Москва
Ваш город Москва?
Да
Выбрать другой город
Мои заказы
Мегасоветы
Чтобы полезные свойства облепихового масла максимально раскрылись, нужно принимать его правильно, точно соблюдать дозировку. Существует несколько эффективных способов лечения гастрита этим продуктом.
Рассмотрим наиболее действенные:
• Утром и вечером на голодный желудок принимайте по 1 ч.л. облепихового масла. Запивать этот продукт не рекомендуется. Масло имеет довольно специфический вкус, поэтому, если вам сложно проглотить его в чистом виде, разведите в 50 мл сладкой теплой воды.
• Если вы страдаете от гастрита с повышенной кислотностью, используйте следующий рецепт: 2 ч.л. облепихового масла растворите в 1 ст. теплого молока, выпейте лекарство утром, за 30 минут до завтрака.
• При пониженной кислотности желудка принимайте по 1 ст. л. облепихового масла 3 раза в день перед едой. Можно заесть лекарство ломтиком черного хлеба.
Чтобы лечение гастрита облепиховым маслом было максимально эффективным, предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом. Нельзя заменять масло на свежие ягоды, так как они могут, наоборот, повысить кислотность желудочного сока и усугубить проблему.
Курс лечения гастрита маслом облепихи должен длиться не менее месяца. Однако улучшение состояния вы заметите уже после первой недели. На первичном этапе оздоровления может появиться изжога, которая быстро пройдет.
Облепиховое масло – это натуральный продукт, который практически не имеет противопоказаний, но если у вас есть проблемы с печенью и поджелудочной железой, от приема такого средства придется отказаться.
Облепиха очень полезная, и она прекрасно растет и плодоносит в Беларуси.
Фото: Алексей БУЛАТОВ
Масло облепихи российский гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ольга Помойнецкая назвала очень хорошим средством для восстановления слизистых желудочно-кишечного тракта. «Люблю масло облепихи за ее целебные свойства, часто включаю в схемы своим пациентам, и принимаю сама», — написала медик.
По ее словам, масло облепихи подходит для лечения всех видов гастрита, эрозий, язвы, то есть оно эффективно при всех воспалительных процессах в слизистой. Более того, это масло эти воспалительные процессы предотвращает.
«При курсовом длительном приеме дает хороший и общеукрепляющий эффект потому что содержит много природных биоактивных веществ и жирных кислот», — отметила гастроэнтеролог. А еще это масло богато антиоксидантами, содержит предшественник витамина А (каротиноиды).
Облепиховым маслом, а также чаем или настоем из этого растения, который прекрасно растет в Беларуси на дачных участках и в садах в деревнях, можно хорошо поддержать свою иммунную систему.
При гастрите и эрозиях и язвах хорошо пить масло облепихи за 20 мин до еды 2-3 раза в день. Курс от 3-4 недель. Масло также можно добавлять в теплую пищу по 1 чайной ложке 1-2 раза в день.
Медик назвала и противопоказания — обострения холецистита, панкреатита, камни в желчном пузыре, а также аллергия на облепиху.
Синоптик Дмитрий Рябов предупредил о настоящей весне и до +18 в Беларуси с 10 по 16 апреля
Синоптики рассказали, какая погода будет в Беларуси в апреле и мае 2023
Облепиха представляет собой небольшое дерево или кустарник, который покрыт колючками. В период плодоношения его ветки облеплены ягодами, отсюда и такое название «облепиха».
Родиной облепихи считается Восточная Азия. Издревле ягоды широко применялись в медицине благодаря их полезным свойствам. После XIX века ее выращивали в качестве живой изгороди.
В настоящее время выведены разные сорта облепихи, в том числе и садовые, без колючек. А плоды растения широко применяются в кулинарии, традиционной и народной медицине.
• Калорийность и БЖУ облепихи
• Польза облепихи
• Вред облепихи
• Облепиха в медицине
• Рецепты с облепихой
• Как выбрать облепиху
• Как хранить облепиху
Калорийность и БЖУ облепихи
Полезная суточная норма облепихи составляет 50-100 г в день. При этом на 100 г продукта приходится 82 ккал.
Белки | 1,2 г |
Жиры | 5,4 г |
Углеводы | 5,7 г |
Клетчатка | 2 г |
Содержит витамины и микроэлементы
• витамин С — 200 мг;
• бета-каротин — 1,5 мг;
• витамин Е — 5 мг;
• марганец — 0,93 мг;
• медь — 240 мкг;
• молибден — 70 мкг.
Оказывает противовоспалительное действие
Облепиха содержит антиоксиданты: кверцетин, изорамнетин, кемпферол и фитонциды. За счет этого ягоды оказывают противовоспалительный эффект, замедляют процессы старения, улучшают регенерацию тканей.
Улучшает состояние волос и ногтей
В состав облепихи входят стерины, жирные кислоты, фенольные вещества, что помогает снижать уровень холестерина в крови, улучшать состояние кожи и волос.
