Гормональные изменения
Во время беременности интенсивно вырабатывается гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому матка не приходит в тонус, а малыш чувствует себя комфортно внутри нее. Но гладкомышечная ткань входит не только в состав миометрия, но и выстилает множество других органов: например, стенки вен.
Патологическая прибавка веса
Непривычная нагрузка на организм становится одним из факторов, приводящих к онемению. Причем значимую роль играет не только количество набранных килограммов, но и быстрая скорость нарастания веса во время беременности.
Неудобная поза во время сна
Многих мам волнует вопрос, почему при беременности немеют руки ночью. Быстрорастущий животик не позволяет принять женщине привычное положение для сна. Иногда удобство достигается в самых необычных позах. И уж тогда беременная не упускает шанса, чтобы выспаться.
При длительном нахождении в неправильной позе опять-таки сдавливаются сосуды и нервы, как следствие — немеют руки, особенно в третьем триместре беременности. Стоит отметить, что в таких случаях немеет рука или пальцы исключительно с одной стороны, обусловленной принятым положением. Как правило, чувствительность восстанавливается в течение нескольких минут.
Немеют пальцы рук во время беременности: дефицит витаминов и минералов
Потребность будущей мамы в полезных веществах возрастает за счет интенсивного потребления витаминов растущим малышом. Многие микроэлементы обеспечивают адекватную нервную проводимость. К ним относятся калий, магний, кальций, железо и витамины группы А и В. Недостаток данных веществ приводит к снижению чувствительности конечностей.
При дефицитах, подтвержденных лабораторными анализами, когда сильно немеют руки при беременности, требуется медикаментозная поддержка. Врач назначает будущей маме необходимые витамины, микро- и макроэлементы. В остальных случаях, когда нехватка выражена незначительно, можно обойтись коррекцией питания.
Немеют пальцы и кисти рук при беременности: неврологические причины
Организм беременной женщины подвержен частым обострениям хронических процессов, а некоторые заболевания настигают будущую маму впервые. Причины, по которым немеют пальцы и кисти рук при беременности, часто кроются в неврологических заболеваниях.
Синдром запястного канала
Или, по-другому, «тоннельный синдром», обусловлен длительной работой с клавиатурой и компьютерной мышью. Постоянная однообразная нагрузка на определенные фаланги и сухожилия приводит к защемлению срединного нерва и потере чувствительности в пальцах, а потом во всей кисти. Страдает, как правило, правая рабочая рука.
Заболевания позвоночника
Остеохондроз шейного отдела, а также межпозвоночные грыжи встречаются у 20% людей среднего возраста. Защемление нерва в результате данных процессов приводит к болезненным ощущениям в шее, спине, плечах, конечностях, а также к онемению четвертого-пятого пальцев рук. Возрастающая во время беременности нагрузка на позвоночник усугубляет течение патологического процесса.
Полинейропатия
Это множественное поражение периферических нервов. При беременности немеют пальцы рук, а также женщину может беспокоить жжение, покалывание и болезненность в конечностях.
Мигрень
Да-да! Онемение может быть одним из сигналов надвигающейся мигрени. Причем сначала при беременности немеют кончики пальцев, а затем потеря чувствительности распространяется вверх по руке и, наконец, сменяется головной болью.
Немеют руки при беременности: какие еще могут быть причины?
Онемение рук сопровождает большое количество сердечно-сосудистых, аутоиммунных, эндокринных и воспалительных заболеваний.
К ним относятся:
• травмы;
• тромбангиит;
• опухоли;
• сахарный диабет;
• гипотиреоз;
• атеросклероз верхних конечностей;
• болезнь Рейно;
• заболевания суставов: артрит, артроз, бурсит;
• рассеянный склероз;
• ревматоидный артрит;
• системная красная волчанка.
Будущие мамы, которые подвержены психическим расстройствам (например, панические атаки, фобии, невроз), также сталкиваются с временным онемением пальцев рук. Обычно потеря чувствительности в этом случае возникает приступообразно и проходит самостоятельно при нормализации общего состояния.
Когда следует проконсультироваться с врачом?
