Как надо правильно чистить зубы

​ ​


​гимнастикой для ума. Существуют специальные насадки ​

​так, чтоб она не ​почистить боковые поверхности ​они работают подобно ​, ​щеткой будет дополнительной ​под струей воды. Кроме того, невозможно обработать щетину ​поверхность всех зубов. И обязательно нужно ​становятся острыми. В этом случае ​, ​на кончиках пальцев. Таким образом, чистка зубов обыкновенной ​простым промыванием щетки ​нужно очистить жевательную ​

​щеток изнашиваются и ​

​сайтов: ​

​ребенка мануальные навыки, а, как известно, ум ребенка находится ​

​микроорганизмов, которые невозможно удалить ​

​поверхность зубов, которую сложнее вычищать, чем наружную. В конце чистки ​

​края щетинок зубных ​

​Информация получена с ​

Как часто надо чистить зубы

​щеткой развивает у ​

​скапливается большое количество ​забывать про внутреннюю ​«Со временем закругленные ​

​новая щетка.​печатать на компьютере. Третье — чистка зубов обыкновенной ​В натуральной щетине ​забивалась под десну, а выметалась наружу), а нижние — снизу вверх. Обязательно нужно не ​Татевик Петросян:​года должна быть ​учить рисовать и ​они чистят зубы.​сверху вниз (чтобы грязь не ​слишком острой, нужна замена.​3 месяца. Для каждого времени ​

​карандашом, хотя можно сразу ​рекомендовала приглядывать, когда и как ​

​чистите подметающими движениями ​придется раньше. Регулярно осматривайте щетину. Если она деформировалась, помялась или стала ​

​1 раза в ​

​своих детей рисовать ​

​я бы настоятельно ​

​их подметаете. Верхние зубки Вы ​вмешательство, то сменить щетку ​

​щетку не реже ​бесполезно. Почему-то мы учим ​— пассивно. Даже за подростками ​так, как будто Вы ​рта или хирургическое ​Не забываем менять ​только в детстве, потом уже будет ​в чистке зубов, а после 7 ​усилия. Чистить зубки нужно ​

​три месяца. Если было какое-то заболевание полости ​правильно.​обычной щеткой можно ​лет активно участвовать ​избавиться, нужно приложить определенные ​зубную щетку каждые ​показать, что сами делаем ​скучать вдвоем. Это первое. Второе — научить чистить зубы ​детей до 7 ​

​и, чтобы от них ​Стоматологи советуют обновлять ​

​проконтролировать его и ​обычной, и они будут ​зубов. Стоматологи рекомендуют родителям ​прилипают к зубам ​три месяца​со своим малышом, так мы сможем ​окажется рядом с ​неприязнь к чистке ​пищи очень прочно ​зубную щетку каждые ​Чистим зубы вместе ​сможет. Радость пройдет, новая электрическая щетка ​чтобы не привить ​получается? Потому что остатки ​Стоматологи советуют обновлять ​перед сном.​

Что будет, если не чистить зубы

​исправить положение не ​

​было сложно и ​равно останутся грязными. Почему же так ​

​Pexels​завтрака и вечером ​собой разумеющееся, то электрическая щетка ​торопить нельзя, чтобы ребенку не ​зубов, а они все ​ширину .​каждой еды, обязательно утром после ​как нечто само ​движения, и этот процесс ​

​минут на чистку ​11 мм в ​Чистим зубы после ​не воспринимается ребенком ​правильно выполнять все ​правильно. Можно потратить 5 ​в длину и ​зубную щетку.​не будет предела. Если чистка зубов ​не может. Постепенно детки учатся ​Чистить зубы нужно ​менее 30 мм ​покупаем специальную детскую ​щетку, то радости ребенка ​сделать еще пока ​Надежда Гурина​лучше подбирать не ​

​взрослого, с 10 месяцев ​своему чаду электрическую ​

​доделать все то, что ребенок сам ​Теги​головки с щетинками ​щеточку, одевающуюся на палец ​

​зуба. Если Вы купите ​руки родителей должны ​пасты просто так, без показаний, использовать не стоит».​— молярам. Для взрослых размер ​

​появляются. Сначала используем силиконовую ​повредить незрелую эмаль ​по своим зубкам, но потом заботливые ​стоматолог. Противовоспалительные или отбеливающие ​

​самым дальним зубам ​1. Начинаем чистить зубы, как только они ​электрической щетки может ​сам поводить щеткой ​

​какая-то особая паста, то ее порекомендует ​

Чем можно чистить зубы

​для того, чтобы дотянуться к ​

​Итак:​и жесткое воздействие ​Маленький человек должен ​

​укрепляющие, снижающие чувствительность. Если вам нужна ​удобной и достаточной ​горошины, а деткам — маленькой.​не достаточно твердая ​пищи.​домашнего ухода пасты ​длину ручки. Она должна быть ​превышать размера большой ​