Полезна для здоровья глаз
Жирные кислоты в семенах облепихи и маслах мякоти уменьшают сухость глаз. При этом масло мякоти оказывает гораздо более сильный эффект.
Вред облепихи
Облепиха противопоказана при совместном использовании с антикоагулянтами (препараты, которые влияют на вязкость крови, замедляют ее свертываемость) — повышает риск кровотечения.
Облепиха может снизить артериальное давление. Поэтому гипотоникам стоит употреблять плоды с осторожностью.
Также противопоказаниями считаются аллергия, обострение заболеваний печени и желчного пузыря, гастрит с повышенной кислотностью, мочекаменная болезнь.
Облепиха в медицине
Популярный способ использования в современной медицине — применение облепихового масла (как внутреннее, так и наружное).
При заболеваниях органов пищеварения
Внутрь применяется для заживления слизистых в составе комбинированной терапии при гастрите, хроническом колите, неспецифическом язвенном колите.
При ожогах
Из масла облепихи изготавливаются кремы. Например, на основе масла выпускается лекарственный препарат, который способствует заживлению ран, ожогов, используется при инфекционных заболеваниях кожи.
Чай из облепихи
Ингредиенты:
• облепиха — 300 г;
• корень имбиря — 10-20 г;
• лайм — 1/2 шт.;
• вода — 1 л;
• розмарин — 2-3 веточки.
Фото Freepik
Способ приготовления:
• Корень имбиря очистите.
• Измельчите в блендере облепиху и имбирь.
• Выдавите сок лайма.
• Залейте водой (60 °C), добавьте веточки розмарина.
• Дайте настояться 10-15 минут.
Яблочный уксус с облепихой
Ингредиенты:
• яблоки любого сорта — 8-9 шт.;
• вода — 3 л;
• ягоды облепихи — 150-200 г;
• веточки розмарина — 1-2 шт.
Способ приготовления:
• Яблоки очистите от червоточин, по возможности сохраняя кожуру, косточки, перегородки.
• Крупно натрите или пропустите яблоки через соковыжималку, соберите жмых.
• Выложите полученную смесь в банку (стерилизованную или вымытую с содой).
• Добавьте ягоды облепихи и розмарин.
• Залейте смесь кипяченой горячей водой, она должна полностью покрыть яблоки.
• Поставьте в теплое место.
• Через две недели процедите жидкость через марлю и перелейте в большие банки для брожения.
• Уберите в теплое место еще на две недели.
• Не взбалтывая, готовый уксус перелейте в бутылки.
• Бутылки закупорьте.
• Храните в темном месте при температуре 4-20 градусов.
Салат из спаржи и облепихи
Ингредиенты:
Способ приготовления:
• Отварите кускус.
• Вымойте спаржу, нарежьте ее и редис на средние кусочки.
• Редис положите в небольшую миску, добавьте соль, лимонный сок.
• Оставьте мариноваться на 10 минут.
• Разогрейте на сковороде масло, обжарьте зеленый горошек 2-3 минуты.
• Добавьте нарезанную спаржу, сухой базилик и лимонный сок.
• Оставьте на сковороде на 3-4 минуты.
• Обжарьте отдельно грибы.
• Нарежьте зеленый лук.
• В миске все смешайте.
• Добавьте оливковое масло и посыпьте ягодами облепихи.
Как выбрать облепиху
Сезон сбора облепихи приходится на начало сентября. При покупке ягод следует обратить внимание на их внешний вид и запах. Ягоды должны быть мягкие, но при этом упругие. Облепиха обладает ярко выраженным ароматом. Как правило, плоды довольно мелкие.
Фото istockphoto.сom
Как хранить облепиху
Самый популярный способ хранения облепихи — в замороженном виде.
Совет по заморозке:
• Тщательно промойте ягоды.
• Выложите тонким слоем на полотенце, просушите.
• Заморозьте на доске или противне.
• Разложите по пакетам или контейнерам для дальнейшего хранения в морозильной камере.
Срок хранения в замороженном виде — один год. В свежем виде облепиха хранится в холодильнике около одного месяца.
Нутрициолог Ника Сергунина ответила на популярные вопросы.
Можно ли пить сок облепихи на голодный желудок?
Облепиху лучше употреблять в пищу в свежем виде. Пить сок из нее нужно после еды, чтобы не раздражать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.
Ника Сергунина
Нутрициолог
Можно ли замороженную облепиху заливать кипятком?
Лучше предварительно разморозить ягоды облепихи естественным образом при комнатной температуре, чтобы не потерять полезные свойства и витамины.
Ника Сергунина
Нутрициолог
Фото istockphoto.сom
Можно ли пить чай из облепихи каждый день?
При отсутствии противопоказаний ароматный напиток волне подходит для ежедневного употребления.
Пить чай из облепихи можно каждый день, но не более одной чашки небольшого объема.
Ника Сергунина
Нутрициолог
Информация получена с сайтов:
, 
, 
, 
, 