Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
3. Пищевым кубикам
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
8. Алкоголю
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.
Скажи «ДА!»:
1. Овощам
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 356 3003.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Состав
Состав лаванды отличается в зависимости от генотипа растения, условий его произрастания, методов заготовки фитосырья или получения эфирных масел.
Но в любом случае Lavandula содержит линалоол, линалилацетат, цинеол, терпинен, камфору.
Основные действующие компоненты — линалоол и линалилацетат, обладающие антиоксидативной, противовоспалительной и анксиолитический активностью.
Польза чая с лавандой для психики человека
Способность улучшать настроение и снижать тревогу – самое известное фитотерапевтическое влияние лекартвенного растения, которое люди использовали сотнями лет.
Современные исследования подтверждают, что лавандовое масло, способствует снижению артериального давления, частоты сердечных сокращений и температуры тела, которые увеличиваются у человека в момент стресса, когда организм реализует защитную программу «бей или беги».
Обладает ли чай с лавандой таким влиянием пока точно не установлено. По всей видимости, он указывает анксиолитическое и антидепрессивное влияние, правда, только в начале его употребления. Затем организм человека привыкает к напитку, и заметного влияния на настроение он уже не оказывает.
Снотворный эффект
Предполагается, что чай с лавандой может улучшать качество сна. Исследований, которые доказывали бы такое влияние, проведено не было.
Но уставлено, что вдыхание аромата эфирного масла растения успокаивает и помогает уснуть. Применение масла уменьшает частоту и длительность ночных пробуждений и снижает утреннюю усталость.
Исследования, проведенные при помощи позитронно-эмиссионной томографии, говорят, что вдыхание лавандового аромата увеличивает активность мозга во сне, но при этом обеспечивает более глубокую релаксацию, что важно для полноценного отдыха.
Полезные свойства лавандового чая для женщин
• Облегчение болей при менструации. Показано, что вдыхание ароматов Lavandula и массаж с эфирными маслами этого растения облегчает боли до и во время месячных. Как влияет чай в клинических условиях не изучали, но предлагается, что он также обладает способность уменьшать выраженность болевого синдрома при менструации.
• Аромат эфирного масла облегчает мигренозные боли, которые особенно характерны для женщин. Существуют предположения, что аналогичным образом работает и чай. Но эти предположения пока не имеют научного подтверждения.
Наружное лечебное влияние продуктов из Lavandula
У эфирного масла существуют полезные свойства, которые могут быть явлены при наружном применении. Получить их от чаепития нельзя. Но возможно сделать более концентрированный вариант настоя и использовать его наружно.
Масло ускоряет заживление ран, язвочек, небольших ожогов. Снимает зуд от укоса насекомых.
Концентрированный настой. 5 ст. ложек фитосырья заливают 250 воды (80С). Настаивают 15 минут. Концентрированный настой используют наружно, а не пьют. Им смазывают ранки на коже. Протирают лицо.
Противопоказания и побочные эффекты: каков возможный вред
Строгое протипоказание – аллергия.
С большой осторожностью (желательно, с разрешения врача) напиток должны включать в рацион люди:
• имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, прежде всего, серьезные болезни печени, гиперацидный гастрит и язву;
• страдающие от низкого артериального давления;
• принимающие антикоагулянты или проходящие подготовку к хирургическому вмешательству.
При обильном употреблении (более 2-х чашек в день) возможно возникновение:
• болей в желудке;
• тошноты;
• несварения.
Беременность, грудное вскармливание, детский возраст
• При беременности лаванду нельзя употреблять ни в каком виде, так как она может увеличить тонус матки.
• В период кормления грудью чай (настой) можно использовать наружно. Употребление внутрь дозволено (но не рекомендовано) в совсем небольшом объеме после достижения ребенком трёхмесячного возраста.
• Детский возраст – противопоказание для добавления лаванды в чай. Но разрешено использовать наружно, например, вливать в ванну.
Можно ли употреблять мужчинам?
Мальчикам и подросткам мужского пола лавандовый чай употреблять нежелательно, так как некоторые биоактивные соединения в составе лекартвенного растения обладают эстрогенными и тестостерон-блокирующими свойствами. Это может привести к гинекомастии.
Рецепты чая с лавандой: как заваривать
• Традиционный рецепт. 2 ч. ложки сухой лаванды (4 ч.ложки свежей измельчённой) заливают 250 мл воды температурой 80 градусов. Настаивают 10-15 минут.
• Ароматизация любого чая. Как обычно заваривают любой чай (черный, зеленый, каркаде). Приготовленным напитком заливают сушеную Lavandula (на чашку берут 1 ч. ложку). Настаивают 10-15 минут.
