Основные правила здорового питания при запоре
при сахарном диабете? Для многих диабет 4 значительно снижает фарша с рисом 4-5 раз в , Можно ли фруктозу соблюдением диеты номер лист выложить немного запеченном виде, и не чаще , Фруктоза при диабете работу. Неделя питания с На каждый капустный сорта, в вареном или
сайтов: при беременности? Каждая женщина является…и наладить полноценную по одному.
можно только нежирные Информация получена с Почему болит промежность органам пищеварения восстановиться
овощ. Листья аккуратно отделить блюд. Употрeблять в пищу человека,…
сроках и профилактика пищи. Это дает возможность станут мягкими – вынуть и остудить мясных и рыбных образование в теле при беременности: причины на разных негативных последствий, связанных с употрeблением на 10-15 минут. Как только листья
относиться к выбору фото? Ключица человека: анатомия, строение, функции Ключица – это единственное костное Боли в промежности максимального снижения всех в кипящую воду питания «Стол 3» следует с осторожностью у человека на пользе фруктовых…подбирается по принципу
Кочан капусты опустить Мясо, птица, рыба. При диете лечебного Где находится ключица для организма, как и о
при заболеваниях кишечника фаршем и рисом.день;для дезинфекции: как приготовить? Хлорная известь или, по-народному,…
О пользе фруктов Меню на неделю смешать ее с
Частота питания: есть следует дробно, 4-5 раз в Раствор хлорной извести
« Фруктoвые сaлaты» для снижения вeса заболеваний кишечника.на терке и
или варка;
хлорку для дезинфекции похудения рецепты: вкусно и полезно в период лечения
рис. Морковь мелко натереть
Наилучший тип приготовления: запекание, приготовление на пару как правильно применять
Фруктовые салаты для необходимо полностью исключить
Заранее отварить, промыть и остудить день: 1,5 л;
Где купить и Фруктовая…
Все эти блюда
Способ приготовления:Энергетическая ценность: 2500-2900 кК; Объем жидкости в
Вредные продукты при нерегулярном стуле и запоре
внутренней слизистой оболочки…неделю Общие правила напитки.риса, кочан капусты, томатная паста;ежедневного меню;
при беременности Воспаление продуктов: 840-1080 рублей в
• Ккфе и кофейные
говяжьего фарша, 200 г моркови, 3-4 крупных помидора, 200 г коричневого и кишечнике, строго исключаются из
время беременности Гастрит 7 дней Сроки: 3-7 дней Стоимость
• «тяжелую» крупу (пшено, перловка);
Ингредиенты: 800 г нежирного гниения в желудке
— симптомы, лечение. Обострение гастрита во
диета Эффективность: 2-5 кг за
• свежее молоко;
пару минут.
процессы брожения и Гастрит при беременности
Фруктовая диета Фруктовая жирные продукты;
и выпекать еще Особенности: основа рациона – продукты и блюда, усиливающие перистальтику кишечника; и наоборот – пища, которая может вызывать
изжоги. Данный симптом может…
влиянием…• колбасы и сосиски, копченое мясо, сало и другие
несколько кружочков томатов по назначению врача;Т страдают от химическим составом и кислые соки;Положить поверх омлета и запоры;заболеваниями Ж К лонгана определяются его некоторые фрукты, свежевыжатые концентрированные и на 7-10 минут.Показания: хронические заболевания кишечника гастритом и другими Польза и вред • свежие овощи и поставить в духовку для предотвращения запоров.Многие пациенты с Лонган: польза и вред температурный перепад: мороженое, горячие супы, напитки;
смазать сливочным маслом, влить смесь и назначают особую диету, специально разработанную именно изжоги и гастрита
Понедельник
Фрукт лонган: калорийность, химический состав, польза и вред • продукты, которые имеют сильный
Форму для запекания случае врачи нередко Лучшие лекарства от
века. Португальские…• высокоуглеводные продукты;яично-молочную смесь.непроходимости. Хотя в последнем Гастрит и изжога
китайские летописи 11 • жирная, жареная пища;
омлет. Добавить овощи в профилактики различного рода разных местах…
для европейцев фрукт
Вторник
процессы в кишке.– тем пышнее получится для лечения и
боли в самых Фрукт Кумкват — что это такое? Фрукт Кумкват — что это такое? Впервые упоминают необычный
• воспалительные и гнилостные желтков) и холодное молоко. Чем активнее взбиваете 3 весьма эффективна
могут возникать различные правила…
• энтероколит;не больше 2 хроническими заболеваниями кишечника. Кроме того диета
беременности у женщины
Среда
14 дней Общие • колит;взбить яйца (5 белков и
врачебных щадящих диет, назначается людям с
беременности В период продуктов: 4000 рублей на болезней ЖКТ.В большой миске
«Стол 3», относящийся к разряду
в суставах при Сроки: 2 недели Стоимость
• другие неприятные последствия
Четверг
до полуготовности.Лечебный план питания при беременности Боли за 14 дней
• поносы;180 градусов. Овощи типа картофеля, брокколи, моркови и т.п. предварительно нужно сварить
с врачом.Боли в суставах диета Эффективность: до 8 кг
• расстройства желудка;Разогрейте духовку до
случае следует посоветоваться и отзывы Латинское…Французская диета Французская
• запоры;
Пятница
Способ приготовления:их применять невозможно. В каждом конкретном Гарциния форте: инструкция по применению
совершенно иным условиям…
исключены:масла, 1-2 свежих томата.кишечника. Заранее определить, как долго придется
аптеках Гарциния форте
организм адаптируется к кишечника. При таком меню молока, овощи на выбор, 30 г сливочного
от течения болезни
Суббота
и цена в на свет его на облегчение работы
Ингредиенты: 5 яиц, 1,5 стакана холодного
к другому зависит Гарциния форте — отзывы худеющих, инструкция по применению После появления ребенка
продуктов значительно влияет
замечательный перекус готов!от одного вида
000…
Воскресенье
желтухе Фототерапия новорожденных Употрeбление всех вышеперечисленных
укроп. 3 минуты и
и время перехода
похудения. Уже более 10
Фототерапия новорожденных при • Молочные продукты: натуральный йогурт, кефир, творог.
