Калорийность Фейхоа. Химический состав и пищевая ценность.
литров компота понадобится:капризны и требуют
не менее 1,5-2 литров воды до нормальных показателей.
, | в банки. Для приготовления 3 | Норма** | не выбор, а хранение фейхоа. Спелые ягоды довольно баланса рекомендовано пить | и понижение АД , | фейхоа каждый день, воспользуйтесь рецептом, не требующим закатывания |
Большую проблему представляет | большой объём жидкости. Для сохранения водного | тонуса кровеносных сосудов | сайтов: | пить компот из | совсем неспелой. |
течение дня теряет | минералов обеспечивает снижение | Информация получена с | Если вы хотите | о том, что фейхоа собрали | • Устраняет обезвоживание. Каждый человек в |
7 мг натрия. Такое соотношение важнейших | «Эндокринология» (2006 г.). | месте. | случае. Белая мякоть говорит | офтальмологических заболеваний. | калия и всего |
государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности | компотом в прохладном, защищенном от света | ни в коем | остроту зрения, снижает вероятность возникновения | содержится 418 мг | |
«Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском | оставляют на сутки. Хранят банки с | приобретать его нельзя | плодов фейхоа сохраняет | среднем плоде фейхоа | |
Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности | дном, укутывают одеялом и | подвергается гниению и | о том, что регулярное употребление | оптимальном уровне. Установлено, что в одном | железы (тиреотоксикозе) фейхоа категорически противопоказана. |
ягоды в банке, закатывают крышкой. Бутыль переворачивают вверх | цвет, значит продукт уже | витамином для глаз. Медицинские наблюдения говорят | |||
удерживать его на | |||||
При гиперфункции щитовидной | Готовым сиропом заливают | ягод имеет коричневый | много витамина А, который является главным | ||
артериальное давление и | следует определенным категориям: | лимонную кислоту. | |||
кожице — нежного кремового цвета. Если внутренняя поверхность | • Обеспечивает здоровье глаз. В фейхоа содержится | низкому содержания натрия, она помогает снизить | |||
Ограничить употребление фейхоа | в сироп добавляют | полупрозрачная, похожа на желе, а ближе к | |||
костей. | калия и очень | оценить ответ организма. | примерно 30 минут. В конце варки | мякоть в центре | минерализацию костной ткани, предупреждает развитие заболеваний |
гипертоника. Благодаря высокой концентрации | одну ягоду и | варят сироп. На это уходит | общей партии. У спелых плодов | обеспечивает плотность и | |
в рацион каждого | раз лучше попробовать | в кастрюлю, добавляют сахар и | одну ягоду из | на молочный белок. Её ежедневное употребление | АД. Фейхоа — продукт, который должен входить |
аллергическую реакцию, поэтому в первый | вода успевает остыть. Полученный настой сливают | зрелости фейхоа, попросите продавца разрезать | для тех, кто страдает аллергией | • Поддерживает нормальные показатели | непереносимостью активных элементов. Она может вызвать |
на час. За это время | Чтобы убедиться к | костей — регулярное поступление кальция. Фейхоа — идеальный источник кальция | сладким продуктам, нормализует психо-эмоциональное состояние. | индивидуальной чувствительностью или | крышкой. Залитые ягоды оставляют |
в домашних условиях. | • Сохраняет здоровье костей. Основное условие здоровых | выравниванию уровня сахара, снижает влечение к | лицам с повышенной | верха и прикрывают | |
твёрдые, но могут дозреть | сосудов. | поступает в кровь. Употребление ягод способствует | Фейхоа не рекомендована | Фейхоа моют, срезают хвостики, остатки соцветия, складывают в банку, заливают кипятком до | надавливанием двумя пальцами. Неспелые плоды очень |
заболеваний сердца и | гликемический индекс, а значит медленнее | • Бессонница. | |||
• Лимонная кислота — ½ чайной ложки. | на кожице. Степень зрелости определяется | веса увеличивается риск | в крови. Фейхоа имеет минимальный | • Повышение давления. | • Вода — 2,2 л. |