• Чай с ромашкой. По 1 ч. ложке ромашки и Lavandula на стакан. Заваривают водой, разогретой до 80 градусов. Настаивают не менее 15 минут. Пьют только перед сном, так как напиток обладает седативным и снотворным эффектом.
• Вариант с фенхелем. На чашку берут по ½ ч. ложки семян фенхеля и цветков лаванды (сухих). Семена прокаливают на сковороде до приобретения ими золотистого цвета. Заливают крутым кипятком (иначе семена фенхеля не отдадут своих целебных соединений) и настаивают 5-10 минут.
• Рецепт с мелиссой (мятой). Берут по 2 ч.ложки обоих лекарственных растений и заливают 300-400 мл горячей воды (80ºС). Настаивают 10 минут. Как и вариант с ромашкой, этот напиток обладает более выраженным успокоительным эффектом, а потому рекомендован к употреблению перед отходом ко сну.
В любые лавандовые чаи разрешено добавлять молоко и/или мед, по вкусу.
Обратите внимание!
Лавандовый чай никогда не готовым с эфирным маслом этого растения. Оно не пригодно для пищеварения человека.
Избранные источники
• повышенный аппетит;
• излишняя масса тела;
• головная боль;
• усталость;
• пищеварительные расстройства, сопровождающиеся диареей и тошнотой;
• мышечные боли и спазмы;
• раздражительность и агрессивность при ПМС, климаксе;
• отечность, гельминты.
О лаванде
Лаванда – травянистый полукустарник с сильным ароматом и высотой от 30 до 100 см. Входит в семейство Яснотковые рода Лаванда. Включает более 40 видов.
Родиной растения считается средиземноморское французское и испанское побережье. Произрастает в Европе, Северной Америке и Африке, Австралии, Аравии. На территории России кустарник выращивают на Черноморском побережье.
Парфюмерная промышленность использует растение целиком: корни, цветы, листья. В кулинарии и, в частности, для приготовления лечебных и ароматных чаев, используют соцветия лаванды.
Состав
Растение известно не только сильным и приятным ароматом, но и богатым химическим составом. Растительное сырье лаванды содержит:
• эфирные масла – преимущественно лавандовое масло;
• сложные эфирные кислоты: уксусная, масляная, валериановая, капроновая;
• дубильные вещества;
• смолы;
• растительные эфирные спирты;
• танины;
• витамины;
• микроэлементы.
Также растение содержит и иные химические соединения: кумарин, урсоловая кислота, герниарин.
Калорийность чая с лавандой
Лавандовый чай относится к низкокалорийным продуктам. В 100 граммах высушенной лаванды содержится:
• не более 25 ккал;
• белков – 4 г;
• жиров – 0,7 г;
• углеводов – 0,2 г.
В чашке заваренного чая без сахара или других подсластителей, например, меда содержится не более 30 ккал. Благодаря этому напиток пользуется популярностью среди приверженцев здорового образа жизни.
Польза чая с лавандой
Полезные свойства чая из лаванды были известны еще древним грекам и римлянам. Растение использовалось как универсальное лекарственное средство от многих заболеваний. Благодаря своему богатому химическому составу, чай обладает следующими полезными свойствами:
• антисептическим;
• бактерицидным;
• мочегонным;
• противосудорожным;
• седативным;
• болеутоляющим;
• противовоспалительным;
• спазмолитическим;
• иммуностимулирующим.
Также средство улучшает мозговое кровообращение, нормализует работу сердца и пищеварительной системы. При наружной обработке ран, чай способствует более быстрому заживлению ран на коже.
Для мужчин
Лавандовый напиток приносит неоценимую пользу для мужского здоровья. Травяной настой оказывает следующие положительные действия на организм мужчин:
• снимает воспалительные процессы, в том числе воспаление предстательной железы;
• уменьшает боль во время мочеиспускания, при простатите;
• улучшает кровообращение в органах малого таза;
• благодаря крове разжижающему свойству, способствует усилению потенции;
• улучшает работу половых желез;
• повышает либидо – половое влечение;
• повышает физическую выносливость.
Также напиток может выступать в качестве средства профилактики инсультов и инфарктов.
Внимание! Мужчинам злоупотреблять лавандовым чаем не рекомендуется. В больших количествах напиток может угнетать мужские гормоны и оказывать негативное влияние на половое влечение.