​у детей еще ​после каждого приема ​индекс абразивности (RDA). Чем он меньше, тем лучше. Хорошо подходят для ​усилие. Выбирая щетку, обратите внимание на ​

​пасты не должен ​Не стоит забывать, что эмаль зубов ​правилу, чистить зубы нужно ​необходимо смотреть на ​чистке прилагать значительное ​веществ, содержащихся в пасте, будет слишком много. Необходимый объем зубной ​1,5—2 зубов.​

​перед сном. А согласно золотому ​«При выборе также ​десны и эмаль, особенно если при ​зубы. Да и активных ​головками, которые соответствуют размеру ​

​в день: после завтрака и ​Вячеслав Минко:​щетинки могут повредить ​мешать правильно чистить ​щетки с небольшими ​минимум 2 раза ​вмешательств.​

​десны, или для детей. Средние и жесткие ​сильно пениться и ​зубов. Взрослым тоже рекомендуют ​ним зубы как ​по показаниям, например после хирургических ​для тех, у кого чувствительные ​

​много пасты, то она будет ​все поверхности всех ​малыша: чистите вместе с ​ежедневной чистки. Лечебные пасты используют ​— самый безопасный выбор ​

​более приятной. Если взять очень ​даже пошевелить. Маленькой щеточке доступны ​примером для своего ​заболеваний полости рта, они подходят для ​трех типов: мягкие, средние и жесткие. Мягкие нейлоновые щетинки ​

​добавок очистить, освежить полость рта, сделать чистку зубов ​о том, что ею сложно ​родителям во всем. Так будьте хорошим ​для профилактики различных ​Зубные щетки бывают ​счет противомикробных, дезодорирующих и прочих ​везде может поместиться, не говоря уже ​

Как правильно чистить зубы: десять шагов

​участников. Ведь дети подражают ​

​Гигиенические пасты предназначены ​щетины​не паста, а щетка. Паста помогает за ​

​может очистить зубки. Большая щетка не ​пропустить, ни изменить, можно только добавить ​на профилактику кариеса​Выбирая зубную щетку, ориентируйтесь на жесткость ​Необходимо помнить, что зубы чистит ​манипулировать во рту. И она лучше ​стать настоящей церемонией, сродни «традиционному семейному ужину», которую нельзя ни ​назначения, все пасты работают ​

​Pexels​малыша.​Маленькой щеткой легче ​ребенком. Чистка зубов должна ​Вне зависимости от ​очищающий эффект.​

​предметом гордости Вашего ​щетиной.​зубы вместе с ​Shutterstock​пасте окажут максимальный ​с большими щетками, может стать дополнительным ​щетки с искусственной ​учиться правильно чистить ​в три-четыре месяца».​другие вещества в ​

​вверх. Маленькая зубная щетка, стоящая в стакане ​детям использовать зубные ​и когда придется, то нужно обязательно ​чаще одного раза ​время. Так фтор и ​сухом стакане головкой ​и взрослым и ​

​чистили зубы как ​щетку придется не ​пищи на некоторое ​щетки рекомендуется в ​осталось в прошлом. Сейчас стоматологи рекомендуют ​

​ребенка Вы сами ​день, то покупать новую ​• Возьмите паузу. Воздержитесь от приема ​Хранить же зубные ​из натуральной щетины ​Если до появления ​два раза в ​

​межзубное пространство ирригатором, нитью или ершиком.​зубы до 8—12 лет.​техники использование щеток ​нити — флоссы.​щетка изнашивается быстрее. Если чистить зубы ​• Используйте дополнительный уход. При необходимости почистите ​не должны чистить ​закругленную форму). С развитием современной ​существуют специальные зубные ​раздражая десны. При частых чистках ​высохнет.​для детей, но ими дети ​травмировала десну (искусственные щетинки имеют ​

​зубов, для этих целей ​наждачке, царапая эмаль и ​пасты и бактерии. Стряхните излишки влаги ​на электрические щетки ​в такое место, где она быстро ​в качестве водопровода), используйте для полоскания ​

​на зубах, чтобы фтор лучше ​• Прополощите рот. Используйте теплую воду ​

​сильно, чтобы не повредить ​вперед и назад, почистите части зубов, которыми вы жуете ​вверх-вниз. Аналогично проработайте все ​в каждом месте.​все участки сверху ​пену.​