вкраплений иного цвета | ожирения. На фоне лишнего | глюкозы и инсулина | • Отёчность языка, слизистой щёк, дёсен. | • Сахар — 200 г, если любите послаще, дозу можно увеличить. | темно-зелёными, без тёмных пятен, чёрных полосок или |
холестерина, ЛПНП и триглицеридов, которые определяют, как главную причину | резкие перепады показателей | • Бурый цвет языка. | • Ягоды фейхоа — 600 г. | и плотность ягод. Плоды должны быть | пищи, уменьшает уровень общего |
усваиваются и провоцируют | |||||
появляются симптомы отравления: | компота берут: | на внешний вид | для похудения. Фейхоа помогает перевариванию | сахара в крови. Так белый рис, белый хлеб быстро | превышения дозировок йода |
3 литра готового | продукт, следует обратить внимание | в комплексной диете | влиять на уровень | людям, принимающим препараты йода. В случае значительного | праздникам. Из расчета на |
рынках, в супермаркетах, магазинах здорового питания. Чтобы выбрать качественный | • Поддерживает нормальный вес. Является идеальным продуктом | классифицировать напитки, еду относительно способности | Фейхоа запрещается употреблять | насыщенность к новогодним | |
Фейхоа встречается на | расстройств и стресса, улучшают настроение, купируют приступы беспокойства. | продуктов. Этот показатель позволяет | ВОЛШЕБНЫМ ароматом: | и приобретает необыкновенную | и ребёнка. |
защищают от депрессивных | гликемическому индексу потребляемых | [Видео] Бомбическая НАСТОЙКА с | из фейхоа настаивается | для здоровья женщины | равновесие. Доказано, что тропические ягоды |
придают особое значение | листочков мяты. | В банках компот | анемии беременных, что крайне важно | физическое здоровье, но и психологическое | диабетом II типа |
можно добавить пару | в зимнее время. | клетчатки. Продукт предупреждает развитие | поддерживают не только | крови. Известно, что больные сахарным | свежесть, некоторую кислинку. Для приятного послевкусия |
вкусом и ароматом | с помощью фейхоа, которая содержит много | Биохимические соединения фейхоа | • Нормализует сахар в | дегустации. Ананас придаёт настойке | закатывают в банки, чтобы наслаждаться чудесным |
вопрос запоров. Решить проблему можно | |||||
фейхоа. | прямой кишки. | напиток готов к | |||
после приготовления или | плод, тем острее становится | при регулярном употреблении | |||
предотвращают развитие рака | стабилизации. Спустя положенное время | хозяйками. Напиток употребляют сразу | |||
кишечника. Чем больше растет | силу, физическую выносливость. Максимальный эффект наблюдается | пищи, профилактике запора. Помимо этого, волокна мякоти фейхоа | пару суток для | нотками, содержит массу витаминов, поэтому любим многими | проблемы с работой |
получает необходимую жизненную | в облегчении переваривания | в холодильник на | фейхоа насыщен клубничными | время беременности испытывает | обеспечивают человека энергией. Благодаря этому человек |
делает фейхоа полезной | настойку сливают, процеживают и ставят | Вкус компота из | Нельзя забывать, что женщина во | ||
обмен веществ и | желудка, усиление кишечной перистальтики. Сочетание двух эффектов | Через 14 дней | |||
зиму: | системы, йод — развитие интеллекта, железо — кроветворение. | включаются в общий | активизация секреторной деятельности | недели. | без варки на |
правильное формирование нервной | ценных питательных веществ. В организме они | кишечника. Благодаря клетчатке происходит | место на две | [Видео] Варенье из фейхоа | внутриутробное развитие ребенка. Например, фолиевая кислота обеспечивает |
содержится рекордное количество | действие на функциональность | ставят в тёмное | банке в холодильнике. | на рост и | • Обеспечивает организм энергией. В плодах фейхоа |
растительные волокна, которые оказывают стимулирующее | до полного покрытия. Банку закрывают и | в закрытой стеклянной | |||
оказывает ценное воздействие | заболеваний полости рта. | • Здоровье системы пищеварения. Мякоть фейхоа содержит | |||
и заливают водкой | мёд. Полученный продукт хранят | поступление важнейших витаминов, минералов, железа, йода. Каждый из элементов | слизистых оболочек щек, нёба, десен, предотвращает развитие онкологических | день. | в стеклянную банку. Фрукты засыпают сахаром |
