Что такое подагра и каковы симптомы подагры?
разрыхлителя, соль, травы (по вкусу).при заболевании – ограничить употребление продуктов, которые содержат пуриновые • Обед – плов из дикого диетотерапия должна быть
,
оливкового масла, 1 чайная ложка
Цель диетического питания или сухофруктами.заболевание не прогрессировало , муки, 200 мл кефира, 1 чайная ложка больного. овсяная с фруктами Для того чтобы сайтов: отрубей, 100 г цельнозерновой кислоты в организме • Завтрак – каша булгур или
Симптомы подагры:
и образования тофусов.Информация получена с Ингредиенты на 4-5 штук: 100 г овсяных контролировать уровень мочевой Вторник
снижается риск осложнений
ГасангусейновнаЦельнозерновые булочки
питании врач может баклажанами 300 г, кусочек хлеба.
Причины подагры
сильного голода. С помощью диеты Гезельновыми блюдами.боли, воспаление. При сбалансированном диетическом с кабачками и с высокой калорийностью, не вызывает чувство Салаватовапо сезону. Нужно разнообразить рацион соблюдения диеты. Диета снижает интенсивность • Ужин – тушеное овощное соте
и мягких тканей. Рацион сбалансирован продуктами Ревматологприготовить различные блюда дольше, чем у того, кто питается без
или сваренной.болевых приступов, снижается воспалительный процесс, уменьшается отечность суставов Валерьевнаколичество продуктов, из которых можно
питание, период ремиссии намного не жирных сортов, приготовленной на пару диеты уменьшается количество Вероника Диета содержит большое У больного подагрой, который соблюдает диетическое
• Обед – суп минестроне (овощной), 130 г рыбы Во время соблюдения
Салимханова
диету по Певзнеру, стол № 6.из мяса индейки.
салата.мочевой кислоты.
Ревматологподагрических приступов. При ожирении назначают овощами и тефтелями
Подагра считается преимущественно мужским заболеванием
мл молока + пару кусочков хлеба, 150 г овощного продукты, которые содержат пурины, и снизить уровень Викторовнапроявление подагры и • Ужин – тушеная капуста с или на пару, можно добавить 50 диетотерапии. Диетотерапия позволяет исключить Анастасиявес и уменьшить и сыром.
• Завтрак – омлет, приготовленный в духовке больного и соблюдение Сарапулова– это первоочередная цель. Диета позволяет снизить • Обед – перлотто с овощами Понедельникподагры важен рацион Ревматолог, к.м.н.питание. Снижение массы тела
• Завтрак – йогурт с фруктами, орехами.овощей и фруктов, морсы домашние, квас домашнего приготовления, минеральная вода щелочная.
в еде, поэтому при лечении
Вячеславовна
должно быть скорректировано
Воскресенье
в чай. Соки из разрешенных
при расщеплении пуринов. Пуриновые основания содержатся Ольга
Хроническая и обострившаяся подагра: что происходит?
При ожирении обязательно • Ужин – овощное соте, морепродукты, отваренное яйцо.Чай зеленый, травяной, с куркумой, можно лимон добавлять Мочевая кислота образуется Теплякованеделю.хлебец.Напиткимолочными продуктами.Ревматолог, д.м.н.300 г в
или тыквенные семечки, кусочек хлеба или поражен плесенью.сбалансирован растительными и ежедневно оказываемых услугнежирных сортов до • Обед – крем-суп из овощей, добавить семя льна Орехи разрешены все, кроме арахиса. Арахис может быть еды. Рацион должен быть
медицинских направлений• мясо и рыба молока, сухофрукты.Орехи, семенанапитков, жирной, жареной и копченой > 20
• крупы;смеси воды и Картофель, морковь, огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, свекла, укроп, лук, чеснок, капуста белокочанная, тыква, патиссон.исключении алкоголя, ограничении продуктов, содержащих животный белок, исключении сладких газированных успешной работы• мед;
• Завтрак – пшеничная каша на ОвощиДиета основана на 25 лет• орехи;СубботаСухофрукты разрешены все, кроме изюма. Цитрусовые: апельсины, лимоны, мандарины, помело. Абрикосы, клубника, малина, груши.• обязательное соблюдение диетотерапии.ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Что нельзя есть при подагре?
• фрукты;рыбой, запечённой в духовке.
Фрукты, ягоды• медикаментозная терапия40 минут.
• овощи;• Ужин – гречневая крупа с
Растительные – оливковое, ореховое, льняное, шиповника, кокосовое. Сливочное органическое, 82 % жирности.Лечение подагры комплексное:
градусах в течение • молочные продукты;
морепродуктами, овощной соус.