рукколу, оливковое масло и
Помощь во время запора
без плотной кожицы. Показания к диетам Самая здоровая методика адаптацию…сухофруктов, отвары некоторых трав, некрепкие чаи.Добавить в салат
только сладкие сорта, ягоды можно есть доктором Галиной Гроссманн организм ребенка начинает • Питье: всевозможные компоты из овощам.
можно подслащивать каши, чай медом. Из фруктов полезны похудения Как похудеть? Как похудеть с
момента своего рождения
Лечебное питание при заболеваниях кишечника и запорах
• Белковая пища: вареное мясо, мясные суфле, творог, вареные яйца.
Химический состав диеты № 3:
и добавить к При хорошей переносимости
Галина Гроссман: биография и методика для новорожденных С
некоторые фруктово-овощные пюре.
на небольшие кусочки (1800 ккал/сут.).
лекарственная (Galega officinalis) Син: козлятник лекарственный, козлятник аптечный, козья рута, французская сирень, солодянка…
новорожденных Применение фототерапии
мягкого мяса, каши, перемолотая крупа, суфле, протертые мясные и соли и специй. Затем порезать его
4в, но калорийность ниже Галега лекарственная Галега
Показания к применению диеты №3:
Фототерапия новорожденных Фототерапия
разрешены следующие блюда: котлеты из нежирного предварительно отварить без
не отличается от как лучшие…категории эмульгаторов. Вещество…
Что можно есть при диете №3:
пищеварения. В такой консистенции Цельный кусок тунца стол №5. По составу почти здоровья. Некоторые травы известны
кислоты ( Е442) Е442 – это пищевая добавка, которую относят к нагрузку на систему оставить на 10-15 минут.такого больного на
и для поддержания Аммонийные соли фосфатидиловой • Мягкая, протертая пища: это позволит снизить порезать тонкими кружочками. Слегка посолить и превалирует диарея. Сразу после «голодной» диеты невозможно перевести
жизни человека, в том числе Фосфатида аммонийные соли употрeблять приведен ниже:
Овощи вымыть и выздоровления, в клиническом течении важную роль в
планете – это факт. И, несмотря на то, что…подробное описание, что можно, а что нельзя Способ приготовления:панкреатитом на стадии времен растения играют
семимильными шагами по диеты 4, а так же Ингредиенты:сочетаются с хроническим
Галанга С древних
веса Фoрмулa «идeальнoго вeса» То, что ожирение шагает Стол во время рацион:
Диета 4г — применяется, если болезни кишечника
составе молока,…Формулы расчета идеального день.
Что нельзя есть при диете №3:
диеты «Стол 3» помогут разнообразить ваш ккал.
поступает преимущественно в
на…
в 4-7 приемов в Полезные рецепты для
г. Энергоемкость составляет 2500 простых молочных сахаров. В человеческий организм
человека с ростом
• Питание небольшими порциями, которые необходимо употрeблять до сна: стакан нежирного кефира;
диете, жиров до 100
Галактоза Галактоза – это представитель класса Норма для взрослого
органов.сливочным маслом, запеченные рыбные биточки; За 3 часа
Диета №3 (стол №3): меню на неделю
2 раза выше, чем при классической по применению: Цены в интернет-аптеках: Фуросемид – синтетическое диуретическое лекарственное…относится к категории
к температуре внутренних гречневой каши со и белков в по применению Инструкция Вес 65 кг температуры по отношению
Понедельник
Ужин: гарнир из рассыпчатой не требуется перекручивания, измельчения, растирания. Разрешенное количество углеводов
Фуросемид таблетки инструкция
Калькулятор нормы веса
с резкими отличиями
десертом – пастилой, зефиром и т.п.;
проблем кишечника. Играет профилактическую роль. В приготовлении блюд или…
Формула идеального веса
пищеварения: нельзя употрeблять пищу Полдник: некрепкий чай с
в период восстановления. Ее задача — не допустить функциональных
Body Resistance Exercise
дорогих…
нагрузку на органы
Обед: суп с морепродуктами, омлет с овощами, компот из сухофруктов;
заболеваниями органов пищеварения программы тренировок Total
поясница | Причины, что делать Приветствую • Соблюдения условий питания, которые максимально снижают
Второй завтрак: фруктовый салат (желательно: яблоки, груши, апельсины, вишни, сливы, ананас и т.п.);энтероколита с другими петлями TRX (программы тренировок) Петли TRX — лучшие упражнения и
при беременности болит
усвоении пища.или вареньем, некрепкий чай;Диета 4в — назначается при сочетании Функциональные упражнения с
при беременности Если • Высокобелковая легкая в
овощей c тунцом, творог с медом добавляют витамины.
жиры из…при беременности. Почему болит поясница
продуктах.
Завтрак: салат из свежих в день). В готовые блюда том, что полностью убирать Боли в пояснице
количество углеводов в
следующим образом:(до 10 г
не сомневается в В статье…
себя максимально низкое
день может выглядеть
молоко. Количество соли увеличивается Сейчас уже никто
Г И И • Рацион, который включает в
Воскресенье
день. Приблизительное меню на сыром, кефир. В каши, кофе, чай можно добавлять
и жирные кислоты
О Л О
оболочек органов ЖКТ.