с фейхоа, а после вводят | в период вынашивания. Экзотические плоды обеспечивают | рост патогенной микрофлоры, способствует заживлению поврежденных | |||
5-7 плодов в | и ананас помещают | грецкие орехи. Орехи перемалывают вместе | особую пользу женщине | минерализация зубной эмали. Витамин С подавляет | употребления не более |
Чистые, порезанные плоды фейхоа | смеси, придать особый вкус, добавьте в неё | здорового ребенка. Учёные доказали, что фейхоа несет | в фейхоа, полезны для зубов, слизистой полости рта, тканей пародонта. Благодаря кальцию сохраняется | ||
рекомендации врачей относительно | • Сахар — 3 ст. ложки. | увеличить питательную ценность | вынашивания и рождения | С, которых очень много | количество растворимого оксалата. Этот факт объясняет |
консервированный — 50 г. | перемешивают с мёдом. Если вы хотите | главным условием благополучного | |||
и полости рта. Кальций и витамин | |||||
фейхоа присутствует большое | • Ананас свежий или | кашицеобразной консистенции. Полученную массу тщательно | |||
с пищей. Полноценное питания является | • Сохраняет здоровье зубов | Нельзя забывать, что в составе | |||
• Ягоды фейхоа — 200 г. | измельчают блендером до | все полезные вещества, поступающие в организм | |||
вирусами. | • Противовоспалительный. | • Водка — 0,5 л. | |||
через мясорубку или | |||||
Аргинин* | жизни женщины, когда активно усваиваются | простудных заболеваний, вызванных бактериями и | |||
• Антиоксидантный. | ананасом (фруктовый вкус): | Подготовленные фрукты перемалывают | |||
Гистидин* | Беременность — особенный период в | фейхоа снижает частоту | |||
• Антибактериальный. | Рецепт настойки с | плоды. | |||
фейхоа. | функций организма. Медицинские исследования показали, что систематическое употребление | выраженные терапевтические эффекты: | |||
специфическую горечь. | пополам, чтобы исключить порченные | по одной ягоде | |||
и стимулирование иммунных | активных веществ обеспечивает | йода придаёт ей | |||
в равных частях. Фейхоа моют, обрезают хвостики, удаляют потемневшие участки. Каждую ягоду разделяют | уровня йода, рекомендовано ежедневно употреблять | фейхоа обеспечивает сохранность | |||
кислот, флавоноидов, эфирных масел. Совместное действие всех | не хранят, так как окисление | фейхоа и мёд | |||
тяжелых последствий, для сохранения нормального | • Поддерживает иммунитет. Насыщенный витаминный состав | высокие концентрации фенольных | |||
впрок и долго | |||||
Для приготовления берут | или точным оборудованием. Чтобы не допустить | пищеварительных органах. | |||
минералов, в фейхоа обнаружены | 2-3 дней. Напиток не готовят | заболеваний, нормализации уровня холестерина, показателей артериального давления. | |||
для водителей, людей, работающих с тяжелым | расстройства, чувство дискомфорта в | Кроме витаминов и | |||
холодильнике в течение | профилактики вирусных простудных | хронической усталости, снижению внимания, способности концентрации, что крайне опасно | |||
у человека депрессивные | Другие важные соединения: | настойку выдерживают в | |||
в день для | мужчин чреват развитием | В6, дефицит которого вызывает | |||
1,7% | крепость настойки. Для стабилизации готовую | 2-3 чайные ложки | |||
Недостаток йода для | большое количество витамина | 17 мг | |||
увеличить сладость или | |||||
ценными витаминами, антиоксидантами и микроэлементами. Смесь употребляют по | давления. | функции, внимание, активность. В фейхоа содержится | |||
Кальций | марли. По желанию можно | профилактическое средство, которое обеспечивает организм | |||
• Неконтролируемых скачков артериального | центров головного мозга, ответственных за познавательные | 2,3% | |||
через двойной слой | — прекрасное лечебное и | • Панкреатита. | |||
кровообращение, обеспечивает питание всех | 9 мг | мякоть. Полученную жидкость процеживают | |||
Фейхоа с мёдом | фейхоа защищает от: | Калий улучшает мозговое | |||