Если у беременной немеют руки, в первую очередь необходимо сообщить об этом акушеру-гинекологу. Врач определит, связана ли данная жалоба с особым положением женщины, или это повод для поиска сопутствующего заболевания.
Прежде чем идти к доктору, обратите внимание на следующие характеристики онемения:
• дискомфорт в обеих руках или в одной;
• немеет правая или левая конечность;
• теряется чувствительность всей руки или только ее части;
• как долго сохраняются неприятные ощущения;
• немеют руки во сне при беременности или в дневные часы.
Дополнительные симптомы при онемении:
• изменение цвета кожных покровов: покраснение, посинение, побледнение;
• изменение температуры кожи: похолодание, потепление;
• ощущение жжения, покалывания или «ползания мурашек»;
• возникновение боли.
Стоит отметить, что онемение рук во время сна или после пробуждения, «отпускающее» в течение нескольких минут, чаще обусловлено физиологическими моментами. О патологических процессах позволяет судить длительный дискомфорт в дневные часы, нарастающий по силе и сопровождающийся дополнительными симптомами. При малейшем подозрении любого заболевания срочно обратитесь к врачу, чтобы состояние не усугубилось.
Уточняющие вопросы помогут правильно установить диагноз и подобрать терапию совместно с узким специалистом: неврологом, травматологом, эндокринологом, сосудистым хирургом.
Что делать, если немеют руки при беременности?
Чтобы избавиться от неприятных ощущений или предупредить их развитие, рекомендуют обратиться к профилактическим мероприятиям.
• Ограничение потребления соли для предотвращения отеков.
• Определение ежедневного объема потребляемой жидкости совместно с врачом.
• Умеренные физические упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса рук и укрепление позвоночника.
• Рациональное питание, обогащенное необходимыми витаминами и микроэлементами.
• Комфортные условия для сна: удобная поза, специальная подушка для беременных, ортопедический матрас и подушка.
• Регулярные перерывы в работе за компьютером и разминка кистей.
• Ношение свободной, не стесняющей движения одежды.
• Плавание и йога для беременных.
• Не переохлаждать руки.
• Минимизация психоэмоционального напряжения.
Если общие рекомендации не возымели должного эффекта, беременной следует обратиться к врачу. Доктор подберет дополнительные терапевтические меры:
• Витаминно-минеральные комплексы.
• Обезболивающие и успокаивающие средства в виде мазей или гелей для растирания, которые улучшают микроциркуляцию в конечностях.
• Физиотерапевтические процедуры: электрофорез, лазер, микротоки.
• Иглорефлексотерапия.
• Лечебный массаж.
• Мануальная терапия.
Онемение рук может быть первым звоночком или следствием серьезного заболевания. Беременной женщине противопоказано заниматься самодиагностикой и списывать потерю чувствительности исключительно на свое особое положение. Комплексный подход к профилактике и лечению онемения позволит избавиться от дискомфорта в руках и предотвратит развитие осложнений хронических патологий.
Причины
Если онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода. Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.
Часто онемение рук может беспокоить беременных – нервные окончания пальцев сдавливаются из-за отеков.
• Травмы;
• Синдром карпального (запястного) канала. Часто появляется у тех, кто много работает за компьютером. Характеризуется защемлением среднего нерва в запястье, при котором пальцы могут болеть и отекать;
• Остеохондроз нижнее-шейного отдела;
• Межпозвонковая грыжа;
• Диабет;
• Атеросклероз;
• Рассеянный склероз;
• Стенокардия;
• Закупорка сосудов головного мозга;
• Тромбоз сосудов верхних конечностей.
Как видите, причин, по которым могут неметь пальцы рук, много, и некоторые из болезней довольно опасные. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.
Лечение
Если вас беспокоит такая проблема как онемение пальцев, не стоит заниматься самолечением. Потеря/снижение чувствительности может быть симптомом различных заболеваний, и диагностировать самостоятельно, каких именно, очень сложно. Поэтому важно обратиться к врачу.
Самостоятельно можно только постараться восстановить чувствительность – растирая кончики пальцев или же ополоснув руки под контрастным душем.