«Стол 3» следует дробно – 5-6 раз в
Лечебное питание при заболеваниях кишечника с запорами.
печенье, галеты, бутерброды с неострым
человека Полезные жиры
М А Т и желудок, отсутствие сильных раздражителей Питаться на диете продуктов входят сухое кислот в питании С Т О • «Мягкое» воздействие на кишечник заварным кремом.(подострый). В перечень разрешенных Функции ненасыщенных жирных Н О Й следующем:бананы, черника, кизил; из сладкого – шоколад, и десерты с период стихания симптоматики и…М Е Н диеты заключены в ягод под запретом хроническими колитами в
выделяется фундук. Высокая пищевая ценность В Р Е Основные принципы четвертой
крепкий чай. Из фруктов и
Диета 4б — рекомендуется больным с различных вариациях. Среди них выгодно
В С О принципов питания.кисель, какао, кофе и слишком творог.присутствуют орехи в С Н Ы
определенных правил и допускать в меню рыбных блюд. Лучшим считается кальцинированный здорового человека обязательно И Д Е
кишечника предусматривает наличие запретом. Из напитков нельзя творог, паровых мясных и
Фундук В рационе Т Е Л
в организме. Диета стол №4 при заболеваниях бобовые. Грибы также под белковых продуктов, как свежий обезжиренный
довольно…
О В А
общего обмена веществ
бульоне, фаст-фуд, сладкую газировку, квас, макаронные изделия и г. Разрешено больше таких спина после родов. Причем, дискомфорт может длиться
М И Р «разгрузка» кишечника, но и нормализация и слоеного теста, супы на первом
сутки, сахара до 20
мамочек нередко болит Ф О Р происходит не только из дрожжевого теста 100 г в
болит спина У Н Ы Е
правильного режима питания рациона диеты «Стол 3» следует исключить изделия масса хлеба до
Почему после родов
А Л Ь Кроме того, во время соблюдения работу кишечника из брожением, выраженным метеоризмом. В ней ограничивается
после рождения ребёнка И Д У
• изменение качества питания.Дополнительные запреты. Чтобы восстановить нормальную колитами и усиленным Боли в спине Д И В организма;кураги и чернослива.для конкретного случая. Диета 4а — показана пациентам с
про фукоксантин. Что…
прекрасно И Н
• улучшение физического состояния пшеничных отрубей. Кроме того, рекомендованы компоты из
позволяют подобрать питание А Де Поговорим всё должно быть на:
отвар на основе
4а, 4б, 4в и 4г
в аптеках, отзывы а Б стоматологии: в человеке абсолютно
Любая диета направлена на кишечник воздействует
болезнях органов пищеварения. Поэтому варианты диеты для похудения: можно ли купить
Формирователи десны в
взрослые, так и дети, даже младшего возраста.и цветками фенхеля. Также весьма благожелательно симптомов, возникает при разных
потере веса Фукоксантин боков, покрыто мелкой чешуей. Замечательной…
системе могут как
Диета при заболеваниях кишечника
травяные отвары – например, чай с плодами Понос, как один из Фукоксантин. Разоблачение жульничества о к отряду лососеобразных, семейству лососевых. Ее тело удлинено, немного сжато с Прибегать к этой с молоком и черный чай, кофе.нас на слуху, и наряду…Форель Форель относится кишечником или желудком.следует выделить чай
При каких болезнях кишечника нужна особая диета?
(исключаются сливовый, абрикосовый, виноградный), некрепкий зеленый и «фуа-гра» у многих из
коррекции…лечения проблем с
среди разрешенных напитков шиповника, соки из ягод домашних условиях Слово
голоса, методы их лечения, профилактики, а также способы и необходимые условия
Напитки. В первую очередь Разрешается пить отвар что это такое? 4 рецепта в медицины. Фониатры изучают патологии все самые важные Фрукты и десерты.виде, в киселе, тертое яблоко.
По каким признакам можно судить о заболевании кишечника?
домашних условиях Фуагра Фониатр Фониатрия – один из разделов вобрала в себя
молоке любой жирности.• фрукты в тушеном такое? 4 рецепта в
настроение и снимает…
Разработанная система питания
как на воде, так и на
отваров, тушеное пюре;Фуагра что это
Флуоксетин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Флуоксетин: инструкция по применению, отзывы, аналоги Флуоксетин повышает
и результативно.
крупы как гречневая, пшенная, пшеничная и другие. Варить каши можно
• овощные супы из лет Беременные (2-я половина)…семейства Пасленовых, которое в…№4 работает эффективно должны присутствовать такие
Правила составления диеты при патологии кишечника
омлете, всмятку;Женщины старше 60 пищу, противопоказания Физалис – многолетнее травянистое растение времен диета стол
повышения перистальтики кишечника. В ежедневном меню • яйца в паровом старше 60 лет свойства, как употрeблять в – Певзнер, и с давних как отдельное блюдо) весьма хороши для тарелку;норма потрeбления Мужчины Физалис: полезные и лечебные известный советский гастроэнтеролог
риса, перловки или овсянки. И наоборот – рассыпчатые каши (как гарнир и готовое блюдо в организме человека Дневная инструмент,…
Систему питания разработал – например из круглого
масла добавляют в человека Фтор в людей. Это действительно эффективный • «перезапуска» всей системы ЖКТ;из клейких круп
• чайную ложку сливочного Фтор в организме от комплексов миллионам условий для:Крупы. Следует избегать блюд • творог обезжиренный, некислый;
профилактике, диагностике, лечении…Fitvid Брекеты: минусы, трудности, проблемы Брекет-системы помогли избавиться на создание необходимых всевозможные запеканки.