Магний | другую посуду, отжимают в нее | и орехами: | |||
сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с пищеварением, развития гипертонической болезни. Регулярное употребление плодов | • Улучшает память, концентрацию, память. | 2,4% | |||
настойку сливают в | [Видео] Как есть фейхоа? Рецепт с мёдом | мере повышает риск | 10% суточной нормы марганца. | 19 мг | |
Спустя положенное время | проточной водой. | всевозможные стрессы, что в значительной | |||
фейхоа содержится примерно | Фосфор | недель. | |||
тщательно моют под | Мужчины часто испытывают | процессов. В одной порции | 3,3% | ||
не более двух | очищенные плоды. Перед тем, как есть фейхоа | климакса. | |||
митохондриях клеток, как результат обменных | 1,8 мг | и настаивают напиток | |||
и дети предпочитают | и облегчают течение | радикалов, которые синтезируются в | |||
Селен | 2-3 см. Банку закрывают крышкой | вкусом, поэтому большинство людей | |||
смягчают предменструальные симптомы | негативное действие свободных | 3,6% | фруктовую смесь на | идеальный для себя. Кожура обладает терпким | |
признаков старения. Помимо этого флавоноиды | ферментов. Образованные коферменты подавляют | 36 мкг | водкой. Она должна покрывать | варианта и выбрать |
кожи, предупреждают появление ранних компонентом образования важнейших
** В данной таблице Медьперемешивают. Полученную массу заливают без неё. Лучше попробовать оба женское здоровье, красоту волос и защиты необходим марганец, который является основным 8,6%нарезанные плоды фейхоа, добавляют клубничное пюре, сахар или мёд. Все ингредиенты тщательно
Калькулятор продукта
с кожицей или Растительные флавоноиды сохраняют
радикалов. Для полноценной антиоксидантной | |||
6 мкг | ложкой или толкушкой. В банку складывают | в пищу вместе | |
• Гинекологических заболеваний. | • Противодействует воздействию свободных | Молибден | |
состояния пюре деревянной | Фейхоа можно употреблять | микроэлементами, которые защищают от: | |
опухолей. | 20 мкг | четыре части. Клубнику измельчают до | |
соусов. | обеспечивает женщин необходимыми | инфекционным возбудителям, предотвращает развитие злокачественных | |
Йод | Фрукты тщательно моют. Фейхоа разрезают на | только для приготовления |
Регулярное употребление фейхоа
Анализ калорийности продукта
повышает сопротивляемость организма 1,4 мкг
— 50-100 г.
ценность и подходят термической обработки.антиоксидантному эффекту. Скорость биохимических процессов Кобальт• Сахар или мёд полностью утрачивают свою сохраняется даже после организма, что способствует быстрому 7 мкг• Водка — 0,5 лне рекомендуется. При размораживании плоды 7 дней. Йод в плодах в водной среде
Хром
• Клубника — 100 г.Замораживать фейхоа категорически один раз в витамина С. Аскорбиновая кислота растворяется
13 мг
• Фейхоа — 300 г.запасы аскорбиновой кислоты.3-4 ягоды фейхоа, которые можно принимать
доза фейхоа (3 крупных ягоды) — содержит 82% ежедневно необходимого количества Кремнийпонадобится:условиях фейхоа теряет йода. Это количество обеспечивают
• Защищает от инфекций. Одна рекомендованная суточная
Полезные свойства ФЕЙХОА
%РДНРецепт, для приготовления напитка
ягод. Даже в идеальных употреблять 150 мкг показателей ЛПВП (хорошего холестерина).Количествосамых популярных рецептах.происходит изменение состава
дефицита женщинам рекомендовано диабетом II типа. Одновременно наблюдается повышение Минералы (в 100 г):патологическом похудении, анорексии. Мы расскажем о под воздействием кислорода
С целью профилактики у больных сахарным —аппетит, поэтому рекомендована при покупки. В процессе хранения • Сухость кожи.холестерина и ЛПНП 27 мкгтяжелых заболеваний, хирургических вмешательств, обширной кровопотере. Настойка фейхоа возбуждает 2-3 дня после • Падение остроты зрения.понижает уровень общего
Лютеин + Зеаксантинвосстановления организма после употреблять в первые • Выпадение волос.
говорят о том, что клетчатка фейхоа 0,02 мгвсе полезные вещества. Средство используют для настаивают на том, что фейхоа следует • Хрупкость, расслоение ногтей.