Лечение врач назначит после осмотра и необходимого обследования (например, если понадобится, МРТ головного мозга, рентгена/МРТ шейного отдела позвоночника, доплерографии сосудов шеи), исходя из установленного диагноза.
Среди методик лечения чаще применяется:
• Медикаментозная терапия;
• Мануальная терапия;
• Физиотерапия;
• Массаж.
Профилактика
Для профилактики онемения рук (а значит, и заболеваний, которые приводят к этому симптому) достаточно следовать простым правилам:
• Не носите слишком узкую в руках одежду, с тугими резинками, а также сдавливающие украшения. Перчатки выбирайте только из натуральных тканей, не сдавливающие руки. Ходить совсем без перчаток в холодную погоду тоже нельзя — руки необходимо беречь.
• На работе (особенно если это работа за компьютером) каждые 40-45 минут делайте перерывы и разминайте руки, выполняя лечебную гимнастику для рук.
• Старайтесь не носить тяжести.
• Откажитесь от вредных привычек, наладьте питание, употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин В12. (печень, яйца, рыба, морепродукты, молочные продукты)
• Избегайте стрессов.
Эти меры помогут не только избавиться от неприятных ощущений в руках, но и оздоровят организм в целом.
Запись на прием к врачу неврологу
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области заболеваний в клинике «Семейная».
Единый контактный центр
будни 8-21, выходные 8-21
Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков позвоночного столба негативно влияет на нервы спинного мозга, которые идут к рукам. Чаще всего ощущения онемения из-за этого появляются в правой руке.
Онемение рук во сне может быть признаком синдрома запястного канала, который развивается если кисть руки испытывает продолжительные и однотипные нагрузки. Как, например, при работе мышкой. При синдроме запястного канала немеет кисть целиком, часть ее или некоторые пальцы. Онемение же только в пальцах может значить, что его причина — полиартрит мелких суставов.
Причинами ночного онемения рук также могут быть неправильно подобранная подушка или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином.
• Почему немеют руки во время беременности?
• Немеют руки при беременности: какие еще могут быть причины?
• На какие симптомы стоит обратить внимание?
• Как справиться с онемением рук при беременности?
Около 70% будущих мам испытывают онемение рук. Снижение чувствительности в конечностях не всегда свидетельствует о патологическом процессе. Но тем не менее неприятный симптом не должен быть оставлен без внимания, особенно если немеют руки только при беременности, а раньше таких симптомов не было.
Почему немеют руки во время беременности?
Основная причина, которая приводит к онемению рук у беременных женщин, — защемление нервных окончаний. Факторы риска, которые приводят к ущемлению, во многом обусловлены физиологическими перестройками, сопровождающими беременность.
Патологическая прибавка веса
Непривычная нагрузка на организм становится одним из факторов, приводящим к онемению. Причем значимую роль играет не только количество набранных килограммов, но и быстрая скорость нарастания веса во время беременности.
Дефицит витаминов и минералов
Потребность будущей мамы в полезных веществах возрастает за счет интенсивного потребления витаминов растущим малышом. Многие микроэлементы обеспечивают адекватную нервную проводимость. К ним относятся калий, магний, кальций, железо и витамины группы А и В. Недостаток данных веществ приводит к снижению чувствительности конечностей.
Есть и другие неприятности, которые могут поджидать будущую маму. Узнайте, как их выявить и устранить:<
Неудобная поза во время сна
Быстрорастущий животик не позволяет женщине принять привычное положение для сна. Иногда удобство достигается в самых необычных позах. И уж тогда беременная не упускает шанса, чтобы выспаться. Если немеют руки во сне при беременности, это может быть связано с длительным нахождением в неправильной позе, что способствует сдавливанию сосудов и нервов. Стоит отметить, что в таких случаях немеет рука или пальцы исключительно с одной стороны, обусловленной принятым положением. Как правило, чувствительность восстанавливается в течение нескольких минут.
Немеют руки при беременности: какие еще могут быть причины?
Организм беременной женщины подвержен частым обострениям хронических процессов, а также манифестации заболеваний, с которыми ранее не встречалась будущая мама.