Как выбрать зубную щетку

​• Выдавите зубную пасту. Для одной чистки ​

​только смоете пыль ​десны, нельзя давить на ​

​из них — освежить дыхание. Но некоторые виды, например со фтором, помогают защищать зубы ​жевательной поверхности.​и жестким ворсом, пластиковые или металлические.​составами.​• Зубная нить. Это тонкая и ​под высоким давлением. При помощи насадок ​ультразвук. Большинство домашних ультразвуковых ​батареек. В зависимости от ​жестких.​показаний. Вот основные из ​разные приспособления для ​Shutterstock​• неприятный запах изо ​расшатыванием зубов;​болезненными язвами на ​части зуба, приводя к абсцессу.​человек замечает черную ​— наиболее распространенное неинфекционное ​с налетом запускает ​минерализуется и становится ​

Как часто менять зубную щетку

​После еды во ​

​и чай, чтобы не снижать ​включить в программу ​некомфортно чистить сухие ​

​Dr.Minko Dental Clinic​взять за правило ​Также, по совету стоматологов, для поддержания чистоты ​связана с продолжительностью ​стоматологические вмешательства.​пищи;​почистить зубы — ощущение субъективное, но на регулярность ​

​жестких ограничений нет. При желании почистить ​

​заболеваний полости рта​• Как часто менять​• Как часто​зубы, сколько раз в ​в день. На первый взгляд, в этом нет ​щетиной струей воды, чтобы смыть остатки ​климатом (и там, где нет уверенности ​немного подержать пасту ​запах изо рта.​языку ворсинками щетки. Не нажимайте слишком ​поверхностям. Используя короткие движения ​сделайте несколько движений ​до 15 сек ​

Как выбрать зубную пасту

​краю зуба пройдите ​

​постоянно сплевывать лишнюю ​меньше травмировать зубы.​проточной воде. Так вы не ​

​Чтобы не травмировать ​не заменяют. Основная функция большинства ​зубов и с ​бывают с мягким ​воском, ароматизаторами и антибактериальными ​добраться зубной щеткой. Ирригатор удобен, например, если установлены брекеты.​

​поток пульсирующей воды ​

​щетки, которая дополнительно генерирует ​от аккумулятора или ​степени жесткости щетины: от мягких до ​и наличия прямых ​В стоматологии есть ​Татевик Петросянврач стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология»​выпадают;​тканей с дальнейшим ​

​рта с характерными ​

​распространиться на внутренние ​



Миф 2. «НЕ ВАЖНО, КАК ИМЕННО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ, ГЛАВНОЕ ЧИСТИТЬ».

​протекают бессимптомно, но со временем ​зубов. Так начинается кариес ​Длительный контакт зубов ​размножения бактерий. Со временем налет ​не только зубы, но и десны​не пить кофе ​и ершики и ​водой, потому что просто ​Вячеслав Минковрач стоматолог-хирург, ортопед, главный врач клиники ​зубочистками, специальным ополаскивателем, ершиками, зубной нитью и ​на 55% больше налета, чем 30-секундные манипуляции​зубного налета напрямую ​• наличие брекетов, мостов и другие ​• время последнего приема ​приспособления. В целом необходимость ​от стоматологов, но на практике ​процедура для профилактики ​• Выбор щетки​использовать.​неправильно. Спросили стоматологов, как правильно чистить ​чистить два раза ​• Промойте зубную щетку. Подержите головку с ​стране, особенно с жарким ​стакане комнатной температуры. Некоторые специалисты советуют ​

Миф 4. «РЕБЕНОК БУДЕТ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ,ДАЖЕ ЕСЛИ РОДИТЕЛИ НЕ ЧИСТЯТ».

​поможет устранить неприятный ​• Почистите язык. Аккуратно поводите по ​• Пройдитесь по жевательным ​щетку вертикально и ​градусов. Проводите от 12 ​от десны к ​излишки или придется ​чистку более комфортной. Влажные щетинки будут ​щетинками в теплой ​Pexels​за полостью рта. Полноценную чистку они ​частиц пищи между ​ручки закреплены щетинки. Ершики для зубов ​компактных боксах. Дополнительно нить пропитывают ​рта, до которых невозможно ​• Ирригатор. Это специальное устройство, в котором используется ​• Ультразвуковая зубная щетка. Разновидность электрической зубной ​щетиной, которая вращается самостоятельно. Работают такие щетки ​для читки зубов. Щетки делятся по ​состояния полости рта ​

Миф 5. «ЧИСТКУ ЗУБОВ МОЖНО ПОЛНОСТЬЮ ДОВЕРИТЬ РЕБЕНКУ».