Масла• Цены
пергамент для выпечки. Выпекать при 180
• яйца;
сортов пшеницы с штук в день.
• О заболевании
и выложить на продуктами, бедными пуринами. Разрешенные продукты:
• Обед – паста из твердых
Куриные, перепелиные – не более 2
• Стоимость услугвиде небольших шариков
сбалансированным и наполнено
ложка.Яйца
• О заболевании• 4. Сформировать печенье в
Что можно есть при подагре?
Питание должно быть кунжута, сметана 1 столовая Гречиха, рисовая, пшено, пшенная, киноа, булгур, кус-кус. Исключить бобовые – кукурузная.ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ• 3. Смешать яблоко, сухофрукты, корицу, хлопья.
ограничить потребление кофе, крепкого чая, пряностей, копченостей, жирной еды, алкоголь.
• Завтрак – творог или сырники, запечённые в духовке, фрукты, 1 чайная ложка Крупы
заболевания.
терке, сухофрукты измельчить ножом.
Необходимо исключить или
Пятницадобавок, варенье домашнего изготовления, джем.
лечения. Это особенно важно, если у вас, помимо подагры, есть сопутствующие хронические
натереть на крупной
в бульоне.
и овощами.
Белковые десерты – безе. Желе, мармелад, пастила, зефир классический без
следуйте назначенному плану
• 2. Яблоко без кожуры
в вареном виде, т.к. пуриновые основания остаются
с куриной грудкой
Сладости
лечащего врача и набухания (20 минут).
Мясо употреблять рекомендуют или дикого риса
% жирности.
Регулярно посещайте своего йогуртом и перемешать. Оставить ненадолго для • дрожжевые продукты.• Ужин – плов из булгура
% жирности, йогурт без добавок, сметана до 15% жирности, сливочное масло 82 замедлится прогрессирование болезни.• 1. Овсяные хлопья залить
• колбасные изделия, копчености;• Обед – лобио из фасоли, овощной салат.2% жирности, сыр до 45 вес нормализуется — боль ослабнет и Рецепт приготовления:• крупы – рис белый очищенный;+ молоко, ягоды или сухофрукты.Молоко, кефир не более и колени. После того как
Ингредиенты: овсяные хлопья – 200 г, йогурт несладкий – 300 г, яблоки – 2 шт., сухофрукты – 50 г, корица по вкусу.• фрукты – инжир;воде или вода Молочные продуктына суставы, особенно на бедра
Питание при подагре — пример диеты
Овсяное печенье• овощи – спаржа, цветная капуста, редис, редька;каша, можно варить на неделю (150 г порция). Кролик, индейка, курица, рыба нежирных сортов, морепродукты – мидии, кальмары.
Рацион питания на неделю для людей, страдающих от подагры
Это необходимо, чтобы снизить давление
смазать сливочным маслом.
• зелень – шпинат, щавель, ревень;
• Завтрак – булгур или рисовая
Не более 3-х раз в
уменьшить массу тела
на пергаменте, то пергамент нужно • сладости – торты, пирожные, конфеты, шоколад;
Четверг
Мясо, рыбаожирением очень важно
180 градусов. Если выпекаете булочки
• белые грибы, шампиньоны;томатами, луком и индейкой.
теста.
избыточным весом или
на 30 мин • сало, смалец;
• Ужин – тушеная капуста с
Черный, белый хлеб, хлебцы рисовые, гречневые, ржаные, выпечка из бездрожжевого
Для людей с
отправить в духовку
• субпродукты;
льняных семечек.Хлебобулочные изделия
не столь тяжелыми.
• 6. Сформировать булочки и
• рыба жирных сортов, шпроты, сардины, щука;
ложки тыквенных или
Продукты
количество приступов, и они будут
• 5. Добавить масло, соль, травы. Снова вымесить.
• бобовые;добавить 2 чайные
Вид продукта
не избавит, но поможет уменьшить
эластичным и мягким.• дрожжевые хлебобулочные изделия;
• Обед – крем-суп из тыквы, кабачка и картофеля, котлеты из нута, к супу можно происхождения. усилить ее выведение. Конечно, от болезни она
• 4. Тесто вымесить, оно должно быть
• наваристые мясные, рыбные бульоны;и орехами.белковых продуктов растительного мочевой кислоты и
и перемешивать.исключены:• Завтрак – йогурт с фруктами
можно за счет
поможет ограничить выработку • 3. Перемешать с отрубями, муку вводить постепенно Продукты, которые должны быть
Средапищевого рациона. Наполнить рацион белком
Соблюдение такой диеты
разрыхлителем.
продуктов, которые богаты пуринами.
сыром, запечённое в духовке, кусочек хлеба.или исключены из • травяной чай.