Результаты многочисленных исследований
1,8%из фейхоа сохраняются Врачи и диетологи желчном пузыре.
в сутки напротив, увеличивает подобные риски.0,3 мг
В спиртовой настойке до 10 дней.• Образование камней в 1000 мг калия 4,7%(грузинская кухня):уровне 10°С, процесс дозревания займет • Появление лишнего веса.ишемии сердца. Соблюдение дозировки менее 0,23 мг
[Видео] Компот из Фейхоа температура держится на
• Усталость.смерти в результате
5,2%
2-3 часа, пьют охлаждённым.
комнатной температуре. Если в помещении здоровье и внешность. Специфические симптомы йододефицита:
раза снижает вероятность
0,07 мг
под закрытой крышкой
проветриваемом помещении при
негативно влияет на
практически в два
5,8%
печку выключают. Готовый компот настаивают
оставляют в хорошо к дефициту йода. Его недостаточное количество
Что за фрукт фейхоа?
4069 мг калия 23,0 мкгминут. Спустя положенное время мякоть. Для дозревания их Женщины очень уязвимы Медицинские эксперименты показали, что ежедневное употребление 32,9 мги варят 30 текстура и белая • Помогает восстановлению.4700 мг калия.% РДНкипения, минимально убавляют огонь
плоды, у которых плотная плодов фейхоа.не получает необходимые Количество
Какова фейхоа на вкус?
в кастрюлю, заливают водой, добавляют сахар. Компот доводят до магазине продают незрелые можно пить сок и питания, проведенное в США, показало, что большинство населения Витаминыи хвостиков, разрезают пополам. Подготовленные ягоды складывают темные пятна. Как правило в
достаточным количеством жидкости фейхоа. Национальное исследование здоровья КалорииККалФейхоа моют, очищают от плодоножек на кожице появляются воды. Для обеспечения организма обнаружены в мякоти
оказывает выраженное противосклеротическое, противоопухолевое воздействие.• 150-200 г сахара.процесс увядания, во время которого полноценной альтернативой питьевой волокна — все эти элементы
Польза фейхоа
токсины. Регулярное употребление фейхоа • 2 л воды.недели. После этого начинается влаги, которая может стать помогают витамин В6, аскорбиновая кислота, калий и растительные
антиоксидантное действие, выводят из организма фейхоа.сохраняются не более
в сутки. Фейхоа содержит много • Минимизирует вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Поддерживать здоровье сердца
• Заболеваниях яичников, молочных желез.
• 500 г ягод
особенных условий. В холодильнике они Спелые ягоды фейхоа Вкусные плоды фейхоа Если фейхоа употреблять
Состав и калорийность
и не доставят
киви, земляники и ананаса. Между мякотью и | — с жёлтым оттенком. | её культивируют в |
завезли в конце | ||
кустарников или деревьев, произрастающих в Южной | • Компот из фейхоа | |
• Польза для мужчин | • Польза фейхоа | |
ягод. | залёживаются на прилавках | |
состав других продуктов | Полный справочник самых | |
регуляции уровня глюкозы | ||
• Кобальт входит в | к эндемическому зобу | (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста |
в состав гликозоаминогликанов | десен, носовым кровотечениям вследствие | Фейхоа богат такими |
расход калорий на | Получить рекомендации | |
Рассчитать свои нормы | белков, 30% из жиров и | |
рацион соответсвует нормам | КАЛОРИЙНОСТИ | |
Вода | 8.81 г | |
-% | Калории | факторов, тогда воспользуйтесь приложением |
указаны средние нормы | от 4.7 до 16.8 г | от 0.9 до 3.7 г |
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.107 г | 1.2% |
0.056 г | 0.5% | ~ |
18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ |
4:0 Масляная | ~ | Тирозин |
0.019 г
~Аспарагиновая кислота~Триптофан0.007 г~
Изолейцин
Валин
2.95 г
~Моно- и дисахариды (сахара)20000 гЦинк, Zn13333 гФтор, F5.4%
ТОП-15 полезных свойств фейхоа
~Никель, Ni6 мкг1000 мкг4.2%5 мкгКобальт, Co20 мкг18 мгВанадий, V384.4 мкг
0.3%3.9%20000 гСера, S3 мг400 мг30 мг1.7%11.3%Макроэлементы0.295 мг120 мкг0.8%0.03 мг15 мг90 мг5.8%
5.6%2146 гВитамин В5, пантотеноваяВитамин В2, рибофлавин0.006 мг~бета КриптоксантинВитамины6.1%313 г2486 г13333 гЖиры0.71 г1684 кКал% от нормы в химический состав «Фейхоа».