Синдром запястного канала
Или «тоннельный синдром» обусловлен длительной работой с клавиатурой и компьютерной мышью. Постоянная однообразная нагрузка на определенные фаланги и сухожилия приводит к защемлению срединного нерва и потере чувствительности в пальцах, а потом во всей кисти. Страдает, как правило, правая рабочая рука.
Заболевания позвоночника
Остеохондроз шейного отдела, а также межпозвоночные грыжи встречаются у 20% людей среднего возраста. Защемление нерва в результате данных процессов приводит к болезненным ощущениям в шее, спине, плечах, конечностях, а также к онемению четвертого-пятого пальцев рук. Возрастающая во время беременности нагрузка на позвоночник усугубляет течение патологического процесса.
Другие хронические патологии
Почему еще немеют руки при беременности? Это состояние сопровождает большое количество сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний и болезней воспалительного характера. К ним относятся полинейропатии, травмы, тромбангиит, опухоли, сахарный диабет и прочие.
Наследственная предрасположенность
На какие симптомы стоит обратить внимание?
Если при беременности немеют кисти рук, в первую очередь необходимо сообщить об этом акушеру-гинекологу. Врач определит, связана ли данная жалоба с особым положением женщины, или это повод для поиска сопутствующего заболевания.
Обращают внимание на характеристики онемения:
• наблюдается ли дискомфорт в обеих руках или в одной;
• немеет ли правая или левая рука при беременности;
• теряется ли чувствительность всей руки или только ее части;
• как долго сохраняются неприятные ощущения;
• когда появляется проблема — по ночам или в дневные часы;
• сопровождается ли онемение другими симптомами:
• изменение цвета кожных покровов: покраснение, посинение, побледнение;
• изменение температуры кожи: похолодание, потепление;
• ощущение жжения, покалывания или «ползания мурашек»;
• боли.
Если ночью немеют руки, но после пробуждения в течение нескольких минут все приходит в норму, чаще всего это обусловлено физиологическими моментами. О патологических процессах позволяет судить длительный дискомфорт в дневные часы, нарастающий по силе и сопровождающийся дополнительными симптомами.
Уточняющие вопросы помогут правильно установить диагноз и подобрать терапию совместно с узким специалистом — неврологом, травматологом, эндокринологом, сосудистым хирургом.
Как справиться с онемением рук при беременности?
Чтобы избавиться от неприятных ощущений или предупредить их развитие, рекомендуют обратиться к профилактическим мероприятиям:
• Ограничение потребления соли для предотвращения отеков.
• Определение ежедневного объема потребляемой жидкости совместно с врачом.
• Умеренные физические упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса рук и укрепление позвоночника.
• Рациональное питание, обогащенное необходимыми витаминами и микроэлементами.
• Комфортные условия для сна: удобная поза, специальная подушка для беременных, ортопедический матрас и подушка.
• Регулярные перерывы в работе за компьютером и разминка кистей.
• Ношение свободной, не стесняющей движения одежды.
• Плавание и йога для беременных.
• Предупреждение переохлаждения рук.
• Минимизация психоэмоционального напряжения.
Полезные сервисы для будущих мам:
Если общие рекомендации не возымели должного эффекта, беременным могут быть предложены дополнительные терапевтические меры:
• Витаминно-минеральные комплексы.
• Обезболивающие и успокаивающие средства в виде мазей или гелей для растирания, которые улучшают микроциркуляцию в конечностях.
• Физиотерапевтические процедуры: электрофорез, лазер, микротоки.
• Иглорефлексотерапия.
• Лечебный массаж.
• Мануальная терапия.
Если во время беременности немеют пальцы на руках, это может быть первым звоночком или следствием серьезного заболевания. Беременной женщине противопоказано заниматься самодиагностикой и списывать потерю чувствительности исключительно на свое особое положение. Комплексный подход к профилактике и лечению онемения позволит избавиться от дискомфорта в руках и предотвратит развитие осложнений хронических патологий.
Информация получена с сайтов:
, 
, 
, 