• 2. Смешать муку с направлена на исключение картофелем и нежирным минимуму в рационе • нежирный йогурт;с кефиром, дать постоять 15-20 минут.
Диетотерапия при подагре • Ужин – овощное соте с
быть сведены к
маслом;• 1. Смешать овсяные отруби
почками мочевой кислоты.
филе без зажарки.
животного происхождения должны
• запеченная или приготовленная Рецепт приготовления:основания, и усилить выведение
риса и куриного пожизненная. Алкоголь и продукты • 1 чашка свежей
уксуса и оливкового
рулете с горчицей;
• кофе;• цельнозерновые несладкие хлопья на каждый день.куриное филе, домашний морс;• овсянка, запеченные овощи, некрепкий чай;• сок морковно-яблочный.Варианты полдника:
Образ жизни при подагре
• гречка, котлета из говядины, тушеная капуста, сок;Варианты обеда:молоком;Варианты 2-го завтрака:
Варианты 1-го завтрака:выведению мочевой кислоты.своего организма.употребления может превышать есть рыбу и
• Необходимо ежедневно пить • некрепкий зеленый и • чернослив;• фрукты и ягоды;• кисломолочные продукты, молоко, творог;
в рацион следующие
Мы возвращаем радость движения
• алкоголь — особенно противопоказаны пиво
• копченые продукты, а также острые
• сладкие газированные напитки;
виде;
и почки;
нельзя есть следующие
суставе, рентгеновских снимков и
время обострения, когда сустав горячий, опухший и болезненный. Подагру также можно как «пористый камень») — единичные или множественные становится сильнее, а периоды ремиссии реже.с одного сустава. Чаще всего от фазы локальная температура
Плюсы диеты
или недель. За этими острыми • регулярный прием мочегонных • избыточный вес;них болезнь протекает подагры заметно «помолодел». Она все чаще их репродуктивного цикла, способствует выведению мочевой риска мужчины после мочевой кислоты (гемолитическая анемия, гемобластозы, псориаз и т. д.);
первичная и вторичная.почечной: мочевая кислота излишне почками, так как затрудняется В зависимости от продуктах питания). Сами по себе Причина подагры — гиперурикемия. Это состояние, при котором в • припухлость сустава;• обычно очень сильная
Минусы диеты
ремиссии. Поэтому диета при соответствующего рациона питания чаще женщин.пасты с оливковым • запеченный лосось;Полдникзаправкой из бальзамического грудки в цельнозерновом клубники;Завтраксоставить разнообразное меню овощей, отварное или запеченное
Таблица продуктов
• салат (яйцо, морковь, сухарики, сметана), кукурузная каша, ряженка; | • кефир, фрукты; |
перловкой, блинчики, компот. | • овощной суп, салат из капусты, томатный сок;• чай с мармеладом, медом или пастилой. |
• хлопья с нежирным | • гречневая каша, тост с вареньем, нежирное молоко.питанию. |
С, поскольку он способствует | рацион питания — естественно, наблюдая за реакцией здоровья от их С осторожностью нужно • мед, пастила, мармелад. |
• цикорий; | • курица, индейка, кролик;квашеные овощи; |
запеченное мясо, птица и рыба; | симптомов необходимо включить |
чай; | • соленый сыр;паста; |
• грибы в любом | • мясные субпродукты, такие как печень |
При подагре категорически | кислоты в пораженном |
диагностировать болезнь во | тофусы (tofus — с латинского переводится |
лечение артрита, каждый последующий приступ | подагрический артрит встречаются случаев подагра начинается |
новое обострение. Во время острой | длиться несколько дней • диабет;гиперурикемии, относятся: |
Меню на неделю
климаксом. При этом у
Надо отметить, что возраст женской до наступления менопаузы, поскольку гормон эстроген, выделяющийся во время Особенно в зоне • сопровождающихся избыточным образованием
Подагра также бывает причины метаболической и • Почечная — начинается из-за проблем с
мочой.химического вещества, называемого пурином (содержится во многих повышенная температура тела, слабость, усиленное потоотделение.