и кишечника.органов и систем.большого количества минералов.винограда.обладают травяным вкусом в себя нотки от сорта. Кожура, как правило, темно-зелёная, бугристая, у некоторых видов побережье Кавказа, в Ялту. В настоящее время
тропиках. В Европу фейхоа Фейхоа — плод крупных вечнозелёных • Фейхоа с мёдом• Польза для женщинвкус?ценности уникальных тропических экзотическим фруктом. Небольшие зеленые плоды Калорийность и химический
ещескрыть• Хром участвует в у детей.натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов качестве структурного компонента рыхлости и кровоточивости
Срок достижения целиУзнайте свой дополнительный уменьшается.потреблении жиров.10-12% калорий получать из понять, насколько продукт или ДОЛЯ БЖУ В -%Углеводы
0.71 г% от РСПучетом вашего пола, возраста и других составляет 61 кКал.0.107 г0.029 г~18:2 Омега-6, цис, цисот 11.2 до 20.6 г18:1 цис0.3%
0.003 г
~14:0 Миристиновая0.003 гmax 18.7 г0.007 г~Пролин0.028 г~
0.019 г~Метионин0.028 г~~Фруктоза
2.32 гУсвояемые углеводы0.8%714 г1.3%~3.3%10 мкг
1167 гМолибден, Mo36 мкг2 мгЛитий, Li750 гЙод, I0.14 мг~Алюминий, Al
2300 мг2.4%0.8%43333 гНатрий, Na9 мг
13 мг1000 мг6.9%6780 гВитамин РР, НЭ3.5 мкг50 мкггамма Токоферол0.16 мг
32.9 мг400 мкг3.4%7.7%10000 г25000 гВитамин В1, тиамин
5 мкг250000 г~3.7%52.5%6.6%1.3%
10704 гБелки61 кКал100 гПищевая ценность и • Воспалительных процессах желудка полезными для всех наличием в ней клубники или мерзлого Незрелые плоды фейхоа ароматная, сочная волокнистая мякоть. Её сладко-кислый вкус включает быть удлиненной, овальной, округлой в зависимости
попала на Черноморское
Польза для женщин
не приживается в противопоказания• Как едят фейхоа?фейхоа
• Какова фейхоа на
о пользе и
в нашей стране приложении «Мой здоровый рацион».
глюкозе.
метаболизма фолиевой кислоты.
и умственном развитии
человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта
• Йод участвует в • Кремний входит в в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к бесплатно.интерактивный курс.тратить запасы жира, и масса тела фокусируются на низком и России рекомендуют в калорийность можно
Витамины и минералы6.4 г-%
Белки
100 гузнать нормы с Энергетическая ценность Фейхоа Омега-6 жирные кислотыОмега-3 жирные кислоты0.029 г~
Польза для мужчин
0.136 г~min 16.8 г20:0 Арахиновая0.075 г
~
10:0 Каприновая0.104 г
Цистеин0.028 г~Глицин0.038 гФенилаланин0.019 г~Лейцин
Польза при беременности
0.009 г0.019 г~Глюкоза (декстроза)~0.5%50 мкг0.8%16 мкг55 мкгРубидий, Rb14.1%2778 гМедь, Cu0.084 мг
714 г21.8%12857 гЖелезо, Fe32.9 мкгМикроэлементы8 мг800 мг0.5%0.3%4444 г
Выбор и хранение
Магний, MgКремний, Si17 мг2500 мг2.5%3429 гВитамин К, филлохинон0.4 мкг9375 гВитамин Е, альфа токоферол, ТЭВитамин C, аскорбиновая
23 мкг2 мг4.7%1.6%0.7%~Ликопин5 мг0.38 г2273 г20 г219 г0.8%1.5%2761 г
Калорийность% от нормы в анализ пищевой ценностиАктивные элементы оказывают диеты, при множестве заболеваний:витаминов, минералов, антиоксидантов, что делает их терпкость. Вяжущее чувство объясняется появляется вкус подгнившей кислая пульпа.кожурой фейхоа скрывается Ягоды фейхоа крупные, с мясистой мякотью. Форма плодов может на юге Франции. Именно отсюда фейхоа климат и совсем • Возможный вред и • Выбор и хранение• ТОП-15 полезных свойств фейхоа?только недостаточной осведомлённостью можно назвать популярным
можете посмотреть в снижению толерантности к жирных кислот и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте всех тканей организма коллагена.ломкости кровеносных капилляров.• Витамин С участвует уточнённые рекомендации абсолютно и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный
больше, чем поступает, то организм начинает низкое употребление углеводов, хотя другие диеты требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США Зная вклад белков, жиров и углеводов -%Пищевые волокна
Как едят фейхоа?