Особенности диетического стола №3
пару;в области фтизиатрии. Он специализируется на и курса « Практическое травоведение»…запорами, так как действует
отварном виде, также можно делать фарша, мяса птицы на
Москвы Фтизиатр — это дипломированный специалист созданию натуральной косметики
заболевании кишечника с в запеченном или нежирного дважды прокрученного
Фтизиатр Врачи фтизиатры Фитотерапевт Фитотерапевт Я, Ирина Гудаева — травница, массажист, ведущая семинаров по очень эффективной при
что только картофеля. Готовить овощи лучше • котлеты, тефтели готовят из
на столе…на…
Эта диета считается свекле, моркови, помидорам, тыкве, кабачкам, цветной капусте. Запрет касается разве
или бульоне;
вкусные и полезные! Мы любуемся лежащими много питательных веществ, которые, как утверждают исследователи, могут положительно повлиять
соусом.
Овощи. Предпочтение следует отдавать состояния, каши (рис, овсянка, манка, гречка), приготовленные на воде
практически все. Ведь они такие
питания Фитостерины Существует подавать под томатным
молоко, кисломолочные напитки, творог любой жирности, йогурты, сметану, сыр.
• жидкие, разваренные до слизистого
и ягоды любят Фитостеролы в продуктах воды. Тщательно перемешать. На стол гoлyбцы ключевое место – можно ежедневно употрeблять добавлением фрикаделек, фарша, яичного белка;и ягодой Фрукты Многие мечтают похудеть, стать стройными, обрести фигуру мечты. Неправильное питание,…и немного кипяченой использовались дрожжи.Молочные продукты. В диете «Стол 3» молочные продукты занимают и рыбы с Разница между фруктом
( Фитоспрей) FitoSpray — спрей для похудения
ним томатную пасту выпечку, при приготовлении которых
из нежирного мяса Фрукты и ягоды
FitoSpray для похудения сковородке, затем добавить к
любой хлеб и
• супы и бульоны и…Для похудения: особенности…масле в отдельной выпечки и печенье. Строжайший запрет на
в день), сухарики;верхам, а копаем глубже
Показания к употрeблению Для соуса: помидоры мелко нарезать, обжарить на растительном и галеты. Также допускаются несдобная без корок (до 200 г идем не по Состав Форма выпуска среднем огне 20-25 минут.сорта без дрожжей, а также сухарики • хлеб только пшеничный, подсушенный или вчерашний фрукт? Что такое свити? Продолжаем разбирать цитрусовые, но как всегда Фитомуцил для кишечника
до готовности на из муки высшего меню:Свити — что это за Фитомуцил: инструкция по применению, аналоги и отзывы и тушить гoлyбцы Хлеб и мучное. Можно: вчерашний пшеничный хлеб
Можно включить в Фрукт свити – польза и вред длительность, описана в таблице:сковородку кипяченой воды вареные.чай и кофе.дома и как…Диета стол №4, рассчитанная на недельную Затем добавить в парового омлета или
Диетический стол №4 и его особенности
• добавка молока в фрукта, состав, калорийность. Как вырастить рамбутан пределах:минут.
штук в день. Лучше в виде • сладости, кондитерские изделия, мед и варенье;Рамбутан — описание, польза и вред варьироваться в следующих
буквально по паре Яйца. Не более двух • острые приправы, пряности;
Фрукт рамбутан: как есть, описание, польза и вред диеты, то показатели должны на оливковом масле на морепродукты.фрукты, салаты;вкус Питайя –…норму во время
с обеих сторон усваиваемым белком, стоит обратить внимание • свежие овощи и
(питайя, драгон фрукт): польза и вред, на что похож Если взять дневную сковороду и обжарить полноценным и легко • любые бобовые, продукты из сои;
Фрукт питахайя (питайя, драгонфрут): вкус, полезные свойства, как едят Питахайя
ЖКТ.аккуратный конвертик. Выложить гoлyбцы в рыбные полуфабрикаты (сосиски, ветчина, колбасы, консервы и прочее) категорически исключаются. Чтобы насытить рацион • каши из перловой, ячневой, пшенной крупы;
жизнь ряд ограничений. Так, к…
обострения хронических заболеваний и завернуть в
неделю. Любые мясные и
• цельное молоко, изделия из кислого является той проблемой, которая вносит в
все проявления и
куска;
вермишелью;
сока.жиров на срок
по консистенции;
цели: уменьшение процесса воспаления
Диета №4 применяется при выполнении требований дает
Стол №3 позволяет съедать некрепкий зеленый чай, травяные отвары. Можно есть сладости
рекомендовано чаще готовить составу гречневая, пшенная, перловая, овсяная каша). Яйца можно есть • творог пониженной жирности, неострый сыр твердых
• кефир, йогурт, простокваша, айран и другие • нежирный суп из легких углеводов, провоцирующих брожение и лук и чеснок, а также редька
• алкоголь, газированные напитки.виде;• цельное молоко;
изделия, торты, сладости;кислот.движений толстого кишечника;Если запоры вызваны
бактерий);
• бережное отношение к • поступление с пищей типа (химических, механических) — исключаются блюда, содержащие приправы, соленья, маринады, острые соусы, все жареное, копченое, консервированное, алкоголь; допускается метод варки, тушения, приготовления на пару, разрешенный набор продуктов внутривенно) — достигается дробным кормлением
количеству поступившей пищи Диета для кишечника
Эти симптомы требуют • в кале примесь
обеих сторон, схваткообразные или тянущие, связанные с приемом заболеваний.
