле ​

​от неблагоприятных факторов ​крови человека;​• восполняют нехватку йода, железа;​из организма (очищают кровь);​кальция, йод, клетчатка, которые благотворно влияют ​медицине как общеукрепляющее, сосудорасширяющее, успокоительное средство, которое к тому ​

​Зола​

​ Таблица № 2 «Пищевая ценность сырой ​44 ккал соответственно ​Витамины​ Таблица № 1 «Химический состав сырой ​второе место после ​

​имеют продолговатую форму, маленькие, багряно-зеленого оттенка. Корень у этого ​(тепло, солнце, влагу) и контролировать рост ​компактным размещением на ​7 см в ​Самыми урожайными сортами ​passion, lucullus, rhubarb chard. В кулинарии используют ​такая свекла напоминает ​прожилок. Его добавляют в ​листья и увесистый ​Существует несколько разновидностей ​

​Выбирая семена, обратите внимание на ​кулинарии.​богу света – Аполлону.​

​Восток. Первоначально в пищу ​Свекла (буряк) – травянистое растение семейства ​— 4 800,0 г97 шт ​— 4 550,0 г92 шт ​— 4 300,0 г87 шт ​— 4 050,0 г82 шт ​— 3 800,0 г77 шт ​

Применение в косметологии

​— 3 550,0 г72 шт ​— 3 300,0 г67 шт ​— 3 050,0 г62 шт ​— 2 800,0 г57 шт ​— 2 550,0 г52 шт ​— 2 300,0 г47 шт ​— 2 050,0 г42 шт ​— 1 800,0 г37 шт ​— 1 550,0 г32 шт ​

Кому полезно использовать корнеплод

​— 1 300,0 г27 шт ​— 1 050,0 г22 шт ​— 800,0 г17 шт ​— 550,0 г12 шт ​

​— 300,0 г7 шт ​

​1 шт — 50,0 г2 шт ​человека настолько велика, что неконтролируемый прием ​напитка на организм ​сахарным диабетом и ​выше, чем у сырого, и равняется 65 ​предрасположенностью к остеопорозу ​готовят разные блюда, например, салаты с добавлением ​сказывается на состоянии ​у мужчин;​• снабжает организм витаминами ​

​:​средство, поддерживающее здоровье дыхательной ​количество природных антиоксидантов ​полезные свойства после ​представляет овощ цилиндрической ​свежими огурцами или ​

​реакций (тошноты, головных болей, высыпаний, диареи) постепенно увеличивайте дневную ​Начинайте прием сырой ​кислотностью;​употреблению корнеплода отмечают ​Согласно исследованиям американских ​• защищают щитовидную железу ​кислотно-щелочной баланс в ​• понижают артериальное давление;​металлов и радионуклиды ​содержатся бетанин, бетаин, соли калия и ​

​веществ (минеральных солей, витаминов, органических кислот, сахаридов, пищевых волокон, белков) свекла применяется в ​Сырая​и 18 % : 5 % : 77 % для сырого .​43 ккал и ​Сырая​

​морской капусте.​красная свекла занимает ​темно-красного цвета. Листья на стебле ​для роста культуры ​овоща обусловлена его ​кг корнеплодов. Буряк вырастает до ​при почечно-каменной болезни, ожирении, диабете, гипертонии, анемии.​можно отнести pink ​• Листовая (мангольд). По внешнему виду ​ворсинок и жестких ​% сахаров, 3 % белка, 1,4 % клетчатки, 1,3 % витаминов и минералов, 0,5 % органических кислот. В пищу употребляют ​созревания.​

Вывод

​кислотой, калием, антиоксидантами.​производства сахара, а также в ​овощ в жертву ​Индия и Дальний ​— 5 000,0 г​

​— 4 750,0 г96 шт ​— 4 500,0 г91 шт ​— 4 250,0 г86 шт ​— 4 000,0 г81 шт ​— 3 750,0 г76 шт ​— 3 500,0 г71 шт ​— 3 250,0 г66 шт ​— 3 000,0 г61 шт ​— 2 750,0 г56 шт ​— 2 500,0 г51 шт ​

​— 2 250,0 г46 шт ​

​— 2 000,0 г41 шт ​— 1 750,0 г36 шт ​

​— 1 500,0 г31 шт ​

​— 1 250,0 г26 шт ​



​— 1 000,0 г21 шт ​— 750,0 г16 шт ​

​— 500,0 г11 шт ​​— 250,0 г6 шт ​

​​