Для женщин
Регулярное употребление чая полезно и для женщин. Польза лаванды в чае для женского здоровья заключается в следующем:
• напиток снимает стресс;
• борется с бессонницей;
• уменьшает менструальные боли;
• улучшает общее самочувствие во время климакса;
• нормализует гормональный фон;
• улучшает состояние кожи.
Для детей
В небольших количествах чай можно давать детям с 5 лет. Средство действует как легкое успокоительное и полезно гиперактивным детям. Также рекомендуется давать чай при первых симптомах простуды: напиток снимает боль в горле, уменьшает температуру, борется с вирусами и бактериями.
Однако, детям не следует злоупотреблять напитком. В противном случае чай может оказать негативное влияние на гормональный фон ребенка.
Польза для желудочно-кишечного тракта
Лавандовый чай оказывает на пищеварительный тракт следующее воздействие:
• улучшает пищеварение;
• ускоряет метаболические процессы;
• борется с патогенной микрофлорой кишечника;
• способствует выведению токсинов.
Для сердечно-сосудистой системы
Содержащиеся в напитке фенолы придают чаю антикоагулянтные свойства, что способствует лучшей микроциркуляции крови и выведению холестерина низкой плотности. Таким образом, чай может выступать как средство профилактики инсультов, инфарктов и атеросклероза сосудов.
От чего помогает
Напиток рекомендуется употреблять в следующих случаях:
• при нервных перенапряжениях, депрессии, бессоннице;
• расстройствах желудочно-кишечного тракта, отравлении;
• для профилактики атеросклероза, инсульта, инфаркта;
• снижения холестерина в крови;
• укрепления сердечно-сосудистой системы;
• для снятия отеков конечностей;
• похудения;
• нормализации гормонального фона;
• для улучшения самочувствия во время менструального цикла, климакса;
• повышения потенции.
Также чай эффективен при простудных заболеваниях, а в качестве наружного средства способствует более быстрому заживлению ран и порезов.
Сбор и хранение
Наилучший период для сбора растительного сырья – период перед окончанием цветения. Именно в это время растение накапливает наибольшее количество эфирных масел. В зависимости от региона произрастания лаванды, период сбора может колебаться с конца июня до середины августа.
Цветы срезают садовым секатором на высоту 25—30 см в сухую погоду. Соцветия собирают в пучки и сушат в сухом, хорошо проветриваемом помещении, без доступа прямых солнечных лучей, на протяжении 2 недель.
После высыхания растительного сырья цветы отделяют от стеблей, помещают их в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и хранят в темном, сухом месте. Срок хранения составляет 1 год.
Как заваривать
Лавандовый чай можно заваривать как обычный черный или зеленый чай. Но для сохранения наибольшего количества полезных веществ, при заваривании следует придерживаться некоторых рекомендаций.
Классический рецепт
Традиционный рецепт в качестве заварки предполагает использование одной только лаванды. Для приготовления напитка необходимо:
• прогреть заварочный чайник – обдать кипятком;
• засыпать в него цветки из расчета 1 ч.л. на чашку;
• залить 200—250 мл горячей 70—80oC, кипяченой воды;
• выдержать 10—15 минут;
• процедить.
Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить мед, мяту, лимон, корицу.
С другими видами чая
Не всем нравится лавандовый чай в чистом виде. В таких случаях рекомендуется смешивать цветки растения с черным, зеленым или чаем каркаде в пропорциях 1 к 1. Способ приготовления идентичен классическому варианту.
Смешивание лаванды с другими сортами чая не только сохраняет целебные свойства лаванды, но и усиливает их за счет полезных веществ, содержащихся в зеленом и черном чае.
Когда и сколько пить
Чтобы получить максимальную пользу для организма, рекомендуется употреблять напиток в первой половине дня или не позднее чем за 4 часа до сна. Для взрослого человека суточная доза составляет не более 3 чашек в день.
Противопоказания
Несмотря на всю пользу продукта, его употребление может нанести вред. Так, не рекомендуется употреблять чай одновременно с приемом медикаментов и при наличии следующих патологий:
• гипотонии – пониженном артериальном давлении;
• мочекаменной болезни;
• заболеваниях печени;
• повышенной кислотности желудка;
• язвенной болезни в стадии обострения;
• индивидуальной непереносимости;
• детям до 5 лет.
Беременным и кормящим женщинам перед употреблением продукта рекомендуется проконсультироваться у врача. При появлении любых неприятных симптомов, таких как тошнота, изжога, головокружение, следует незамедлительно прекратить употреблять продукт и, при необходимости, обратиться к врачу.
Наталья Котомина
Высшее биолого-экологическое образование. Эксперт сайта.
Информация получена с сайтов:
, 
, 
, 
, 