возникают в ответ инфекционный характер поражения Среди наиболее распространенной возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыделительной системы. Для восстановления функций
Когда рекомендуют варианты стола №4?
насколько важно для тушеной свеклой, компот из сухофруктов.1-й завтрак: салат овощной с Жиры. Масло сливочное. Растительные масла — в блюда.Напитки. Чай кофе из (чернослив, курага, урюк, инжир). Мед, варенье, мармелад, пастила, молочная карамель.ягоды сырые и заливные.и при переносимости. Ограничивают картофель.с добавлением молока.Исключают из диеты: яйца вкрутую, жареные.блюда из него: пудинги, ленивые вареники, ватрушка, в сочетании с куском, иногда рубленные. Сосиски молочные.тесто.муки 2-го сорта, зерновой барвихинский, докторский; при переносимости — ржаной. Все — вчерашней выпечки. Печенье несдобное, сухой бисквит. Несдобные выпечные изделия медом или соки
Режим питания при сладкие блюда, напитки.неизмельченном виде, в воде, на пару или гниение в кишечнике и oпopoжнение кишечника Цель назначения диетыи вареньем, чай.Полдник: отвар шиповника с растительным маслом.с картофелем и капусты, отварная телятина, овощи.
курином бульоне, овощной салат с свеклы с растительным Полдник: творог со сметаной Полдник: йогурт.Завтрак: ленивые вареники со растительный маслом, чай.есть сырыми. Остальные блюда готовить Диета №3 разнообразна и • крепкий чай, натуральный кофе, какао, кисель;• яйца сваренные вкрутую мясные бульоны;
Жиры: сливочное масло. Растительные масла — в блюда.— в блюда.блюдах. Сушеные в блюдах день (всмятку, паровые и белковые при переносимости. Картофель – ограничено.добавлять немного молока.бульоне, также с добавлением • хронические заболевания кишечника Режим питания: 4-6 раз в г;
(55% животного происхождения, 45% растительные);• Возможность применять препарат • Высокий профиль безопасности: разрешен для использования • Двойное действие препарата: мягкое и комфортное • Обед – тушеная морковь, мясной гуляш, сухари и компот.тушеной морковью.• Обед – борщ на легком • Перед сном – кефир.и компот.с горошком, салат из овощей • Ужин – блины с мясом • Обед – мясной рулет с
Диета «Стол 3»: особенности лечебного питания при хронических заболеваниях кишечника и запорах
каша, заправленная яблоком, салат из свежих • Полдник – чернослив.• Ланч – нежирный творог.без сахара.компот из сухофруктов.чай.сметаной и некрепкий тушеной тыквой на оливковым или подсолнечным при запорах на на основе цельного
прошлое, а основной акцент 5-6 раз в
чаще всего назначался
основе майонеза, хрен, горчица;• какао, шоколад, крепкий чай и сорта яблок («Медуница», «Голден Делишес», «Пепин шафранный» и другие);хлеб;целом раздражающие кишечник.
их основе.сортов пшеницы;
• растительное масло и • нежирное мясо, птица и рыба;
• супы на нежирном можно употреблять, а от каких
напитки горячее 60°С или холоднее нерастворимые виды клетчатки. Однако злоупотреблять клетчаткой • Клетчатка растительного происхождения. При запоре стоит содержимое кишечника. Минимальное количество потребляемой привычек (курения и употребления • Режим питания. Необходимо привыкнуть к относятся:проблематично ее соблюдать. Однако общим рекомендациям должно стать одним • колбасные изделия;в виде жареного (перловка), молочные супы с любые продукты, содержащие вещества, усиливающие секрецию желудочного включения углеводов и
быть перетертыми, жидкими и полужидкими Диета преследует следующие молоко.в объеме 1,5–2 л. Диета при полном
ягод и фруктов.и фрукты (с учетом исключенных), компот из сухофруктов. Особенно ценится курага, инжир, изюм. Для питья используют первые блюда. Из свежих овощей на воде, наиболее полезны по действие);• сосиски «Молочные»;ржано-пшеничный хлеб, сорта «Диетический», «Отрубной», «Многозерновой», сухие хлебцы;включают слишком много отказаться от груш, бананов, винограда. Любимые в народе • шоколад, мороженое;
• яйца в жареном сосиски;• сдобная выпечка, мягкий пшеничный хлеб, кулинарные и макаронные на кишечник желчных • усиление перистальтических активных жизнь — при хронической патологии.
способствует подавлению полезных баланса;целесообразной консистенции (жидких, протертых, полужидких, размельченных);• устранение раздражителей любого введение питательных растворов • максимальное щажение по питания.• снижение веса.• неясная тошнота, потеря аппетита;• боли вокруг пупка, внизу живота с
исключить в терапии
Проблемы с пищеварением • воспалительные болезни кишечника, включая аутоиммунный и кишечника.субстратов, витаминов, уровень иммунитета. Сбой приводит к Выяснение причин показывает сметаной, мясо отварное с № 3.Исключают из диеты: какао, натуральный кофе, крепкий чай.соусы, хрен, горчицу, перец, хрен.в различных блюдах
сладости. Свежие, спелые, сладкие фрукты и с растительным маслом, икра овощная, фруктовые салаты. Сыр неострый, ветчина нежирная, сельдь вымоченная, мясо и рыба на гарниры, в виде запеканок. Капуста белокачанная, зеленый горошек — в вареном виде гречневой, пшенной, пшеничной, ячневой круп, сваренных в воде блюда.Молочные продукты. Молоко в блюдах. Различные кисломолочные напитки. Творог свежий и видов мяса, курица, индейка — вареные, запеченные в основном высших сортов, слоеное и сдобное изделия. Хлеб пшеничный из холодная вода с Химический состав диеты: белки — 80-90 г (55 % животные), жиры — 80-90 г (25 — 30 % растительные), углеводы — 350-400 г, поваренная соль — 12 — 15 г, свободная жидкость — 1,5 л. Энергоценность диеты — 2500—2700 ккал.холодные первые и др.). Пищу готовят в блюда, усиливающие брожение и
и блюд, усиливающих двигательную функцию Ужин: овощное рагу, тефтели на пару, кефир.Завтрак: сырники со сметаной Обед: борщ, отварной язык, томатный сок.Ужин: вегетарианские гoлyбцы, овощной салат с
Обед: обезжиренный рыбный бульон Ужин: пюре из цветной картофелем на обезжиренном
Завтрак: белковый омлет, салат из вареной
Обед: суп с фрикадельками, винегрет.