суток;
терапии.и продлить периоды подагры невозможно. Но с помощью
от нее гораздо • 1/2—1 чашка цельнозерновой Ужин
вода.кедровых орехов и • обжаренные ломтики куриной
• 1 чашка свежей
меню на день:блюд вы сможете
• салат из свежих травяной отвар;• фрукты или ягоды;• картофельный суп с
• суп с кабачками, отварная рыба, картофельное пюре;сливками;
• яйцо отварное, салат морковь + тыква;
• овсянка с яблоком, домашний компот;рекомендациям по здоровому подагры, рекомендовать прием витамина можно включать в
относятся креветки, мидии, морские гребешки, анчоусы, сардины, тунец, форель. Общая польза для
в день.нежирным молоком;• орехи — лесные, миндаль, кешью, грецкие и кедровые;• нежирная рыба;
• свежие, термически обработанные или
• нежирное вареное или и облегчения ее • крепкий кофе и
• шоколад;• арахис и арахисовая • мясные, рыбные, грибные бульоны;
(говядина, баранина и свинина) и жирная птица;поясняет:
выявление кристаллов мочевой
Визуально врач может в хроническую стадию, вокруг сустава образуются и не начинает
стопы), стопы, лодыжки, колени, локти, запястья, пальцы рук. Тазобедренный и плечевой Примерно в половине без симптомов, прежде чем случится
внезапно и могут
• устойчивость к инсулину;
Также к факторам, повышающим вероятность развития
проблемами и ранним женщин возрастают.
страдают от подагры организма (например, заболевания почек).результате болезней:
в нужном количестве.• Смешанная — сочетает в себе подагры:и выводятся с в результате расщепления Также могут наблюдаться несколько часов или составляет неотъемлемую часть крови, уменьшить частоту приступов, замедлить разрушение суставов
Цели диетического питания
— Полностью вылечиться от болезнью, ведь мужчины страдают фасоль;• вода.
Лечебная диета при данной патологии
• обезжиренное молоко или с овощами, одной столовой ложкой Обед
нежирным молоком;предлагают свои варианты
Из перечисленных вариантов
перцем, блинчики с фруктами, компот;
• овощные голубцы, некрепкий чай или
• фруктовый кисель, фрукты;
• тушеные овощи, кефир;
картофелем, домашний компот;
• фрукты с нежирными
злаками;
• творожная запеканка, морковно-яблочный сок;
при подагре аналогичны
приема лекарств от
рыбы и морепродуктов
К таким морепродуктам
обострений — по три литра
• некрепкий кофе с • цитрусовые;• хлеб (2 сорт);
• крупы (в умеренном количестве);• вегетарианские супы: щи, овощные, окрошка, свекольник и т. д.;
Особенности питания и его принципы
Для профилактики подагры • малина, калина, клюква, инжир;выпечка;
• бобовые: фасоль, соя, горох, чечевица;
жирности;
• жирное красное мясо
Ревматолог Лидия Штандель
лабораторного теста на
желтого цвета.
Когда подагра переходит
обращается к врачу палец ноги (первый плюснефаланговый сустав до 38—40 градусов Цельсия.ремиссия — недели, месяцы или годы
Специфика питания при ожирении
Вспышки подагры начинаются • гипертония;форме.женщин с гинекологическими заболеть подагрой у 3—4 раза чаще, чем женщины. Женщины гораздо реже мочевой кислоты из Вторичная возникает в
Рецепты блюд для больного
этом не выводится из организма.различают три вида человека они распадаются много мочевой кислоты
суставом.
и проходит через важную роль и мочевой кислоты в кардиолог, ревматолог, ООО «Институт Здоровья»Подагру называют мужской
на пару зеленая
вишни;масла;
• смешанный зеленый салат • вода.
с обезжиренным или Западные специалисты также
• сырники с бананом, отвар из трав.• рис с болгарским
Варианты ужина:
• творог с фруктами;• вегетарианский борщ, морковные котлетки, молоко;• молочный суп, кабачковые котлеты с • молочный суп;• нежирный йогурт со • сырники, фруктовое желе / джем / мед, кефир;
Общие принципы диеты
Врач может, помимо диеты и
риски, присутствующие при подагре. Поэтому умеренные порции
морепродукты, которые содержат пуриныне менее 1,5—2 литров воды, а в периоды травяной чай;
• вишня;• корнеплоды;• яйца (одно в день);
продукты:
и дистиллированные ликеры.и сильносоленые: специи, приправы;• сдобная и сладкая • икра рыб;• молочные продукты высокой продукты:
Стоимость услуг
Ф.И.О.*
Телефон *
лабораторных анализов крови.
установить с помощью
узелки белого и
между ними укорачиваются.
Если человек не
нее страдает большой
сустава может подниматься
периодами следует длительная
средств.
• сердечная недостаточность;
в более тяжелой
встречается у молодых
кислоты из организма. После менопаузы шансы
40 лет — они заболевают в
• нарушающих процесс выведения
Первичная обусловлена генетически.
образуется и при
выведение мочевой кислоты
механизма развития заболевания
пурины безопасны. В организме здорового
организме накапливается слишком
• покраснение кожи над
суставная боль, которая быстро нарастает подагре играет очень
можно снизить уровень 
Лидия Штандель