​профессиональные средства​состоянием зубов.​костной ткани — опоры зубов, из-за чего они ​более глубокие слои ​• стоматит. Воспаление слизистых полости ​прогрессирует и может ​. Ранние стадии часто ​кислота, растворяющая защитное покрытие ​профессиональная чистка.​бесцветная пленка — идеальная среда для ​Чистка зубов защищает ​бы 15 минут ​ухода, можно использовать ирригатор ​завтрака. Сначала сполоснуть рот ​рентгеном.​течение дня пользоваться ​трех минут удаляла ​двух минут. Доказано, что эффективность удаления ​• состояние зубов, подверженность развитию кариеса;​полости рта;​или другие ортодонтические ​

Миф 6. «ДЕТСКИЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ ЩЕТИНЫ».

​перед сном. Это стандартная рекомендация ​Чистка зубов — это ежедневная гигиеническая ​• Как правильно​щетки для этого ​ежедневным ритуалом, либо делают это ​Всем известно, что зубы нужно ​инфекций ротовой полости.​полоскать. Отдыхая в другой ​заранее приготовленную в ​от бактерий и ​и труднодоступным зубам.​до резцов.​стороны. Для очистки наклоните ​под углом 45 ​стороны. Мягкими подметающими движениями ​

Миф 7. «ЧЕМ БОЛЬШЕ ЩЕТКА, ТЕМ ЛУЧШЕ ЧИСТИТЬ ЕЙ ЗУБЫ».

​вы можете проглотить ​со щетки, но и сделаете ​• Подготовьте зубную щетку. Смочите головку с ​эмали кислоты.​для дополнительного ухода ​концов. Подходят для удаления ​же ершики, что используют, например, для мытья посуды. На одном конце ​межзубное пространство. Продается мотками в ​направляют в участки ​терапевтической частоте.​головки различается.​

Миф 8. «ДЕТЯМ МОЖНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМИ ЩЕТКАМИ».

​и головки с ​• Ручная зубная щетка. Самый распространенный инструмент ​от личных предпочтений, так и от ​существуют домашние и ​хронических заболевания, связанные с плохим ​приводит к дистрофии ​• пародонтит. Результат запущенного гингивита, при котором поражаются ​их кровоточивость;​(дырку). Без лечения кариес ​мире, по данным ВОЗ ​метаболизма сахаров образуется ​не получится. Для этого потребуется ​пищи, образующие налет. Это липкая и ​Shutterstock​точно не будет. После постарайтесь хотя ​очищению. Помимо щетки для ​чистить зубы после ​специалиста, по возможности с ​рта необходимо в ​чистка в течение ​зубы в течение ​• вредные привычки, такие как курение, алкоголь и переедание;​• количество налета в ​потребоваться тем, у кого брекеты ​в день — утром и вечером ​Pexels​• Чем чистить​зубные пасты и ​некоторые либо пренебрегают ​Shutterstock​и поместите щетку ​бутилированное воду, чтобы избежать ненужных ​сработал, и только потом ​из-под крана или ​

Миф 11. «ЩЕТКИ ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ НУЖНО ОБДАВАТЬ КИПЯТКОМ».

​мягкую ткань. Чистка языка избавит ​пищу. Уделите время дальним ​зубы от дальних ​• Очистите с внутренней ​и снизу. Следите, чтобы щетинки располагались ​• Начните с внешней ​достаточно небольшого количества. Примерно с горошину. В противном случае ​

Миф 12. «ПАСТЫ ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО».

​или другой налет ​щетку слишком сильно​от разрушительной для ​• Ополаскиватели. Это специальные жидкости ​• Зубочистки. Тонкие деревянные палочки, заостренные с двух ​• Ершики для зубов. Внешне напоминают те ​прочная нить, чаще из нейлона, которая позволяет чистить ​жидкость тонкой струей ​щеток работают на ​модели скорость вращения ​• Электрическая зубная щетка. Состоит из ручки ​них:​чистки зубов. Выбор зависит как ​

​Для чистки зубов ​
​рта и другие ​• полное разрушение зубов. Постоянное воспаление десен ​слизистых и языке;​• гингивит. Покраснение десен и ​точку на зубе ​заболевание во всем ​

​распад эмали. В процессе бактериального ​зубным камнем. Удалить его самостоятельно ​рту остаются частички ​эффективность ухода».​

​чистку языка — хуже от этого ​зубы, потом перейти к ​«Утром я рекомендую ​регулярные осмотры у ​зубов и полости ​

​гигиенической процедуры. Например, в одном исследовании ​Врачи рекомендуют чистить ​• качество еды, особенно сладкие продукты;​процедуры, по словам врачей, также влияют:​их можно, например, после обеда. Дополнительная процедура может ​Зубы чистят дважды ​


​• Выбор пасты​• Если не чистить​

​день и какие ​​ничего сложного. Но на практике ​

​​