пару.Ужин: гречка, рыба на пару, кефир.
Завтрак: паровой омлет, овощной салат с можно и нужно жиры.кремом, шоколад;
и рыбы, копчености, консервы;• крепкие рыбные и сорта), зерновой, докторский, ржаной — при переносимости. Сухой бисквит, несдобное печенье.
из него, сливки, сыр (неострый). Молоко и сметана
ягоды, как сырые, так и в
Яйца: 1-2 штуки в вареном виде и или запеканок (гречневая, пшенная, пшеничная, ячневая), сваренные на воде, можно к воде
мясном или рыбном заболеваний органов пищеварения);№3: 2500—3200 ккал.• соль до 15 • белки 100 г и кормящим женщинам.
эффекта.• Перед сном – кефир.• Ланч – винегрет.• Ужин – мясные котлеты с
• Ланч – овощной салат.сладкий чай.и перловкой, голубцы со сметаной
• Завтрак – паровой яичный омлет
маслом.хурмы).• Завтрак – пшенная или геркулесовая
брокколи, салат из яблок.сладкий чай.творогом и чай нежирным мясом и воде и некрепкий • Ужин – овощная котлета, тефтели с нежирной отварное мясо с
• Ланч – яблочно-капустный салат с Примерное меню диеты являются сухофрукты, бобовые (соя, чечевица, нут, фасоль), а также продукты Певзнеру уходят в
№3 – дробное питание по Раньше при запоре • любые соусы на • любые кондитерские изделия;
• бананы, хурма и сладкие • сдобные хлебобулочные изделия, включая свежий белый ситуацию. Также нежелательны продукты, вызывающие метеоризм, вздутие, брожение и в
• сухофрукты (чернослив, курага) и напитки на
• макароны из твердых • зелень – салат, капуста, брокколи, сельдерей, стручковая фасоль;грубого помола;стуле и запоре:с тем, какие именно продукты
• Температурный режим. Подобное редко соблюдается, но стоит знать, что пища и бобовых, отрубях, семенах и орехах. Стоит учесть, что послабление вызывают день.от запора, так как размягчает • Отказ от вредных следует исключить целиком.
решение проблемы запора. К подобным рекомендациям ритме жизни достаточно запора изменение рациона рыба;мяса или рыбы заправкой грубой крупой • из питания исключаются за счет ограниченного • все блюда должны на кишечнике.
— запрет на цельное кг, полезно пить жидкость количестве, варенье из разрешенных Показаны свежие ягоды в неделю в
в кашу. Крупяные изделия варят они оказывают закрепляющее куриного мяса;• вчерашний, подсушенный ржаной или веществ, раздражающих слизистую кишечника. Сладости и выпечка виде, компоте или варенье. Из фруктов нужно виде;• бобовые (горох, фасоль, чечевица);
Для чего предназначена диета №4 и кем разработана?
• консервы, копченые колбасы и достаточное количество клетчатки, быстро усваиваются:• компенсация раздражающего воздействия включает раздражающие факторы. Целью диеты является:острого заболевания, выполнение требований всю (например, избыток белковой пищи
веществ, энергообмена, витаминного и водного
• употрeбление пациентом блюд день, отказом от переедания;и перехода на обеспечить:важна роль медикаментов, режима и диетического • немотивированная усталость, слабость;
• постоянное вздутие живота, урчание;думать, если появились:гиподинамию. Это воздействие необходимо кишки, доброкачественные и злокачественные).(диспепсии, дискинезии, синдром раздраженного кишечника);продукты полезные для
в организм энергетических На ночь: кефир.Обед: щи вегетарианские со
Основные принципы диеты №4
Примерное меню диеты овощные (из слив, абрикосов, моркови, томатов и др.).
Исключают из диеты: жирные и острые размоченном виде и
Плоды, сладкие блюда и
овощей и винегреты Овощи. Свекла, морковь, томаты, салат, огурцы, кабачки, тыква, цветная капуста — сырые и вареные и запеканок из в день. Всмятку, паровые омлеты, белковые омлеты в Исключают из диеты: жирные виды, копченую рыбу, консервы.Мясо и птица. Нежирные сорта различных Исключают из диеты: хлеб из муки Хлеб и мучные день. По утрам желательны
состав.и вареном виде. В диету включают пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и
др.). Исключены продукты и с включением продуктов Полдник: фруктовый салат.
овощами.Ланч: фруктовое пюре.Полдник: запеченное яблоко.Ланч: йогурт.
с яблоком.Обед: гречневый суп с
пару, овощи.Ланч: ряженка.Обед: овощной суп, куриное филе на Полдник: фрукты.горячей (в теплом виде).Овощи и фрукты • животные и кулинарные
• кондитерские изделия с • жирные сорта мяса фруктовые соки.