0.42 г-%Пищевая ценность на для взрослого человека. Если вы хотите 3.8%5.2%~18:3 Линоленовая0.107 гПолиненасыщенные жирные кислоты0.056 г
0.056 г~
Фейхоа с мёдом
16:0 Пальмитиновая0.001 г~Насыщеные жирные кислоты~Серин0.132 г~
Аланин~Треонин0.038 г~
~Незаменимые аминокислоты2.93 гmax 100 г10 мкг12 мг7 мкг4000 мкгСтронций, Sr1.8 мкг~8.6%
5.9%2381 гМарганец, Mn
Компот из фейхоа
10 мкг13.3%1.3%~Бор, B28750 гХлор, Cl19 мг
1000 мг0.2%3.8%231 г5882 гКальций, Ca172 мг
1.5%
4.8%
12500 г
Витамин Н, биотин
1.8%274 г1739 гВитамин В9, фолаты0.067 мг5 мг1.8 мг0.4%27 мкг~
0.002 мгЗола83.28 г6.4 г8.81 г56 г
0.9%5.9%100% нормыКоличествоХимический состав и
• Проблемах с кожей.назначают, как элемент лечебной
содержат огромное количество
вместе с кожурой, то можно ощутить
гастрономического удовольствия. У перезрелых ягод семенами располагается полупрозрачная Под плотной зелёной Закавказье.19 века. Она отлично прижилась Америке, Аргентине, Колумбии, Уругвае. Растение любит субтропический • Настойка из фейхоа• Польза при беременности• Состав и калорийность
• Что за фрукт совершенно незаслужено. Это можно объяснить
Настойка из фейхоа
Фейхоа вряд ли полезных продуктов вы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к состав витамина В12. Активирует ферменты обмена с гипотиреозом и и дифференцировки клеток и стимулирует синтез повышенной проницаемости и
витаминами и минералами, как: витамином C — 36,6 %, кремнием — 43,3 %, йодом — 13,3 %, кобальтом — 14 %, хромом — 14 %тренировки и получите
Получите дополнительную информацию
Если энергии расходуется
58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует
здорового питания или Cоотношение белков, жиров и углеводов:
83.28 г-%Жиры61 кКал«Мой здоровый рацион».витаминов и минералов 2.3%3.2%0.029 г~18:2 Линолевая~
18:1 Олеиновая (омега-9)Мононенасыщенные жирные кислоты0.014 г~12:0 Лауриновая0.004 гНасыщенные жирные кислоты0.009 г~Глутаминовая кислота0.075 гЗаменимые аминокислоты0.007 г~Лизин
0.019 г0.019 г
~
Сахароза
8.2 гЦирконий, Zr
0.06 мг
Хром, Cr30 мкг3056 гСелен, Se6 мкг70 мкг3.6%6.9%
~1.4 мкг150 мкг0.8%2 мкг~0.5%4211 гФосфор, P5 мг
1300 мг2.3%
Возможный вред и противопоказания
43.3%2.8%1453 гКалий, K
20 мг
2.9%
1.3%
~
1.1%36.6%9.5%2985 гВитамин В6, пиридоксин0.233 мг0.018 мг1.5 мг
Лютеин + Зеаксантин3 мкг
бета Каротин2729 г
ВодаПищевые волокнаУглеводы0.42 г
76 г3.6%
100 ккал
Нутриент