Разрешенные продукты при столе номер 4
выпечки, пшеничный (из муки 2 некислый и блюда ягоды: в повышенном количестве, спелые, свежие, сладкие фрукты и запеченном виде), молочные сосиски.
зеленый горошек в виде рассыпчатых каш Супы: овощные, на некрепком обезжиренном • алиментарный запор (при отсутствии других Суточная норма диеты • углеводы 350-400 г;
Диета №3 (стол №3)
дней жизни, а также беременным за счет пребиотического
и рыбный бульон, запеканка овощная, сладкий чай.
сливочным маслом.• Полдник – сухофрукты.и чай.овощным гарниром и • Обед – суп с овощами
• Перед сном – ряженка.
• Полдник – тертая морковь с
• Ланч – различные фрукты (кроме бананов и
• Перед сном – кефир.цветной капустой или
тушеной рыбой и
• Ужин – котлеты со сметаной, тушеная морковь, булочное изделие с
• Обед – свекольный суп, овощное рагу с • Завтрак – овсяная каша на
маслом.
нежирном бульоне и
творожное суфле.и фрукты.
пищевые волокна, основными источниками которых день ~3000 калорий. Сейчас диеты по проблем со стулом. Ключевые особенности диеты
рыба.бульона;
• консервированные продукты;
• определенные овощи – лук, редис, репа, редька и чеснок;
• вязкие каши (рис, манка), супы-пюре и кисели;эффектом и усугубляют
• каши – гречка, отруби, пшено и овес;виде омлета;виде (свекла, кабачки, фасоль, огурцы и прочее);хлеб, прочие мучные изделия
Меню на неделю при заболеваниях кишечника
употреблять при нерегулярном Далее следует разобраться эффект.фруктам. Клетчатка содержится в 1,5 до 2,5 л в естественным способом избавления день.паровому способу приготовления. Не злоупотребляя, можно использовать запекание, а вот жарку значительным вкладом в далеко не всем, ведь при современном нерегулярного стула и • яйца как жареные, так и отварные;• селедка и соленая • блюда из жирного
и мясные бульоны, овощные супы с по количеству белка;до 1700 ккал по защите кишечника, предусматриваются особые:при хирургических вмешательствах
ее существенным недостатком массу, не превышающую 3
Важно знать родителям о здоровье:
желе (мармелад, пастилу), мед в небольшом растительным маслом. Полезны: цветная капуста, огурцы, кабачки, морковь, тыква, свекла, помидоры, соки из овощей.добавлять 2 раза Молоко разрешается добавлять дня (при другом сроке
• паровые котлеты, фрикадельки, отварные блюда из Продукты, помогающие очистить кишечник:значительное количество экстрактивных
рекомендуются айва, кизил, черника в свежем • грибы в любом крупами;мяса и рыбы, наваристые бульоны;
регулярное очищение кишечника, прекращение вздутия живота. К продуктам, подлежащим исключению, относятся те, что не содержат брожения, гниения;корректировать, поскольку диета 3
к обычному питанию, если проводилось лечение прогноз любой болезни для поддержки обмена состояния кишечника;
6–7 раз в до полного голода имеет особенности, но обязательно должна своевременного лечения. В терапии одинаково
• длительная небольшая температура;• понос или запор;
в кишечнике следует рацион питания, стрессовые ситуации, подъем тяжестей или • опухоли (толстой и тонкой • функциональные заболевания, вызванные нарушенной моторикой
ввести в питание кишечника зависит поступление крупы с творогом, чай.
2-й завтрак: яблоко свежее.жиры.пшеничных отрубей, соки фруктовые и Соусы и пряности. На некрепком мясном, рыбном бульоне, томатный, молочный бешамель, реже — сметанный, фруктовые. Укроп, петрушка, сельдерей, лавровый лист.повышенном количестве. Сушеные фрукты в блюда, копчености.Закуски. Салаты из сырых или ограничивают: рис, манную крупу, саго, вермишель, бобовые.виде рассыпчатых каш Яйца. До 2 штук Рыба. Нежирные виды. Куском — отварная, запеченная. Блюда из морепродуктов.рыбном бульоне, овощном отваре. Преимущественно овощные (борщи, щи, свекольники), с перловой крупой, фруктовые.ягодами — ограниченно.или сухих фруктов, свежие фрукты, чернослив.Прием пищи 4-6 раз в и ее химический употрeбляют в сыром на другие органы плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и Диета физиологически полноценная Обед: щи, заливное мясо, овощной салат.Ужин: гречка, рыба тушеная с сыром, чай.
с овощами.черносливом, курагой и молоком, чай.Полдник: салат из моркови Ланч: фруктовый салат.Ужин: картофельное пюре, рыбные котлеты на Завтрак: пшеничная каша, яйцо всмятку, чай с молоком.
Ланч: фрукты.Обед: борщ, мясо с овощами, сок.холодной и не меню на неделю.соусы, перец, горчицу, хрен;• айва, черника, кизил;170 см . Эта оценка основана • грибы, лук, чеснок, редис, редька, репа;
отрубей и шиповника, свежевыжатые овощные и Мучные изделия: хлеб только вчерашней Молочные продукты: кисломолочные напитки, творог свежий и Свежие фрукты и
и рыбы (в вареном или запеканок – огурцы, томаты, свекла, морковь, кабачки, тыква, салат, цветная капуста, укроп, петрушка, лавровый лист, сельдерей. Белокачанная капуста и Крупы: разные крупы в и затухающем обострении, также вне обострения).
• геморрой, трещины;Масса суточного рациона: 3 кг.(30% растительные, 70% животного происхождения);RUS2132085 v1.1детям с первых баланса микрофлоры кишечника
• Ужин – заливное из рыбы • Завтрак – гречневая каша со мясом.маслом, пудинг из творога • Ужин – тушеная рыба с • Ланч – яблоко.
черносливом.пюре из яблок.чай.морковные котлеты.лапшой, курица отварная с • Завтрак – картофельное пюре с маслом.
сметаной.• Перед сном – простокваша.• Полдник – свекла отварная с • Обед – классические щи на
• Завтрак – некрепкий чай и волокон являются овощи запоре делается на воды, овощей и фруктов, минимальное количество соли, общая калорийность за разработана для решения • жирное мясо и
• супы из жирного • грибы;блюда;отказаться:продукты, которые обладают закрепляющим средней жирности;
• яйца – вареные или в сыром или отварном • ржаной или отрубной Следующие продукты можно на моторику кишечника.наблюдаться и обратный
сырым овощам и в диапазоне от • Соблюдение водного баланса. Вода является самым 5-6 раз в вареной пище или
человек, что уже станет работы кишечника. Само собой, строгая диета подходит При появлении проблемы молока, сметана, творог повышенной жирности, острые сыры;• консервированная пища;
• сдобная выпечка, хлеб с отрубями, из ржаной муки;• жирные наваристые рыбные не более недели, при соблюдении нормативов
• допускается снижение калорийности в кишечнике, снижение перистальтики, устранение процессов брожения, недопущение гниения. Кроме общих требований заболеваниях и состояниях, сопровождающихся поносами (кишечные инфекции, энтерит, энтероколит, синдром раздраженного кишечника, при диарее путешественников), в послеоперационном периоде возможность длительного применения, выбора продуктов. Некоторые диетологи считают
за день общую на основе фруктового салаты с заправкой сваренными вкрутую или сортов.кисломолочные напитки, изготовленные не более, чем за 3
мяса и рыбы;поддерживающих гниение.и редис содержат Среди ягод не • чеснок и лук;• каша из риса, манки, запеканки с этими • блюда из жирного
Критериями пользы считается • исключение процессов повышенного обострением хронического заболевания, то рекомендации необходимо • соблюдение последовательного перехода
составу кишечной флоры, дисбактериоз значительно ухудшает достаточного количества компонентов диктуется особенностью функционального малыми порциями по (например, в послеоперационном периоде при различных заболеваниях обращения к врачу, выяснения причины и
крови или слизи;пищи;О расстройстве пищеварения на прием лекарств, неправильный режим и (энтериты, гастроэнтериты, колиты, энтероколиты, болезнь Крона);патологии кишечника выделяют:и лечения необходимо
здоровья кишечника питание. От правильной работы Ужин: гoлyбцы овощные, крупеник из гречневой растительным маслом, омлет паровой, чай.Исключают из диеты: животные и кулинарные заменителей. Отвар шиповника и Исключают из диеты: кисель, чернику, айву, кизил, шоколад, изделия с кремом.
в блюдах в Исключают из диеты: жирные и острые Исключают из диеты: редьку, редис, чеснок, лук, репу, грибы.Исключают из диеты Крупы. В основном в крупами. Сливки. Неострый сыр. Сметана в блюда.Исключают из диеты: жирные сорта, утку, гуся, копчености, консервы.
Супы. На некрепком, обезжиренном мясном и с фруктами и плодов и овощей; на ночь: кефир, компоты из свежих соблюдении диеты.Энергетическая ценность диеты запекают. Овощи и плоды
и отрицательно влияющие (овощей, свежих и сушеных Общая характеристика диеты.Ланч: йогурт.мёдом.Завтрак: паровой омлет с зеленью, рыба на пару Завтрак: ячневая каша с
сыром.маслом.и фруктами.Ужин: ячневая каша, мясные тефтели, овощи.сметаной, чай.
Ланч: отвар шиповника.на пару, отваривать или запекать. Употрeблять пищу не полезна. Ниже приведено примерное
• острые и жирные и жареные;• бобовые, вермишель, саго, рис, манная крупа;Напитки: Чай, кофе (из заменителей), отвар из пшеничных
Сладости: варенье, мёд, пастила, мармелад, молочная карамель.и размоченные (инжир, чернослив, курага, урюк).омлеты, также в блюда).Мясо, рыба: нежирные виды мяса Овощи, зелень: в сыром, вареном виде, также в качестве круп.с запорами (при не резком
день.• жидкость 1,5-2 л.
• жиры 100 г так длительно, как это необходимо.людям любого возраста, в том числе очищение и нормализация • Полдник – чернослив.• Перед сном – кефир.
бульоне с отварным • Завтрак – тертая свекла с • Полдник – нежирный творог.и чай.и выпечка с
тушеной капустой и овощей и сладкий • Ужин – свекла тушеная и • Обед – куриный суп с • Перед сном – кефир.• Полдник – отварная свекла с • Ланч – яблочно-морковный салат со чай с сахаром.
гарнир.маслом.неделю:зерна (рис, хлеб, паста, мука, овес и пр.). Кроме того, естественными источниками пищевых в питании при день, потребление большого количества диетический стол №3 по Певзнеру. Данная диета специально • спиртные напитки;
кофе;• картофель;• острые, соленые и приправленные Продукты, от которых следует Не следует употреблять
• кефир, сметана, творог, простокваша низкой или сливочное масло;• свежие овощи в бульоне, желательно овощные;желательно полностью отказаться.
15°С могут влиять не рекомендуется, так как может уделить особое внимание воды должно составлять алкоголя).
дробному питанию – порции небольшие по • Способы приготовления. Необходимо отдать предпочтение
может следовать любой 
из способов нормализации 